Alt en vanlig fyr trenger å vite om hudpleie

Mens vi ikke liker kjønnsforutsetninger like mye som den neste jenta som ikke liker rosa, er det rimelig å anta detmestgutta gir ikke to sk * ts om hudpleie. Klandre det for samfunnspåvirkninger - kanskje du ikke ble lært å bry deg, og vet nå ikke hvor du skal begynne.

Kate Gorney wiki

Gode ​​nyheter, gutter: Det er ikke i nærheten av så tidkrevende som du tror, ​​men det er viktig. Og for å hjelpe deg i gang med oppdraget ditt mot en klarere hudfarge og glattere hud, har vi avrundet alt en vanlig fyr trenger å vite for den beste huden i livet.

Behovet å vite

1. Ta vevstesten.

Nøkkelen til å velge de beste produktene for din hudtype er - vent på det - å vite din hudtype. Heldigvis er det en latterlig enkel måte å identifisere den på, kjent som vevstest, sier David E. Bank, MD, en styresertifisert hudlege og assisterende klinisk professor i dermatologi ved Columbia Presbyterian Medical Center. Vask ansiktet med et mildt rengjøringsmiddel som Cetaphil, tørk og vent i fem minutter. Hold deretter ansiktsvevet i ansiktet ditt i noen minutter, og observer: Hvis det er bein tørt, er du sannsynligvis på den tørre til følsomme siden, sier Bank. Hvis det er olje på den, er du fet (overraskelse!), Og hvis den bare er litt fuktig, er du et sted i mellom - kombinasjon. Velg et rengjøringsmiddel deretter.

2. Få dine egne ting.

Hudtypen din er tilfeldigvis den samme som kjæresten / søsteren / underbrevet fra for tre år siden, så du bare tar tak i flasken hennes med ansiktsvask og renser. Deling er omsorgsfull, ikke sant? Nei. Det viser seg at forskjellen mellom menn og kvinners hudpleie går utover maskulin emballasje. 'Menn har en tendens til å ha flere oljekjertler i huden og bare tøffere hud generelt,' sier Elizabeth Tanzi, MD, en styre-sertifisert hudlege basert i Washington, DCMens linjer er formulert spesielt for å ta det på seg, sier Chris. Salgardo, president i Kiehls USA og forfatter av MANMADE: The Essential Skincare & Grooming Reference For Every Man. Så handle deretter - ikke bare fra det som allerede er på badet.

3. Forplikt deg til to om dagen.

De fleste hudleger anbefaler å vaske ansiktet to ganger om dagen. Selv om det kan virke mye, sier Bank at menn i 20-årene trenger det mest, siden huden deres har en tendens til å være litt fetere. Å vaske ansiktet ditt morgen og natt bidrar til å holde huden din på topp. Men bare spruting med vann er greit om morgenen, hvis du finner rensing to ganger, blir du tørr. En annen metode for å prøve å vaske med barsåpe. I stedet for å bruke noen gammel type (mange varianter kan tørke), anbefaler Bank Cetaphil Gentle Cleansing Antibacterial Bar Soap ($ 4,24; drugstore.com). Barens formulering kombinerer mildheten til et pH-balansert rensemiddel med antibakterielle ingredienser.

4. Angrip kviser med benzoylperoksid.

Så mye som vi elsker innovasjon, kan noen ting bare ikke toppes. OG ungdomsakne frelser benzoylperoksid er en av dem, sier Bank. Den er spesielt egnet for fet og kviserutsatt hud, da den renser porene, dreper zit-forårsaker bakterier og eksfolierer døde hudceller. Vi liker Neutrogena On Spot Acne-behandling ($ 7,99; ulta.com), men ethvert produkt bør gjøre susen - bare se etter benzoylperoksid høyt på ingredienslisten. Selv om dette er det samme kviseproduktet du brukte helt tilbake på skolen, betyr det ikke at det bokstavelig talt skal være det samme. Så fristende det kan være å holde i en gryte eller et rør til det er ferdig, må du skifte det ut hvert annet år. Hvis det er eldre, blir det mindre og mindre effektivt, sier Tanzi. Benzoylperoksid fungerer ikke for deg? Prøv et hudpleieprodukt med svovel, som Mario Badescu Drying Lotion ($ 17; mariobadescu.com). Det er antibakterielt, reduserer rødhet og beroliger hudens overflate, sier Jessica Weiser, M.D., hudlege ved New York Dermatology Group.

