Finn Ut Antall Engel
Det er ingenting som et migreneanfall for å få deg i humør, ikke sant?
Vente,hva? Hold øye med øynene.
I virkeligheten kan sex være den siste tingen din når det føles som en isplukk er plassert i den. Men forskning har utforsket forholdet mellom sex og migrene. Og som mange andre forhold, er det komplisert (ingen overraskelse her).
Lindrer sex migrene, eller kan det utløse et angrep? Her er hva vi hittil vet om sex og migrene.
bilder fra travis scott
Kan sex hjelpe med migrene?
Forskere lurte på om det å få smertestillende for peeps med migrene. Så de ble nysgjerrige og spurte de menneskene gjennom et spørreskjema.
I en liten 2013 observasjonsstudie av 304 personer med kronisk migrene, rapporterte rundt 100 av dem at de hadde erfaring med å gjøre gjerningen under et angrep. Og om lag 60 prosent rapporterte en forbedring i symptomene.
Mer forskning er nødvendig på de nøyaktige mekanismene som kan være i spill med hensyn til sex og migrene. Men det er ikke en strekning å tenke på at litt tid å vri på arkene med en partner (eller deg selv!) Kan redusere elendigheten i hodet for noen mennesker.
Under forspill og sex er kroppene våre det oversvømmet med kjemiske stoff slik som endorfiner og oksytocin. Disse stoffene gir en følelse av eufori og velvære og gir smertelindring. Hvem kunne ikke bruke litt av det når jeg taklet et migreneanfall?
Kan sex utløse migrene?
Så, kan det å bli freaky freak ut av hodet ditt? La oss se på den samme observasjonsstudien for litt innsikt.
Den fant at sex gjorde migreneangrep verre for 33 prosent av mennesker. Så hvis du allerede har problemer med migrene, kan shagging overbelaste symptomene dine.
Men det er ikke alt. Hvis du har det bra og dandy, kan det også føre til en migreneepisode på en rundkjøring når du blir uklar.
Det er vanligvis ikke selve gjerningen som forårsaker et migreneanfall ( American Migraine Foundation lister ikke sex som en vanlig utløser).
Men ifølge forskning publisert i 2013 , har trening vært kjent for å sette migreneangrep i bruk. Og siden sex kan være en sport med fullkontakt, er det ikke overraskende at det kan forårsake migreneanfall for noen mennesker.
Det er til og med en type hodepine som er spesielt knyttet til å lure.
Husk at migrene er en nevrologisk lidelse. Så hodepinen kalte “ primær hodepine assosiert med seksuell aktivitet ”Er et helt annet dyr, selv om det (som migrene) kan forårsake hodepine. Det oppstår under eller etter seksuell spenning eller Big O.
Denne typen primær hodepine er vanligvis plassert på baksiden av hodet på begge sider. Hvis du har en tendens til å få et pund etter litt,ahem,hodegavl som banker, bør du absolutt kontakte en lege for å finne ut hva som skjer.
Tips for å ha sex med kronisk migrene
Første ting først: Du trenger aldri å ha sex hvis du ikke er interessert i detnoengrunn - enten det er fordi du har hodepine eller fordi du bare ikke føler for det. Og du skal ikke føle deg presset (og heller ikke bør du presse noen andre) til å bruke sex for migrene.
Men bumping nasties kan hjelpe noen mennesker til å føle seg litt bedre under en migreneepisode. Hvis du har blitt fristet til å prøve den horisontale tango midt i migrene, er det noen tips:
- Kommuniser med partneren din. Fortell dem at du har et migreneanfall, slik at de kan være ekstra oppmerksomme på dine behov når det gjelder tempo og posisjonering.
- Hold bevegelser til et minimum. For mye bevegelse kan forverre migrene symptomer som smerte, svimmelhet og kvalme. Så beveg deg sakte hvis du skifter stilling, eller prøv å holde deg i en stilling som holder hodet stille.
- Spill ut gleden. Å nyte partnerens berøring - og berøre dem - kan bidra til å øke flommen av endorfiner og oksytocin. Så ta deg god tid med gnagsår eller utforske hverandres erogene soner.
- Sex trenger ikke å bety penetrasjon eller samleie. Ting som vanligvis får deg til å føle deg bra på soverommet, fungerer kanskje ikke under et migreneanfall. En tung sminke- eller kosesamling - eller å involvere lekene - kan være det du ønsker i stedet, så utforsk.
- Du kan stoppe når som helst. Hvis du under stopp eller sex vil stoppe, migrene eller ikke, har du rett til å avslutte aktiviteten. Samtykke er en pågående avtale som kan endres når som helst.
tl; dr
Er sex det ultimate medisinen for migrene? I anekdotisk forskning ga personer med migrene blandede anmeldelser av coitus som en migrene. For noen mennesker gjorde sex migrene bedre, men for andre gjorde det symptomene verre.
Dommen er at det sannsynligvis avhenger av personen og kanskje til og med migreneepisoden.
Så sex er bare en av de potensielle naturlige rettsmidler for migrene, du må prøvekjøre for deg selv. Men kanskje har du nå en annen grunn til å dempe lampen når du har migrene: stemningsbelysning.
