Finn Ut Antall Engel
Å slappe av under solens tropiske stråler med en sukkerholdig cocktail i den ene hånden og et sladdermag i den andre, er ikke alles idé om en fantastisk ferie. Ikke misforstå oss; vi trenger alle hvile og avslapning, men noen ganger er det ingen bedre måte å lade opp enn å komme videre - spesielt når vi tilbringer mesteparten av våre dager med å føle oss lenket til en skrivebordsstol.
Noen ganger er det ingen bedre måte å lade opp enn å komme videre.
Enten du leter etter en weekendferie, et all-inclusive-tilfluktssted eller et velegnet familieferiested, og uansett om du er en utendørs eventyrer, en treningsrotte eller noen som søker kropp og kropp, har vi & rsquo; ve fikk en tur for deg. Selv om du ikke har råd til å gå ennå (vi vet; noen av disse kan skryte av en heftig prislapp), kan du likevel hente inspirasjon fra (og sikle over) disse helkroppsferiene - og kanskje åpne en dedikert sparekonto slik at du kan gå personlig i fremtiden.
For å velge disse 17 utestående feriestedene vurderte vi flere faktorer:
- Tilgjengelighet og mangfold av treningsprogrammering
- Tilgjengelighet av individuelle trenings klasser og aktive utflukter
- Tilgjengelighet for en rekke aktivitetsnivåer, fra rolig til intens
- Tilgjengeligheten av sunne, tilpassbare måltider som oppfyller ulike diettbegrensninger
- Tilgjengelighet av avslapningstjenester som spabehandlinger og massasje
- Mangfold av steder
- Tilgjengelighet av spesialisert personale som er opplært i utvalgte treningsaktiviteter
- Stellar fitness og generelle anmeldelser på Turrådgiver
Savnet vi noen gode? Gi oss beskjed i kommentarfeltet nedenfor!
FOR UTENDØRS ADVENTURER
1. Big Sky Montana Resort
Ski og Snowboard
plassering : Big Sky, MT
Big Sky Resort tilbyr opptil 5750 hektar med 4,350 fot loddrett fall (den største i USA!) - du må bare velge hvordan du vil rive gjennom den. Antall valg som tilbys på Big Sky Resort er det som gjør det til det ultimate vinterferiemål. Fra overnatting til spisesteder og fjellsportaktiviteter, kan gjestene tilpasse alle aspekter av oppholdet. Start dagen med en seks-mils løp, en isklatring, et par løp ned bakkene eller et måltid på Rainbow Ranch (de har fått en seriøs Bison Hanger Steak, hvis du er interessert i det) - pakk den deretter inn alt sammen med en massasje eller slapp av i et dampbad. Familievennlig.
Aktivitetsnivå : Rolig til intens, avhengig av aktivitetene du velger.
Spiser : Mer enn 40 restauranter og kafeer. Driv opp det første om morgenen med en middelhavsomelet på Lone Peak Brewery og fyll deg på kvelden med gourmetvilt og sjømatretter fra Olive B & rsquo; s Bistro.
Overnattingssteder : 23 eiendommer, inkludert hoteller, leiligheter, hytter og luksusleie.
Avslapning : Overnattingsmuligheter tilbyr en rekke tjenester.
Priser : Prisene varierer avhengig av overnatting.
to. Jungle Bay Resort and Spa
Jungelutforskning og avslapping
plassering : Point Mulatre, Dominica
Vi håper du vet hvor du har stashed explorer-hatten din, fordi du trenger den for dette eventyret. Jungle Spa Adventure vil gi deg muligheten til å dyrke villmarkene i Dominica på daglige planlagte turer og kulturelle aktiviteter. Moderat til vanskelig tur, som Victoria Falls Hike, fører deg langs White River, over steinblokker og under tordnende fosser; den mer ekstreme fotturen Boiling Lake Hike og Valley of Desolation (ja, Valley of Desolation) har gjestene på beina i seks timers fotturer som utforsker den imponerende kokende innsjøen og dypper ned i den berømte Titou-juvet. Ytterligere turer utforsker et primitivt oljedestilleri, en viktig økonomisk ressurs for Dominica, samt høst- og produksjonssteder for pilrot og kassava. Dominikanske trommekurs, kajakkpadling og snorkling er også planlagt inn i eventyret. Når det gjelder avslapningen, hvis lyden av havet utenfor din private hytte ikke er nok til å berolige deg, tilbyr det eksklusive spaet på stedet en rekke massasjer og behandlinger.
