Finn Ut Antall Engel
Hvis du unngår melkebaserte produkter, tror du sannsynligvis at det er smalt å plukke når det gjelder desserter. Tid formoo-vedisse tankene til side, fordi verden av meierifrie søtsaker er like sjokolade og tilfredsstillende som de tunge kremfylte godbitene vennene dine spiser. Bare husk at & ldquo; meierifri & rdquo; betyr ikke nødvendigvis & ldquo; vegansk, & rdquo; så hvis du holder deg til et bestemt kosthold, sjekk oppskriftens ingredienser.
brystvorte pierce hunn
1. Fig-, kakao- og mandelkaker
Disse sjokoladefiken- og mandelkakene er et meierifritt vidunder. Seig og super tilfredsstillende, de lager en perfekt matbit sammen med en kopp te. Lykke til med å spise bare en.
2. Vanilla Caramel Donut Holes
Disse smultringene trenger verken meieri eller stekeolje. Pisk sammen en blanding av havre, tilsett dadler og gjennomvåt nøtter for å binde alt sammen, og rull til kuler. Frys smultringene, dunk deretter i en vaniljeglasur. Fingerslikking er ikke valgfritt.
3. Peanøttsmørkaker
Se i kjøkkenskapet ditt. Hvis du har nøttesmør, lønnesirup, kokosnøttolje, salt og mel, er du ti minutter unna informasjonskapsler som smaker så smørete at du synes det er en vits at de ikke er meierifrie. Men vi vil ikke lyve for deg!
4. Stekt vinfilt stenfrukt
Hvis du ikke kan ha meieriprodukter, hvorfor ikke legge til litt vin i frukten din? Denne riffen på fersken og fløte bruker fersk frukt rett fra bondens marked. Den piskede & ldquo; kremen & rdquo; er faktisk aquafaba, også kjent som kikertevann (det er en ting). Hvis du ikke handler om denne garbanzo-bønnepisken, kan du enkelt bruke kokosfløte, vegansk yoghurt eller noe annet meierifritt alternativ.
5. Sjokoladeolivenoljekake
Hvis du aldri har brukt olivenolje i bakevarer før, anbefaler vi sterkt at du henter en flaske (eller bare bruker den som sitter i pantryet ditt). Et alternativt fett til smør eller rapsolje, den smakfulle smaken passer også perfekt til sjokolade. Egg gjør kaken lys og luftig, og en dusj med saltede lønnemandler på toppen gir en tilfredsstillende knase. Gå videre, kom deg ut av kakefatet - hvem bryr seg om det ikke er bursdagen din?
6. Chocolate Chunk Nut Butter Blondies
Nøttsmør og sjokolade er i gang igjen - og vi er ikke sint på det. Kombinert med egg som gir disse stolpene deres luftige tekstur og kokosnøtt sukker for det snev av søtt, har disse blondiene virkelig mer moro. Bruk nøttesmør i stedet for et rikere fett (jo mørkere smør, jo mer karamellfarget blondien!) Og supermørk sjokolade for en bar å pakke til lunsj & hellip; eller å gumle på etter at du har passert gjennom kjøkkenet.
7. Rainbow Carrot Cake Muffins
Disse gulrotmuffinsene er så rike og kake at de like gjerne kan være cupcakes. Og hva er poenget med å spise gulrotkake uten et høyt smør av kremost? (Svar: ikke noe poeng.) Meieriutviklere trenger å prøve denne kremostfrie frostingen - den smaker som den virkelige avtalen takket være cashewnøtter, eplecidereddik, sitronsaft og lønnesirup.
morsomme helgeaktiviteter for par
8. Mint-Cayenne Mango Ice Cream
I stedet for å fokusere på hva du ikke kan ha når du er meierifri, kan du omfavne de fruktige, krydret og kremete elementene i denne gelatoen. Bland frossen mango og kokosnøttkrem med mynte og et dash cayenne. Klem inn litt sitron for å balansere pepper og frukt.
9. Avokadomousse med mørk sjokolade
Meierifri sjokolademousse er ikke bare noe du drømte om i går kveld. Med litt hjelp fra avokado, er en lettere enn sjokolade dessert i nærmeste fremtid. Og selv om vi ikke nødvendigvis vil oppmuntre til å spise dessert til frokost, er denne oppskriften så god for deg at vi lar den gå akkurat denne gangen & hellip;
Ønsker mer? Sunn melk uten melk: 7 merker som smaker fantastisk
