Finn Ut Antall Engel
Oppretthold styrken til forholdet ditt.
Ønsker du å forbedre forholdet til kjæresten din? Du kan virkelig forvandle kjærlighetslivet ditt med ideene i dette innlegget! I dag er det vanskelig å finne ekte kjærlighet. Alle prøver å 'fikse' partneren sin, i stedet for å akseptere dem som de er. Ekte kjærlighet er ikke alltid fylt med vakre og lykkelige øyeblikk. Noen ganger kan det være veldig vanskelig og vanskelig. Det innebærer å akseptere en partner ikke bare i et gitt øyeblikk, men gjennom hele livet uansett hva du opplever.
Et innlegg delt av Par kjærlighet (@couples.love.photo) 12. oktober 2017 kl. 02.03 PDT
I begynnelsen av forholdet ser man sjeldent partnerens ulemper. Det betyr ikke at de er borte, men bare på grunn av den første kjærligheten ser vi ikke noen egenskaper eller vaner som senere vil hindre oss. Etter den første oppstemtheten, stor forelskelse og lidenskap i et forhold som ofte kommer til litt følelsesmessig avstandsro. For første gang begynner vi å legge merke til noen mangler med partneren vår, som vi ikke så med det første, fra funksjoner til vaner som bare plager oss. Av hensyn til misnøye og monotoni tror vi ofte at følelsene våre overfor den kjære sakte forsvinner, men psykologer sier at noe annet skjer. Den menneskelige hjernen kan plutselig fokusere på et lite antall ting. Hvis den er opptatt med noe, mister vi bevisstheten om alt annet. Med andre ord, hvis vi utelukkende fokuserer på de negative holdningene eller vanene som partneren vår har, vil vi helt sikkert glemme de positive egenskapene til partneren vår som vi ble forelsket i dem i utgangspunktet.
Folk som er i et langvarig forhold opplever noen ganger en viss metning. Imidlertid er det par som har tilbrakt ti år sammen og likevel har en tendens til å fortsette å opptre som kjærlige tenåringer. Lurer du på hva hemmeligheten deres er? De jobber med forholdet hver dag og investerer tid og krefter i forholdet.
Det er ikke nok å gjenta 'Jeg elsker deg' rutinemessig for å opprettholde et ubrytelig forhold. Den uforgjengelige kjærlighetsforeningen krever mye å bygges, og enda mer for å bevare reglene for harmoni, romantikk, tillit, intimitet og forbindelsen mellom de to sidene i én kontrakt. Gode kjærlighetsforhold forbedrer livet ditt på alle felt, forbedrer helsen din, sinnet ditt så vel som forholdet til andre mennesker. Men hvis det ikke fungerer bra, kan det forårsake stress, rastløshet, dårlig humør og i noen tilfeller depresjon. Relasjoner er faktisk som investeringer, jo mer du investerer, jo mer får du. Hvert forhold har en unik grunn i seg selv, folk kommer nærmere av mange grunner, og fungerer best på en rekke måter. Det er flere regler som er felles for alle forhold. Her er noen regler for å opprettholde styrken i forholdet ditt eller gi deg lite hjelp til å gjenopprette tillit, kjærlighet og moro blant dere.
En slik kveld #stemning @den_stiligste_
Et innlegg delt av Manns innflytelse (@man_influence) 26. oktober 2017 kl. 14:01 PDT
1. Oppretthold reglene for fysisk intimitet i forholdet ditt.
Berøring er en av de grunnleggende reglene for menneskelig eksistens. Den varme berøringen blant voksne fører til en økning i nivået av oksytocin, et hormon som påvirker evnen til å feste og adlyde. I et seriøst forhold mellom to voksne partnere er fysisk samleie ofte ryggraden i det engasjementet. Men dette bør ikke være den eneste metoden for fysisk intimitet. Daglige, varme og ømme berøringer (holde hender, klemmer, kyss) er like viktige, og det samme er seksuell omgang.
Et innlegg delt av Par kjærlighet (@couples.love.photo) 24. oktober 2017 kl. 06.07 PDT
2. Kvalitetstid sammen styrer alt.
Du må ha hyggelige minner fra dine første møter. Alt virket nytt og spennende, og man kunne snakke og ha det gøy i timevis. Ettersom tiden går, dukker det opp nye forpliktelser utenfor forholdet deres, noe som ofte påvirker tiden sammen og dere to kan lett bli fjerne. Faktisk, hvis dere ikke tilbringer kvalitetstid sammen, begynner kommunikasjon og forståelse å gå seg vill, og du og partneren din kan skape avstand. Ikke glem å ha det gøy. Tenk på en interessant måte å overraske partneren din, spille kort, gå på biljard eller bowling. Sett av en kveld ute, lag en 'utfluktsplanregler' som ved ditt første møte: Gå på kaffe eller ta en drink, gå deretter på diskotek eller på fest og dans til sabbaten. Eller bare inngå en kontrakt om å stirre på hverandre under stjernene i det fjerne.
