Finn Ut Antall Engel
Hvor vanskelig er det å gi slipp på noen du fortsatt elsker?
En person kan være i stand til så mange ting. Vi tåler så mye smerte og kamp på daglig basis, men klarer likevel på en eller annen måte å komme oss. Vi tror at det mest smertefulle for kroppen vår å bære vil være noe fysisk som traumer, som et sår eller en sykdom. Men mental og følelsesmessig smerte er så mye verre enn det. Vi kan ta smertestillende for et sår, men hjertet kan aldri slutte å verke. Å gi slipp på noen tilsvarer denne typen vondt.
Å bryte opp etter en stor kamp kan være lett, når dere både er følelsesløse og hater hverandre. Men å komme vekk fra noen du fortsatt elsker? Det kan bare gjøres av ekte kjærlighetskrigere. Folk kan anta at det ikke er en stor sak, men den som går gjennom denne 'gi slipp'-fasen, vet hvor vanskelig det er.
Så, bunnlinjen, det er veldig vanskelig.Hvorfor velger folk å gi slipp likevel?
Hvorfor skulle noen velge å gi slipp på kjærligheten sin? Virker som et dumt spørsmål. Men i virkeligheten bør dette spørsmålet stilles av alle som er forelsket, men elendig. Når måneder eller år med innsats forblir nytteløst, når partneren din uttrykker seg som en kaldhjertet person, og når du ikke engang kan finne ut hva som faktisk går galt i et forhold, betyr det at hele greia blir giftig. Noen mennesker har ikke innsett dette på flere tiår. Mens noen får en forståelse av denne toksisiteten og prøver å finne en vei ut av den.
Når noen kjenner sin faktiske verdi og forstår hvor viktig det er å være lykkelig og fri, først da kan de ta en tøff avgjørelse som denne om å gi slipp på noen de elsker. Å realisere egenverd betyr ikke at de slutter å elske partneren sin. Men det betyr at de kan vite å prioritere sin lykke fremfor meningsløs elendighet, og dette er helt rettferdig. Hva er hensikten med et forhold når det ikke gir deg en følelse av å være hel? Dette er vanligvis hovedårsaken til at folk velger å gi slipp.
Hvordan bestemmer folk når de skal gi slipp?
I filmer ser vi hvordan det perfekte paret alltid finner en måte å få kontakt med hverandre på igjen, uansett hvor mange skurker som prøver å skille dem fra hverandre. I følge disse konseptene er romantisk kjærlighet nok. Men virkeligheten er en helt annen. Følelsen av å være forelsket er så sterk at den overbeviser folk til å gå til usunne lengder for å tilfredsstille partneren sin. Men dette burde ikke være tilfelle. Et forhold skal være gjensidig lykkelig og fordelaktig. Her er noen grunner som tvinger folk til å innse at det er på tide å gi slipp:
Behovene deres går uten tilsyn
Et forhold er ment å få deg til å føle deg oppfylt og til og med overveldet. Men når denne følelsen for lengst er tapt og en person føler at han eller hun bare tar vare på den andre, så virker det å gi slipp som et fredelig alternativ.
Vennene og familien må ta igjen tapet
Når du ofte finner deg selv å søke hjelp fra andre mennesker mens partneren din ikke en gang er klar over at du er opprørt, er denne følelsen en stor skadelig faktor for forholdet. Hvis ditt romantiske forhold ikke kan dekke de mest grunnleggende behovene, hva er da poenget?
De er redde for å spørre selv det minste
Når en kjærlig person mister seg selv i å ta vare på partneren sin, virker deres egen lykke for mye å be om. Dette er punktet i et forhold der ingen noen gang burde være. Det er vondt og slitsomt. Å gi slipp er fortsatt et passende alternativ på dette giftige punktet.
6 nyttige måter å virkelig gi slipp på noen du er glad i
Vi vet at dette er en tøff avgjørelse. Det er derfor vi er her for å hjelpe deg å virkelig gi slipp på noen du elsker og for å sørge for at du ikke gir etter for dine kjærlighetsfylte følelser. Å gi slipp er det første trinnet, men å holde seg slik er også avgjørende. All den innsatsen går til spille hvis du selv løper tilbake til et giftig forhold.
1. Kutt helt av
Å kutte av betyr ikke at i det øyeblikket du blokkerer personen, vil du glemme dem. Det er for din egen sjelefred. Dette betyr at du ikke kan se den personen, du kan ikke se på deres sosiale medieprofiler, og du kan ikke engang se på gamle bilder (uansett hvor mye du savner dem, fordi du vil). Dette vil ikke ta tankene bort fra dem, men dette kan definitivt gi deg litt tid til å tenke og fokusere på deg selv.
