De beste såper og sjampoer for peeps med psoriasis

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon.Her er prosessen vår.

En av bummers av psoriasis? Det kan gjøre huden din ekstremt følsom for visse hudprodukter.

'Psoriasis er en kronisk hudsykdom der kroppen har økt omsetning av hudceller, noe som resulterer i skalering av røde flekker på områder som albuer, knær og hodebunn,' sier Rajani Katta, MD, styresertifisert hudlege og forfatter av “ Glow: Dermatologist's Guide to a Whole Foods Younger Skin Diet . '

Den gode nyheten, sier Michael Kassardjian, MD, bord-sertifisert hudlege i Los Angeles, er at aktuelle behandlinger som brukes i dusjen, kan forbedre symptomene dine.

Hvis du har psoriasis, vil disse hudlege-anbefalte ingrediensene og produktene holde oppblussing i sjakk og bidra til å rydde opp i huden din.

Først begynner du med disse ingrediensene

• Kortikosteroider: 'Disse har blitt funnet nyttige når de brukes i reseptbelagte sjampoer,' sier Dr. Katta.
• Salisylsyre: 'Salisylsyre hjelper til med å fjerne vekten og urea hjelper til med å tynne ut tykke plakk og mykgjøre huden,' sier Dr. Joshua Zeichner, MD, og ​​direktør for kosmetisk og klinisk forskning i dermatologi ved Mount Sinai Hospital.
• Sinkpyrithion: 'Sinkpyrithion er nyttig i mer milde tilfeller for å redusere betennelse og flassing,' sier Dr. Zeichner. 'Det antas at gjær på huden kan være en drivende faktor for betennelse, noe som fører til flass og flass.'

Eller nå for noen av disse

Mer forskning er nødvendig, men disse produktene kan hjelpe:

• Tjære såpe : 'Tjære hjelper hudceller med å modnes ordentlig og har blitt brukt i flere tiår til å behandle psoriasis,' sier Dr. Kassardjian
• Essensielle oljer : Essensielle oljer har blitt studert til bruk ved behandling av betennelsestilstander, inkludert dermatitt, eksem og lupus. Imidlertid, ifølge National Psoriasis Foundation , disse naturlige rettsmidler er effektive når de brukes sammen med tradisjonelle behandlingsmetoder. Den bemerker at tea tree olje ikke har blitt vitenskapelig bevist å effektivt behandle psoriasis, men at noen mennesker synes tea tree oil shampoo lindrer psoriasis i hodebunnen.
• Aloe vera: Aloe vera har vært minimalt studert i behandling av psoriasis. En studie fant at bruk av 0,5 prosent aloe vera-ekstrakt 3 ganger om dagen i 4 uker så 25 av 30 pasienter med forbedrede symptomer.
• Omega-3 fiskeolje : Forskningen på fiskeolje blandes. Derimot, en studie fant ut at å ta minst 3 gram av det per dag kan vise noen fordeler.

Men hold deg unna disse

Det er psoriasispleie 101, men grøt såper og sjampo med dufttilsetningsstoffer, da de kan utløse allergiske reaksjoner, råder Dr. Katta. Hold også øye med produkter med metylisotiazolinon - et latterlig navngitt konserveringsmiddel som også er knyttet til allergiske reaksjoner.

Alt med en alkalisk pH bør også holde seg utenfor dusjen din, sier Dr. Zeichner, fordi det kan forstyrre det ytre hudlaget.

Sist men ikke minst, si farvel til produkter som krever hyppig bruk, som er en enveisbillett til tørrhet og irritasjon.

Robin Wright wiki

Ekspertgodkjente sjampoer

'Når du bruker sjampo, tenk på dem mer som korte kontaktterapier,' sier Dr. Zeichner. 'Mens de vil rense håret, er målet med psoriasis-sjampo å behandle hodebunnen.' Her er hans regler for søknad:

1. Bruk fingertuppene til å massere en sjampo i hodebunnen.
2. La det virke magisk mens du synger Happy Birthday - eller en hvilken som helst annen sang som varer i 20–30 sekunder.
3. Skyll - ikke gjenta. Inntil din neste dusj, altså.

Nå som du vet hvordan sjampo som JVN , plukk opp noen av disse legegodkjente alternativene:

• Neutrogena T-Sal sjampo , $ 10
  'Salisylsyre er spesielt nyttig hvis du har tykke skalaer i hodebunnen,' sier Dr. Zeichner. 'Den kan brukes hver dag eller etter behov.'
  
• Nizoral A-D Anti-Flass Sjampo , $ 11
  Ketokonazolsjampo inneholder en soppdrepende ingrediens og kan hjelpe med noe av betennelse i hodebunnen sett ved psoriasis.
  
• Neutrogena T / Gel Extra Strength Therapeutic Shampoo , $ 11
  'Dette inneholder en renset versjon av tjære, som kan bidra til å redusere noe av [flassing] i hodebunnen,' sier Dr. Katta.
  
• Kamedis Flassterapisjampo , $ 16
  Gjær er en stor komponent bak betennelse og skala-lignende symptomer i hodebunnen. Sinken i denne sjampoen tar vare på den ekkel gjæren, sier Dr. Zeichner. “Denne sjampoen er nyttig hvis du har flass eller milde former for psoriasis. Det kan til og med brukes som ansiktsrens i områder som øyenbrynene og rundt nesen der psoriasis og seborrheisk dermatitt dukker opp.

Ekspertgodkjente såper

Nå for produkter som ikke inneholder vanlige allergener for såper. Noen forslag:

• Aveeno Skin Relief Gentle Scent Body Wash Beroligende havre og kamille , $ 22
  'Spesielt hvis huden er tørr eller kløende, se etter fuktighetsgivende og hudbeskyttende ingredienser som kolloidalt havregryn, som finnes i denne såpen,' sier Dr. Zeichner.
  
• CeraVe Foaming Facial Cleanser , $ 14
  Denne såpen har en mild skummende formel som ikke striper huden av den naturlige barrieren.
  
• Cetaphil Gentle Skin Cleanser , $ 12
  Dr. Katta anbefaler denne flytende renseren til alle med superfølsom hud. En merknad: Det skummer ikke, så ikke bli gal når du prøver å skumme det opp.
  
• Vanicream Z-Bar , $ 10
  Det er ingen duft- eller formaldehydkonserveringsmidler, noe som er bra for personer med psoriasis.
  
• CeraVe Psoriasis Cleanser , $ 15
  'Dette rensemidlet inneholder salisylsyre og hjelper til med å tynne ut tykke, plagsomme psoriasisplakk,' sier Dr. Zeichner.

Når skal du oppsøke legen din

Selv om du alltid bør holde helsepersonell i løkken, bør du avtale ASAP hvis leddene begynner å skade. Omtrent 30 prosent av personer med psoriasis vil også utvikle seg psoriasisartritt , som forårsaker smerte, stivhet og hevelse i og rundt leddene.

Det er også en annen form for psoriasis kalt palmoplantar pustulær psoriasis, som forårsaker dype blemmer eller pustler i psoriasisplaster og vanligvis krever medisinsk behandling, forklarer Dr. Katta.

Til slutt, hvis psoriasis forverres, sprer seg eller hindrer deg i sosiale eller profesjonelle forpliktelser, er det på tide å sjekke inn hos hudlegen din, legger Dr. Katta til.

På slutten av dagen bør det være lett å behandle psoriasis ved hjelp av legen din og en psoriasisvennlig hudpleie / rensingsrutine.