Opp eller ned: Slik forteller du hvor babyen din er under graviditet

Gratulerer! Hvis du leser dette, er det sjanse for at det er en voksende baby i deg - så mye du sannsynligvis har funnet ut. Det du fremdeles kanskje lurer på, er hvordan denne leietakeren ligger i deres nye graver (aka livmoren din).

Chillin 'opp ned som en pudgy liten flaggermus? Sitter du kryss og tvers eplemaus? Loung sidelengs?

Siden det er flere stillinger babyen din kan ta under graviditeten, setter vi sammen denne veiledningen for å finne ut hvordan de kan være plassert og hva det betyr for dere to.

Hovedposisjonene babyer tar i livmoren

Stillingen en baby tar i utero kalles fosterpresentasjonen. Det er tre hovedpresentasjoner på fosteret:

• cephalic
• sete
• tverrgående

Her blir ting gøy: Innen de tre hovedpresentasjonene er detseksfosterstillinger babyer ofte tar.

Hver fosterposisjon vil bety forskjellige ting for graviditet og fødsel. Babyer skifter ofte stilling gjennom graviditeten, så deres første trimesterposisjon kan være forskjellig fra den de bosetter seg i for fødselsdagen.

Så hva betyr hver posisjon, og hvordan ser hver ut?

Cephalic: Occipito-anterior

Den vanligste fosterstillingen, og den ideelle for fødsel, kalles fremre eller occipital-anterior . ('Occiput' er latin for bakhodet eller hodeskallen.) Dette er når babyen er opp ned mot ryggen med haken gjemt i brystet.

Den fremre posisjonen er ideell for en vaginal fødsel, fordi smaleste delen av babyens hode presser på livmorhalsen, slik at den åpnes for levering. Dette er også den beste posisjonen for at bein i babyens hode skal forme seg, slik at babyen kan reise jevnt nedover fødselskanalen din.

Babyen beveger seg vanligvis i denne stillingen ved uke 36 men kan noen ganger gjøre det så tidlig som i uke 18 til 20.

Cephalic: Occipito-posterior

En baby kan også ta occipito-posterior posisjon, noen ganger kalt 'solsiden opp' eller 'rygg mot rygg.' Her er babyen opp ned, men vendt fremover, med ryggen mot din. Fordi babyen ikke kan sette haken ned like lett når den vender mot denne måten, kan babyen noen ganger ikke reise nedover bekkenet like jevnt.

Hvis en baby forblir i bakre stilling, kan fødselen din være lengre og mer smertefull og føre til vondt i ryggen. (Beklager å bringe de dårlige nyhetene.) En baby i denne stillingen kan kreve en keisersnitt eller levering med hjelp fra tang eller vakuum.

En helsepersonell kan kanskje rotere en baby manuelt under fødselen fra en bakre stilling til en mer optimal posisjon for en vaginal fødsel.

Breech

I setestillingen vender babyens hode opp, snarere enn ned mot bekkenet.

Det er tre typer setestilling:

• Frank breech: Rumpa til babyen din er nærmest fødselskanalen, og bena peker oppover.
• Komplett sete: Rumpa til babyen din er nærmest fødselskanalen, og knærne er bøyd (som å sitte på tvers).
• Footling sete: Den ene eller begge føttene til babyen er pekende ned og nærmest fødselskanalen.

Noen ganger er babyer i setestilling det meste av svangerskapet, men endrer stilling de siste ukene. Men 3 til 4 prosent av babyer født på full sikt oppholder seg i seteleie, noe som ikke er ideelt for fødsel.

Mulige problemer med setestillingen inkluderer:

jente hemmelig kroppsdel

• Livmorhalsen kan ikke åpnes bredt nok til at babyen kan passere lett.
• Babyen kan klemmes mot bekkenet i bekkenet ditt.
• Navlestrengen kan danne en løkke og kutte blodtilførselen eller på annen måte skade babyen under en vaginal fødsel.

Hvis babyen ikke skrur av seg selv og helsepersonell ikke kan snu babyen manuelt, kan leverandøren anbefale keisersnitt.

Tverrgående

I denne posisjonen ligger babyen din horisontalt eller sidelengs i livmoren din, med skulderen mest sannsynlig plassert for å komme ut først. Babyer kan lyve slik til tider, men det er sjelden de holder seg i denne stillingen til slutten av svangerskapet.

