Finn Ut Antall Engel
Går gjennom smerten ved et brudd
Et samlivsbrudd kan være en av de mest smertefulle tingene å møte. Et brudd som er gjensidig er annerledes enn et hjertesorg. Partneren din bestemmer seg for å avslutte forholdet og ønsker å gå videre med livet. Årsakene til et brudd kan være mange, og mange ganger kommer et brudd i det øyeblikket du minst venter det. Det er ekstremt smertefullt å høre partneren din si at de ikke elsker deg lenger og vil ha frihet fra forholdet. Dette kan være knusende og hjerteskjærende. Du kan til og med føle at bakken sklir under deg, spesielt når partneren din vil forlate deg for en annen. Selv om du har følt noe galt i forholdet ditt, kan det siste øyeblikket av bruddet være verre enn du noen gang kan forestille deg. Kjærlighet gjør dette mot deg. Din elskede blir hele din verden og din grunn til å leve. Et samlivsbrudd fører med seg smerten ved avvisning, et forslått ego og en fryktelig følelse av verdiløshet. Den første smerten og vantroen kan videre gi plass til sinne. Dette kan være en forferdelig sinnstilstand å bo i. Nedenfor er noen motiverende sitater for noen som går gjennom smerten ved et samlivsbrudd. Et brudd avslutter ikke din verden. Det du må forstå er at noe som ikke er ment for deg, aldri vil bli hos deg. Og noe som alltid var ditt vil komme tilbake til deg etter hvert. Enig, dette er lettere sagt enn gjort og en person som går gjennom det kjenner bare smerten ved det, men et brudd er noe mange av oss har gått gjennom. Mens alles smerte og årsaker kan være forskjellige, er en ting lik for alle, og det er at tiden helbreder hver smerte. Det er bare et spørsmål om tid, at du vil føle deg normal igjen. Og mens du går gjennom det, referer til rundt 40 fantastiske sitater skrevet nedenfor av folk som har vært der og gått grasiøst videre med livene sine.
Viktig å gjøre-liste etter hjertesorg
Disse sitatene viser totalt hva du trenger å gjøre for å komme over hjertesorgen. Selv om alt du ønsker deg akkurat nå kan være å låse deg inne og gråte hele dagen lang, vil disse sitatene motivere deg til hvordan du kommer deg i gang og kommer deg over enkelt.
1. 'Hver eneste dag, gjør noe som får hjertet ditt til å synge.' - Marcia Wieder
Kilde: http://brightdrops.comDette vil ikke bare hjelpe deg med å takle smerte, men vil gi deg noe fint å gjøre hver dag. Gjør hva hjertet ditt fryder seg over. Din favoritthobby, en hyggelig og edel gjerning, en eventyrlig aktivitet og noe slikt som gjør deg glad.
Et innlegg delt av Magda Bereda (@magdabereda) 19. september 2017 kl. 06.23 PDT
2. 'Ingenting i universet kan stoppe deg fra å gi slipp og begynne på nytt.' - Guy Finley
Kilde: http://brightdrops.comFortiden er over. Ta det som et vakkert kapittel i livet ditt. Husk ikke smerten ved bruddet, men husk de gode stundene du delte med partneren din. Dette vil hjelpe deg å komme over bitterheten og starte livet på nytt. Det er ingenting som kan stoppe deg fra å leve et lykkelig liv hvis du ønsker det.
3. «Vær forelsket i livet ditt. Hvert minutt av det.' - Jack Kerouac
Kilde: http://brightdrops.comEn viktig huskeliste etter et brudd bør være å avslutte det smertefulle kapittelet i livet ditt. Ta et løfte, det første om morgenen, at du ikke kommer til å la hjertesorgen påvirke deg ytterligere. Gå ut og sosialiser, møt nye mennesker og gjør alt du elsker i livet ditt. Nyt hvert minutt av livet ditt.
