Finn Ut Antall Engel
Illustrasjon: Shannon Orcutt
dermaroller fyldige lepper
I disse dager virker det som om flere sykler er ute på veiene enn å samle støv i garasjen. Kanskje det er fordi vi erbekymret for klimaendringene, eller kanskje er vi bareopptatt av midjen. Men uansett person, det er det mange grunner å bytte bilen inn for en sykkel.
Mellom 2000 og 2009 økte antall vanlige sykkelpendlere 70 prosent over hele USA. I noen områder som Nordøst, økningen i hverdagssyklister var så høyt som 127 prosent. Denne statistikken inkluderer mye mangfold - studier viser at sykling og turgåing appellerer til barn og tenåringer i tillegg til arbeidende voksne . Med flere sykler på veien har mange byer implementert ny infrastruktur for å gjøre cruising på to hjul tryggere og enklere. Nye asfalterte sykkelstier, nymalte sykkelfelt, handy-dandy trafikksignaler, ogsykkel deling programmerdukker opp over hele landet.
Før du blir med på festen på den rustne gamle enhastigheten, må du sørge for at du kjenner reglene for veien. Sykling kan være like trygt enn å kjøre - faktisk, noen studier hevder at det er den tryggeste transporten for unge voksne - når alle følger loven og bruker rikelig med sunn fornuft. Nedenfor er et jukseark om hvordan du kan unngå ulykker (og billetter) på veien. God sykling!
Veiregler
- Sykkel på veien i samme retning som trafikk (bare syklister under 12 år har lov til å sykle på fortau). Selv om de mangler motor, betraktes sykler som biler akkurat som biler og lastebiler.
- Stopp ved røde lys og stoppskilt, og følg andre trafikkskilt (dvs. enveis gate, avkastning osv.), akkurat som du ville gjort i en bil.
- Bruk merket sykkelstier eller kjørefelt når de er tilgjengelige.
- Vær ekstra trygg når du reiser med barn. I noen områder (New York, for eksempel), babyer under ett år kan ikke bæres på sykkel. Barn må sitte i en riktig festet barnesete (dvs. ikke sitte på styret eller sitte på bakhjulet!). Alle barn må bruke hjelm til enhver tid - i noen stater betyr det alle personer under 18 år.
- I mange områder er det ulovlig å sykle på motorveier, motorveier, motorveier og motorveier (selv om dette kan være endres snart takket være nye motorveisystemer for sykler i Maine, New Hampshire, Michigan og Alaska).
Sikkerhetsutstyr
Mens hver stat har sin egen regler og forskrifter , krever de fleste områdene at syklister har følgende sikkerhetsutstyr:
- Hjelm (denne fancyholder styrav treningsinformasjon mens du beskytter noggin!)
- Klokke eller horn
- Hvitt frontlys og rød baklys når du kjører rundt soloppgang, solnedgang eller om natten
- Jobber bremser
- Reflekser foran og bak på sykkelen.
Gode vaner for travle gater
For å gjøre hver sykkelopplevelse positiv (og sikker ), følg sikker sykling. De fleste av disse vanene er rettet mot å holde syklisten synlig for sjåfører og fotgjengere for å forhindre ulykker.
- Legg ned telefonen . Vi trenger ikke engang å si dette, men å snakke i telefon, sende tekstmeldinger eller sjekke Instagram mens du sykler, er viktige nr. Avstå også fra å lytte til hodetelefoner fordi de kan gjøre det vanskeligere å høre biler og fotgjengere som nærmer seg.
- Kjør i en rett linje . Denne forklarer seg selv, men ridning på en forutsigbar måte gjør det lettere for biler å gå rundt (og ikke inn i) deg.
- Hold deg på høyre side av banen , i en enkeltfilslinje med andre syklister (ikke to eller tre oppdatert). Hvis gaten er for smal for at biler skal passere, får syklister kjøre midt på banen for å øke synligheten. Hold øye med parkerte biler (eller rettere sagt, dører fra parkerte biler åpner ut i gaten). Unngå den fryktede døren til syklisten snafu ved å holde deg litt nærmere sentrum av gaten hvis det er parkerte biler. Beveg deg også mot venstre side av banen når du svinger til venstre.
- Hold deg utenfor driverne & rsquo; blinde flekker , spesielt ved trafikklys eller stoppskilt.
- Hold alltid minst en hånd på styret . Lagre & ldquo; se, Ma, ingen hender! & Rdquo; triks for oppkjørselen hjemme.
- Signal godt og ta øyekontakt med sjåfører før du tar en sving eller bremser. Alle sykling signaler gjøres med venstre arm, så hold høyre hånd på styret for stabilitet. Hvis du ikke er trygg på signalferdighetene dine, bruk litt tid på å øve på svinger i et rolig område hvor det er lite trafikk før du treffer de travlere veiene (eller nab et sett med disse søte armlys til signallys ).
- Til ta til venstre , strekk venstre arm rett ut fra siden din, parallelt med bakken.
- Til ta til høyre strekk venstre arm ut rett fra skulderen med albuen bøyd og venstre hånd peker rett opp. Armen skal danne en & ldquo; L & rdquo; form.
- Til ro ned , strekk venstre arm ut rett fra skulderen med albuen bøyd og venstre hånd peker rett ned. Det er motsatt av høyre sving.
- Ikke gjør det drikke og sykkel (duh).
- Hold deg synlig . Ha på sterke farger for ridning på dagtid og reflekterende materialer for natten.
- Vurder å være sportslig a speil for å holde styr på bilene bak deg.
- Reis med et lite verktøysett . Hvis turen din er mer enn 10 minutter eller nedover en ensom vei, vil du takke oss. Ta deg tid til å lære å gjøre noen fåraske reparasjoneri forkant av store turer slik at du ikke blir strandet!
- Sjekk lokale kommunale og statlige trafikklover før du treffer veien. Store byer og visse stater har forskjellige regler, så studer deg før du ruller ut.
- Ha det gøy! Sykling handler om å nyte naturen, så ikke glem å smile mens du signaliserer.
De beste (og verste) byene å sykle
Hvis du leter etter en ny hette, kan du vurdere å flytte til en av de ti beste byene for sykling. Hva gjør en storby spesielt sykkelvennlig? Det kommer ned på noen få faktorer: lett terreng, sykkelglade lover og en befolkning av sjåfører som respekterer sine motorløse naboer og dele veien . I følge data fra Forbes og Sykkelmagasin , er følgende byer de beste for tohjuls eventyr og pendling (oppført i ingen spesiell rekkefølge):
- Portland, OR
- Minneapolis, MN
- San Francisco, CA
- Seattle, WA
- Tucson, AZ
- Sacramento, CA
- Washington DC.
- Denver, CO
- Mesa, AZ
- Madison, WI
- Austin, TX
- Chicago, IL
- Eugene, OR
- Philadelphia, PA
- Boston, MA
Og hva med den andre siden av skalaen? Følgende byer (oppført i ingen spesiell rekkefølge) ble ansett som de verste for syklister på grunn av luftforurensning, utstrakt bydesign og mangel på sykkelfelt og ikke-motorveier som gjør sykling til en lek. Her håper vi at disse mindre sykkelvennlige byene vil øke spillet de neste årene!
- Dallas, TX
- Houston, TX
- Atlanta, GA
- Memphis, TN
- Jacksonville, FL
- Birmingham, AL
Sykler du regelmessig til jobben (eller andre steder)? Hva er ditt favoritt tips for en trygg og lykkelig tur? Del tankene dine i kommentarene nedenfor, eller tweet forfatteren@SophBreene