Aktivitetsnivå : Avslappet til intens, avhengig av hvilke aktiviteter du velger.
Spiser : Organiske måltider og uendelige ferske tropiske juice.
Overnattingssteder : Private, eksklusive, men enkle jungelhytter.
Avslapning : En halvtimes daglige spabehandlinger, inkludert spa & rsquo; s karakteristiske Jungle Bay-massasje (anbefales for kokosnøtt elskere).
Priser : Opphold med alt inkludert fra $ 240 / natt, flybillett er ikke inkludert.
3. Lucero Surf
Costa Rica Lær-og-surfe
plassering : Santa Teresa, Costa Rica
Sol, sand og fire timer med private surfetimer om dagen - ja, dette kan godt være paradis. Lucero Surf's Costa Rica-surfepakke med seks netter vil få deg til å treffe de hotteste surfestrendene (inkludert Hermosa i nærheten), ta en dagstur til Montezuma-fossen og glidelås gjennom Costa Ricas børste - det vil si når du ikke er ute på tavlen med instruktøren din for flere en-til-en leksjoner gjennom dagen. Og ikke bekymre deg for å måtte dra med på ditt eget brett; bruk av alt utstyr er inkludert, selv utslettvaktene. Hvis bølgene ikke har utslettet deg, er kveldene dine for avslapning eller å hoppe inn i det costaricanske nattelivet. Familievennlig, med ekstra familiepakker tilgjengelig.
Aktivitetsnivå : Moderat.
Spiser : En lett, næringsrik frokost og lunsj er inkludert i surfepakken, mens middager på lokale Costa Ricas hotspots er på deg.
Overnattingssteder : To hoteller å velge mellom, begge inspirert av en blanding av asiatiske og karibiske omgivelser, bare noen skritt fra stranden og omgitt av frodige hager.
Avslapning : Yoga på stranden og en massasje på slutten av uken (inkludert i pakken).
Priser : Alt inkludert seks netters opphold fra $ 1.425, flybillett ikke inkludert.
Fire. MountainTrek Alpine Lodge
Fottur og suge i Hot Springs
plassering : Ainsworth Hot Springs, Britisk Columbia
Sa noen noen varme kilder? Mount Trek Alpine Lodge tilbyr to treningsretreats og en Adventure Trek Fotturferie, som har pitstopp ved British Columbia & rsquo; s varmeste varme kilder (hotteste som i fantastiske, som i, hvorfor flyter ikke vi i deres medisinske varme akkurat nå?) . Mens Adventure Trek Vandringsferie er rettet mot avanserte turgåere som ønsker å registrere noen seriøse høyder og miles, følger den også en daglig tidsplan full av treningsaktiviteter for å få hjertet til å pumpe og styrke stort sett alle muskler i kroppen. Det er grunnen til at en daglig suge i en varm kilde - virvlende med mineraler som magnesium, kalium, natrium og svovel - er akkurat det du trenger.
Aktivitetsnivå : Fitness-retreats er intense, mens Vandringsferien er ypperlig for middels til avanserte turgåere.
familie fotoshoot idé
Spiser : Rene gourmetvalg (sans enkle karbohydrater og sukker) kan skreddersys for gjester & rsquo; ønsket kaloriinntak. Ingen koffein eller alkohol tilgjengelig.
Overnattingssteder : En fjellstue med eksklusive fasiliteter.
Avslapning : Vi nevnte varme kilder, ikke sant? Åh, og det finnes også spa-tjenester på stedet.
Priser : Opphold med alt inkludert fra $ 4450, flybillett ikke inkludert.