Et innlegg delt av Tennille (@themindfulscroll) 20. september 2017 kl. 03:21 PDT
4. 'Stå opp, kle deg ut, møt opp og aldri gi opp.' - Genevieve Rhode
Kilde: http://brightdrops.comIkke prøv å få sympati fra folk eller eksen din ved å velte seg i selvmedlidenhet. Stå opp, bruk de beste klærne dine og nyt livet igjen som om ingenting har skjedd. Smertene vil fortsatt være der, men denne holdningen vil gjøre mestringen lettere. Et hjertesorg er lettere å komme over hvis du bestemmer deg for å gjøre det i utgangspunktet.
Et innlegg delt av Oppvåkningen (@focus.love.grow) 20. september 2017 kl. 03.12 PDT
5. «Ikke dvel ved hva som gikk galt. Fokuser i stedet på hva du skal gjøre videre. Bruk kreftene dine på å gå videre mot å finne svaret.» – Denis Waitley
Kilde: https://thoughtcatalog.comI de verste situasjonene, hvis et par må holde sammen, gjør de det. Så hvis ting ikke fungerte i ditt tilfelle, er det ingen vits i å gruble om igjen og igjen. Det er over og ferdig. Tenk på hva du skal gjøre videre nå.
Tiden vil helbrede hjertesorgen din
Tid er den beste medisinen for de største problemene i livet. Ingenting varer evig. Bare husk at dette også skal gå over. Du vil ikke engang huske smerten av hjertesorgen etter noen år.
6. 'Bare tiden kan helbrede hans hjerte, akkurat som bare tiden kan helbrede hans brukne armer og ben.' – Frøken Piggy
Kilde: https://thoughtcatalog.comTiden er den største helbrederen, den beste medisinen og et sikkert bevis på å helbrede alle sår, til og med et blødende hjerte. Så, bare gi det litt tid til å komme over.
Se litt humor og kom over smerten din
Se på din nåværende situasjon i en annen vinkel. Det kan sikkert ikke være så ille. Å komme over er lett hvis du tenker på situasjonen som morsom.
Et innlegg delt av Skilt Diva (@divorced_diva_life) 22. september 2017 kl. 04:30 PDT
7. 'Kanskje venninnene våre er våre sjelevenner og gutta er bare folk å ha det gøy med.' – Candace Bushnell
Kilde: https://thoughtcatalog.comEn god måte å se på hele bruddscenarioet og komme over det er ved å tenke at det er best å ha venninnene dine som sjelevenner. Tilbring mer tid med nære venner en stund til du finner noen bedre.
8. 'I hvilket forvridd univers vil en jente som nettopp har blitt dumpet fortsatt ønske å være venn med gutten som dumpet henne?' - Susane Colasanti
Kilde: https://www.goodreads.comHvordan kan du i det hele tatt tenke på å være venn med ham? Han har nettopp dumpet deg jente! Få tak i selvrespekten din.
tegn på at han elsker meg dypt
9. «Jeg kan ikke gå på akkord med min respekt for kjærligheten din. Du kan beholde kjærligheten din, jeg vil beholde min respekt.» - Amit Kalantri
Kilde: https://www.goodreads.comEr forholdet ditt verdt din selvrespekt? Det bør ikke være vilkår og betingelser for at et forhold skal trives. Gjensidig selvrespekt er en viktig del av ethvert forhold. Ditt hjertesorg er ikke et hjertesorg, men et brudd på selvrespekten din.
Et innlegg delt av Daniel Amos (@danhamos) 19. september 2017 kl. 12:02 PDT
10. 'Noen ganger tar det et hjertesorg for å riste oss våkne og hjelpe oss å se at vi er verdt så mye mer enn vi nøyer oss med.' - Mandy Hale
Kilde: https://www.goodreads.comDu fortjener definitivt noen mye bedre. Han som nettopp dumpet deg gjorde den største feilen i livet sitt. Bra, det tok slutt. Du vil finne din sjelevenn snart!
