Finn Ut Antall Engel
Partneren min er flott. Bortsett fra usikkerheten
Spenningen ved å bli forelsket er uten sidestykke, og følelsene er over alt. Det er definitivt spenningen og spenningen som følger med å oppleve noe nytt, men også frykt og angst fordi det er noe nytt og du vil at det skal vare og du ikke vil gjøre eller si feil ting for å sette det i fare.
Noen av forholdene vi kommer inn i er mindre enn fantastiske, og så møter vi den perfekte mannen og ting går bra. Han gir deg den oppmerksomheten du vil ha, han gir deg blomster og tar hensyn til deg, og så mye mer som du bare har ønsket at en fyr skulle gjøre.
Imidlertid kan du merke tidlig nok eller litt senere i forholdet at noe ikke er 100 % riktig. Og du mener ikke å klage fordi han er så flott og så ulik noen annen mann du noen gang har datet, og du er ganske sikker på at han er din sjelevenn. Så hva gjør du? Hvordan takler du problemene du føler pågår? Skulle du i det hele tatt nevne noe, for du vet hva de sier, hvis det ikke er ødelagt, ikke fiks det.
tenner faller ut drøm betyr graviditet
Usikre partnere knytter sin følelsesmessige stabilitet til en person i stedet for seg selv
Til å begynne med kan usikkerhet virke som en søt, normal menneskelig ting, men ting kan gå sørover hvis de fortsetter å eskalere og situasjonen ikke blir håndtert.
Å håndtere en usikker partner kan føles som en berg-og-dal-bane av sprø følelser som kan overvelde deg og gjøre deg frustrert. Og spesielt hvis du kommer fra å date en kompleks og narsissistisk partner, kan det hende du føler at du ikke setter pris nok på den nye partneren din og kanskje føler behov for å være imøtekommende overfor hans intense, men mindre (sammenlignet med det forrige forholdet) problemer .
Først og fremst vil vi fortelle deg at du har det helt fint og at du ikke forestiller deg ting, du blir definitivt litt kvalt i forholdet ditt, og det er greit å snakke om det med partneren din.
Du må være observant på partnerens atferdsmønstre og bruke sjekklisten vår nedenfor for å finne ut om partneren din kan ha usikkerhet liggende innenfor.
Egenskaper til en usikker person
i) Stadig behov for godkjenning
Hvis du legger merke til at partneren din lever på oppmerksomheten og anerkjennelsen fra omverdenen i stedet for å være fornøyd med sine egne prestasjoner alene, kan det være et problem.
Lykken hans ser ut til å avhenge av at du bygger opp deres aktelse, og dette kan være plagsomt fordi det vil tappe livet ut av deg og snart har du ingenting igjen å gi.
Vi sier ikke at det å søke godkjenning en gang i blant er grunn til bekymring, vi er tross alt mennesker, men hvis du merker at han ikke kan fungere hvis folk ikke gjenkjenner tingene han vil at de skal legge merke til og selvtilliten hans blir skutt til støv, så er det definitivt et tegn på en usikker person.
ii) De er en enveisbillett følelsesmessige berg-og-dal-baner
De er opp og deretter ned. Det ene minuttet elsker de deg så høyt, og i det neste har de mistet interessen for deg. Noen ganger kan du virkelig ikke si hvor du står med dem, og det føles ganske mye som om du ga hjertet ditt til noen som ikke vet hvordan de skal ta vare på det.
De viser uberegnelig og humørsyk oppførsel, og uansett hva du prøver, kan du bare ikke komme under det.
iii) De bekymrer seg for alt
Og dette får dem til å være ukontrollerbare kontrollfreaks som må ha ansvaret for alt for at det ikke skal gå galt. Denne kvaliteten gjør det nesten umulig å stole på partneren deres (deg). De er tvilende og har problemer med å forlate dem, og de er redde for svik, og dette gir næring til deres behov for å kontrollere enhver situasjon på grunn av deres mangel på personlig sikkerhet.
iv) De opptrer overlegne
Har du noen gang vært rundt en person som bare gjør det til deres oppgave å få deg til å føle deg mindreverdig ved å kaste rundt alle prestasjonene deres i livet? Det er greit å være stolt av prestasjonene dine, men å skryte av at det gjør folk ukomfortable, er litt fishy. Partneren din prøver å avvike oppmerksomheten fra det faktum at han kan ha noen få underliggende problemer og prøver å fokusere den på alle tingene han har oppnådd som en perfekt karriere, eller hans eliteutdanning eller hans perfekte forhold.
10 måter å håndtere usikkerhet hos partneren din (og ha mindre stress!)
Hvis du fant deg selv nikker med til problemene som er tatt opp ovenfor, kan det hende du har et problem. Nå må du lære deg hvordan du takler usikkerheten, spesielt hvis du planlegger å holde deg på lang sikt.