Fottur og lek
plassering : Killington, VT
Føler deg ambisiøs? Som i & ldquo; Heck yeah, la oss vandre et fjell til høyder over 4000 fot og følg det opp med litt dansekinetikk, vannaerobic og kjernekondisjonering & rdquo; ambisiøs? Ta tak i turskoene og en badedrakt, fordi New Life Hiking Spa , som ligger i Green Mountains i Vermont, er ditt neste reisemål. Stol på oss: Det vil være en blodpumping i fanget av roen. Gjestene oppfordres til å lage daglige aktivitetsplaner basert på deres treningsnivå og interesser. New Life Hiking Spa tilbyr også etvekttapretrett som gradvis utfordrer gjestene med mer avanserte løyper og treningsklasser.
Aktivitetsnivå : Dagene kan være intense og oppkvikkende eller avslappede og avslappende, avhengig av tidsplanen du velger.
Spiser : Gjestene kan velge mellom et utvalg gourmetmåltider og sunne snacks med en næringsbalanse av komplekse karbohydrater, protein og fett.
Overnattingssteder : Sjarmen og karakteren til et vertshus i New England.
Avslapning : En massasje, ansiktsbehandling eller soneterapi er inkludert i hvert opphold på tre netter.
Priser : Pris med alt inkludert fra $ 219 / natt.
White Water Rafting og Terrengsykling
plassering : Moab, UT
Velg de familievennlige strykene i Colorado River (men ikke la deg lure - de er fremdeles klasse II og III), eller forsterk eventyret ved å kaste deg ned i Westwater Canyon's smale Black Granite Gorge. Uansett hva du velger, vil pusten bli tatt bort - ikke bare fordi du vil manøvrere deg gjennom en rekke raske og rasende stryk, men fordi de røde fjellkløftene rundt elven og juvet er imponerende vakre. Når du er ferdig rafting, er det på tide å sykle ulendt terreng - en halvdag og en hel dags terrengsykkelturer fører deg langs rolige stier gjennom vidstrakte landskap, eller velg en mer utfordrende 15-mils sti som går forbi dinosaurrester og inn i steinete territorium. Familievennlig.
Aktivitetsnivå : Rolig til intens, avhengig av aktivitetene du velger.
Spiser : Spis som en cowboy (eller cowgirl) på hjertelige vestlige favoritter som Ranch Fried Steak, grillet svineribbe og Wild Alaskan Keta Salmon mens du nipper til røde og hvite fra hyttens Castle Creek Winery på stedet.
Overnattingssteder : Suiter og hytter som kan skryte av den hardføre grenseånden i Vesten - vi snakker & rsquo; solide tømmermøbler, knutete furu aksenter og dempet stukkganer.
Avslapning : Har du noen gang slappet av i et basseng omgitt av panoramautsikt over røde klipper?
Priser : Suiter fra $ 149 / natt og hytter fra $ 249 / natt.
7. Ashram
Vandre og koble til
plassering : Calabasas, CA
Du kjenner ordtaket: & ldquo; Tidlig å stige, tidlig å gå. & Rdquo; OK, kanskje det ikke er et ordentlig ordtak, men etter at du har gått på fottur og helse på The Ashram, gjemt i den bortgjemte foten av Santa Monica, kan det veldig bra være en du regelmessig vil bruke. En typisk dag starter klokka 05:30. og er fullpakket med en fire-timers fottur, yoga og mange treningstimer før du slutter kl. 21.30. Ifølge Ashrams matematikk logger du 70 turmiljø på bare syv dager. Visst, på papir kan dette programmet virke ganske intenst, men andre retreatere vil støtte hverandre gjennom hver eneste treningsutfordring i løpet av uken. Dette er viktig siden gjestene ikke vil kunne sende en tekst eller e-post hjem for motivasjon; Ashram ber om at gjestene lar bærbare datamaskiner, nettbrett og mobiltelefoner være hjemme (eller i det minste logget av).
Aktivitetsnivå : Intens.
Spiser : Bryt brød med gjestene under vegetariske måltider i familiestil laget med frukt, grønnsaker og urter dyrket i The Ashrams økologiske hage på stedet.
Overnattingssteder : Felles kos i et zen-fylt to-nivå hus.
Avslapning : En rekke massasjer tilbys i private hytter på hele eiendommen.
