Finn Ut Antall Engel
Hvis du har prøvd å spise Paleo eller følge et strengt kosthold, vet du virkelig at planlegging er nøkkelen. Å fylle kjøleskapet ditt med sunne, ferske ingredienser og holde favorittstiftene dine akkurat der du kan se & rsquo; em gjør det lettere å holde deg på sporet. Men å spise sunt mens du er på farta? Det kan bli dicey. Før du lar den jeg-bare-ventet-en-time-i-sikkerhetslinje-hengeren ta deg rett inn i armene til tante Anne & rsquo; s, ha på deg noen av disse Paleo-godkjente snacksene som du enkelt kan ha din sekk. Enten du flyr over hele landet, bor på et hotell noen få netter eller bare på morgenpendlingen, vil disse smakfulle snacksene holde deg fornøyd mellom måltidene - og på ditt Paleo A-spill.
1. RXBAR
Disse tingene er så bra, den 10 år gamle fetteren din kan bare misforstå dem som en godteribar. Med smaker som myntsjokolade, lønnesalt og kaffesjokolade, vil du ha vanskelig for å tro at de er Paleo-godkjente, men stol på oss & hellip; beviset ligger på innpakningen. Ingrediensene er eggehviter, frukt og nøtter, og ikke mye annet. Kombiner en med noen skivede grønnsaker, og du er god å gå. Greatist-lesere får 12 barer for $ 20 med kode greatistrx. ($ 20, 12-bar prøvepakke; rxbar.com)
2. KRAVE Beef Jerky
En Paleo-stift, oksekjøtt er det ideelle proteinet på farten: Det er lett å spise, gjør ikke noe rot, og en tynn pose med den kan passe nesten hvor som helst. KRAVE lager kjøttet av 100 prosent magre kutt og selger unike smaker som svart kirsebær pepparkorn og basilikum sitrus. ($ 10,50, 3-posers utvalgspakke; amazon.com)
john boyega wiki
3. Inka sjetonger
Chips er en vanlig grab-and-go snack, men de fleste vil etterlate deg dobbelt så sulten når du er ferdig (for ikke å nevne at de fleste ikke er Paleo-godkjente). Inka Crops-merket har laget bananflis for å løse det problemet, bare tilberedt med palmeolje og salt. Hvis du finner en side av guac (ahem, snack nr. 9), kan disse 4-ounce-pakkene bli et fullverdig måltid. ($ 20,83, 12 teller; amazon.com)
4. Justin & rsquo; s klassiske mandelsmørpakker
Når du trenger noe kremaktig, strekk deg til Justin mandelsmør. De 1,15-ounce pakkene er små nok til å passe i vesken eller lommen, og er like gode på egenhånd som de blir presset på en banan eller et eple. Bare vær sikker på å få originalen - de smakstilsette versjonene er ikke alle Paleo. ($ 19,99, 10 teller; amazon.com)
michael jackson hemmelig hage
5. onsdag
Mange granola- og proteinstenger er fylt med sukker og bearbeidet mel, men Larabars holder det rent med frukt, nøtter og krydder. Best av alt, merket er mainstream nok til at du kanskje kan finne dem i en flyplass eller gatekiosk. Sørg for å lese etiketten, da bare noen smaker er Paleo-godkjent - eplepai, cashewkake og pekannøttpai gjør kuttet. ($ 15,94, 16 bar; amazon.com)
6. Drivstoff for brannproteinpakninger
Visst, du kan føle deg litt som et barn mens du drikker en av disse, men smoothieproteinpakningene er verdt det for den næringsrike stansen og ren bekvemmelighet. Smaker inkluderer søtpotet eple og banankakao; sistnevnte er laget med bananer, epler, protein og usøtet kakao. Merk: De bruker myseprotein, så hvis du er superstreng Paleo og unngår alle melkeprodukter, kan du gå videre til neste matbit. ($ 29,99, 10-talls utvalgspakke; amazon.com)
7. Peeled Snacks Tørket mango
Selv om tørket frukt er ment å være begrenset, når du reiser, må du noen ganger nøye deg med det nest beste. I dette tilfellet er det søte tørkede mango som ikke har tilsatt sukker og kommer i super bærbare pakker på 1,4 gram. Heldig for deg, hvis du glemte å forberede deg på forhånd, selges disse på mange flyplasser rundt om i landet. De gjør det til en lek å unngå sukkerbomber med godteribarer i kassen. ($ 20,67, 10 teller; amazon.com)
soppinfeksjon hver gang jeg har sex
8. Wildway kornfri granola
Moren din var på noe når hun pakket granola og yoghurt i ryggsekken helt tilbake da. Kopier ideen hennes (minus havre og yoghurt), og du vil være klar til å spise snacks hele dagen. Datoer, valnøtter, kokosnøtt, solsikkefrø, gresskarfrø, cashewnøtter, pekannøtter og vaniljestang er en kombinasjon du kan feire på hele flyet. ($ 7,99, 10-unse pakke; amazon.com)
9. Helt Guacamole
Disse guacamole-pakkene med en servering varer kanskje ikke hele dagen, men de er fine ut av kjøleskapet i noen timer, og de er ganske deilig. Spre litt på et stykke kylling, mos opp med hardkokte egg, dypp noen gulrotpinner der inne, eller bare gå på det med en skje — vi dømmer ikke. ($ 3,19, 4 teller; jet.com)
Ønsker mer?
Keto Snacks: 9 Low-Carb Snacks å kjøpe fra Amazon
Keto middagsoppskrifter du kan lage på 30 minutter eller mindre
