Den minste motbydelige måten å bruke et offentlig toalett på, ifølge eksperter

Se for deg dette: Du er i et offentlig toalett. Du legger forsiktig ned en stripe toalettpapir og danner et beskyttende skjold mellom deg og altbakterierav verden. Du er en centimeter fra å sette deg ned & hellip; når papiret glir inn i bollen.

Blergh, ikke sant? Vel, det er gode og dårlige nyheter. For det første det gode: Offentlige toalettseter er faktisk et av de reneste stedene i hele toalettet. Den dårlige nyheten: Alt annet kan være ganske stygt.

The Germy Truth

& ldquo; En av de reneste stedene er vanligvis toalettsetet. Mange mennesker vil tørke det hele dagen, og [rengjøringsmidler] pleier å bruke desinfeksjonsmidler på det, & rdquo; sier Chuck Gerba , Ph.D., professor i mikrobiologi og miljøvitenskap ved University of Arizona.

egenskaper ved giftige mennesker

Så ingen bekymringer hvis du tar kontakt. Selv om personen før du ikke tørket den ned, er det ingen stor risiko: Svært få bakterier som overføres på den måten kan gjøre deg syk, sier Kelly Reynolds , Ph.D, førsteamanuensis i miljø- og arbeidshelse også ved University of Arizona. Og selv om de kunne, ville det porøse toalettpapiret i utgangspunktet ikke gjøre noe for å forhindre det. (Trøstende.)

Den virkelige trusselen ligger under, sier Gerba. & ldquo; Det kimeste stedet i toaletter er alltid gulvet. & rdquo; Ifølge Gerbas forskning, når toalettet skylles, sender det en spray med dråper i luften, som deretter legger seg på overflater innen seks meter fra spylingen. Mikrobiologiske farer ved toaletter: dråpeproduksjon og skjebnen til gjenværende organismer. Gerba CP, Wallis C, Melnick JL. Anvendt mikrobiologi, 1975, november; 30 (2): 0003-6919. Viral forurensning av aerosol og overflater gjennom toalettbruk i helsevesenet og andre omgivelser. Verani M, Bigazzi R, Carducci A. Amerikansk journal for infeksjonskontroll, 2014, mai.; 42 (7): 1527-3296. Disse dråpene kan bære bakterier fra avføringsbårne sykdommer, somE coli, norovirus, salmonella eller shigella.

Alt som kan unngås ved å lukke lokket. Det eneste problemet: Offentlige toaletter har stort sett eliminert lokk, sier Reynolds. Hvilket betyr at håndtaket, toalettpapirdispenseren og til og med den lille veskehylle er et sentralt sted for bakterier å ligge på.

Handlingsplanen din

Med alle disse forferdelige nyhetene i bakhodet, hva er den beste måten å unngå å få forkjølelse, influensa eller fekalbåren sykdom neste gang du gjør din virksomhet?

tegn på at ekskjæresten min fortsatt har følelser for meg

1. Stol på papirhåndklær.

Gjør det du trenger å gjøre, og fokuser deretter på exitstrategien, sier Daniel Park , M.D., en pediatrisk akuttmedisinsk lege ved Medical University of South Carolina. & ldquo; Jeg bruker et papirhåndkle til å slå på kranen, jeg vasker hendene med såpe og vann, jeg tar et nytt papirhåndkle, og så bruker jeg det til å skru av kranen og åpne opp dørhåndtakene. & rdquo;

Jepp, dørhåndtak og kranhåndtak er også faresoner, sier Reynolds. De er de første tingene vi berører før vi vasker hendene, og ironisk nok, forurenser vi hendene våre igjen. Så mens papirhåndklehåndtering alt i nærheten kan se litt Michael Jackson-ut, er det bedre å være trygg enn å beklager.

2. Pass på skyllingen.

Hvis du ser noen gå ut av en bod, anbefaler Reynolds å styre klar - bakteriene fra skyllen deres vil trolig fortsatt være i luften. Når du er ferdig med gjerningen, må du være helt kledd og klar til å gå rett før du skyller. Bakteriene dine kan ikke skade deg, men det kan være resterende bakterier i bollen fra personen som var der før deg.

3. Sitt, ikke knebøy.

Reynolds sier at selv om papirtoalettbeskyttere ikke tjener noe reelt formål, fortsetter hun å bruke dem. Folk er bare mer sannsynlig å sitte (i stedet for å sveve) med et skjold i blandingen, som holder faktisk-ikke-sterilt urin der det skal være, forbedrer miljøhygienen og hjelper med å holde ting rene. Urin er ikke steril: bruk av forbedrede urinkulturteknikker for å påvise bakterieflora i voksen kvinnelig blære. Hilt EE, McKinley K, Pearce MM. Journal of clinical microbiology, 2013, desember; 52 (3): 1098-660X.

4. Beskytt dine personlige gjenstander.

Har du noen gang lagt telefonen på gulvet - bare et øyeblikk? Vi har. Men aldri igjen: Så snart cellen eller vesken din treffer den overflaten, blir den potensielt en bærer for de bakteriene og sprer den hvor enn du legger den ned, sier Gerba.

Når det gjelder vesken eller vesken din, må du ikke plassere den på gulvet eller hyllen, som samler mest bakterier, sier Reynolds. Heng den i stedet på kroken på baksiden av døren, noe som er bedre enn å ha dem i kontakt med gulvet.

hvordan du sender en tekstmelding til din crush uten å være irriterende

5. Vask hendene.

Standard hygiene regulerer selvfølgelig alt, så sørg for at du vasker hendene dine i de anbefalte 20 sekundene, sier Park (en runde med & ldquo; Gratulerer med dagen & rdquo;). Og hvis du bruker telefonen på toalettet - ikke glem detdesinfisere.

Takeaway

Alt i alt vil offentlige toaletter ikke være dødsfallet til deg. Mens ick-faktoren absolutt er til stede, vil du ha det bra hvis du holder hendene rene (og unngår hud-på-væske-kontakt med et åpent sår, forhåpentligvis et gitt). Hvis du fortsatt er bekymret, invester i en pakke med antibakterielle kluter - til deg selv, til kranene dine, og mest av alt, til bunnen av vesken.