Finn Ut Antall Engel
Sist søndag så jeg 5 filmer (ja, fem!) På sofaen. På slutten av dagen var jeg litt firkantet, men & hellip; fornøyd. Rolig. Uthvilt. Jeg sov bra den kvelden og hadde en summende produktiv mandag. Og jeg vet at det i stor grad skyldtes min Lifetime-filmmaraton.
For et par år siden hadde jeg vært plaget av skyld hvis jeg tilbrakte en dag horisontalt foran TV-en. Jeg tror,Jeg skulle skrive, gå tur, gå på brunsj & hellip; eller dra nytte av de 1000 andre alternativene New York City har å tilby. Det ville være alt burde, burde, burde. Nå føler jeg fremdeles en skyldfølelse, spesielt i løpet av en solfylt helg, men samlet sett lar jeg meg ta en full, unapologetic hviledag når jeg trenger det.
Her er hvorfor du kan miste skylden du har over #netflixandchill (in) -aksjonen din:
karen chandler kenny chesney
1. Du brukte sannsynligvis $ 0 (eller veldig lite deig).
Hvis du betaler for kabel eller TV-abonnementstjeneste, er det der du skal bruke! Faren min pleide å si (når han ville at søsteren min og meg skulle unngå skobutikker og unngå bankkontoen hans), & ldquo; Bli inne og les klassikerne. & Rdquo; Mye som det kan være fint å strekke seg etter noen Emily Brontë eller Charles Dickens på en søndag morgen (og for all del, gjør det!), Er det mye mer sannsynlig at vi når fjernkontrollen. Og det beste med det? Begge er gratis! Kan ikke krangle med det.
2. & ldquo; skal & rdquo; er bare i hodet ditt.
Hvem sa at du skulle være på museum på en søndag bare fordi byen din har en? Og hva er det for noen andre hvordan du bruker nedetid? Jeg garanterer deg at nesten alle tar hviledager hjemme (i tillegg til nye foreldre, kanskje). Bare fordi det ikke er Insta-verdig, betyr det ikke at det ikke er verdig på andre måter. I dette tilfellet er det eneste som hindrer deg i å nyte en fridag fra omverdenen din egen vurdering.
3. Det gjør deg mer eventyrlysten.
Etter en ordentlig hvile er det langt mer sannsynlig at vi blir energiske og åpne for å gjøre nye ting når den påfølgende helgen ruller rundt. Fordi hvile er den mest undervurderte aktiviteten på planeten. Du jobber hardt, mann. Nyt litt stillhet og litt billig underholdning. Det er ingenting galt med å slå av de travle hjernecellene når det føles nødvendig. De liker lur også!
4. & ldquo; Tiden du liker å kaste bort, er ikke bortkastet tid. & Rdquo;
Dette er et gammelt ordtak som gir meg en slik lettelse når jeg roser hele dagen eller snakker tull med søsteren min på telefonen i to timer når jeg ikke burde & rdquo; jobbe. Dette er noen av livets reneste gleder. Det handler ikke bare om stigningen, hele kalenderen, produktiviteten. Hvile øyeblikk, avslapning og forhold er en stor del av det vi setter mest pris på når vi ser tilbake på livene våre i en senere alder. Spør besteforeldrene dine.
Neste gang du føler deg til og med en smule selvbeskyldning mens du hviler på den komfortable sofaen din, husk dette - det er en jævla fin idé. Bakrusen din (hvis du har en) vil være borte neste morgen. Kredittkortet ditt vil være avkjølt døgnet rundt. Og spretten din vil være tilbake. Nå slapp av allerede!
beste tenner kjeks
Susie Moore er Greatist & rsquo; s livsstilsveileder spaltist og tillitstrener i New York City. Registrer deg for gratis ukentlige velvære tips om henne nettsted og kom tilbake hver tirsdag for hennes siste No Regrets-kolonne!
