Finn Ut Antall Engel
Komfortsonen for å være i et forhold
Som mennesker er relasjoner en av våre mest grunnleggende former for interaksjon og selvuttrykk, de gir en plattform for personlig vekst, selvutvikling og evolusjon. Relasjoner får frem det beste og det verste i oss, noen ganger bygger de oss og andre ganger knekker de oss. Uansett hvem du er, eller hvor du kommer fra, er du nødt til å gå gjennom opp- og nedturer i forholdet ditt på et tidspunkt. Det er den naturlige orden, alle sunne relasjoner møter utfordringer. Måten du håndterer disse utfordringene på vil imidlertid bestemme din livskvalitet og personlige vekst.I begynnelsen av hvert forhold har du planer og forventninger om hvordan ting vil utfolde seg, men dessverre, ettersom tiden går, går ikke ting som forventet. Du begynner å prøve å omskrive kjærlighetshistorien din uten engang å innse det, du kommer med unnskyldninger, rettferdiggjør urimelige handlinger, setter snurr på ting og holder på det du tror du har. Du blir komfortabel i denne onde sirkelen, du sitter fast, normalt er det vanskelig å forlate ethvert forhold og å forlate et dårlig er enda vanskeligere, det krever mot, styrke og oppfinnsomhet for å gå ut av forholdets komfortsone og gi slipp.Innerst inne føles ikke ting riktig, men på en eller annen måte overbeviser du deg selv om å holde på, kanskje på grunn av fordelene: kameratskap, penger, rutiner, utseende, fysisk intimitet osv. Men sannheten er at ting og fordeler aldri virkelig kan oppfylle deg, de gir kun midlertidig komfort.
Identifiser de 10 fornektelsesgrunnene du gir deg selv når du ikke elsker ham lenger
1. Det er bedre enn å være singel
For noen mennesker er det uaktuelt å være singel, de vil heller være i et giftig forhold enn å være alene. Du klamrer deg til håpet om at ting vil bli bedre hvis du holder på lenge nok, men sannheten er at det bare blir verre. Frykten for å være singel er et tegn på usikkerhet som du må ta tak i. Lær å elske deg selv nok til å dra når du har gjort alt du kan, men det fortsatt ikke fungerer.
2. Vi har vært sammen lenge
Dette er en av hovedgrunnene til at folk forblir i et forhold de vet har gått sin gang. Dere to har kjent hverandre siden barndommen, dere vet alt om hverandre og kan til og med fullføre hverandres setninger. Alt dette kan være en god ting for et langsiktig forhold, men når ting blir stygt kan det også være ille fordi dere vet hvordan de skal skade hverandre og hvilke knapper du skal trykke på for å sette den andre personen av. Når kjærligheten din blir til gjentatt hat, avslutt forholdet i minnelighet og gå videre.
'Han er en god mann...'
Til tross for det de går gjennom forblir de fleste kvinner i et giftig forhold fordi de overbeviser seg selv om at en fyr er en god person innerst inne og at hvis du fortsetter å vise dem kjærlighet, vil de snu seg og gjøre det samme mot deg, men dette er nesten aldri tilfelle.
3. Han vil endre seg til det bedre
Den viktigste grunnen til at vi forblir i et giftig forhold er at vi tror den andre personen vil endre seg. Vi tror at hvis vi gjør en ekstra innsats, viser dem mer kjærlighet, vil de komme rundt. Men hvis de ikke vil endre seg, vil de ikke gjøre det. Det er ingen ting du noen gang kan gjøre for å tvinge en person til å endre seg. Det er på tide å bare gi slipp og gå videre.
4. Frykt for anger
Folk har en tendens til å holde på det vi allerede har av instinkt og forhold er ikke annerledes. Spesielt kvinner føler at de må bære byrden av forholdet deres uansett hvor giftig det blir. Hvis du føler at ting har blitt uutholdelig og du er i tvil om du skal forlate eller bli, er den beste handlingen å søke råd fra noen nøytrale, en ekstern kilde som kan vurdere situasjonen uten partiskhet. En terapeut, for eksempel, vil fortelle deg om forholdet ditt gjør deg mer skade enn godt.
