Finn Ut Antall Engel
Vent... Hvorfor blir brystene mine slappe?
Tenk på dette - slappe bryster stopper ikke ved BH-en! Hvorfor? Puppene synker naturlig over tid, og det er lite man kan gjøre med det. Alle kvinner opplever denne endringen når de blir eldre.
Som kvinne må du vite hva bryster er. Bryster eller bryster er et par brystkjertler. De stikker ut fra forsiden av brystet i ungdomsårene og voksne (kvinnelige) mennesker eller andre pattedyr. Små babyer får melk fra mødrene sine gjennom disse organene.
Et spørsmål som mange kvinner stiller, forhindrer BH-er at brystene faller? Ja, og nei kunne svare på det. En bh vil imidlertid holde formen og gi deg god holdning, men vil ikke hindre ytterligere henging.
Her er gode måter å håndtere denne normale fysiske situasjonen på en sunnere måte. La oss hoppe inn. Først, er du interessert i å vite hvorfor brystene dine ser ut som tomme ballonger? Vel, hør på dette!
For det første, hva gjør du nå som utløser slapp bryst? Du gjettet riktig! Tilbake til spørsmålet ditt, 'hvorfor blir puppene mine slappe?' Vel, her er tingene du utfører hver dag som kan forårsake det.
1. Mangel på vitamin C og B
Hvis du ikke drikker appelsinjuice, så forvent en formløs byste. Vitamin B og C bidrar til å utvikle kollagen og støttende elastisk vev i brystvevet. Så tenk på det og ikke som den eneste måten å bli kvitt den ekle forkjølelsen.
2. Bruk av brystpumper
Kunstige brystpumper er en rask måte å samle morsmelk på for en mor som har en vanvittig hektisk dagbok. Men bruk den når det er nødvendig, men ikke daglig. Alt ikke tapt; du må være forsiktig med disse vanskelige vanene.
3. Gikk raskt ned i vekt
En annen hovedårsak til at brystene faller er hastverket med å redusere babyvekten i løpet av kort tid. Men som Dr. Grotting, president for American Society for Aesthetic Plastic Surgery, sier. Trikset er å ta på seg en passende bh hver dag før du starter øvelsene.
4. Daglige langløp
Er du en maratonløper? Da liker du kanskje ikke denne nyheten! Brystene dine kan gå ned under løping og senere synke. For å motvirke problemet, finn en godt tilpasset sports-BH. Veksle idrettsaktiviteten din, slik at puppene kan få litt hvile.
5. Røyking
De fleste kvinner viker ikke unna å røyke. Så, hva gjør tobakk med puppene dine? Denne forferdelige vanen kan ødelegge helsen din. En hovedsak er å ødelegge huden rundt brystene ved å forårsake slapphet. Du kan ødelegge helsen din ved å forårsake skade og strakte pupper.
Poenget her er; øvelsen er ikke verdt det! Så der har du det nå.
Uansett hvilken av disse som forårsaker din nåværende situasjon, er det ikke for sent å stoppe trenden. Ta en klok avgjørelse nå før puppene synker lenger. Her er noe som kan veilede deg dersom du ønsker å forhindre mer skade.
Forebygging: For de med oppkvikke pupper nå
Tenåringer frykter å miste det ungdommelige utseendet hvis de frekke puppene faller!
navn som betyr bedårende
Men bekymre deg mindre siden denne artikkelen har utmerkede leksjoner når det kommer til slapp bryst. Her er noen forebyggende tiltak for de med oppkvikke pupper nå.
kreative måter å starte kjærlighetsskaping på
1. Øvelser
Hold den ungdommelige figuren ved å trene nok. Hvis mulig, gjør det daglig. Kroppen forblir ung og sunn bare den er i form. Jogging, svømming, turgåing, løping og tauhopping er noen av de aerobe øvelsene. Sinnet ditt vil ikke bare slappe av, men også føles sunt og humøret løftet.
2. Iført velsittende BH-er
Som tidligere nevnt, bruk en passende sports-BH for trening. Under treningen spretter brystet mellom 4 og 15 cm. Bevegelsen belaster vev og kobler brystene til brystet. Finn derfor riktig størrelse og kvalitet for å holde brystene på plass.
En skikkelig bh har disse egenskapene:
- Brystene bør fylle koppene og dermed ikke plass til at de kan falle ut
- Fast bøyle som ikke beveger seg under aktiviteten.
- Undertråden skal være under brystene uten å trykke på vevet.
- Skulderstroppene skal ikke være for stramme eller gli av armene.
- Båndstørrelsen skal være den samme rundt hele kroppen.
3. Styrking av brystmusklene
Prøv først lettvektsløfting. Mange kvinner kan betrakte det som en maskulin sport. Men for at du skal forhindre at den oppkvikke puppen henger, må du prøve den ut. Melkekjertler har ikke muskler, så styrk brystmusklene med vektløfting. For positive resultater, gjør dette to ganger i uken.