11. «Å elske noen som ikke elsker deg er som å vente på et skip på flyplassen.»
Kilde: http://www.anewmode.comNår noe ikke er ment å være, vil det ikke være det. Ingen mengde tigging eller bønn vil få skjønnheten din til å bli hos deg, og selv om han gjør det, vil du være lykkelig da?
12. 'Ikke la noen som ikke er verdt det ha makten til å okkupere tankene dine. Hvis de ikke finner deg verdt innsatsen eller tiden, hvorfor skal du kaste bort din?» – Donna Lynn Hope
Kilde: https://thoughtcatalog.comHvorfor kaster du bort tiden din på å tenke på noen som nettopp DUMPET deg? Er tiden din så fri eller tankene dine så ubrukelige? Eller er hjertet ditt så skjørt at du får hjertesorg på grunn av noen så verdiløs!
13. 'Jeg mener, hvis forholdet ikke kan overleve på lang sikt, hvorfor i all verden skulle det være verdt min tid og energi på kort sikt?' – Nicholas Sparks
Kilde: https://thoughtcatalog.comIkke gruble over ditt tidligere forhold selv på en stund. Når du får slike urovekkende tanker, prøv å okkupere tankene dine andre steder.
14. 'En dag vil de innse at de mistet en diamant mens de lekte med verdiløse steiner.' - Turcois Ominek
Kilde: http://brightdrops.comDet er en fin måte å øke ditt forslåtte ego på. Hvis noen har dumpet deg, er det hans tap og ikke ditt. De vil angre på det senere. Muligens kan de få et hjertesorg snart når du ser deg lykkelig i livet.
hvordan komme tilbake til din utro mann
15. 'Elsk aldri noen som behandler deg som om du er vanlig.' - Oscar Wilde
Kilde: http://brightdrops.comDu bør være din kjærlighets første prioritet akkurat som han er din, ellers er han ikke verdig til å være din kjærlighet.
16. 'De som ikke vet hvordan de skal gråte av hele sitt hjerte, vet heller ikke hvordan de skal le.' - Golda Meir
Kilde: https://thoughtcatalog.comGråt det helt ut. Dette er en fin måte å takle smerten på. Du vil føle deg lettere og bedre. Det er heller ingen skam i å gråte. Sterke mennesker gråter ofte.
Viktige leksjoner fra livet læres etter et hjertesorg
Dette hjertesorgen vil lære deg mye i livet. Du vil komme over det og bli klokere.
tenker på fremtiden mitt #liv #cyring #natalieportman #leonprofessional #future
Et innlegg delt av Susanna (@susanna951125) 12. oktober 2016 kl. 09:08 PDT
17. 'La aldri noen være din prioritet mens du lar deg selv være deres valg.' - Mark Twain
Kilde: http://www.yourtango.comKjærlighet og respekt bør begge være gjensidig i et forhold ellers må man lide.
18. «Å elske og vinne er det beste. Å elske og miste er det nest beste.» - William Makepeace Thackeray
Kilde: https://thoughtcatalog.comDet er greit hvis forholdet ditt ikke fungerte. Du ga det i det minste en sjanse. Først nå ville du vite at du ennå ikke har møtt den som er laget for deg.
19. 'Uansett hvor ille du vil ha en person, hvis hjertene dine er på to forskjellige steder, må du gå videre og gå videre.'
Kilde: https://www.goodreads.comEn emosjonell, åndelig og fysisk forbindelse er viktig i et forhold for å få det til å fungere. Hvis noen av disse er feil, må du forlate forholdet og gå videre med livet.
20. 'Det vi venter hele livet på med én person, kan vi finne på et øyeblikk med noen andre.' – Stephanie Klein
Kilde: https://thoughtcatalog.comNår det er ment å skje, vil det klikke umiddelbart, og du vil vite at han er den rette for deg. Vent tålmodig. Du trenger ikke prøve å få det til å fungere med noen som ofrer deg selv.