Hvis babyen din forblir i denne stillingen, kan helsepersonell prøve å plassere babyen manuelt. Hvis det ikke er mulig, vil leverandøren din sannsynligvis anbefale keisersnitt.

Hvordan fortelle hvilken posisjon babyen din er i

Din helsepersonell kan vanligvis finne ut babyens posisjon ved å føle magen din med hendene (dette kalles Leopolds manøver). Hvis leverandøren din er usikker, vil de kunne se posisjonen når du har ultralyd.

Men du kan kanskje finne ut babyens posisjon på egen hånd.

Vær oppmerksom på bevegelsene du føler, som faste skyv fra albuer, knær og føtter eller mykere, kittende følelser fra babyens hender. Fra disse bevegelsene kan du få en følelse av hvilken retning babyen din er orientert på.

Hvis magen føles fast, kan du føle babyens rygg, noe som betyr at babyen er i fremre stilling. Et annet hint om at babyen din er fremre er hvis du føler spark under ribbeina. (Au.)

Hvis magen føles mykere og navlen dyppes i stedet for å stikke ut, kan babyen din være i bakre stilling. Du vil føle spark midt i magen. Du kan til og med se dem skje!

Husk at babyer endrer stilling gjennom hele svangerskapet! Selv om babyen din sitter i seteleie, bakre eller tverrgående tidlig, kan de sette seg i fremre stilling før levering.

Kan du snu babyen din?

Ofte, ja, du kan endre babyens posisjon. Flertallet av babyer vil bosette seg i fremre stilling på egenhånd innen den 36. graviditetsuka. Hvis babyen din er bakre, kan de også endre posisjon under fødselen (på grunn av sammentrekninger).

Hvis babyen din er i seteleie eller tverrstilling, kan helsepersonell prøve en ekstern cephalic versjon (ECV) etter uke 37, legg forsiktig på magen for å oppmuntre babyen til å dreie i ønsket retning. Forskning antyder at en ECV er effektiv om halve tiden .

Selv om denne metoden kan høres enkel ut, er en ECV detikkeen hjemmeøvelse. Det skal bare forsøkes av opplært medisinsk fagpersonell i en setting der keisersnitt kan utføres hvis komplikasjoner oppstår.

Det er lite sannsynlig, men det er mulig en ECV kan sette en baby i nød eller skade morkaken. Fosterets hjertefrekvens overvåkes under ECV, slik at helsepersonell kan passe på nødssituasjoner.

En ECV bør være mer ubehagelig enn smertefull. Derimot, en liten studie fant ut at smertestillende kan hjelpe deg hvis du opplever smerte under prosedyren.

Selvfølgelig er det mange populære råd og folkelig visdom som flyter rundt hvordan du kan gjøre babyen din alene ved å sitte eller stå i forskjellige stillinger under graviditet eller fødsel. Dessverre er det egentlig ikke noen undersøkelser som støtter disse ideene.

Du har kanskje hørt at å komme på hender og knær under fødselen kan hjelpe en baby å vende seg fra bakre til fremre stilling, men en 2016-studien fant ut at det ikke gjorde noen vesentlig forskjell. (Imidlertid sier mange kvinner at det å få på hendene og knærne reduserer smerte under fødselen, sannsynligvis fordi det legger mindre press på ryggen.)

Noen kvinner med breech babyer prøver andre positurer, som inversjoner i kroppen (liggende opp ned på et skrå bord) eller bekkeninversjoner (hvor du holder knærne opp mot brystet eller kiler en pute under hoftene).

erstatte maisstivelse med tapiokastivelse

Den lille forskningen som finnes på dette er ikke lovende. EN 2012 gjennomgang av studier fant ut at i de fleste tilfeller endret en gravid kvinnes posisjonsendring ikke babyens posisjon. Men disse metodene vil sannsynligvis ikke forårsake uønskede effekter, så det ville ikke skade å prøve.

Noen foreldre prøver også moxibustion , en tradisjonell kinesisk medisinpraksis. Dette innebærer å brenne en plante kalt moxa (aka mugwort) over akupunkturpunkter på kroppen som sies å påvirke livmoren. Det er ikke mye klinisk undersøkelser å støtte eller avkrefte sin hjelp.

Det er viktig å snakke med helsepersonell om strategier du er interessert i å prøve under graviditeten eller fødselen. De kan gi spesifikke råd basert på kropp og tilstand for å hjelpe deg med å planlegge den tryggeste og mest komfortable fødselen mulig.