Finn Ut Antall Engel
Brunsj kan være synonymt med egg, bacon og smøraktig hollandaisesaus, men noen ganger er det hyggelig å nyte en brunsj
hovedrett som ikke gir deg lyst til å legge deg etterpå. Disse veganske brunsjalternativene er lettere vendinger på klassiske brunsjretter, men gjør fortsatt lørdagsmåltidet ditt ganske overbærende.
1. Radise and Poppy Seed Avocado Toast
La oss være ærlige. Du kan ikke gå til noe brunsjsted uten å se noen slags avokadotoast på menyen. Og veganere og kjøttetere elsker det like mye. Denne versjonen skiller seg ut fordi den er toppet med tre enkle ingredienser: knasende reddiker, limejuice og valmuefrø.
forskjellen mellom kaldt brygg og iskaffe
2. Kornfrie Vegan Blueberry Lime Cake Donuts
Glutenfri? Sjekk. Uten meieriprodukter? Sjekk. Eggfritt? Sjekk. Flotte smaksprøver med smaksprøver? Sjekk. Nå kan alle veganere ha smultringene sine & hellip; og spis dem også.
3. Karamellisert fersken Quinoa frokostskål
Her er en liten hemmelighet: Du kan spise quinoa til frokost. Og en annen hemmelighet: Karamellisert frukt smaker som godteri uten alt tilsatt sukker. Denne oppskriften kombinerer allerede søte fersken med litt lønnesirup, kanel og et snev av sitronsaft. Etter å ha spist denne veganske frokostskålen, vil du aldri ha kjedelig gammel havregryn igjen.
4. Krydret Tempeh Bacon Søtpotet Hash
De fleste veganere sverger at tempeh-bacon smaker akkurat som den virkelige tingen. Laget ved å marinere og koke tynne skiver av tempeh-strimler i lønnesirup, røkt paprika, chipotlepulver og spidskommen, høres tempeh-bacon allerede så deilig ut at du sannsynligvis ikke engang bryr deg om det smaker som bacon. Kastet på søtpotet hasj, dette er det hjerteligste veganske brunsjalternativet på menyen.
fyldige lepper tegning
5. Enkle blomkålrisetaco
Noen ganger skjer brunsj klokka 14.00, og smaken din til frokost har lenge gått. Velkommen, veganske blomkål taco! Denne oppskriften tar glutenfri og vegansk blomkålris og legger den til kjøttdeig i en deilig vegansk taco laget til helgens brunsj.
dating en mann 20 år eldre enn meg
6. Chia-pannekaker med peanøttsirup
Brunsj er virkelig ikke komplett uten noen form for pannekaker, men en tradisjonell short stack er laget med melk og egg. Heldigvis er det ganske enkelt å lage veganske pannekaker med soyamelk og chiafrø. I tillegg er denne oppskriften toppet med to av de aller beste veganske ingrediensene - en blanding av lønnesirup og peanøttsmør.
7. Granateple Pistachio Chia Frokostpudding
Ingen vegansk brunsj ville være komplett uten noen form for chia-pudding. Ikke bare er de et ernæringsmessig kraftverk, men når de kombineres med melk uten melk, utvides chiafrø raskt og danner en puddinglignende konsistens. Du kan fylle chiafrøpuddingen din med nesten hvilken som helst kombinasjon av frukt og nøtter, og du kan bli veldig gal og prøve å lage den med forskjellige smaksatt melk.
8. Vegansk Tofu Scramble
Smuldret tofu har samme utseende og tekstur som eggerøre, men smaken er ikke alltid den samme. Denne oppskriften løser problemet med tilsetning av svart salt, som har en svovelholdig eggelukt og smak. Vi vet det. Legg den i samme panne som grønnsaker og krydder, og du har en tradisjonell velsmakende kryptering, laget vegansk.
