Finn Ut Antall Engel
Gi kjærlighet til deg selv
'En ting av skjønnhet,' sa John Keats, 'er en glede for alltid'. Men mens vi håndterer travle hverdagen våre, la oss innse det faktum – grov hud kommer snikende på oss. Det er ved ganske enkelt å følge noen tips du kan legge til skjønnhet og år til livet ditt og avverge de døde hudhulene.
Om lys hud
Hudfarge bestemmes først og fremst av genetisk arv, men eksponering for sollys endrer også hudfargen. Menneskelig hud kommer i et bredt utvalg av farger, alt fra nyanser av mørkebrun til blek Selv om en persons hudfarge påvirkes av en rekke faktorer, er den viktigste innholdet av et pigment kalt melanin. Regelmessig soleksponering (f.eks. hver dag) er assosiert med soling. Det øker eumelaninnivået som gir huden en brunaktig brunfarge og gir beskyttelse mot solens stråler. Dette reduserer risikoen for svie og hudkreft ved fremtidig soleksponering.
Måter å oppnå lys hud naturlig
Hvis du ønsker å lysne opp huden din, finnes det naturlige rettsmidler som du kan prøve for å lysne huden din noen nyanser. Siden mange kommersielle kremer er ineffektive eller usunne å bruke, er det et smart valg å vende seg til naturlige metoder for å få lysere hud. En vanlig husholdningsingrediens sitronsaft — fungerer spesielt godt for å lysne hudtonen. Å holde seg unna solen og bruke naturlige ansiktsmasker vil også forhindre at huden din blir mørkere.
1. Beskytt deg mot solen
Det meste av normal mørkfarging og misfarging av huden din er forårsaket av eksponering for solens ultrafiolette (UV) stråler. Hvis du er ekstremt opptatt av å ha lysere hud, vil opphold innendørs holde huden så lys som mulig. Når det ikke er mulig, beskytt huden din med SPF solkrem med minimum SPF 30. De fleste hudleger er enige om at SPF 15 ikke er tilstrekkelig. Farlige UVA- og UVB-stråler når fortsatt huden din. Du vil at 98 % eller mer av solens stråler skal blokkeres. Bruk en lue for å beskytte ansiktet når du er ute. Spesielt om sommeren. Det er så mange fasjonable hatter i disse dager, du kan også være en trendsetter mens du beskytter huden din.
2. Eksfolier huden noen ganger i uken
Å gjøre manuell peeling kan virkelig bidra til å lysne huden siden prosessen tar bort døde hudceller. Husk at peeling bare hjelper hvis din nåværende hud er mørkere enn din normale hudtone fordi den avslører frisk hud som er uberørt av solen. Du kan eksfoliere huden manuelt ved å bruke en ansiktsskrubb eller ansiktsvask med eksfolierende partikler.For å lage din egen, tilsett bare en teskje malte mandler eller havregryn til din vanlige rengjøringsmiddel. Å bruke en skrubbebørste eller en tørr børste er en fin måte å eksfoliere hele kroppen på. For ansiktet ditt, bruk en spesiell børste med mykere bust så du ikke skader den skjøre huden der. Det finnes også peelingmaskiner, som Clarisonic, som graver litt dypere for å fjerne det øverste laget av døde hudceller grundig.
3. Vær realistisk med dine forventninger
Hud som allerede er naturlig mørk er svært vanskelig å lysne mer enn en nyanse eller to, spesielt ved bruk av naturlige metoder. Å holde huden sunn ved å beskytte den mot solen, peeling og bruke naturlige lysmetoder er det beste alternativet for å holde den på den lysere siden. Husk at konsistens er nøkkelen, og gjør ansiktsbehandlingene dine flere ganger i uken.
Tips for å oppnå en lysere hud over natten
Et riktig sovemønster, CTM-rutine (Skin Cleansing, Toning and Moisturizing Rutine), opprettholde riktig kosthold, trening og bruk av riktige foryngende kremer er nøkkelmantraene for å få en glødende hudfarge. Imidlertid kunne det ikke være mulig for oss alle å følge denne rutinen perfekt. Hvis du er presset på tid og ser på alternativer for å få en glødende hud over natten, her er et par utprøvde naturlige måter for glødende hud som du kan prøve.