3. Slutt aldri å kommunisere.
Vi er alle enige om at god kommunikasjon er en av grunnreglene for ethvert godt forhold. Hver av oss mottar og sender best informasjon på forskjellige måter. Noen mennesker reagerer bedre på å se, noen på lyd eller berøring, mens andre på en direkte samtale. Finn tid til å lære metodene som partneren din best kommuniserer, og ikke glem å fortelle ham/henne. Faktisk fokusere på det som ikke blir sagt. Nonverbale tegn som øyekontakt, kroppsbevegelser eller berøring kan bety mye mer enn ord. Hvis noen insisterer på at alt er bra, og med det rynker tennene deres og unngår blikket ditt, sier kroppen at han/hun ikke er den mest oppriktige mot deg.
4. Gjør et kompromiss.
Hvis du forventer at i forholdet ditt vil alt være etter reglene dine 100% av tiden, så forbered deg på skuffelse og avstand fra partneren din. Faktisk er sunne forbindelser bygget på grunnlag av et kompromiss. Selvfølgelig tar det tid og arbeid på begge sider å ha en rimelig balanse i forholdet. Lær å gjenkjenne hva partneren din virkelig trenger. Dette kan i stor grad bidra til å skape en hyggelig atmosfære mellom dere. Det er også veldig viktig for partneren din å lære det samme om deg, så prøv å være tydelig på hva du vil. Konflikter er vanlige i alle grunnforhold. For å opprettholde fastheten i forholdet, må begge sider bli hørt. Når du løser konflikten, sørg for at du kjemper for det som er rettferdig, men ikke angrip partneren din direkte og ikke åpne gamle sår. Begynn i stedet setningene med 'jeg', og forklar hvordan du føler om problemet, uten å gi millioner av grunner til hvorfor du har rett, og de tar feil.
5. Forvent gode, men også dårlige øyeblikk i forholdet ditt.
Det er ikke noe forhold som ikke har dårlige øyeblikk på bakken. Selv når alt er bra mellom dere, kan den ene partners ytre problemer forårsake en 'sputter' av forholdet. I slike tilfeller, lær å kontrollere deg selv. Søl aldri til partneren din. Han er ikke skyldig fordi i dag opprørte professoren/sjefen deg med en eller annen kontrakt, eller moren din har irritert deg. Men det betyr ikke at du skal ignorere problemene som har oppstått mellom dere og tatt litt avstand. Effekten av stress på deg øker hvis du overvinner uløste problemer og oppfører deg som om de ikke eksisterer.
6. Ikke se kjærlighet som en følelse av liv.
Kjærlighet er bare en del av livet ditt og forskjønner det, men betrakt det ikke som den eneste grunnen til å leve. Når du gjør dette, begynner du å forvente alt fra bare ett forhold, noe som ikke er rettferdig. Livet ditt består av mange ting der kjærlighet er en av de viktigste. Men hvis kjærlighet er det eneste som er viktig for deg i livet ditt, vil det snart bli kjedelig for deg.
7. Gå til interessante steder, ha romantiske kvelder.
Hvis du oppfører deg som et gammelt par, vil du også føle det slik. Gå av og til ut for en romantisk middag, en spasertur, en kort tur eller et diskotek, bare dere to, akkurat som i begynnelsen av forholdet. På denne måten vil du få muligheten til å justere, komme i offentligheten og ha interessante samtaler. Hvis du vil holde forholdet ditt interessant, må du være på solid grunn og oppføre deg som om du fortsatt er i begynnelsen, selv om dere har vært sammen i flere tiår.
Natt som dette #øyeblikk @the_mest_stylish_
Et innlegg delt av Manns innflytelse (@man_influence) 17. september 2017 kl. 17.07 PDT
8. Bryt ned rutine og kjedsomhet i forholdet.
Hvis dere har vært sammen en stund, vil det sikkert være litt rutine i forholdet deres. Du går ut på de samme stedene, henger med de samme menneskene. Selv om det ikke er feil å utvikle en rutine, må du av og til krydre forholdet med noe annet hvis du ikke vil at den rutinen skal bli kjedelig. Ta med partneren din til en restaurant i nabobyen, organiser en kort helgetur, kjøp kinobilletter. Gjør noe du ikke har gjort før, og vi er sikre på at dere begge vil ha det gøy og bli forelsket igjen.
