Finn Ut Antall Engel
Enten du løper ut av døra til jobben eller bare husket at du ble enige om å være søndagsbrunsj, er det sannsynlig at du trenger en latterlig rask frokostoppskrift. Disse ni søte og velsmakende frokostene krever bare tre ingredienser hver, og kommer sammen raskere enn du kan stoppe på bagelstedet - enda bedre, ingrediensene er sannsynligvis ting du allerede har på kjøkkenet.
1. Pannekaker med tre ingredienser
Du trenger ikke å lagre pannekakefrokosten din til helgen. Denne pannekakedeigen er bare egg, melk og mel — vi synes det er helt rimelig å blande sammen før jobb eller på en søndag morgen.
2. Tre-ingrediens bacon og egg kopper
Lag det søteste personlige baconet og eggene til brunsj: Knekk et egg i hver kopp muffinsformet med en stripe kokt bacon. Dryss med gressløk og stek deretter til egg er kokt.
hva er dating vs forhold
3. Acai-bolle med tre ingredienser
Denne livlige acaibollen ser intrikat ut, men den er latterlig lett å lage. Bland en frossen acai-pakke, en frossen banan og litt melk eller yoghurt i en tykk lilla smoothie. Topp med frukt og granola, eller skje den opp som den er.
4. Tre-ingrediens egg og søtpotet skillet
I hovedsak en gigantisk osteaktig, eggete hashbrun, denne raske vegetariske frokostpannen er en morgendrøm, takket være egg, søtpoteter og litt skarp ost.
5. Mørk sjokolademuffins med tre ingredienser
Du trenger ikke stoppe for en muffin for å ta en rask frokost. Bland nøttesmør, kakaopulver og egg, og hell deretter i muffinsformer. Stopp noen i vesken for en nødsituasjon.
ann currys mann
6. Avokadosmoothie med tre ingredienser
Denne kremete smoothien er fullpakket med gode fettstoffer, noe som gjør det til et perfekt måltid etter trening. Bland avokado, frossen banan og melk til den er blek og glatt. Kast den i en krukke og drikk den på farten hvis du vil.
7. Tre-ingrediens bringebær Chia Seed Pudding
Rør chiafrø med en blandet blanding av kokosmelk og bringebær. La den sitte over natten, så våkne opp til den enkleste (og peneste) chia pudding frokosten rundt.
hvordan komme over en ekskjæreste du fortsatt elsker
8. Tre-ingrediens frokost skillet
En frokostpanne er uten tvil det beste måltidet å servere til en gruppe venner for brunsj, bare gjort bedre av en kort ingrediensliste. Brun malt kalkun i en panne, tilsett deretter krydret salsa og sprekk i en haug med egg. Frokost serveres.
9. Tre-ingrediens jordbær over natten havre
Bland frosne jordbær og melk i en tykk blanding, og hell deretter i en krukke med havre. Stopp i en krukke over natten, og skje deretter opp all den rosa godheten i morgen.
Ønsker mer? Paleo-desserter som bare bruker 3 ingredienser