Priser : Et all-inclusive syv-dagers opphold starter på $ 5000, flybillett ikke inkludert.
FOR HELE ATLETEN
8. Canyon Ranch
Triatlon-trening
plassering : Tucson, AZ
Hvis noen har fortalt deg at triatlon trening var en lek, spiller de sannsynligvis en grusom, grusom vits mot deg - med mindre de startet treningen på Canyon Ranch. Canyon Ranch ligger på mer enn 150 mål i den ikoniske Sonoran-ørkenen, og har vakre løypestier, fire bassenger og er utstyrt med en rekke landeveissykler. De tilbyr også (mot en ekstra kostnad) 50-minutters økter med treningsfysiologer, der du kan finjustere treningsprogrammet ditt. Når du ikke går i full fart, vil du sjekke ut ranchens akvatiske klasser for å forbedre kardiovaskulær kondisjon, muskelstyrke og kraft og utholdenhet. Familievennlig; inkluderer en ungdoms fitness retrett.
Aktivitetsnivå : For de som er på trening: intens.
Spiser : Tre næringsrike måltider om dagen med så mange kurs og hjelp som du vil, og oppmerksomhet mot begrensede dietter som glutenfri og vegansk. Næringsinformasjon er i stedet for prisene på alle menyer.
Overnattingssteder : Sørvestlig stil og komfort forbedret med fantastisk utsikt over fjellene og ørkenfuglene.
Avslapning : Spa på stedet med den karakteristiske Canyon Stone Massage, samt ayurvediske kroppsbehandlinger og beroligende, fuktighetsgivende kroppsskrubb og -innpakning.
Priser : Pris med alt inkludert fra $ 3 990. Ytterligere klasser er gjennomsnittlig $ 125 per økt.
Alt Fitness rett ved fingertuppene
plassering : Austin, TX
Hvis du er en av de menneskene som finner deg selv å si & ldquo; Jeg kan helt bo på treningsstudioet!, & Rdquo; så vil du kanskje vurdere Lake Austin Spa for din neste ferie - spesielt Power of 7-programmet deres. Det er et personlig, ukelangt program med spabehandlinger, ubegrenset med treningstimer, oppdagelsesøkter (lær hvordan du kan forbedre kostholdet ditt, stress mindre og omfavne tarotplanene for deg) og spesielle aktiviteter som er tilpasset for å oppfylle dine spesifikke mål . Når vi sier ubegrenset med treningstimer, refererer vi til de 27 kondisjonstreningene og dansene, 16 styrke-, 11 vann- og 30 meditasjon- og yogatimer som tilbys - hvis kjeven din ikke har slått bakken ennå, får du dette: Kraften til 7 inkluderer en avgift på $ 500 for personlig instruksjon og en avgift på $ 1000 for LakeHouse Spa-behandlinger. Apropos spabehandlinger: Det er mer enn 100 å velge mellom. Og nå sier du: 'Å, visst, jeg kunne helt bo på Lake Austin Spa! & Rdquo;
Aktivitetsnivå : Moderat til intens.
Spiser : Power of 7 inkluderer tre sunne gourmetmåltider hver dag (kaloritall inkludert), pluss næringsrike snacks og en alkoholfri drikkebar med kaffe, sitronade og urtete.
Overnattingssteder : Sjarmerende hytter, hytter og et fullservicehotell ligger langs innsjøen, og hvert rom har nyklippte blomster fra spaets hager.
Avslapning : Alt du kan forestille deg, fra enkle massasjer til østasiatiske terapier.
Priser : Power of 7 Program alt inkludert koster $ 5,460, flybillett ikke inkludert. Andre pakker tilgjengelig.
10. Leve La Vida La Jolla
Marine Life and Water Activity Adventure
plassering : La Jolla, CA
Sannheten blir fortalt, du har ikke sett La Jolla før du har fått et glimt av livet i havet. Vi snakker ikke om episke surfere (selv om de er ganske episke); vi snakker trekkhvaler, leopardhaier og sjøløver. Hotel La Jolla's Living La Vida La Jolla-pakke gir deg mer enn et glimt av det lokale marine livet. Det får deg faktisk ut på vannet med en to-timers paddleboarding eller kajakkpadling for to. Når du ikke svetter på vannet i løpet av denne helgeturen, er du mer enn velkommen til å slå opp hotellets døgnåpne treningssenter eller ta en sykkel og pesle ned til stranden.
