Finn Ut Antall Engel
Denne listen ble kuratert av bøkeredaktøren vår basert på bøker hun har lest eller samplet og bøker som har gode Goodreads-anmeldelser.
Vi har gått gjennom mye det siste året, og det er midtvinteren å starte, så det er forståelig hvis du føler deg litt lav på energi, glede og generell lykke akkurat nå. Vi er der med deg, og det er derfor vi dykker dypt for å sette sammen denne listen over nylige og nye utgivelser som beriker sjelen.
Disse bøkene, guidede tidsskriftene og kortdekkene kan bare være gnisten du trenger for å tenne litt mer velvære i løpet av den mørkeste delen av året. De kan til og med hjelpe deg med å lage en frisk rutine, egenomsorgsritualer eller helt nye måter å tenke på som lyser opp livet ditt hele året.
Her er det å føle seg bra.
1. Magisk egenomsorg for hverdagenav Leah Vanderveldt
Det er, som de sier, alt i detaljene, og å lage små daglige ritualer er en fin måte å praktisere egenomsorg på. Vi elsker de friske, magiske ideene gjennom disse pent fotograferte sidene. Hvis du & rsquo; re woo nysgjerrig , du vil elske at disse tar på seg støttende daglige rutiner - som romrydding av pustearbeid og oppskrifter med høy stemning - fra velvære- og ernæringsekspert Leah Vanderveldt.
Noen få av våre favorittavdelinger dekker tilkobling til din indre visdom med tarotkort, speiler årstidens tempo og skaper et rolig, jordingsområde i hjemmet ditt. Det er fullt av ideer slik at du kan se hva som fungerer for deg og virkelig lage din egen personlige & ldquo; hverdagsmagi. & Rdquo;
to. Den magiske nordiske tarotenav Jayne Wallace
Tar et signal fra ovennevnteMagisk egenomsorg, kan det være lurt å innlemme tarotkort i vinterens velværerutine - eller din helårsrutine, for den saks skyld. Hvis du leter etter et godt sted å starte, elsker vi dette nye dekket med vakre vinterkunstverk fulle av nordlys og koselige vibes .
Denne er enkel for nybegynnere å bruke og kommer med en guidebok som hjelper deg med å starte din egen reise med kortene. Men det er verdt å merke seg at bare de store arkanaene har unikt kunstverk - den mindre arkana viser bare ni pentakler, fem kopper osv.
Bonus: Endekappen på esken er et vakkert stativ for kort. Hvis du liker dette oppsettet, The Magic of Tarot dekk er et annet du absolutt vil sjekke ut.
3. Overvintring: Kraften til hvile og tilbaketrekning i vanskelige tiderav Katherine May
Noen ganger går vi gjennom en vintersesong - og ikke bare den typen med glitrende snøfnugg. De fleste av oss vil realistisk sett møte mange overvintringsperioder i våre liv. I Katherine May siste bok skriver hun vakkert om kraften i å gå med strømmen av disse mørkere årstidene og resten, retrett og helbredelse som kan komme fra å forvitre vanskelige tider i våre liv.
Denne boka er en delminne, en del lyktestolpe som gir et glødende lys i uansett storm du måtte gå gjennom. Hun utforsker måter vi kan lene oss inn i eb og strøm av hva livet kaster på oss, hvordan vi kan ta vare på oss selv og reparere etter å ha blitt slått ned. Denne boken ble nettopp utgitt forrige måned, og vi tror ikke den kunne ha kommet ut på et bedre tidspunkt.
Fire. The Girl and the Goddess: Stories and Poems of Divine Wisdomav Nikita Gill
Fra Instagram-sensasjonen Nikita Gill kommer en historie om empowerment, overvinne motgang, finne håp midt i uroen, og hva det egentlig betyr å være et menneske som lærer å elske seg selv.Jenta og gudinnener en historie om å bli full av alder full av hinduistisk mytologi, fortalt i sammenkoblede dikt (og skisser).
telefonsex-fraser
Hun er blitt kalt en av de mest berømte dikterne i denne generasjonen, & rdquo; og etter å ha lest dette kan vi se hvorfor. Selv om du ikke ofte strekker deg etter poesi, er det en god sjanse for at du ikke vil legge ned dette. Vi syntes det var utrolig rørende, vakkert og inspirerende.
