Finn Ut Antall Engel
Hva er all denne hypen om ASMR og Solfeggio? Hvis du leter etter svar, har du landet på riktig artikkel! Fortsett å lese for å forstå konseptet med healing etter lyd og frekvens og utforsk alternativene dine!
Solfeggio-frekvenslydbølger etterligner frekvensen til rytmer som danner grunnlaget for universet vi er omgitt av. Gamle gregorianske munker er kjent for å ha brukt disse frekvensene i rituelle sanger, og disse frekvensene var typisk i området 390 til 860 hertz. Denne typen lyd, som opprinnelig bestod av seks toner, har angivelig en dyp innflytelse på både det bevisste og det underbevisste sinnet.
På den annen side står ASMR som har blitt veldig populær i disse dager for en autonom sensorisk meridianrespons, som er en prikkende følelse på huden som beveger seg nedover ryggen din som svar på noen stimuli. ASMR induseres av banking, hvisking, lavt volum, men ikke spesifikke frekvenser. ASMR-lyder avhenger mer av lydstyrke og tonehøyde enn frekvenser.
Lyd: Et helbredende verktøy som du enkelt kan bruke
århundreskiftet har sett en gjenoppkomst av eller kanskje en tilbakevending til meditasjon og andre slike helbredende og jordingspraksis som en naturlig konsekvens av det unaturlig raske tempoet i livene våre i den postindustrielle æraen. I hovedsak, jo raskere vi har begynt å leve, desto viktigere praksiser har blitt for å bremse oss selv og være ett med oss selv. Lyd er et slikt samtidig mystisk og vitenskapelig medium som folk bruker for å jorde og helbrede seg selv.
Det er velkjent at musikk og lyd generelt sett har vært en del av nesten alle kulturer vi kjenner til. Musikk har stor verdi og funksjon i sosiale ritualer og menneskelig atferdsmodulering, det være seg i sangritualer i antikken eller musikk fra det 21. århundre som hjelper folk å slappe av i klubber på slutten av stressende uker eller den høypolitiske hiphop-bevegelsen av svarte og Puerto Ricansk ungdom i Amerika. Imidlertid har lydenergi kraft utover bare sosial funksjon eller kanskje den funksjonelle rollen den har, på grunn av evnen til ulike lydbølger til å indusere svært spesialiserte vibrasjoner i systemet vårt som kan ha både positive og negative effekter. Å bruke lyd for helbredelse er basert på prinsippet om at lydenergi av forskjellige frekvenser kan indusere vibrasjoner i sinnet vårt som kan være ekstremt terapeutisk for nevro-mangfoldet og til og med for nevrotypiske personer når det gjelder å regulere følelser og generelt mentalt velvære.
Solfeggio-frekvens og det er fordel for den menneskelige hjernen
Lydterapi og meditasjon er et omfattende forskningsområde, og som praksis blir det mer og mer populært på grunn av dets mange fordeler og både det enkle prinsippet og effektiviteten. De nevnte fordelene er alle i stor grad knyttet til 396 Hz Solfeggio-frekvensen.
Dårlig mental helse er preget av høy kortisolproduksjon når vi opplever stress, angst og frykt, og disse høye kortisolnivåene begynner å manifestere seg i mange forskjellige fasetter av livene våre ved å gjøre oss negative, paranoide og deprimerte. I en slik tilstand kan solfeggio-frekvenslyder være ekstremt nyttige og utgjøre en av de mest grunnleggende lydene som brukes i Sound Healing.Solfeggio-frekvensen har noen fantastiske fordeler for menneskets hjerne- og sinnsrom som nettopp nå blir gjenoppdaget. Noen av mange slike fordeler utforskes som følger.
1. Frigjør de negative følelsene som er fanget i underbevisstheten vår
Underbevisstheten er den delen av hjernen vår som de fleste av våre verdier og vaner stammer fra, og overraskende nok er vi ikke klar over det meste som denne mystiske delen av sinnet vårt absorberer. Det er tider når vi kanskje ikke har noen bevisst grunn til å være mentalt forstyrret og uvel, og en av årsakene til slik oppførsel kan være de negative følelsene fanget inne i underbevisstheten vår som påvirker oss negativt uten at vi selv er bevisste på det. I en slik tilstand frigjør solfeggio-bølger følelser fra underbevisstheten vår, og gjør oss ikke bare oppmerksomme på dem, men gir oss også den utløsningen vi trenger for å føle og være positive.Det fungerer ved å skape et kraftig magnetfelt som samhandler med energiene våre for å modulere dem.