Aktivitetsnivå : Moderat.
Spiser : En fersk piknik i middelhavsstil er inkludert i pakken.
Overnattingssteder : Skarp, kul California-sjarm med utsikt over det krasjende Stillehavet.
Avslapning : Hotel La Jolla bringer & ldquo; ahhh & rdquo; til deg med spa-tjenester på rommet mot en ekstra kostnad.
Priser : Pakken starter ved $ 324 per natt, minimum to netter.
elleve. Norwegian Cruise Line
Friidrett på storhavet
plassering : Norske episke, karibiske og europeiske cruise
Alle ombord, treningsfanatikere! Uansett hvilken sport du velger, har Norwegian Cruise Line deg dekket. I løpet? Sjekk løpebanen deres 10 historier over havet. Basketball mer for deg? De har fått en full størrelse domstol i Sportskomplekset, sammen med en fotballbane, slagbur og den aller første rappellveggen til sjøs, samt et 24-fots lukket klatrebur. Men svetten stopper ikke der. Gå over til treningssenteret (som er utstyrt med forskjellige kondisjonsapparater og frie vekter) eller slipp inn i så mange klasser - inkludert spinning, yoga og pilates - som du vil. Familievennlig.
Aktivitetsnivå : Rolig til moderat.
Spiser : Alle smaker blir oppfylt, fra raske snacks til gourmetmåltider.
Overnattingssteder : Enkle, elegante elementer finnes i studio, balkong og spa-rom.
Avslapning : Når du ikke soler deg ved bassenget, sjekk ut spaet ombord.
Priser : All-inclusive-pakke fra $ 339 per person, flybillett ikke inkludert. Ytterligere tillegg og oppgraderinger tilgjengelig.
Seriøs tennis og golf
plassering : Tampa, FL
Noen ganger trenger du bare en hyggelig, stille ferie for å hjelpe deg med å få hodet tilbake i spillet. På Saddlebrooke i solfylte Tampa vil du kunne gjøre nettopp det med en av tennis- eller golfpakker. Når vi sier 'tennis', & rdquo; vi snakker tennis hele tiden: Pakker inkluderer daglige klinikker med dyktighetsøvelser med spillere som er tilpasset din evne til et maksimalt forhold mellom student og instruktør på 4: 1, daglig banetid med en ballmaskin og tilgang til treningstimer og aktiviteter. Å, og nevnte vi muligheten for observasjoner av kjendisspillere som John Isner, James Blake og Mardy Fish som trener på en av feriestedets 45 tennisbaner - ja, 45 baner - i stort sett alle overflater som kan tenkes? Feriestedets turlandsbyoppsett gjør det mulig å spasere fra rommene til banene uten problemer. Og det er ingen bedre måte å rydde tankene på og slappe av etter en dag på banene enn med en europeisk spabehandling eller slappe av ved bassenget med fersk juice i hånden.
Aktivitetsnivå : Rolig til moderat.
Spiser : Eksklusivt steakhouse til smoothies og salater ved bassenget. Pakker inkluderer en solid frokost eller deilig lunsj (per betalt natt). Det er også en mottakelse for vin og ost.
Overnattingssteder : Alle feriestedets rom og suiter er gruppert rundt gårdsplasser med parklignende omgivelser, komplett med hager, steinbenker og frodige landskapsarbeid i Florida.
Avslapning : Spa-spesialitetstjenester med kroppsinnpakning, duftende skrubb, gjenopprettingsbehandlinger, aromaterapi og hydroterapi.
Priser : Fra $ 98 per natt. Ytterligere tillegg og oppgraderinger tilgjengelig.
