Finn Ut Antall Engel
Selv om de fleste tror at eteriske oljer først nå har blitt mainstream og bare er en ny trend som snart vil forsvinne, er det verdt å merke seg at de faktisk har blitt brukt siden antikken. Takket være deres store antall fordeler (de er naturlige antidepressiva, har antibakterielle og antivirale egenskaper, i tillegg til å være stimulerende og avgiftende), har eteriske oljeblandinger blitt ekstremt populære og brukes nå i hele verden på forskjellige måter.
Faktisk kan eteriske oljeblandinger utgjøre en stor forskjell i livet ditt hvis de brukes til de riktige formålene, i motsetning til bare å ta medisiner som de fleste ganger har alvorlige bivirkninger. I dag kan disse fantastiske blandingene finnes i aromaterapisett, rengjøringsprodukter, parfymer, hudpleieprodukter og til og med i naturlige behandlinger. Ved å destillere eller ekstrahere partiklene i de essensielle oljene fra ulike deler av planter, oppnås slike blandinger. De er utrolig sterke og en enkelt dråpe kan gjøre en stor forskjell. I denne artikkelen skal vi snakke om ulike typer eteriske oljeblandinger og hva de kan brukes til. Her går vi!
Bruk av eteriske oljeblandinger for søvn
Ingenting er verre enn å prøve å sove etter en lang dag uten å kunne. Du kaster og snur deg i sengen din og kan umulig sovne. Vel, det er verdt å merke seg at det er noen få naturlige rettsmidler for dette problemet, inkludert noen spesielle essensielle oljeblandinger som du kan bruke med diffusoren. Her er noen populære blandinger:
1. Bergamott, Patchouli og Vetiver
Denne spesielle eteriske oljeblandingen fungerer utrolig godt for søvnproblemer takket være bergamotten som beroliger deg. Patchouli og vetiver gjenoppretter også balansen i den trette kroppen din slik at du lettere kan sovne. Bare hell noen dråper av denne blandingen i diffusoren din før du legger deg og slapp av. Søvnen vil definitivt komme raskere enn du forventer.
2. Valerian og lavendel
Dette er en langt enklere blanding, men definitivt sterk. Du bør vite at når det kommer til søvn, er lavendel det beste, spesielt når det brukes som eterisk olje. Den har beroligende egenskaper, lindrer stress og slapper av mens du forbereder deg på en lang natts søvn. Også valerian, en plante som har blitt brukt siden de eldste av tider for sine søvnhjelpende egenskaper, vil definitivt hjelpe deg å få en drømmeløs søvn.
3. Bergamott, Frankincense og Vetiver
Vi har allerede snakket om de fantastiske beroligende og avslappende egenskapene til bergamott og vetiver, men å tilsette bare noen få dråper røkelse i blandingen vil også hjelpe deg med å bli kvitt eventuelle uønskede tanker som kan holde deg våken. Det kan også hjelpe mot søvnløshet hvis det er årsaken til kampen din, og lindre spenninger fra kroppen din.
4. Salvie, Ylang-Ylang og sandeltre
Denne eteriske oljeblandingen fungerer veldig bra når du føler deg utslitt, men ikke ser ut til å være i stand til å lukke øynene. Clary salvie har enorme beroligende fordeler og beroliger deg, ylang-ylang gir en floral og avslappende aroma mens sandeltreoljen har den jordaktige moskusaromaen som kobler deg til røttene dine og får deg til å sovne godt.
Bruk av eteriske oljeblandinger for angst
Angst er noe som flere og flere mennesker kjemper med fra svært ung alder. Det kan være veldig irriterende og kan hindre livet ditt i å følge sin naturlige kurs. Dette er grunnen til at eteriske oljeblandinger er et utmerket middel mot angstfølelser og kan definitivt gjøre livet ditt enklere. Her er noen ideer:
hvordan romantisere mannen din
1. Lavendel, rose og vetiver
Lavendelolje er den vanligste som finnes, men det er en klar grunn til dette. Det hjelper nervesystemet ditt til å slappe av og kan også få deg til å sove bedre, roe ned panikkanfall og i hovedsak lindre all generell spenning du måtte ha i kroppen. Rose eterisk olje er også veldig bra å bruke når du har panikkanfall, føler deg rastløs, engstelig, depressiv eller når du sørger. Til slutt hjelper vetiver, som nevnt ovenfor, å gjenopprette balansen i systemet ditt for å få deg til å føle deg roligere.
2. Ylang ylang og Bergamot
Ylang-ylang er nok en type eterisk olje som definitivt kan hjelpe deg med å muntre opp, løfte humøret, gi deg et løft av optimisme og mot – alt samtidig som du holder angsten i sjakk. Når det gjelder bergamott, er dette en av de essensielle oljene som, hvis de brukes i en blanding, kan redusere symptomene på både depresjon og angst i det lange løp.