For det andre er push-ups også utmerket for å styrke armene og ryggmusklene, ikke det eneste brystet. Start bevegelsen ved å bøye knærne mens du reiser deg og ikke holde bena rette. For de med allerede slappe pupper, fortsett å lese for det er mer. Den neste delen kan være akkurat det du leter etter.
6 måter å reversere slappe bryster
Pupper er vakre ting på kvinner, men når alderdommen begynner, gir de også etter. Hver kvinne ønsker å ha permanente muntre pupper, dessverre er det umulig.
Du vil legge merke til at brystene varierer fra person til person. Å henge kan ta lang tid for noen, men for andre tar det kortere tid å begynne flauheten. Form, farge og størrelse er noen få egenskaper du arver fra gener. Hvilket gen tok du over?
Nedenfor er sunne måter å reversere slappe pupper.
Det er vanskelig å gjenopprette den opprinnelige formen og størrelsen, men du kan bruke forskjellige måter å reversere endringen. Noen av disse måtene inkluderer naturlige rettsmidler, kremprodukter eller ta en passende BH.
1. Ernæring og riktig kosthold
Mål å spise et balansert kosthold for å gi næring til huden din og forlenge levetiden. Optimal vektvedlikehold er best for noen som ønsker å snu puppene. Overvekt legger press på hudvevet og kan legge til ekstra brystbelastning hvis den ikke kontrolleres.
2. Drikk vann
Pass på at du følger dette sunne tipset. Hold deg hydrert ved å ta et glass rent vann hvert øyeblikk. En ting de fleste ikke vet er at vann styrker brystvevet. Så hvis du vil reversere de slappe brystene, bør du vurdere å drikke nok vann daglig.
3. Trening
Benkpress, armkrøller, svømming, push-ups er noen populære bevegelser som bremser sagging-prosessen. Velg én til to av disse daglig for et bedre resultat.
diandra luker douglas
4. Holdning og passform BH
Enten du står eller sitter, er holdningen din avgjørende. Hold deg unna elendige positurer både dag og natt. Hvorfor er det slik? Det hjelper med å redusere mer spenning og press på dem. For et enkelt naturlig middel du har der!
Den beste sports-BHen er en som ikke er for stram eller for løs på brystet og bysten. Følg egenskapene ovenfor til en god bh og velg noe som passer akkurat deg! Dette innerplagget hjelper til med å holde brystene sammen mens du beveger deg opp og ned. Slike raske bevegelser vil forårsake 'brystptose'.
5. Aloe Vera
Denne planten har egenskaper som strammer huden på den naturlige måten. Den har antioksidanter som forhindrer skade på grunn av frie radikaler og dermed hjelper med å bli kvitt de hengende puppene!
Finn 10 minutter av fritiden din og masser puppene forsiktig i sirkulære bevegelser. La det sitte i ytterligere 10 minutter og skyll det av med kaldt vann. For ønsket resultat, gjenta fire ganger i uken.
6. Kremer
På markedet i dag vil du komme over hundrevis av disse produktkremene. Bare noen få vil gi deg de forventede resultatene. Før du kjøper et produkt, ta et blikk på ingrediensene, bortsett fra fordeler og ulemper.
For de som ønsker å erstatte operasjon, les dette. Det beste alternativet er bruk av kremer!
Noen vanlige inkluderer:
Lær å akseptere din nåværende brysttilstand
En viktig årsak hos de fleste kvinner i dag er overgangsalder. Når man når en viss alder, kan du ikke kontrollere hormonelle endringer. Forskning viser at brystvev eldes raskere enn noen annen del av kroppen. Det er sjokkerende!
Så ikke la de hengende og hengende puppene stå mellom deg og din sunne livsstil. Lær å elske deg selv og husk - slappe bryster stopper ikke ved BHen! Å lære å akseptere din nåværende brysttilstand vil gi deg trygghet, en sunnere byste og kroppskomfort.
Relatert artikkel: Strekkmerker på brystene: Hvordan bli kvitt dem
Strekkmerker på brystene er en plage når du ønsker å bruke en lavt skåret topp. Finn ut hvordan du kan bli kvitt de irriterende røde merkene!
Sammendrag
Spør deg selv hva du gjør for å forhindre ytterligere brystfall. Det er mange måter å stoppe det på, men med et klart og informert sinn er ingenting umulig. Søk først profesjonell hjelp før du prøver å gjøre noen av disse aktivitetene.
Nå, la oss høre fra deg. Hva synes du om slappe bryster stopper ikke ved BH-en? Del dine synspunkter her om hvordan du holder den mammillaen på sitt beste!
