Finn Ut Antall Engel
Det er ingen ende på verden av ting som man prøver å gjøre huden vår mer myk og smidig. Man tenker sjelden to ganger før man sløser bort en formue på de nyeste kremene og lotionene som kommer med høye løfter om feilfri hud og klar hud. Men har du noen formening om mangfoldet av sterke kjemikalier du tilfører huden din for et godt utseende? Dropp alt nå og velg naturlige ingredienser som er rike påantioksidanter for huden? Ikke klar over eller vet ikke hvilke antioksidanter som er gunstige for huden? Finn ut nå.
kirstin maldonado forlovet
10 super antioksidanter og deres fordeler
Antioksidanter er en livsstil nå med flere og flere hudpleieprodukter som tar i bruk de potente forbindelsene som virker mot oksidativ skade og giftige frie radikaler. Ifølge Dr. Mamelak fra den verdenskjente Sanova Dermatology, blir hudcellene i kroppen kontinuerlig utsatt for farlige frie radikaler. Disse reaktive radikalene ødelegger ikke bare den cellulære strukturen i huden, men har også en tendens til å ødelegge celleveggen og DNA.Hudpleieeksperten og kosmetisk hudlege, Dr. Hanson fra Texas, sier at det er av ytterste viktighet å ha de 3 R-ene i tankene for hudens helse og skjønnhet. Disse 3 R-ene er 'Rebuild, Reflect, Restore'. Gjenoppbygg og reparer hudens kollagen med vitamin A, reflekter de skadelige UV-strålene fra solen fra huden din med regelmessig bruk av solkrem, og gjenopprett hudcellene til helse og strukturell velvære med sjenerøs bruk avantioksidanter for huden.Så det hele koker ned til en million-dollar spørsmål. Hva er de besteantioksidanter for huden? Nedenfor er de syv kraftigste og mest bemerkelsesverdige antioksidantene som er uunnværlige for huden. Sjekk dem ut og kom i gang med skjønnhetskuren din allerede i dag.
1. Lykopen
Lurer du på hva som gjør brokkoli så grønn og eplet så rødt? Lykopen er plantepigmentet som gir grønnsaker og frukt de livlige fargene. Lykopen er viktig for fotosyntesen. Et av de nye høydepunktene til lykopen er at det kan søke opp og ødelegge de giftige frie radikalene. Denne kvaliteten sikrer beskyttelse av huden mot de skadelige UV-strålene fra solen. Denne egenskapen gjør den til en utmerket antioksidant for tidlig aldrende hud.Du kan enten se etter hudpleieprodukter som inneholder lykopen, eller som Dr. Hanson anbefaler, å velge direkte kilden til lykopen ved å spise papaya, grapefrukt og tomater for helsen og skjønnheten til huden.
2. Karotenoider
Karotenoid er en potent antioksidant som beskytter huden mot stråling. På det tidspunktet når hudcellene blir utsatt for den giftige strålingen fra solen, kan det tenkes å skade DNA, og forårsake sporadisk hudvekst som på sikt kan forverres til ondartet hudkreft, sier Dr. Mamelak.Inntak av mat rik på karotenoider hjelper til med å forebygge kreft. Karotenoid er ikke bare en utrolig antioksidant for huden, men er i tillegg kjent for å styrke blodårene og bidra til å forhindre forringelse av musklene i øynene.
3. Vitamin E
Vitamin E er antioksidant som finnes i huden og ulike grønnsaker, frukt og kjøtt. Inntak av mat rik på vitamin E bidrar til å øke produksjonen av kollagen i huden, som er bra for å fjerne aldersflekker, fine linjer, rynker og alle andre tegn på for tidlig aldring av huden.Ifølge Dr. Hanson er vitamin E det mest effektive når det tas i form av frukt og grønnsaker og påføres direkte på huden. De fleste hudpleiekosmetikk viser to typer vitamin E: ikke-alkoholbasert og alkoholbasert vitamin E. Det alkoholbaserte vitamin E absorberes desto mer effektivt inn i huden.
