Finn Ut Antall Engel
Det viser seg at du ikke trenger å kaste rundt tunge vekter for å komme i en drapsmann. DisseTRX øvelserbruk kroppsvekten (og tyngdekraften) for å gi en fullt skalerbar trening for hvert treningsnivå. Og siden suspensjonstrening også utfordrer kjernen din ved å kreve at du holder deg stabil og balansert, fungerer hver eneste øvelse hele kroppen din.
Klar til å prøve? Denne TRX-treningen i full kropp, skapt eksklusivt for Greatist av New York-baserte trener Jessi Kneeland av Oppdater Fitness og Topp ytelse, er lett nok for nybegynnere, men kan lett skaleres for å utfordre ethvert treningsnivå!
gaten matarazzo sr