1. 3. Sør for grensen (SOB) volleyballferier
Beachvolleyball og spilletid
plassering : Ixtapa, Cabo San Lucas og Puerto Vallarta, Mexico
Du kan spille hardt, men kan du feste hardt? Etter en intens dag under solen som rives gjennom v-ball-turneringer, blir ting enda varmere når du og 200 av dine nye beste venner slår opp det meksikanske nattelivet. Men tilbake til stranden: Når det gjelder strandvolleyball, er de ikke alle skapt like - det er grunnen til at gutta på South of the Border (SOB) Volleyball Vacations pinnet ned tre vanvittige steder i Mexico for å sette opp garnene sine. Bredt og flatt, temps på 88 i januar, ingen regn, og ingen vind & hellip; spillet på! Denne altomfattende turen inkluderer tre turneringer (4, 2, 2, coed) på mer enn 25 nett, daglige klinikker med opptil seks proffer (vi snakker olympiere, alle amerikanere og AVP-proffer) og tonnevis av hentespill. Klinikker er planlagt i pausene i turneringsaksjonen. Når det gjelder festingen, er det opp til deg å finne ut mer om dansegulvet på Treehouse Bar.
Aktivitetsnivå : Moderat til intens, avhengig av hvor hardt du spiller & hellip; og fest.
Spiser : Ferierende som velger Puerto Vallarta blir ofte satt opp på Hard Rock Hotel Vallarta — hjemmet til Zen (eksklusivt fersk asiatisk mat) og Frida (gourmetmeksikansk) hvor alle måltider er inkludert.
Overnattingssteder : Femstjerners hoteller bare noen skritt fra stranden.
Avslapning : Slapp av på stranden eller spør hotellet ditt om spabehandlingene.
Priser : Pakker med alt inkludert starter på $ 1.075.
14. Tiger Muay Thai
Muay Thai Training
plassering : Phuket, Thailand
& ldquo; Ja, jeg dro til Thailand og studerte kunsten åtte lemmer - vet du, Muay Thai - under en tradisjonell mester. Ingen stor sak. & Rdquo; Seriøst, kan noe kulere noen gang komme ut av munnen din? Vel, kanskje hvis du nevnte at du gjorde det på et budsjett, som er akkurat det Tiger Muay Thai tilbyr. Nybegynner-, mellom- og avanserte sju-dagers luksuriøse pakker lander deg på den frodige og tropiske øya Phuket. De har deg også til å strømme gjennom to to og en halv times klasser om dagen, og finslippe på
holdning, fotarbeid, grunnleggende slag, spark, knær og albuer, sammen med forsvaret til disse teknikkene. Hvis øktene fullpakket med 100 vekslende frispark, 200 hoppknær, 100 vekslende albuer på de tunge sekkene, 300 sit-ups og 100 push-ups ikke har du utslettet, gir deluxe-pakken deg også tilgang til Western Boxing , Krabi Krabong, Muay Boran, Wrestling, MMA, Bodyfit, Cross-Training, Yoga, Beach og Big Buddha treningsøkter. Familievennlig, har en treningspakke for barn.
Aktivitetsnivå : Intens.
Spiser : Kjøkkenet ledes av James-Beard-nominerte Cheffy Baby, som har designet en meny for maksimal ytelse med lokale råvarer og fremhever thailandske smaker.
Overnattingssteder : En absolutt nødvendighet på stedet bungalow (gjester kan oppgradere pakken for et mer eksklusivt hotell).
Avslapning : Avhengig av innkvarteringen du velger, har du tilgang til yoga, et basseng og boblebad eller spa-tjenester.
Priser : All-inclusive syv-dagers Deluxe treningspakke koster $ 512, flybillett ikke inkludert. Ytterligere tillegg og oppgraderinger tilgjengelig.