4. Resveratrol
Resveratrol er en kraftig antioksidant for huden. Coffeeberry eller resveratrol er en nykommer i hudpleieindustrien. Det kan hjelpe med å forebygge skader på kollagenet, og sikre beskyttelse av huden mot ytre forurensninger og frie radikaler. Resveratrol er utstyrt med kraftige antiinflammatoriske egenskaper som gjør det ideelt for naturlig behandling av rosacea og eksem. Antioksidanten er dyp i sin virkning mot frie radikaler og oksidativ skade på huden.
5. Vitamin C
Vitamin C er kjent for sine antioksidantegenskaper. Selv om det kan utløse forkjølelse og rennende nese hos noen, er vitamin C fortsatt uunnværlig i behandlingen av aldrende hud og andre dermatologiske problemer.Vitamin C følger en toveis tilnærming samtidig som den motvirker hudproblemer. Den fungerer som en kraftig antioksidant i tillegg til å være et utmerket medium for å øke kollagenproduksjonen i huden. Uansett, vitamin C er en bemerkelsesverdig antioksidant som arbeider for å bevare helsen og skjønnheten til huden.
6. Ferulsyre
Ferulsyre, som er den naturlige delen av plantecelleveggen, er en enestående antioksidant. Bruken i hudpleieproduktene kom i kjølvannet av å vise hvor godt den beskytter hudcellene mot de skadelige UV-strålingene.
7. Epigallocatechin gallat (EGCG)
EGCG kan forynge de døende hudcellene og sette opp et kraftig skjold mot den sjofele ultrafiolette strålingen fra solen. Det hjelper også å bekjempe hyperpigmentering av huden ved å redusere produksjonen av melanin. Det øker oppbevaringen av fuktighet som hjelper til med å holde huden godt hydrert og myk og hjelper også med å forhindre rynker og fine linjer.
8. Astaxanthin
En av de mest potente superantioksidantene for huden er Astaxanthin. Den tilhører familien av karotenoider og finnes i krabbe, hummer, ørret, reker, gjær, alger og mer. Den rikeligste kilden til denne superantioksidanten er mikroalgeneHaematococcuspluvialis.
De utallige fordelene med Astaxanthinantioksidantfor hudog andre organer i kroppen inkluderer følgende.
- Beskyttelse av huden og forebygging av dermatologiske lidelser
- Beskyttelse av huden mot den verste typen oksidativ skade på huden
- Forebygging og kurering av antiinflammatoriske responser.
- Regulering av blodsukkernivå og helbredelse av diabetes
- Forebygging av hjerte- og karsykdommer
9. Grønn te
Grønn te har en rekke helsemessige fordeler for huden. Du kan drikke grønn te daglig og bruke nybrygget te som en bestanddel av hjemmelagde masker for å gjøre god bruk av den grønne teenantioksidanter for huden. Noen av bruksområdene for huden er:
- Grønn te inneholder katekinforbindelser, EGCG, som bidrar til å bekjempe oksidativt stress.
- Grønn te bidrar til å fremme reparasjon av DNA og forhindre hudkreft.
- Den bekjemper aldringstegn og holder huden myk og smidig.
- Den aktuelle påføringen av grønn te-masker på huden bidrar til å holde huden fuktig og forhindrer utseendet av grove og tørre flekker og dermatologiske problemer som eksem.
10. Gurkemeie
Gurkemeie har vært i bruk i århundrer for naturlig beskyttelse av huden.
- Gurkemeie har curcumin, en potent antioksidant og anti-inflammatorisk forbindelse som bekjemper alle slags dermatologiske lidelser.
- Påføring av gurkemeie på huden gir den en naturlig glød og beskytter huden mot infeksjon med sine kraftige antiseptiske egenskaper.
- Du kan tilberede ansiktspakker med gurkemeie hjemme for å høste fordelene av gurkemeie-antioksidant og bekjempe akne og andre urenheter.
Relatert artikkel: 15 beste anti-aldringsfuktighetskrem for å bekjempe slapp hud 
Listen over anti-aldring fuktighetskremer for ungdommelig hud
Sammendrag
Her er 10 antioksidanter du bør vurdere å legge til i kostholdet ditt som vil forbedre hudkvaliteten din, ikke bare fra den ytre påføringen, men også fra å få frem skjønnheten din fra innsiden.
