Finn Ut Antall Engel
Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon.Her er prosessen vår.
Forbered deg på å møte det nyeste tilskuddet til hårpleierutinen din: amlaolje. Folk har sverget ved denne naturlige skjønnhetsoljen forårhundrer. Den brukes til å styrke hår, redusere hårtap og forhindre gråtoner. Men hva sier vitenskapen? Her er nedturen.
Amla olje: Opprinnelseshistorien
Peeps har gått gaga for stikkelsbær forår. Tradisjonelt lages amlaolje ved å tømme den tørkede frukten i en baseolje. Oljen blir deretter filtrert og renset.
Dessverre finner du ikke egentlige indiske stikkelsbær på Whole Foods. Faktisk er det nesten umulig å finne disse gutta friske i USA. Du må holde deg til den pulveriserte formen hvis du vil gjøre det selv.
PSA: Mens amlaolje kommer fra spiselig frukt, er det ikke meningen at den skal inntas. Så ikke drikk det. Alvor.
rafe spall life of pi
Men har den varene?
Indiske stikkelsbær er total # supermatstatus. De er fullpakket med kraftige antioksidanter og fylt med vitamin C. Likevel er det ikke mye forskning som viser at amlaolje er en effektiv hårbehandling. Men mange mennesker sverger til det uansett.
Ayurvediske utøvere sier amlaolje:
- fremmer hårvekst
- nøytraliserer hodebunnsforholdene (farvel, flass !)
- styrker strengene dine helt ned til røttene
Noen hevder at amlaolje også kan:
- behandle sopp- eller bakterielle problemer
- øke din generelle ~ lewk ~
- sakte eller forhindre gråtoner
- berolige en kløende hodebunn
- sakte hårtap
Hydrasjonsstasjon: Litt hårolje (amla eller ikke) kan bidra til å gi tørt, skadet hår liv.
Amla olje og hårtap
Bald er vakker. Men hvis det ikke er din ting, kan amlaolje hjelpe. I følge en 2012-studien , kan amlaolje hemme enzymet 5-alfa-reduktase og fremme hårvekst, noe som betyr at det kan være et effektivt middel mot hårtap.
Til 2017 dyreforsøk fant ut at en blanding av seks planteekstrakter (inkludert amlaolje) hjalp håret til å vokse omtrent like mye som det mannlige mønsteret for skallethet medikament minoxidil. Ikke altfor dårlig!
Det er fortsatt behov for mer forskning for å bevise at amlaolje fungerer som hårtapsbehandling alene. Hvis du er bekymret for hårtap, snakk med legen din. De kan hjelpe deg med å finne ut den beste behandlingsplanen.
OK, hva er de dårlige nyhetene?
Samlet sett er amlaolje helt trygt å bruke. Men med ethvert nytt hudpleieprodukt, bør du a lappetest først. Dopp litt olje på et sted av huden - kanskje på underarmen - og vent 24 timer. Hvis du ikke merker noen rødhet eller irritasjon, bør du være god å gå!
I sjeldne tilfeller amlaolje har blitt rapportert å utløse Lichen planus pigmentosus, en sjelden immunrespons som forårsaker irritasjon eller hevelse i hår, hud og negler. Men TBH, den største trusselen er crappy produkter.
Noe amlaolje blandes med billige bæreroljer. Varmepressede oljer av lav kvalitet kan forårsake irritasjon. Forsikre deg om at amlaoljen din er blandet med ansvarlig, organiske, kaldpressede oljer.
Hvor kan jeg finne disse tingene?
Du kan handle amlaolje på nett . Bare vær sikker på at du får de gode tingene! Unngå oljer som har tilsatt syntetiske dufter og konserveringsmidler. Naturlige matbutikker og ayurvediske butikker har sannsynligvis versjoner av høy kvalitet. Du kan også gjøre det!
Hvordan bruker jeg amlaolje?
Å bruke amlaolje er enkelt. Bare bytt den ut med din normale balsam et par ganger i uken. Slik gjør du det:
- Hell litt amlaolje i håndflaten.
- Arbeid det inn i håret og hodebunnen.
- Sett på deg en dusjhette.
- La den stå i opptil 15 minutter.
- Skyll den ut. Her!
Noen bloggere foreslår at du legger amlaolje til over natten for en ekstra dose hår-TLC. Det er ingen vitenskap som kan bevise at dette gir ekstra fordeler, men det kan ikke skade å prøve det!
Hvis du bestemmer deg for en hårbehandling over natten, må du beskytte sengetøyet ditt. Bruk en dusjhette og dekk til puten med et håndkle. Det kan også være lurt å investere i noen neseplugger . Ikke alle graver lukten.
Opp for et DIY skjønnhetsøyeblikk?
Du finner ikke indiske stikkelsbær i din lokale matbutikk. Men du kan fortsatt lage amlaolje hjemme med tørket amla pulver og en nøytral baseolje (som kokosolje eller rosmarinolje ).
Dette er hvordan:
hvor gikk chris matthews på college
- I en gryte i rustfritt stål kombineres 1 ss amla pulver med 5 ss baseolje.
- Varm blandingen forsiktig opp på svak varme.
- Rør av og til og pass på at det ikke surrer eller koker.
- Slå av varmen når blandingen begynner å danne små bobler. (Dette tar vanligvis omtrent 5 minutter.) Det bør også ha en myk, snerpende lukt på dette tidspunktet.
- Dekk til gryten og la blandingen trekke i 24 timer.
- Sil med en fin sil og hell i en sterilisert glasskrukke.
- Oppbevares på et kjølig, mørkt sted i opptil 1 år.
Det lange og korte (håret) av det
Mens den vitenskapelige juryen fremdeles er ute, sverger noen pip ved amlaolje. Og vi kan se hvorfor! Amla-olje kan gi manen din den oppløftingen den fortjener! Det kan potensielt stimulere vekst, reparere brudd og til og med forhindre skallethet.
Bare vær sikker på at du holder deg til organiske produkter av høy kvalitet for best resultat. * hår flip *
