Finn Ut Antall Engel
Å komme over noen du aldri har datet kan være frustrerende og forvirrende siden det ikke er noen mellomting. Den andre personen tenker kanskje ikke to ganger på deg, men du, på den annen side, kan finne det vanskelig å få tanken på den andre personen ut av hodet. Det handler om å behandle følelsene dine på en sunn måte i et forsøk på å gå videre. Her er en liste over hvordan du kan begynne å gå videre fra en person du aldri har datet.
12 raske måter å komme over noen du aldri har datet
1. Aksept
Kilde: http://giphy.com
ideer til jubileumsfeiring for ham
Først og fremst må du akseptere det faktum at personen du liker kanskje ikke gjengjelder følelsene du har for ham/henne. Du kan lure deg selv til å tro at denne personen kan like deg på et tidspunkt hvis du fortsetter å vente. For å virkelig komme over noen du aldri har datet, må du innse at å bruke innsatsen, tiden og energien din på noe som ikke er nødvendig, ikke er verdt det, da du kan kanalisere denne energien til noe som kan være mer tilfredsstillende.
2. Slutt å sjekke inn på dem
Å tillate deg selv å hele tiden sjekke dem og gruble over dem vil bare gjøre det mulig for de følelsene av tap og gjengjeldt kjærlighet å vokse som kanskje ikke lar deg gå videre i det hele tatt. For å få slutt på et løst forhold som ikke har noen lykkelig slutt, bør du slutte å følge dem eller blokkere dem på alle sosiale medieplattformer, slik at du ikke klamrer deg til følelsene knyttet til den spesifikke personen. Du kan vurdere å blokkere personen litt hardt i begynnelsen, men å gjøre det er bare en form for egenomsorg og egenkjærlighet.
3. Anerkjenn følelsene dine
Kilde: http://giphy.com
Å feie følelsene dine under teppet vil ikke tillate at såret gror i tide. Å akseptere det faktum at personen aldri var ment å være sammen med deg og deretter anerkjenne følelsene dine er ett skritt nærmere å komme over personen. Å gi deg selv tid til å gi slipp på de sterke følelsene du en gang hadde for noen er en langsom prosess som krever tålmodighet og konsistens. Hvis du ikke anerkjenner disse følelsene i rett tid, kan du ta deg selv i å tenke på denne personen når du kanskje er i et forhold med noen andre. Dette vil være urettferdig for personen du kan date i fremtiden, og det vil også ta en toll på ditt emosjonelle velvære ettersom du vil sitte fast på noen fra fortiden.
4. Noter ned styrker og svakheter til personen du liker
For det første, å sette pris på hva du likte med den andre personen vil hjelpe deg å forstå egenskapene du kanskje vil ha hos din betydelige andre eller noen andre som du vil date i fremtiden. Dette vil også kaste lys over hvordan denne personen ikke er den eneste som kan ha disse egenskapene - noe som gjør det lettere for deg å legge merke til disse egenskapene i de rundt deg mye oftere. For det andre, å liste ned egenskapene du mislikte ved den andre personen kan bringe deg tilbake til virkeligheten når du innser at din kjærlighet til den personen ignorerte eventuelle mangler som den personen kan ha hatt. Dette vil ikke bare hjelpe deg å holde deg mer årvåken i din neste romantiske bestrebelse, men det vil også hjelpe deg med å identifisere atferdsmønstrene dine som fikk deg til å snu ryggen til den andre personens feilbarlighet.
5. Finn nye hobbyer
Oppta deg selv ved å finne nye hobbyer eller ved å fullføre en forestående oppgave som vil holde deg distrahert ettersom tankene dine ikke vil vandre bort til den personen. De nye hobbyene du tar opp kan gjenopplive en følelse av hensikt i livet ditt som vil utsette alle påtrengende tanker som kan snike seg inn igjen. Disse hobbyene kan bestå av alt du tidligere likte å gjøre, for eksempel fysisk aktivitet, lese en bok, male eller reise.
6. Elsk deg selv
Kilde: http://giphy.com
Å ikke ende opp med personen du likte, men aldri har datet, kan påvirke selvtilliten din alvorlig, da du kan begynne å klandre deg selv for ikke å være god nok for denne personen. I slike situasjoner bør du ikke la dumme forestillinger komme deg til hodet. Noen mennesker prøver i stor grad å få seg selv til å se tiltalende ut ved å endre deres generelle holdning på bekostning av å miste seg selv i prosessen for noen som ikke er verdt tiden og energien deres. I stedet bør du lene deg mot å ta på deg en mye sunnere form for selvforbedring som kan inkludere å være en del av aktiviteter som øker selvtilliten din og gir deg en bedre innsikt i din verdi som individ.