2. Gjør sorg til glede
Kanskje Solfeggio-frekvenslydterapi er mest nyttig for mennesker som sørger fordi den har den magiske evnen til å konvertere sorg til glede. Mange følelser manifesterer seg som baksiden av en mynt, akkurat som sinne kommer fra smerte og tristhet. Jo større intensiteten av sorg er, desto større glede kan den utnyttes av, noe som er det fine med denne velsignelsen av lydterapi.
hvordan slå opp med kjæresten din uten å skade henne
3. Det frigjør deg fra følelser av frykt
Du har kanskje hørt om flytende mot, men la meg introdusere deg for konseptet med energibølger som gir deg mot. Solfeggio kan frigjøre underbevisstheten din fra negative overbevisninger og tanker som tar bort mye irrasjonell frykt som holder oss tilbake fra å realisere drømmene våre. Lydterapi ved hjelp av solfeggio kan hjelpe oss med å finne nyvunnet mot og motivasjon til å forfølge våre mål og hjelper oss å føle oss revitalisert.
ASMR Det er popularitet og fordeler
ASMR tok av med en boom da det begynte å bli populært i populærkulturen, og det er tusenvis av videoer på YouTube hvor influencere tilbyr en rekke ASMR-induserende stimuli til sitt svært mottakelige publikum. Men bortsett fra bruken i underholdning, er ASMR-terapier ofte brukt og karakterisert som en del av lydterapi fordi de fleste stimuli er hørbare i naturen. Vitenskapen forklarer ASMR bare overfladisk ved å teoretisere at det involverer endorfinfrigjøring av noe slag. Endorfiner er hormoner som skaper følelser av tillit, velvære og trygghet, som er følelsen forbundet med en ASMR-opplevelse. Triggere er imidlertid ikke universelle. Ulike ting fremmer denne responsen hos forskjellige mennesker.
Til og med Apple (selskapet) lager ASMR nå!
4. Følelser av velvære som bekjemper depresjon
Vitenskapelig forteller endorfinfrigjøringsteorien oss at ASMR-lyder og -handlinger frigjør hormoner som får oss til å føle oss trygge, trygge og rolige. Dette er de samme hormonene som frigjøres under runner's high og er gode for å bekjempe depresjon og angst av en mild variasjon.
5. Bekjemper hypertensjon
Forbes rapporterer en studie som viser at personer som bruker ASMR til å meditere viste lavere hjertefrekvens, noe som indikerer en sammenheng mellom ASMR og hjertehelse eller forebygging av hjertesykdommer.
6. Emosjonell intelligens
Den samme studien som etablerte en korrelasjon mellom ASMR-opplevelser og lavere hjertefrekvens, etablerte økt hudledningsevne for personer som hadde en historie med eksponering for ASMR. Dette gir kraftigere berøringsoppfatning og økt emosjonell intelligens.
Solfeiggo vs ASMR
Både Solfeggio og ASMR har tilsynelatende fantastiske effekter på menneskesinnet og mentalt velvære. ASMR har preferanse fremfor Solfeggio fordi den er lett tilgjengelig over hele YouTube og er lett tilgjengelig.
Når det er sagt, kan Solfeggio være en overlegen terapi i den forstand at den stammer fra alderdom og mennesker kan føle en følelse av fortrolighet og i harmoni med den. Når det gjelder faktisk effektivitet, varierer det fra person til person. Det er trygt å si at det å praktisere en av disse terapiene vil være fordelaktig for brukerne fordi folk i denne alderen trenger å utforske flere og flere alternativer for å holde kontakten med naturen og seg selv. Noen mennesker er mer mottakelige for visse metoder enn andre, så det er best å prøve dem begge hvis du søker healing og meditasjon via lydterapi. Og spesielt for skeptikerne, hvis du aldri prøver vil du aldri vite det!
Relatert artikkel: 10 beste ideelle åndelige ferier for single for helbredelse
Den beste åndelige ferien samlet for 2019-ferielisten din
Konklusjon
Lydterapi er et fantastisk meditasjonsdomene som forbinder oss med naturen og stoffet av rom-tid som energien manifesterer seg på. Alle og enhver kan bruke lydterapi for å forbedre livsstandarden og mental helse. Løsninger som er naturlige i stedet for syntetiske og hjelper en å koble til alle energiene rundt dem er bedre for mennesker og også bedre i kraft av å være ukompliserte. Videre har bruken av lydterapi i menneskelige samfunn blitt gjort i århundrer, og det er et vitnesbyrd om både dens effektivitet og gyldighet. Solfeggio-frekvenser er definitivt noe å utforske enten du er en åndelig person eller en stor troende på vitenskap – bevis på begge domenene forteller oss at dette healingsområdet ikke bare er levedyktig, men kan vise seg å være avgjørende for å gjenopprette fred til en svært turbulent livsstil i det 21. århundre som tilbringes langt borte fra naturen, noe som kan forklare – blant annet – de psykiske helseproblemene som tar vår generasjon med storm.