5. Skrubber to til tre ganger i uken.

Har du noen gang lagt merke til at huden på kjeven din alltid har sin handling sammen? Det er fordi barberingsprosessen er en veldig eksfolierende, som er avgjørende for å holde huden sunn og kvisefri, sier Salgardo. For å hjelpe resten av ansiktet ditt å komme inn på handlingen, skrubber du to til tre ganger i uken. Hvis du er fet, kan du prøve å skrubbe med salisylsyre som Neutrogena Oil-Free Acne Stress Control, Power-Clear Scrub ($ 7,99; drugstore.com), eller bruk en kremere formel som Dove Men + Care Deep Clean Face Scrub ($ 4,79; target.com) for sensitiv hud, anbefaler Tanzi. Gni på og skyll av peeling rett før du barberer deg for å fjerne eventuelle døde hudceller som kan forårsake ujevn barbering, inngroing eller mer sjanse for å klippe deg selv, sier Bank. Hvis du prøver å holde hudpleiebehandlingen så begrenset som mulig (hvis du bare lo av uttrykket 'hudpleiebehandling', er dette noe for deg), sier Tanzi å i stedet velge en glykolisk ansiktsvask som lett eksfolierer mens du renser. En å prøve: Jack Black Deep Dive Glycolic Facial Cleanser ($ 20; sephora.com). Bare vær sikker på at du bruker den før barbering, eller bare om natten - bruk den etterpå, så kan den svi.

6. Barber den av.

Etter at du har barbert deg og før du gir fuktighet, bruk en alkoholfri aftershave med vitamin C, som Anthony After Shave Balm ($ 22; sephora.com). Det er ikke helt nødvendig, men et godt ekstra skritt: Bank forklarer at det er betennelsesdempende og fungerer sammen med solkremen for å slukke frie radikaler. Utsatt for rødhet? Prøv en med niacinamid, som The Art of Shaving Ocean Kelp After Shave Lotion ($ 40; ulta.com), som vil bidra til å tone ned rosacea, sier Bank.En merknad om teknikk: Den vanligste menns hudpleiefeil er vanligvis barbering av uhell , Bemerker Weiser. 'Barberhøvel skal ikke etterlates i det fuktige dusjmiljøet der bakterier og sopp trives og forårsaker hudinfeksjoner.' Oppbevar den i medisinskapet, og skift bladet ofte for å redusere risikoen. Har du ikke lenger en del av livet ditt? Du er ikke alene: Salgardo sier at trenden i ansiktshår har vokst eksponentielt, med 45 prosent av mennene i USA som samler seg til en slags ansiktshår. Selv om det ikke er nødvendig, anbefaler han en fuktighetsgivende skjeggolje, som Jack Black Beard Oil ($ 24; dermstore.com), for å holde alt mykt, berørbart og preparert, og huden under beroliget. Hvis du vil se best mulig ut, bruk umiddelbart etter rensing - bare pass på produkter som kokosnøttolje, som er mer voksaktig og kan føre til kviser, sier Weisner.

hvordan bruke rosmarinolje for hårvekst

7. Ikke glem SPF (og muligens øyekrem).

Saken for å bruke solkrem (ja, selv om vinteren) er ganske ugjendrivelig på dette punktet. Hvis du trenger litt ekstra overbevisende, sammenligner Salgardo ansiktet ditt med bilens dashbord: Hvis du utsetter det hver dag for sol, vil det etter en stund bli kjedelig, falme og sprekke. Ingen vil at det skal skje med ansiktet. Påfør en fuktighetskrem med SPF hver morgen for å holde huden hydrert og beskyttet - det kan virke som et ekstra trinn, men med hudkreft som det er, er det mer nødvendig enn du tror. Prøver du å slette tidligere synder? Hvis du virkelig vil gå for det, sier Bank at retinoid om natten er gullstandarden, og hjelper til med å reversere solskader, stimulere kollagen, eksfoliere, åpne porer og bekjempe kviser. Se etter resept eller reseptfritt - bare sørg for at retinol er blant de fire beste ingrediensene som er oppført. Til slutt sier Salgardo at en øyekrem - som Kiehl's Creamy Eye Treatment with Avocado ($ 28,50; kiehls.com) - kan gi merkbar resultatene i omtrent tre uker, hvis du trenger det semi-øyeblikkelige tilfredsstillelsesløftet. Men generelt sett fortsett med - huden din vil takke deg, både før og senere.