Væren mann kreft kvinne bryte opp
5. 52 lister for tapperhetav Moorea Seal
Vi har lenge vært fans av Moorea Seal52 listerserie.Modigy, hennes femte, ankom akkurat når vi trengte det, i september 2020. Den inneholder inspirasjon for journalføring for mot, motstandsdyktighet og indre styrke. & rdquo; Hver av hennes guidede tidsskrifter har 52 listemeldinger og handlingselementer (en for hver uke i året). Denne er delt inn i seksjoner kalt & ldquo; Dream, & rdquo; & ldquo; Dediker, & rdquo; & ldquo; Step Up, & rdquo; og & ldquo; Stå opp. & rdquo;
Vi anbefaler også på nytt 52 lister for ro , som ble utgitt for omtrent et år siden. Den inneholder journaling inspirasjon for & ldquo; beroligende angst og å skape et fredelig liv. & Rdquo; #Ja takk. Faktisk,RoligogTapperhetsom en duo gjør en utrolig gave - dekslene på folien og fløyelbåndene er like pene som innholdet er nyttig.
6. Kraften til å våkne: Mindfulness-praksis og åndelige verktøy for å transformere livet dittav Dr. Wayne Dyer
Vi kan ha brukt opp en hel blokk med sideflagg når vi markerer kraftige passasjer i denne. Materiale i denne boken dukket opprinnelig opp i form av lydbånd fra Dr. Wayne Dyer's foredrag da han fremdeles vandret på jorden, og fra disse gjorde teamet på Hay House en god jobb med å lage sin siste bok sømløst.
På disse sidene snakker Dr. Dyer om å få tilgang til det høyere selvet, dempe egoet, og hvordan du kan utnytte kraften til visualisering, være autentisk fri og trene tankene dine til å nærme seg ting fra en høyere bevissthetstilstand. Hvis du elsker filosofiske og åndelige konsepter, så er denne boka en må-lese.
7. Endre historienav Kristine Pidkameny
Dette er en guidet journal full av fremadstormende energi, oppløftende sitater og praktiske instruksjoner for & ldquo; inspirerende bevissthet og handling i dag og utover. & Rdquo; Den har et tykt pappdeksel og stoffrygg og inneholder aktiviteter som hjelper til med å drive din livsreise.
Du vil begynne med noen oppfordringer om å skrive opp, gjøre noen mentale øvelser for å få kontakt med ditt sanne selv, utforske det indre landskapet ditt slik at du virkelig kan definere drømmene dine, og deretter begynne å ta faktiske skritt for å realisere din visjon, øve på egenomsorg for å støtte ditt større formål, og øv deg i å holde deg motivert.
8. Wild Beauty: Wisdom & Recipes for Natural Self-Careav Jana Blankenship
Velvære er ikke bare meditasjon og journalføring. Det kommer i mange former, og å finne trøst og glede i aspekter av naturlig skjønnhet-selvomsorg kan også være ganske fantastisk. Denne estetisk tiltalende boka inneholder historier og oppskrifter som hjelper deg å koble deg til naturen hver dag gjennom DIY hudpleie, hårpleie, mental velvære, essensielle oljer og kraften i aromater og mer.
Selv om du ikke er interessert i DIY-prosjekter, kan denne boken hjelpe deg med å forstå ingredienslister og bli klokere om produktene du velger å bruke i dine daglige ritualer. Det er skrevet av skaperen av det nautisk inspirerte skjønnhetsselskapet Captain Blankenship.