3. Kamille og røkelse
Når det kommer til eterisk kamilleolje, bør du vite at det bidrar til å redusere irritabilitetsnivået ditt, gir deg indre harmoni og hjelper deg med å overvinne problemer som overtenking, depresjon eller angst. Til slutt er røkelse utmerket når du kjemper mot angst fordi den gir en helbredende og beroligende energi. Det brukes ofte i aromaterapi og meditasjon fordi det hjelper til å lukke sinnet ditt, gjøre det stille og dermed lindre enhver årsak til stress.
Bruker eteriske oljeblandinger for allergier
Allergier er ikke det hyggeligste som kan skje deg, spesielt når du tenker på alle de ekle og irriterende symptomene som kan hindre deg i å gjøre mange ting. Imidlertid er det noen eteriske oljeblandinger, foretrukket fordi våre behov er helt forskjellige, som kan hjelpe deg med å lindre disse symptomene og få deg til å føle deg bedre.
1. Sitron, lavendel og peppermynte
Selv om disse tre typene eteriske oljer er mer vanlig, fungerer denne spesielle kombinasjonen av eteriske oljer spesielt godt hvis du trenger å åpne bihulene og rense dem. Det gir også en fin beroligende følelse som vil gjøre deg mye lettere å overleve allergien. Det er verdt å nevne at peppermynte er utrolig nyttig når det gjelder å behandle bihulehodepine.
intime spørsmål til kjæresten
2. Bergamott og sitrongress
Vi har tidligere snakket om bergamott eterisk oljes fantastiske fordeler som er spesielt relevante når du ønsker å føle deg bedre. Sitrongress, derimot, har fantastiske anti-inflammatoriske egenskaper og kan hjelpe mot hodepine og kvalme. Definitivt en blanding å prøve ut!
3. Tea Tree, Lavendel og Sitron
For det første er tea tree allergeners verste fiende, spesielt for de i luften. Ved å bruke en diffuser vil du drepe hver og en av dem. Sitron og lavendel er perfekt for å berolige og rense bihulene dine, som kan bli skikkelig tette på grunn av allergier.
Bruker eteriske oljeblandinger for hodepine
Å spre noen essensielle oljer inn i luften hver gang du kjenner at en hodepine kommer, er mye bedre enn å tappe piller. Heldigvis er det noen blandinger der ute som er perfekte for dette problemet og vil hjelpe deg å bli kvitt den irriterende hodepinen din. Alle disse kombinasjonene vil slappe av deg og eliminere stress som kan forårsake litt smerte:
1. Eukalyptus, rosmarin, peppermynte og lavendel
Lavendel, som tidligere nevnt, er fantastisk når du føler deg stresset fordi den har beroligende egenskaper. Eucalyptus er utrolig hvis du føler at du ikke er i stand til å puste normalt, da det forbedrer åndedrettssirkulasjonen. Peppermynte gjør underverker når du trenger litt friskhet. Sist men ikke minst, lavendel essensiell olje er sannsynligvis den mest allsidige, og den kan brukes til en rekke problemer, inkludert hodepine.
2. Rosmarin, peppermynte, lavendel, søt merian og timian
Mens vi allerede har snakket om de fantastiske egenskapene til eterisk olje av rosmarin, peppermynte og lavendel, er det også verdt å merke seg at søt merian eterisk olje også er en veldig populær eterisk urteolje. Det har mange positive effekter på personen som bruker det. Det kan hjelpe deg med å sove bedre, føle deg roligere og også lindre hodepinen. Det er også bra når du føler deg stresset eller engstelig. Til slutt bør du vite at timianolje er en av de aller beste hjemmemidlene for ulike problemer som hodepine, kvalme, luftveisproblemer, hudsykdommer eller til og med depresjon og angst.
Bruk av eteriske oljeblandinger for såper
Kunsten å lage såpe har blitt veldig populær i disse dager, mest på grunn av de fantastiske fordelene med essensielle oljeblandinger som kan legges til ulike oppskrifter for et bredt spekter av opplevelser. Du kan kombinere eteriske oljer i henhold til dine preferanser når det kommer til lukt eller i henhold til effekten du ønsker å få. Her er bare noen ideer, men lag gjerne nye mikser på egen hånd!
1. Patchouli, lime og østlig hemlock-gran
2. Einer, kanel og svart furu
Konklusjon
For å avslutte det hele ser det ut til at essensielle oljeblandinger kan brukes på en rekke måter, fra å roe symptomene på allergier til å kurere hodepine, håndtere angst, ha en bedre søvn og til og med lage såper. Hele ideen rundt disse mirakuløse essensene er at de er helt naturlige og fri for kjemikalier. Dette er grunnen til at de kan være så effektive mot en rekke problemer som noen tror bare kan kureres av medisiner eller en lege. Faktisk tilbyr naturen oss et stort antall oppskrifter som vi kan bruke for å kurere oss selv og få oss til å føle oss bedre. Uansett om du har emosjonelle eller fysiske problemer, kan disse essensielle oljeblandingene definitivt hjelpe deg.