FOR DE SØKER TILKOBLING TIL KROPPEN
femten. Four Seasons Westlake
& ldquo; Forny deg & rdquo; Trening og avslapping
tegn på at en fisker mann er forelsket i deg
plassering : Westlake Village, CA
Ønsker du å tilbringe uken med å gjøre reelle og varige endringer? California Health and Longevity Institute sitt vitenskapelige livsstilsforyngelsesprogram kan være akkurat det du leter etter. Leger, registrerte kostholdseksperter, treningsfysiologer og livsstilskonsulenter jobber sammen for å lage din personlige plan. Heldagsprogrammet har Body Composition (BOD POD) -analyse med en minikonsultasjon, treningsøkter og workshops, demonstrasjoner av sunn matlaging, ernæringsverksteder, interaktive workshops om stresshåndtering og en spa-behandling på Four Seasons Hotel Westlake Village. Når du har fullført programmet ditt, kan du sette det i arbeid på Four Seasons Fitness Center, som er bemannet av trenere som er kjent med de nyeste vitenskapelige støttede treningsteknikkene.
Aktivitetsnivå : Moderat.
Spiser : Lokale økologiske retter for eksklusiv signaturgourmet.
Overnattingssteder : Sør-California eleganse med utsikt over Santa Monica Mountains.
Avslapning : 28 spa-rom, 30 ansikts- og kroppsbehandlinger, 12 forskjellige massasjer - velg ditt valg.
Priser : Heldagsprogrammer starter på $ 695.
16. Mii Amo
Yoga for elskere av sjokolade og vin
plassering : Sedona, AZ
Du vil bli overrasket over hva litt overbærenhet kan gjøre for sinnet, kroppen og sjelen, spesielt når det gjelder sjokolade og vin. Mii Amos all-inclusive tre-dagers Yoga for Foodies retrett (ledet av Dave Romanelli ) smelter yoga med guidede smaksprøver av sjokolade og vin for å berolige sjelen, stimulere kroppen og skape en uforglemmelig tilstand av sanseekstase. Nitti minutter lange yoga-økter - & ldquo; The Secret to Live Forever, & rdquo; som hjelper til med å justere og styrke kroppen, og & ldquo; Ukontrollabel glede, & rdquo; hvilkenreduserer stress—Følges av biter av antioksidantrike Vosges-sjokolade og vin. En ytterligere Deep Stretch yogaklasse tar sikte på å løsne deltakerne & rsquo; grep om & ldquo; ting & rdquo; og rett den energien mot smak, lyder og severdigheter som gjør livet mest minneverdig i stedet - for eksempel post-yoga-smaksprøver av friske, lokale Sedona-smaker. Når de registrerer seg for Health Body in Balance-pakken, blir gjestene informert om individuelle ernærings- og treningsrutiner med fokus på langsiktig velvære, og får også gratis utvalg av alle treningsfasiliteter og klasser.
Aktivitetsnivå : Moderat.
Spiser : Frisk, lokal, organisk mat med en gourmet-vri.
Overnattingssteder : 16 luksuriøse spa-rom og suiter er ordnet i en klynge av casitas skyggelagt av bomullstrær.
Avslapning : Pakken inkluderer to spa-tjenester hver dag.
Priser : Pakker med alt fra $ 2 265 per person, flybillett ikke inkludert.
17. Yoga Getaway
Utforskende sinn, kropp og Peru
plassering : Machu Picchu, Peru
Yoga Getaway tilbyr en rekke Manchu Picchu utforskning og yoga retreater som fungerer som katalysatorer for vekst, både fysisk og åndelig. Ligger i den hellige dalen, bare en time utenfor Inca-hovedstaden i Cusco, har de syv-dagers, altomfattende retrettene en guidet tur til Machu Picchu og en peruansk middag i byen Urubamba. Gjestene fordyper seg ikke bare i kulturen til dette hellige territoriet, de oppfordres også til å trekke kraften til fjellene i sine to daglige yogatimer, som holdes i et naturskjønt utendørs yogarom og innendørs område.
Aktivitetsnivå : Moderat.
Spiser : Tre sunne måltider hver dag som tar for seg de robuste smaker av Peru.
Overnattingssteder : Moderne og elegant mens du hedrer områdets historie.
Avslapning : Velværespa med full service med tradisjonelle peruanske behandlinger.
Priser : Pakker med alt fra $ 2.195 per person, flybillett ikke inkludert.
Forskning og skriving av Ellen Thompson.
Hva er dine favoritt treningsmål? Savnet vi noen? Del i kommentarene nedenfor, eller ta kontakt med oss på Facebook !