Et innlegg delt av Par kjærlighet (@couples.love.photo) 8. september 2017 kl. 05.29 PDT
9. Oppfyll av og til partnerens ønsker og regler.
Du er ikke en slave for partneren din, og du trenger ikke å tilfredsstille hver av deres ønsker. Det er imidlertid en veldig klar grense mellom utnyttelse og oppfyllelse av ønskene til mannen du har omsorg for. Overrask av og til partneren din med ting du vet de elsker, og han vil bli overlykkelig av det. For eksempel, hvis du vet at partneren din er glad i søtsaker, lag en kake eller kjøp en hvis du ikke kommer deg inn på kjøkkenet. Ta initiativet i sengen eller se en sportskamp sammen med ham. Alt handler om bagateller, på denne måten vil du vise partneren din hvor mye du bryr deg om ham, og han vil forbli interessert i deg.
Et innlegg delt av Par kjærlighet (@couples.love.photo) 20. september 2017 kl. 06.19 PDT
10. En negativ interaksjon = Fem positive interaksjoner.
Negative interaksjoner under konflikten inkluderer følelsesmessig ekskludering, kritisk oppførsel, avstand og en defensiv holdning. Kroppsspråk, som å rulle med øynene, kan også være en kraftig negativ interaksjon. Det er viktig å huske at negativitet trekker en stor mengde emosjonell kraft. Så det kreves faktisk fem positive interaksjoner for å overvinne en negativ interaksjon. Disse negative interaksjonene skjer i sunne relasjoner, men de blir raskt korrigert og erstattet av empati og forståelse. Par som lykkes annerledes starter en krangel, i motsetning til de som bryter opp.
rebecca gayheart wiki
Et innlegg delt av Par kjærlighet (@couples.love.photo) 23. oktober 2017 kl. 05.57 PDT
11. Vær empatisk og unnskyld deg selv.
Empati er en av de dypeste formene for mellommenneskelig tilkobling. Når du sympatiserer med partneren din, viser du dem at du forstår dem og at du har det på samme måte; selv når du viser dem empati på en ikke-verbal måte, gjennom ansiktsuttrykk eller fysiske gester. Hvis du sier ting som 'Jeg forstår hvorfor du føler det så ...', vil du hjelpe partneren din til å innse at du støtter ham/henne. Empati er en viktig ferdighet som alle kjærlige partnere kan og bør ha en tendens til å uttrykke. Det er ingen grenser for hvor mye empati du kan vise. Hvis partneren din er opprørt over noe du har sagt eller gjort, bare unnskyld deg selv. Finn et øyeblikk under konflikten og si: 'Beklager at jeg såret deg. Det er vanskelig for meg. ' På denne måten vil du skape en positiv og empatisk interaksjon som vil styrke forholdet ditt.
12. Heng med venner.
Uansett hvor mye du vil ha partneren din, ikke forsøm vennene dine. Bruk med jevne mellomrom litt tid bare for vennene dine, for kaffe og sladder på den vennlige festen. Ikke bare vil denne gjenforeningen forfriske deg, men partneren din vil være glad for å vite at du er trygg med vennene dine, og han vil bruke den tiden på sin egen måte. Organiser tiden din og invester i ditt sosiale liv som ikke involverer partneren din.
Et innlegg delt av vennskapsmål. (@friendship_goallss) 29. juni 2015 kl. 15:20 PDT
13. Vis partneren din at du setter pris på dem.
Din mening om partneren din påvirker oppførselen din mot ham. Ved å fokusere på de positive sidene ved forholdet ditt, som de vakre øyeblikkene fra fortiden eller de gode egenskapene til partneren din, vil du legge inn positiv energi i forholdet. Uansett vil negativitet klare å trenge gjennom tankene dine, spesielt under konflikter. Prøv å bevisst fokusere på positive ting for å balansere øyeblikkene når du ikke kan huske noe godt knyttet til partneren din. Gjør deretter tankene dine til handlinger. Hver gang du uttrykker din positive tenkning og gir et verbalt kompliment til partneren din, styrker du forholdet.