7. Snakk med vennene dine
Å ha en tredjepersons perspektiv kan hjelpe deg med å se på virkeligheten av situasjonen. Dette kan utelukke eventuelle tanker du måtte ha angående den personen, da vennen din kan slå litt fornuft inn i deg. Det er viktig å være oppmerksom på hvem du åpner deg for, siden feil person kan ende opp med å klandre deg for noe du kanskje ikke engang har tatt i betraktning før. Hvis vennekretsen din består av personen du hadde sterke følelser for, kan det være lurt å distansere deg fra akkurat den vennegruppen en stund.
8. Skriv ned hva du føler og tenker
Å skrive ned følelsene dine vil gjøre deg i stand til å uttrykke dem på en bestemt måte som kan hjelpe deg videre. Det tjener det eneste formålet å strukturere og gi mening om oppfatningen du hadde av den andre personen. En fersk studie antydet at skriving til og med kan forbedre ens immunsystem, noe som ytterligere kan hjelpe til med å lindre følelser av emosjonelle traumer som man kan ha møtt over tid. Videre kan det å skrive ned følelsene dine hjelpe deg med å få en bedre forståelse av dine indre opplevelser og konflikter.
9. Forstå hvordan forholdet egentlig var
Kilde: http://giphy.com
Å se tilbake på hva slags forhold du hadde til den personen, kan hjelpe deg å komme videre. Du kan begynne å stille spørsmål om ordene deres virkelig stemte overens med handlingene deres, og om de virkelig brydde seg om deg og din lykke. Ved å svare på disse spørsmålene kan du ta et skritt tilbake og revurdere følelsene dine som du hadde for denne personen. Dette vil også gi deg en oversikt over hva du ser etter hos en person som du kan være interessert i i fremtiden.
10. Forstå følelsene dine uten å la dem komme til hodet ditt
Å se på det større bildet kan hjelpe deg med å forstå følelsene dine ettersom du kan begynne å stille spørsmål ved hvorfor du er så følelsesmessig investert i denne personen. Kan det være fordi du ønsket tanken på å ha dem rundt i stedet for å bli kjent med dem? Kan det være mulig at du var ute på et skur etter noen som kan ta hensyn til din ubetingede kjærlighet og støtte du hadde å tilby? Å ta alle årsakene i betraktning er viktig, da det hjelper å bekrefte følelsene dine og du forstår hva det er du virkelig ønsker.
asiater med farget hår
11. Forstå at denne prosessen vil ta litt tid
Visse faktorer bidrar til hvor mye tid du kan bruke på å komme over en bestemt person. Noen av disse faktorene inkluderer hvor lenge du kjente denne personen, i hvilken grad ble disse følelsene gjengjeldt, og hvor sterkt du ble tiltrukket av den andre personen. Hvis denne personen var noen du så opp til eller hadde høy respekt for, er sjansen stor for at det kan ta litt tid å komme over denne personen; du må tillate deg selv å fullt ut forstå følelsene dine i stedet for å undertrykke følelsene dine.
12. Husk alternativene dine
Kilde: http://giphy.com
I en verden med syv milliarder mennesker kan du til slutt finne noen andre som virkelig elsker deg. Metaforen «det er nok av fisk i havet» holder virkelig! Å akseptere det faktum at du kan være mye mer kompatibel med noen andre kan til og med hjelpe deg med å skille mellom oppfatningen din og den personens virkelighet. Ved å vite at det er andre mennesker der ute som lengter etter din kjærlighet og oppmerksomhet, kan du til slutt finne deg til rette med noen som er mye bedre og noen som virkelig fortjener deg.
Relatert artikkel: 12 måter å komme over forelskelsen din og ikke se vanskelig ut
Hvordan gå videre etter at hun gjorde det klart at hun ikke liker deg
Sammendrag
Kilde: http://giphy.com
Enten det var en forelskelse eller noen du kjente i en lang periode, kan det å komme over noen du ikke datet kreve at du bremser ned og revurderer visse aspekter av livet ditt. Å lære å akseptere virkeligheten og gå videre kan fjerne en stor hindring som kan begynne å falle inn i andre fasetter av livet ditt.