2. Gi tid til følelsene dine
Følelsene dine er viktige, og det bør du vite. Å alltid ta vare på den andre personen kan få deg til å føle deg fortapt og uviktig. Så når du tenker på å la noen gå, fokuser på hva DU føler. Ikke bekymre deg for hva som kommer til å skje videre, bare gjør det som får deg til å føle deg bedre.
3. Nok med fantaseringen
Når du begynner å fantasere om at partneren din skal endre seg for deg, er dette helt feil. Gi slipp på personen og gi slipp på urealistiske ting. Hvis partneren din ikke endret seg for deg på det laveste punktet, er det en mulighet for at de aldri endrer seg i det hele tatt.
4. Vær tilgivende
En avgjørende del av å la noen gå er å ikke være bitter på det. Sårene i hjertet ditt trenger helbredelse, og de kan bare leges med et fredelig sinn. Ikke bare å tilgi andre, å tilgi deg selv er like viktig. Du har gjort nok, du har tolerert nok. Nå er det på tide for deg å være i fred. Vær medfølende med deg selv, alt kommer på plass av seg selv.
5. Sørge, det er greit
Når du gir slipp på noen, vet at sorg kommer til å være en del av denne reisen. Forstå denne sorgprosessen. Du vet at med denne typen tap vil du takle følelser av fornektelse, isolasjon, sinne, forhandlinger, depresjon og aksept. Dette gjør vondt, men er den rette måten å gi slipp på noen.
6. Ta all den tiden du trenger
Det er uten tvil en tøff avgjørelse, så ta all den tiden du trenger. La følelsene synke inn, en dag av gangen. Tenk over avgjørelsen med et fokusert sinn (ikke overskygget av sinne eller frustrasjon). Tenk på hva du kan forvente og hvordan du skal håndtere slike situasjoner. Tapet føles forferdelig selv bare ved å tenke på det, men du må tillate deg selv å oppleve det helt. Først da kan du faktisk gi slipp. Ellers vil alle de uavklarte følelsene komme tilbake og få deg til å jage den personen igjen.
Hva godt kan det bringe å gi slipp på noen du fortsatt elsker?
Etter en forventet vanskelig periode er det bare gode ting som venter. Enten vil personen du gir slipp innse verdien din og komme tilbake (dette betyr IKKE å holde fast ved dette håpet hele tiden), eller så vil du innse din egen verdi og gå videre. Å gå videre kan være det beste som noen gang har skjedd deg hvis du lar det være. Du vil oppdage et nytt aspekt ved deg selv, du kan fokusere på jobb, du kan reise osv. Kort sagt, tankene dine vil ikke bli belastet eller styrt av noen andre.
Hvilke nye ting kan jeg gjøre for å ta vare på meg selv etter å ha gitt slipp?
Når du gir slipp på noen, må du holde deg selv fra å falle tilbake til noen giftige følelser og minner. Bortsett fra det er du også fri til å gjøre noen nye endringer i livet ditt slik DU ønsker. Hvis det var noen ting du gikk glipp av i et forhold, kan du endelig være fryktløs og fortsette med dem.
Velfortjent Me Time
Bare gjør det som gjør deg glad. En spa-dag, massasje, en film helt alene, skjemme deg bort med favorittmiddagen din, gå på shoppingtur, reise osv. Å være helt alene kan til tider være oppløftende.
hvordan du uttrykker din kjærlighet i ord
Ta kontakt med venner igjen
Hvis et forhold hadde investert all din tid, har du nå sjansen til å endelig være ute og virkelig knytte bånd med vennene dine (ikke for å tangere eller klage, men for å ha kvalitetstid).
Søk glede i lenge tapte hobbyer
Når var siste gang du tok deg tid til hobbyer? De er den beste måten å distrahere deg selv fra dårlige tanker og holde fokus. Tiden din vil gå uanstrengt og selvtilliten din øker også.
Meditasjon og trening
I stedet for å spise stress som du kanskje angrer på senere, bør du velge en god treningsplan eller meditasjon/yoga. Dette vil hjelpe deg å få kontakt med ditt indre og finne fred innenfra. Disse aktivitetene åpner sinnet for nyere muligheter.
Relatert artikkel: 15 tips for å gi slipp og gå videre
Å gi slipp er ikke et tegn på svakhet; det viser bare at du har en omdirigering. Lær noen gode tips for å gi slipp og gå videre her.
Sammendrag
Hvis du ikke blir verdsatt av noen, er det best å la dem gå. Hvis de setter pris på verdien din og kommer tilbake, kan de fortjene en ny sjanse.
