Finn Ut Antall Engel
Elizabeth og Mr. Darcy. Leia og Han. Amy og Hope. Det er noen episke kjærlighetshatforhold, men få er like legendariske som den mellom en person og deres periode.
Det menser minx
De fleste perioder varer 4 til 7 dager, mens sykluser vanligvis varierer fra 21 til 35 dager. Men menstruerende folk vet at menstruasjonen deres kan være fin.
Det er faktisk normalt at syklusen din noen ganger virker like upålitelig som WiFi. Også normalt: ønsker å selvdiagnostisere når du er klar til å surfe på karmosinrødbølgen og det er et manglende oppmøte.
En tyngre eller lettere strømning enn vanlig, blødning eller flekker mellom perioder eller etter sex, og en periode som varer lenger enn 7 dager (eller er tidlig eller sent) regnes som 'normale' menstruasjonsproblemer.
Men følgende helse- og livsstilsfaktorer kan faktisk påvirke strømmen din og kan kreve profeshjelp.
Det andre-andre ‘C’ ordet
En kronisk sykdom kan øke mange ting i livet ditt, og det inkluderer tante Flos regelmessige planlagte besøk.
Det er sjeldent, men dårlig kontrollert diabetes kan føre til en uregelmessig menstruasjonssyklus. Dette er fordi endringer i blodsukkernivået påvirker hormonene.
Celiac kan også forstyrre mensen. Den autoimmune sykdommen forårsaker betennelse som skader tynntarmen, noe som kan forhindre at kroppen din absorberer viktige næringsstoffer.
En studie fant at nesten 20 prosent av kvinnene med cøliaki har hoppet over 3 eller flere perioder på rad, mens mindre enn 3 prosent av kvinner uten cøliaki hadde den samme opplevelsen.
Du kan være undervektig
For mange kvinner er tallet på skalaen stadig i flyt. Men utilsiktet taper 5 prosent av vekten din over 6 til 12 måneder eller veier 10 prosent mindre enn det som regnes som en ' normal rekkevidde ”For høyden din påvirker kroppsfunksjoner som syklusen din.
Når kroppen ikke får næringsstoffene den trenger for å få drivstoff, oppstår underernæring. Et ubalansert kosthold, anoreksi , bulimi , og trene bulimi kan alle føre til underernæring og årsak uregelmessig menstruasjon .
Spiseforstyrrelser og overdreven trening påvirker også østrogenproduksjonen og, som et resultat, menstruasjonen din.
Sjekker din BMI er en rask måte å vurdere vekten din på, men husk at den ikke måler muskler og muligens kan overvurdere kroppsfettet ditt.
... eller, du kan ha fedme
Å ha fedme kan føre til at Mother Nature tar litt ledig.
Hvorfor? Personer med fedme kan produsere overflødig østrogen - et av de (mange) hormonene som regulerer reproduksjonssystemene våre. Som, hvis du ikke har forstått det på dette tidspunktet, er like persnickety som Goldilocks.
Hvis du tror at vekten din kan påvirke syklusen din, snakk med legen din. De vil kunne avgjøre om det er en faktor. Og hvis det er, kan de hjelpe deg med å nå en sunnere vekt.
PCOS (ikke å forveksle med P.O.S.)
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er en tilstand som påvirker eggstokkene. Det fører til at det produseres høye nivåer av androgen (et mannlig hormon). Og som vi allerede har lært, kan for mange eller for få hormoner sette damebitene dine ut av drift.
PCOS kan resultere i cyster på eggstokkene og en uregelmessig periode eller MIA-periode. Andre symptomer inkluderer:
- kviser
- mørke flekker av huden på nakken, lysken og under brystene
- overdreven hårvekst i ansiktet og kroppen
- hodepine
- tyngre perioder
- mannlig mønster skallethet
- vektøkning
Selv om PCOS er en hovedårsak av infertilitet, a studere fant ut at nesten 70 prosent av kvinnene med syndromet ikke hadde blitt diagnostisert. Hvis du har PCOS, prevensjon og diabetesmedikamentet metformin kan hjelpe med å regulere mensen og noen av tilstandens symptomer.