Power #couple via @the_most_stylish_
er han virkelig glad i megEt innlegg delt av Manns innflytelse (@man_influence) 24. august 2017 kl. 08:49 PDT
14. Støtt partneren din.
Vær alltid her for partneren din. Og hvis du ikke er fysisk tilstede, er det nok å snakke. Partneren din bør alltid stole på deg.
Power #couple @the_most_stylish_
Et innlegg delt av Manns innflytelse (@man_influence) 20. september 2017 kl. 13.19 PDT
15. Ikke glem bagatellene i forholdet.
Hvordan viste du at du bryr deg om partneren din i begynnelsen av forholdet? Åpnet du døren til bilen eller fra inngangen til bygget, kjøpte du av og til blomster til din kjære? Uansett hvordan dine små gester og vaner så ut, ikke glem dem. I den tidlige fasen av forholdet, med slike trivielle ting, viser du faktisk følelsene dine overfor kvinnen din. Hvis du noen gang stopper, vil hun tro at følelsene dine har stoppet.
Et innlegg delt av Par kjærlighet (@couples.love.photo) 27. oktober 2017 kl. 01:40 PDT
16. Ikke forvent at partneren din skal være perfekt.
Du kan ikke endre andre enn deg selv, så ikke prøv å endre partneren din. Bli forsonet med det faktum at ingen i denne verden kan være ideelle eller oppfylle alle forventninger. Hver person kan gjøre en feil, akkurat som deg. De beste relasjonene har mennesker som ser på hverandre som likeverdige.
Fokus #morgen @only_lifestyle_
Et innlegg delt av Manns innflytelse (@man_influence) 23. september 2017 kl. 01:33 PDT
17. Vær en god snakkepartner.
Partnere faller ofte i fellen med 'død' kommunikasjon i forholdet. De snakker ikke nok om livene sine, og stillhet holder ikke forholdet sterkt. Å holde språket bak tennene gjør at partneren din føler seg neglisjert og utilstrekkelig nær deg. Så snakk alltid med hverandre, selv når du tror du ikke har noe spektakulært å si. Og hvis du ikke er i humør for en samtale, er det greit, fortell henne at du vil snakke senere.
Perfekt natt #stemning @kweilz @the_most_stylish_
Et innlegg delt av Manns innflytelse (@man_influence) 29. september 2017 kl. 10:58 PDT
18. Spøkeregler.
Godmodig erting, spøk og latter kan redusere spenningen under heftige krangler. De fleste par har sine private vitser som bare de forstår. (Hvis du ikke har noen, lag en kontrakt med partneren din for å lage noen par vitser). Det understreker deres separasjon fra resten av verden. Men vær forsiktig! Finn en måte å spøke på ved å beholde respekten og ta vare på partneren din, da dette vil hjelpe deg å komme nærmere.
Et innlegg delt av Par kjærlighet (@couples.love.photo) 27. september 2017 kl. 01.30 PDT
19. Vis partneren din hva det betyr for deg.
De små bevegelsene som viser din bekymring er en kraftig måte å øke positiviteten i forholdet ditt på. Hvis du nevner noe som betyr noe for partneren din, selv når du er uenig, vil du vise ham at du legger vekt på hans interesser og at du bryr deg om ham. Din interaksjon utenfor konflikten påvirker hvordan du håndterer de uunngåelige uenighetene i kontrakten for forholdet ditt. For eksempel, hvis partneren din hadde en dårlig dag og du slutter å ta noe å spise i retur fra jobben, vil du vise ham at du alltid tenker på ham. Disse små gestene akkumuleres over tid og øker positiviteten i ekteskapet. Så når du går inn i konflikt, vil det være lettere for deg å oppmuntre til positive interaksjoner som kan overvinne det negative.
Følelser #øyeblikk @only_lifestyle_
Et innlegg delt av Manns innflytelse (@man_influence) 9. oktober 2017 kl. 08:20 PDT
20. Vis kjærlighet i forholdet ditt.
Holder du hender med partneren din, kysser lidenskapelig og klem for å hilse på hverandre på slutten av dagen? Kjærlighetsuttalelser kan vises på veldig enkle måter under og etter konflikten. Under konflikten reduserer det å vise fysisk og verbal kjærlighet stress. Hvis du har en tøff samtale og partneren din tar deg i hånden og forteller deg 'Wow, hvor vanskelig det er å snakke om dette. Jeg elsker deg virkelig, og jeg vet at vi vil være i stand til å løse problemet som en enkel kontrakt. Du vil helt sikkert føle deg bedre fordi hans kjærlighet vil redusere nervøsiteten din og bringe deg nærmere.