21. «Vær tålmodig og tøff; en dag vil denne smerten være nyttig for deg» - Ovid
Kilde: http://www.anewmode.comEt samlivsbrudd gjør en person sterkere, tålmodig og klokere. Bare ta det som en annen av livets leksjoner.
Gå videre og kom over bruddet
Å takle brudd er lettere når du går videre med en positiv sinnstilstand.
22. «I lang tid var det at jeg ble skilt det viktigste med meg. Og nå er det ikke det. Nå er det viktigste med meg at jeg er gammel.» – Nora Ephron
Kilde: https://thoughtcatalog.comIkke kast bort tiden din på å gruble over fortiden din. I løpet av øyeblikk vil du bli gammel og du vil angre på et liv som IKKE har levd godt.
Et innlegg delt av 𝖎𝖘𝖒𝖆𝖊𝖑 ♡ (@ripfairy) 21. september 2017 kl. 08:36 PDT
23. «Han elsket meg. Han elsket meg, men han elsker meg ikke lenger, og det er ikke verdens undergang.» – Jennifer Weiner
Kilde: https://thoughtcatalog.comDet er greit, folk blir forelsket hele tiden. Bare aksepter det som en del av menneskets natur og gå videre for å finne noen som ikke vil falle ut av kjærligheten til deg.
24. «Å bli skilt er som å bli påkjørt av en Mack-lastebil. Hvis du lever gjennom det, begynner du å se veldig nøye til høyre og venstre.» – Jean Kerr
Kilde: https://thoughtcatalog.comEn skilsmisse gjør deg veldig forsiktig med andre saker i livet ditt. Du har ikke råd til å begå samme feil to ganger. Du er mer forsiktig med dine fremtidige saker i livet.
25. «Smerte er uunngåelig. Lidelse er valgfritt.» - M. Kathleen Casey
Kilde: http://brightdrops.comDet er virkelig opp til deg å gråte deg selv gal over det som er ferdig, eller bare gå videre med livet på jakt etter noe nytt og spennende.
Ikke klandre deg selv for hjertesorgen og kom over det
Husk at det ikke er og var aldri din feil!
26. «Alle har lov til å være forelsket i feil person på et tidspunkt. Faktisk er det en feil å ikke være det.' – Harriet Evans
Kilde: https://thoughtcatalog.comDu kan ikke klandre deg selv for bruddet. Alle gjør feil i kjærlighet. Feil i kjærlighet regnes ikke engang som feil.
27. Hjerter lever av å bli såret.» - Oscar Wilde
Kilde: https://thoughtcatalog.comDu vil ikke dø på grunn av bruddet ditt. Hjertet ditt vil være i orden og vil snart slå igjen for noen.
28. 'Det som er ødelagt er ødelagt - og jeg vil heller huske det som det var enn å reparere det og se de ødelagte stedene så lenge jeg levde.' – Margaret Mitchell
Kilde: https://thoughtcatalog.comEt samlivsbrudd er en knute for alltid. Selv om du lapper opp senere, vil det bitre minnet alltid være der og vil få deg til å føle deg usikker i forholdet. Det er bedre å gå videre og begynne på nytt.
29. «Man gjør feil; sånn er livet. Men det er aldri feil å ha elsket.» – Romain Rolland
Kilde: https://thoughtcatalog.comEt godt sitat for å takle smerten din er å tenke at det ikke er noen skade i et samlivsbrudd. Du prøvde og det gikk ikke. Du prøvde i hvert fall.
Ta bruddet positivt og kom deg raskt over
Se det gode i enhver situasjon og gå videre. Alt i livet skjer av en grunn.
hvor liker gutter å bli rørt når de kysser
30. «Dårlige ting skjer; hvordan jeg reagerer på dem definerer karakteren min og kvaliteten på livet mitt. Jeg kan velge å sitte i evig tristhet, immobilisert av alvoret i tapet mitt, eller jeg kan velge å reise meg fra smerten og verdsette den mest dyrebare gaven jeg har – selve livet.» – Walter Anderson
Kilde: https://thoughtcatalog.comBare ta bruddet ditt som et dårlig kapittel i livet ditt og lukk det. Gå videre med livet, det er mye å gjøre i livet enn å sitte og gruble over fortiden.