''Forandring er skummelt''
Vi er alle redde for det ukjente, ingen nyter følelsen av usikkerhet som følger med å ta et sprang i troen, men det må håndteres. Det er OK å være redd så lenge det ikke hindrer deg i å gjøre det som må gjøres. Og du vil bli overrasket, i stedet for å falle kan du faktisk fly.
hvordan sext kjæresten min
5. Du er redd for forandring
Mange mennesker forblir i et dårlig forhold fordi de er redde for det ukjente, de fortsetter å spørre seg selv ''Hva om ...?'' og kan ikke finne motet til å gå ut av sin ikke så komfortsone inn i det ukjente. Selv endring er skummelt, det kan åpne døren til en helt ny verden for deg. Forandring kommer med mange overraskelser, og det kan ende opp med å bli det største eventyret i livet ditt.
6. Jeg kan ikke gjøre det bedre
Du forteller deg selv at du ikke er god nok, du fortjener ikke bedre og du vil aldri finne noen bedre, så du bestemmer deg for å holde på forholdet ditt til tross for oddsen. Vær trygg på at det er mange muligheter som venter på deg der ute hvis du bare tar et sprang av tro og møter frykten din.
7. Vi har barn sammen
En splittelse er alltid vanskeligere for barn, så det er forståelig hvorfor ingen foreldre ønsker å sette barna sine gjennom en slik prøvelse, men sannheten er at det å holde seg i et dårlig forhold kan ende opp med å forårsake mer skade på barna dine enn en separasjon noensinne kunne. Ingen liker å forandre barn og voksne føler seg fortapt etter et brudd i rutinen deres, men dere vil alle tilpasse seg med tiden. Søk all hjelpen du kan få fra familie, venner, terapeuter og juridiske fagfolk når du gjør overgangen.
'Jeg har mye å tape'
8. Vi har bygget et liv sammen
Dere to kjøpte hus sammen, møblerte det, signerte en leiekontrakt, skaffet dere hund eller startet en bedrift sammen, og så ble forholdet surt. Du skulle ønske du kunne dra, men det er mye som binder deg sammen slik at du blir. Å gå bort betyr å gi opp alt du har bygget opp gjennom årene, men det gjør vondt å bli. Du føler deg fanget og tror at det ikke er noen vei utenom, det beste alternativet er å prøve å bryte opp i minnelighet og hente inn en tredjepart for å hjelpe med å dele det du eier sammen.
9. Jeg er økonomisk komfortabel
Økonomisk sikkerhet er en annen vanlig årsak til at du forblir i et forhold selv om det har gått sidelengs. Spesielt kvinner er utsatt for dette, fordi du er økonomisk usikker og er avhengig av partneren din for økonomisk støtte, du ender opp med å tro at det ikke er et alternativ å kutte løs. Du er i fornektelse fordi du ikke tror du kan overleve på egen hånd. Men dette er ikke nødvendigvis sant, du kan lære en ny ferdighet, gå tilbake til skolen, starte en liten bedrift og bygge deg opp økonomisk.
10. Vi er allerede forpliktet
Når du er forlovet eller seriøst engasjert, vil du ikke ha lyst til å hisse opp, du forbereder deg kanskje til et bryllup eller kanskje begge familiene dine er begeistret for din fremtidige forening og du vil ikke skuffe dem, overbeviser du deg selv å akseptere ting som de er, i håp om at de vil bli bedre når du gifter deg eller med tiden. Helt ærlig, ting vil neppe noen gang bli bedre, de vil til og med være mye vanskeligere hvis du må skilles i stedet for bare å bryte en forlovelse.
Relatert artikkel: 10 åpenbare tegn på at du er bundet opp i et kjærlighetsløst ekteskap
10 tegn som forteller om du sitter fast i et kjærlighetsløst ekteskap
morsomme sommerfrisyrer
Sammendrag
Et forhold eller en romantisk forbindelse bør gi deg lykke, vekst, oppfyllelse, frihet og indre fred. Hvis en eller begge av dere slutter å vokse eller være lykkelige, er det et problem. Du har kanskje mistet av syne hva som er viktig, eller du er blendet av følelsene dine og komforten i forholdet ditt. Du kan kanskje ikke lenger være objektiv eller har bestemt deg for å stenge fornuftens stemme.Men å holde på et forhold som har gått sin gang er bare å forsinke det uunngåelige og skade deg selv i prosessen. Du fornekter hvor ille situasjonen er og tror du kan takle ting som de er, men dette fungerer aldri. Det du bør gjøre er å bryte ut av komfortsonen din uansett hvor vanskelig det er og spre vingene, det er den eneste måten du lærer å fly.