Trykkpresstrykk
Det ville være lettere å liste opp ting stress ikke påvirker enn ting det gjør. På sistnevnte liste er hypothalamus, som er den delen av hjernen din som regulerer menstruasjonssyklusen din.
Når du er stresset, kan mensen bli kortere, lengre eller mer smertefull enn vanlig. Det kan til og med stoppe helt. Stress kan også forårsake plutselig vekttap, noe som påvirker syklusen din.
Håndtere stress er lettere sagt enn gjort, men livsstilsendringer som å trene regelmessig, spise godt og få nok søvn kan bidra til å holde 'haiuken' på vanlig plan og under kontroll.
Tidlig overgangsalder
Overgangsalderen finner vanligvis sted mellom 45 og 55 år. Den ender når en person ikke har menstruert i 12 påfølgende måneder.
Tidlig overgangsalder oppstår når noen mellom 40 og 45 år går gjennom overgangsalderen.
wiki david tennant
De som opplever overgangsalderen før 40 år, går gjennom det som kalles for tidlig overgangsalder. For å redusere stigmaet omtaler mange leger det som 'for tidlig ovariesvikt' eller 'primær ovarieinsuffisiens.'
Men et for tidlig besøk fra Overgangsalder Banshee er relativt sjelden , som rammer mindre enn 1 prosent av kvinnene.
Noe annerledes (ikke) - hormoner
Hypertyreose eller hypotyreose - en overaktiv eller underaktiv skjoldbruskkjertel - kan også være synderen.
Se, skjoldbruskkjertelen din regulerer stoffskiftet ditt, noe som påvirker hormonene dine. Og siden kroppsfunksjonene våre er følsomme AF, kan enhver hormon ubalanse sende systemet ditt i halespinnet.
Bortsett fra menstruasjonsproblemer, inkluderer symptomer på en overaktiv skjoldbruskkjertel hjertebank, vekttap, varmeintoleranse og økt appetitt, svette eller avføring.
Vektøkning, slapphet, depresjon, ansiktspuffiness, forstoppelse eller lavere hjertefrekvens kan indikere en underaktiv skjoldbruskkjertel.
Autoimmune lidelser som Graves ’sykdom og Hashimotos tyreoiditt er blant de vanligste skjoldbruskkjertelen. Symptomer kan vanligvis håndteres eller lindres med medisin, men skjoldbruskkjertelbetingelser har en tendens til å være livslang.
Sjekk ovnen
En sen start på det røde bryllupet betyr ikke automatisk at egget ditt er preggo, men det er en mulighet hvis du er seksuelt aktiv. Hvis 'festlighetene' ikke begynner om noen dager, kan du prøve å ta en graviditetstest.
Ring legen din - ikke kjæresten din
Kontakt fastlegen din eller gynekologen hvis du har gått glipp av tre eller flere perioder på rad og ikke er gravid, eller hvis syklusen blir uforutsigbar. De kan diagnostisere AWOL eller upunktuell periode, eller henvise deg til en spesialist.
Vurder å logge inn Red Barons ankomster og avganger og andre helsemessige endringer du legger merke til - det vil gjøre det enklere å gi legen din DL. (IPhone Helse-app leveres som standard med en syklus tracker, men det er mange alternativer for både iPhone og Android.)
Hvis du opplever noen av følgende symptomer, kontakt legen din umiddelbart:
- blødning som varer lenger enn 7 dager
- blødning hvis du allerede har gått i overgangsalderen og ikke har fått menstruasjon på et år
- feber
- kvalme og oppkast
- kraftig smerte
- uvanlig kraftig blødning
Bunnlinjen
Beklager Bill Shakespeare, men 'hvorfor er mensen sen?' er * spørsmålet.
Det er ikke uvanlig at perioden din spøker deg som en Tinder-dato nå og da; en studere fant at 5 til 35 prosent av kvinnene opplever uregelmessige menstruasjonssykluser.
Men hvis fraværet ditt eller upålitelig menstruasjon gir deg en pause, kan du gi legen din en ring.