31. «Livet er som å sykle. For å holde balansen må du fortsette å bevege deg.' - Albert Einstein
Kilde: http://lovesagame.comVeldig bra sagt, stagnasjon vil tære på tankegangen din og skade den for alltid.
32. 'Noen ganger faller gode ting fra hverandre, så bedre ting kan falle sammen.' - Marilyn Monroe
Kilde: http://brightdrops.comFørst når du gir slipp på din gode fortid, vil du se din strålende fremtid.
33. 'Livet venter alltid på at en eller annen krise skal inntreffe før den avslører seg selv på sitt mest strålende.' - Paulo Coelho
Kilde: http://brightdrops.comDenne smerten du opplever er bare mørke før lys. Fremtiden din i den andre enden av tunnelen er lys og innbydende.
34. 'Vi må være villige til å gi slipp på livet vi har planlagt, for å ha livet som venter på oss.' - Joseph Campbell
Kilde: http://brightdrops.comLivet går aldri som planlagt. Det er alltid en øverste makt over oss som har alt planlagt for hver enkelt av oss. Ha tro.
35. 'Jeg er takknemlig for kampen min fordi uten den ville jeg ikke ha snublet over kreftene mine.' - Alex Elle
Kilde: http://brightdrops.comFørst etter en tøff lapp i livet vil du innse hvor mye styrke du har. Bruddet ditt må ha knust deg, men det er bare en midlertidig fase. Du vil reise deg mye sterkere enn før nå.
36. 'Det er i dine avgjørelsesøyeblikk at din skjebne formes.' - Anthony Robbins
Kilde: http://brightdrops.comEnten bestemmer du deg for å gråte over det som er borte og få deg selv inn i en depresjon, eller så kan du bestemme deg for å gå videre og møte den som er laget for deg.
37. 'Hvis du var fornøyd med den feile, bare tenk hvor glad du vil være når den rette kommer.'
Kilde: http://www.anewmode.comNå er det en fin måte å motivere noen som nettopp har hatt et samlivsbrudd. Gå videre og ha tro på skjebnen.
38. 'Hvis du kan elske feil person så mye, tenk hvor mye du kan elske den rette.'
Kilde: http://www.anewmode.comDette motiverer deg definitivt til å ha håp om noe bedre. Bedre dager og bedre kjærlighet venter på deg!
39. 'Vi tror alltid at vår første kjærlighet er vår siste, og vår siste kjærlighet er vår første' - George John Whyte-Melville
Kilde: http://www.anewmode.comKjærlighet er magisk når det skjer. Det er ikke noe som heter første kjærlighet eller siste kjærlighet!
40. 'Du kan ikke gi slipp på noen du aldri har hatt, og hvis du hadde dem, ville du ikke måtte gi slipp.' – Dr. Gary Funk
Kilde: http://www.anewmode.comHvis noen er din, vil han bli, ellers var han aldri din. Tro på det og gå videre med livet.
Hver og en av oss har en annen måte å håndtere smerte på. Noen roper det ut, noen forsvinner fra samfunnet, noen drukner i alkohol og noen blir deprimerte. Det er definitivt en tøff fase i noens liv, og man bør bruke maksimal tid med familie og venner etter et brudd. Ekte venner og velvillige vil hjelpe deg gjennom bruddet. Ettersom dagene går, vil du merke at smerten din blir mindre og mindre til du en dag vil våkne opp med et lett hjerte og et fornyet håp. Dette er livet, og livet handler om dette. Les disse sitatene hver dag for å gjøre deg sterkere.