1. Få dem til å åpne opp om deres usikkerhet
Prøv å få tak i situasjonen ved å vite hva du har å gjøre med. Vær forsiktig i denne prosessen slik at de ikke føler at du går i bakhold eller angriper ham, men få ham til å åpne seg ved å stille åpne spørsmål. Sett dem til rette ved å la ham vite at du vet hvor vanskelig det er for ham å snakke om usikkerheten hans, men du må vite hva du jobber med slik at dere kan vite hvordan de skal løse problemet sammen. Dette vil få ham til å se at du vil hjelpe dem og ikke angripe, og de vil begynne å åpne seg litt etter litt. Et delt problem er et problem som er halvveis løst, så etter det vil dere begge være i stand til å ta en smart avgjørelse om hvilke skritt du skal ta videre.
2. Vær støttende
Uansett hvilken vei de velger for å løse sine underliggende problemer, vær en støttende partner. Sett pris på innsatsen de gjør, og la dem vite at du er der sammen med dem på hvert trinn på veien. Din støtte vil virke for å nøytralisere deres frykt for avvisning og dom, og de vil åpne seg mer.
3. Ikke vær en aktivator
Det er en forskjell mellom å tilby støtte og å være en muliggjører. Mens han går gjennom prosessen med å forbedre seg selv, avstå fra handlinger som kan ta ham tilbake til sine gamle vaner. Ikke blås opp selvtilliten hans og nekt å kjøre den følelsesmessige berg-og-dal-banen. Dette vil få ham til å jobbe hardere for å forbedre situasjonen.
4. Finn ut at aspektene ved deres usikkerhet er håndterbare
Alle har sin egen usikkerhet. Det gjør oss likeverdige som mennesker, så det er ting ved ham som du ikke trenger å bekymre deg for. Du kan lage en liste over alle tingene du finner du lett kan håndtere og de du mener fortjener en dypere undersøkelse og deretter jobbe derfra.
5. Søk om nødvendig profesjonell hjelp
Ikke vær redd for å foreslå å søke hjelp fra en profesjonell hvis du føler at dere begge ikke kan håndtere dette alene. Hvis han ønsker å jobbe med problemene sine og til slutt forbedre forholdet ditt, vil det å søke hjelp være et lite offer han ville være villig til å gjøre. Og husk at det vil føles unaturlig for ham å ta av seg amouren og avsløre seg selv, så det er bare å tilby den støtten han søker mens han går gjennom dette.
6. Ikke la problemene deres bli dine
Å håndtere en person med dyp usikkerhet kan forårsake en endring i deg når du prøver å hjelpe ham ved at du bærer problemene hans på skuldrene dine, og de blir også dine problemer. Vi får hjelp og støtte, men ikke la demonen du prøver å kjempe mot, ta tak i deg også.
7. Sørg for at du ikke er en del av problemet
Pass på at du ikke forverrer situasjonen ved å øke situasjonen hans. Ikke gjør ting som får ham til å tvile og ikke stole på at du liker å gå lange timer av dagen uten et ord eller underholde andre mannlige venner. Disse følelsesmessige omveltningene er triggere for meg, og du kan gjøre situasjonen mye verre.
8. Oppmuntre ham til å delta i aktiviteter utenfor forholdet
Et trekk ved mennesker med underliggende usikkerhet er at de holder seg for seg selv og forholdet ditt. Prøv å få dem involvert i fysisk aktivitet, som om de kan løpe om morgenen eller gå på tur med en gruppe. Dette vil gi sinnet deres noe annet å jobbe med, og det føles å gjøre noe annet enn å være besatt av alle problemene du har. For å berolige deres sinn, kan du gjøre noen økter med dem.
elsker vincent wiki
9. Arbeid med ham for å bygge tillit mellom dere to
Arbeid med å bygge tillit mellom dere to. Dette er noe du kan jobbe med i terapi. Å få dem til å stole på deg vil vise dem at de ikke kan gi slipp litt rundt deg og at de ikke trenger å være like kvelende.
10. Vær oppmerksom på oppførselen deres
Det er ikke uvanlig at personer med lav selvtillit manipulerer situasjoner slik at de unngår å håndtere sin kjerneusikkerhet. Kom på toppen av situasjonen ved å være oppmerksom på eventuelle atferdsendringer og la dem få vite hva de gjør fordi de kanskje ikke gjør det med ondsinnet hensikt, men det kan definitivt legge en belastning på forholdet ditt.
Relatert artikkel: Hvordan takle å føle seg usikker i et forhold
8 måter på hvordan du kan håndtere usikre følelser i forholdet ditt
Sammendrag
Å vite at partneren din har usikkerhet kan være vanskelig fordi det kan virke som normal oppførsel, og du må forstå at de ikke føler seg trygge eller trygge ved å bare være seg selv. De føler at de trenger amour og de er deres egen personlige skjærsild av konstant selvtillit, så situasjonen kan føles litt som å gå på eggeskall, og noen ganger er det akkurat det det kommer til å være.
Presset vil merkes og på et tidspunkt kan du bestemme deg for å gjøre det til ditt oppdrag å redde dem fra deres egne demoner, ikke gi etter for denne fristelsen. Hjelp dem ved å være tilgjengelig, men ikke aktiver oppførselen deres og la dem vite at de må legge ned arbeidet både for deres og forholdets skyld
