Finn Ut Antall Engel
Tiår verdt undersøkelser har funnet ut at hvordan vi kontaktet følelsesmessig med omsorgspersonene våre i de første 5 årene av livet, informerer hvordan vi forholder oss til romantiske partnere og nære venner i voksen alder.
Og akkurat som enhver romantisk partner kommer med sine egne irriterende vaner og rare kallenavn, kommer hver person også med sine egne vedleggsstil .
Mens den mest nøyaktige og grundige metoden for å lære om din vedleggsstil kommer til å være hos en mental helsepersonell, kan det å ta en online quiz fungere som et nyttig og kostnadseffektivt inngangspunkt.
Fordi det er en overflod av disse quizene på internett, stakk vi rundt for å finne de som er mest verdt å gjøre. Våre valg er basert på tilgjengelighet (de er alle gratis, eller har i det minste et gratis alternativ), raske (under 15 minutter) og har lett forståelige resultater som er lærerike og interessante å lese.
1. Din personlighet
Kort-versjon
Spørsmål: 36
Anslått tid: 4 minutter
Kategorier for vedleggstil : Romantisk
Utviklet av psykolog R. Chris Fraley, PhD , denne quizen er en av favorittene våre fordi den gir imponerende detaljerte resultater.
Det er to tilgjengelige alternativer: en quiz på 4 minutter og 15 minutter. Selv om begge er enkle å ta og gir nyttige resultater, krever det lenger å registrere seg med e-postmeldingen din.
Det mest nyttige elementet i Fraleys quiz er hvordan resultatene er tegnet på en kvadrant: Den ene aksen tegner unngåelsespoengene dine, mens den andre plotter angstpoengene dine (hvis du scorer lavt på begge, faller du inn i det 'sikre' området .
Å representere resultatene på denne måten gir nyanse og dimensjon til poengsummen din. I tillegg får du en skriftlig forklaring av poengsummen din som er omtanke artikulert.
Det er klart at designerne av testen er godt lest i vedleggsteorien.
Lang versjon
Spørsmål: 128
Anslått tid: 15 minutter
Kategorier for vedleggstil : Generelt, romantisk, foreldre og platonisk
Denne versjonen er ganske lengre, men du ender opp med et mye større datasett siden det stiller deg mer enn tre ganger så mange spørsmål om fire separate typer relasjoner. Du vil ende opp med fire vedleggsstiler, en for hver relasjonskategori, alle tegnet på sin egen kvadrant.
Det er ganske interessant å se hvordan du forholder deg i romantiske forhold oppstilt mot hvordan du forholder deg til vennene dine eller foreldrene dine.
Selv om denne versjonen krever påmelding via e-post (og teknologien bak nettstedet er definitivt datert), tror vi det er verdt det fordi når du har logget inn, er du i stand til å lagre resultatene dine.
Du kan ta quizen på nytt når som helst og spore hvordan resultatene dine kan ha endret seg siden forrige gang, eller kanskje siden ditt siste forhold. Tenk på det som en slags teori dagbok.
to. Diane Poole Heller
Spørsmål: Fire fem
Anslått tid: 5 minutter
Vedleggstilkategorier : Voksent forhold (romantisk eller på annen måte)
Vedleggsteoriekspert Dr. Diane Poole Heller, PhD, står bak denne spørsmålet om 45 spørsmål.
Vi ble umiddelbart imponert over hvor omtenksom hvert spørsmål ble skrevet, og ofte adresserte hyperspesifikke omstendigheter. Det ber deg også reflektere over en rekke emosjonelle sammenhenger, som, hvis du er like besatt av tilknytningsteori som oss, gjør quizen spesielt nyttig.
Den ene ulempen er deggjøremå registrere deg med e-postmeldingen din for å komme til resultatene dine. Selv om dette er en liten irritasjon,detaljene lagt i resultatene gjør det verdt det. Du får også tilleggsinformasjon i innboksen din når du er ferdig med quizen (det er lett å avslutte abonnementet etterpå hvis du vil).
Resultatene dine kommer i kakediagramformat, slik at du kan se hvordan du scorer på fire forskjellige vedleggsstiler: sikker, unngående / avvisende, ambivalent / engstelig og uorganisert.
Merk: Hvis du er på mobil, må du bytte til liggende modus for å se hele quizen.
3. Psykologi i dag
Spørsmål: femti
Anslått tid: 5 minutter
Vedleggstilkategorier : Romantisk
alanna masterson ass
I denne quizen fra Psychology Today vil du bli bedt om å rangere hvor mye du er enig i en serie på 50 utsagn, fra & ldquo; helt sant & rdquo; til & ldquo; helt falsk. & rdquo; Vi finner lengden nyttig, siden flere spørsmål betyr at den adresserer et bredere sett med opplevelser.
Språket er rett frem, om enn litt tørt sammenlignet med noen av de andre.
Når du kommer til slutten, vil du se de gratis resultatene dine, som for å være helt ærlige, blir det ganske mye å være ønsket. Det er i utgangspunktet bare din stil med en kort forklaring.
Hvis du er en tilknytningsteori-nerd, vil du ikke angre på at du har betalt $ 6,50 for å se de detaljerte resultatene dine. De gir deg massevis av informasjon, inkludert score i syv forskjellige kategorier, en detaljert oversikt over stilen din og en rådseksjon.
Fire. Vedlagte
Spørsmål: 18
Anslått tid: 2 minutter
Kategorier for vedleggstil : Romantisk
Denne quizen ble utviklet av forfatterne av Vedlagte , en psykiater og nevrolog Dr. Amir Levine, og Rachel Heller, MA. Det er bare 18 spørsmål, så det er et godt alternativ for de av oss med korte oppmerksomhetsspenn.
Resultatene er ikke for detaljerte i omfang - de vil fortelle deg om du er sikker, engstelig eller unnvikende - men med et heftig avsnitt med informasjon om hver vedleggstil, gir denne quizen noen virkelig nyttige innledende innsikt.
Den morsomme kickeren er å kunne ta en utfyllende quiz for å hjelpe deg med å finne ut partneren din. Ingen e-postregistrering kreves heller.
5. Vitenskap om mennesker
Spørsmål: 26
Anslått tid: 4 minutter
Vedleggstilkategorier : Romantisk
Denne quizen er på den enklere siden, men vi liker den fordi den er rask å ta, og resultatene gir deg nyttige eksempler på hvordan den vedleggsstilen ser ut i virkelige forhold.
Det er et valgfritt påmeldingsskjema for e-post som dukker opp et par ganger, men det er ikke nødvendig å registrere deg for å se resultatene dine, og det gir ikke relevant informasjon, så det er ingen skade å ignorere det.