9. Total meditasjon: Øvelser i å leve det våkne livav Deepak Chopra, MD
Du har sannsynligvis hørt om denne forfatteren, som har vært i forkant av meditasjonsrevolusjonen i Vesten de siste 30 årene. Han har tross alt skrevet mer enn 20 bestselgere og utallige andre bøker. I sin siste diskuterer han praksis du kan gjøre i livet ditt for å leve helt våken (dette er en flott lesning i kombinasjon medOppvåkningens kraftav Dr. Wayne Dyer).
Boken guider deg gjennom en transformerende prosess for å vekke kropp, sinn og ånd slik at du kan være mer bevisst og leve fra et sted med høyere bevissthet hele tiden & hellip; ikke bare i løpet av den ti minutter lange & ldquo; -meditasjonsøkten. & rdquo; Det er til og med et 52-ukers program med meditasjoner for å hjelpe deg med å lindre stress hele året og virkelig forme din egen virkelighet på en mer oppmerksom måte.
10. WishCraft: En komplett nybegynners guide til Magickal Manifesting for the Modern Witchav Sakura Fox
Ønsker å finne de glimt og skape litt mer magi i dine daglige ritualer? Hvis du noen gang har ønsket deg et bursdagslys, har du allerede begynt å øve på WishCraft. & ldquo; Å lage et ønske er rett og slett et uttrykk for et ønske, & rdquo; som forfatteren bemerker, og det gjør vi ofte mange ganger hver dag uten selv å vite det.
Intensjonens kraft kan ha en stor innvirkning på positiv forandring i livet ditt, og denne boken vil veilede deg på måter å fokusere disse ønskene på og som ønsker energi & rdquo; slik at du kan manifestere ditt beste liv, inkludert 39 små, enkle å følge ritualer.
Merk: Denne boken er spesielt skrevet på en måte som er rettet mot kvinner, men alle som ønsker litt mer kosmisk glitring i livet, vil glede seg over det.
bikini voks design bilder
elleve. Chatter: Stemmen i hodet vårt, hvorfor det er viktig, og hvordan man kan utnytte detav Ethan Kross
Vår indre stemmekanvære nyttig, men når det blir den uopphørlige strømmen av negativ prat, kan det være ganske skadelig. I denne boka undersøker den prisbelønte psykologen Ethan Kross hvorfor vi snakker med oss selv, når det kan slå tilbake, og hvordan det å tenke på oss selv i tredje person av og til kan være nyttig.
Han ser også på hvilken rolle sosiale medier spiller i vårt moderne & ldquo; chatter & rdquo; og hvordan å tilbringe tid utenfor kan være en balsam for vårt indre sinn, og han gir veiledning om hvordan du kan sette sammen din egen & ldquo; verktøykasse & rdquo; slik at du kan styre unna de negative tankespiralene. Vi fant denne boken full av fascinerende vitenskapelige studier og gunstig innsikt.
Chattertreffer hyllene 26. januar.
12. Mindful Living Journal & Mindful Living Inspiration Cards av Katie Rose
Hvis du tiltrekkes av hele rødmen-og-gull-stemningen, vil du elske denne journal- og kortstokken. Journalen (med fleksibelt omslag) eller dekk på egenhånd er flott, men vi synes duoen er utrolig verdt. Begge inviterer deg til å leve mer bevisst og utdype de oppmerksomme øyeblikkene i livet ditt, og blande det & ldquo; energiske planet med det praktiske riket. & Rdquo;
Det er selvsagt fullt av instruksjoner, men det er ingen regler: Skriv friform, klottedikt, eller fyll journal med tegninger hvis du ønsker det. Du vil finne seksjoner om medfølelse, takknemlighet, utvikling av et & ldquo; hellig syn, & rdquo; koble til naturen, intensjon og manifestasjon, oppdage din livsvei og åndelig aktivisme.
Kortstokken har 36 bekreftelser for sinn, kropp og ånd, og tilbyr visdom fra Ayurveda og yogafilosofi - og vi elsker at den kommer med et lite utfellbart stativ for dagens kort.
Journalen og dekk er begge ute 21. mars.