1. Ris- og sesamskrubben
Dette er en av de enkleste hjemmemidlene for å lage en skrubb som gir deg en glød umiddelbart. Bløtlegg like mengder ris og sesamfrø over natten. Mal til en fin skrubbekonsistens om morgenen. Påfør over kropp og ansikt og la den virke i et minutt eller to. Vask av med kaldt vann. Mens sesamen nærer og fukter huden din, vil riskornene eksfoliere forsiktig. Dette er en perfekt kropps- og ansiktspolering.
2. Bruk soveposer
Sovepakker gir næring til huden din mens du sover.Vask ansiktet ditt rent, med en mild ansiktsvask og skyll med kaldt vann. Fjern alle spor av sminke og tørk huden. Ta omtrent mindre enn en teskje av soveposen og masser den med oppadgående strøk på huden din. Siden soveposer lett absorberes i huden din, vil de ikke etterlate en fet følelse. Når du våkner om morgenen, bruk et mildt rengjøringsmiddel for å rense ansiktet og skyll med kaldt vann.
3. Påfør melk
Melk er en annen fantastisk naturlig måte for glødende hud. Påfør et veldig tynt lag lettmelk på ansiktet ditt. Masser med oppoverslag, til melken er fullstendig absorbert av huden din. Vask ansiktet med en mild ansiktsvask om morgenen og tørk. Melk hjelper ikke bare med å fjerne mørke ansiktsflekker, men gir også næring til huden mens du sover.
4. Skrubb og fukt
Bruk en mild peeling for å rense huden og tørk. Fjern alle spor av sminke. Påfør en pakke honning og fullers earth og la den virke i minst 15 minutter. Når pakken tørker, våt den med svært lite vann og skrubb sakte mens du masserer ansiktet i minst 2 minutter. Skyll av med kaldt vann. Tørk tørk og påfør et tynt lag av en foryngende nattkrem. Når du våkner, bruk en mild peeling for å rense ansiktet ditt. Bruk honningpakken igjen, legg ut peelingen for å få den ekstra gløden.
ashley burgos datter
Kilde: Pixabay
Gir bruk av aloe vera deg en lysere hudfarge?
Aloe Vera kan ikke endre hudfargen din, men det har flere hudpleiefordeler. Den har antibakterielle egenskaper som bidrar til å forebygge og kurere akne og kviser. Den fungerer også som en fuktighetskrem og gjør hudens porer rene og pene. Aloe Vera kan brukes som base. Siden den gir en kjølende effekt kan du velge å bruke den som nattkrem.
Hjemmemedisiner for lys hud
Selv om det er viktig å være komfortabel med hudfargen din, er det også fint å vite hvordan du kan bli rettferdig hvis du føler at du ønsker det. På grunn av den hektiske timeplanen vår, er det veldig tøft å ha en vanlig salong- eller salongavtale. Noen naturlige ingredienser kan gi deg hjemmemedisiner med enestående resultater.
1. Sitron er kjent for å være et overlegent blekemiddel, og å skrubbe omtrent en halv sitron i ansiktet regelmessig vil bidra til å lysne hudtonen. Dette er en av de enkleste, men effektive hjemmemidlene for lys hud.
Kilde: Unsplash
2. Saften av en potet kan presses og påføres ansiktet ditt; gjør det regelmessig, og du vil merke en gradvis endring. Påfør fruktkjøttet av en most tomat på huden din; ikke bare vil det lysne hudtonen din, men det vil også gi den en rosa glød. Bland like mengder honning og sitronsaft og påfør det på huden din.
hvordan forsinke mensen naturlig
Kilde: Pexels
3. En annen flott naturlig måte å få lys hud på er å blande en liten mengde kanel med omtrent en halv teskje honning og påføre den i ansiktet. Hvis du har fet hud og ønsker å lysne tonen, så gjør det underverker å bruke en blanding av agurk og sitronsaft på den.
4. Ostemassen er rik på melkesyre og sinksyre, som begge har naturlige hudlysende egenskaper.
Kilde: Pixabay
5. Hvis du ønsker å lysne arr på huden din, fungerer det virkelig å bruke ferskt kokosvann på dem.
Kilde: Pixabay
6. En liten mengde safran blandet med olivenolje er et flott naturlig middel for å gjøre huden din rettferdig. Denne effektive rettferdighetsmasken krever at du blander en skje med mandelolje, sitronsaft og melkepulver. Påfør masken på huden og la den sitte i ca 15 minutter før du vasker den av.
Konklusjon
Kilde: Unsplash
Disse tipsene vil helt sikkert hjelpe deg til å gi deg en flott lys hud og litt tid for deg selv.
