Metformin: Et hjelpemiddel for vekttap?

Du er i et fitrom som arbeider gjennom sortimentet av jeans du tok med deg. Du har størrelsen du tror du er, størrelsen du sannsynligvis er (reality check), og størrelsen du håper å være snart, hvis du kan bare gjør det der!

Så hører du om et medikament som heter metformin som kan hjelpe til med vekttap. Visst, det kan høres rart å vurdere å ta medisiner som vanligvis er foreskrevet for type 2 diabetes bare for å gå ned i vekt. Men fungerer det, og er det et godt alternativ for deg?

Det korte svaret er kanskje.

La oss se på hvordan metformin, et legemiddel som er foreskrevet for å håndtere blodsukkernivået, har fått dette rykte.

Kan metformin virkelig hjelpe meg å gå ned i vekt?

Metformin kan hjelpe noen til å gå ned i vekt, men årsakene er ikke helt klare. Noen forskere mener at stoffet reduserer appetitten, mens andre teoretiserer at det endrer måten kroppen lagrer og bruker fett på.

Men forskere er enige om at metformin ikke er en rask løsning. I følge en langsiktig studere , vekttap fra metformin skjedde gradvis over ett til to år. Og den gjennomsnittlige vekten som gikk tapt på den tiden, varierte fra 4 til 7 pund.

Livsstil spiller også en stor rolle. Å ta stoffet uten å øve på andre sunne vaner, kan ikke føre til vekttap.

Folk som trener og følger et sunt kosthold mens de tar metformin, har en tendens til å gå ned i vekt. Dette er fordi metformin antas å øke antall forbrente kalorier under trening. Så hvis du ikke trener, vil du sannsynligvis ikke høste denne fordelen.

Fortsatt bruk er også viktig, ettersom vekttap kan vare bare så lenge du tar medisinen. Det betyr at hvis du slutter å ta metformin, er det stor sjanse for at du kommer tilbake til opprinnelig vekt. Og selv mens du fortsatt tar stoffet, kan du sakte få opp igjen vektene du har mistet.

Bunnlinjen

Metformin erikkeen magisk slankepille. Det har vist seg å redusere vekten hos noen, men ikke andre. Uansett er en fordel med metformin at selv om det ikke forårsaker vekttap, forårsaker det heller ikke vektgevinst, noe som ikke er sant for mange medisiner som brukes til å behandle type 2-diabetes.

Metformin og diabetes

Noen som har diabetes type 2 eller prediabetes og har høyere kroppsvekt, kan få forskrevet metformin for å hjelpe med å håndtere diabetes eller redusere den samlede risikoen for å utvikle den. Metformin er vanligvis ikke foreskrevet for type 1-diabetes.

Hva om jeg ikke har diabetes?

En lege kan foreskrive metformin for vekttap, selv om en pasient ikke har diabetes eller prediabetes.

Denne typen bruk vil bli klassifisert som 'off-label', noe som betyr at FDA ikke har godkjent det spesifikt. På grunn av dette er det mindre informasjon tilgjengelig om hvor effektivt metformin er for vekttap som ikke er relatert til diabetes.

Men behandling av diabetes og vekttap er ikke de eneste grunnene til at en lege kan forskrive metformin.

Metformin og polycystisk ovariesyndrom (PCOS)

Polycystisk ovariesyndrom (PCOS), også kjent som polycystisk ovariesyndrom, er en vanlig helsetilstand forårsaket av ubalanse i kvinnelige reproduksjonshormoner. Det rammer 1 av 10 kvinner i fertil alder.

PCOS har vært knyttet til insulinresistens. Denne forbindelsen er spesielt vanlig hos pasienter som har en familiehistorie av diabetes, har høyere kroppsvekt eller ikke er veldig fysisk aktive.

Over tid kan insulinresistens føre til type 2-diabetes. Av den grunn har metformin blitt foreslått for å behandle PCOS. Igjen, dette vil være en off-label bruk, da metformin ikke er godkjent av FDA for behandling av PCOS.

Andre faktorer i vekttap med metformin

Bruk av metformin er kanskje ikke den eneste grunnen til at en person går ned i vekt. Vekttap kan også skyldes medfølgende forhold.

rinko kikuchi-fotografering

Disse inkluderer:

• depresjon
• understreke
• angst
• kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS)
• kreft
• AIDS
• Parkinsons sykdom
• fordøyelsesproblemer som IBS eller mageinfeksjoner

Andre medisiner kan også spille en rolle. Kjemoterapi medikamenter resulterer ofte i vekttap på grunn av redusert appetitt, i likhet med visse medisiner foreskrevet for behandling av ADHD (som Adderall og Concerta).

Dosering: Hva er riktig for deg?

Hvis legen din foreskriver metformin, vil de bestemme hvilken dose som er best for deg. Vanligvis starter doseringen i liten grad og øker gradvis over noen få uker for å minimere bivirkninger.

Dosering avhenger også av om pasienten har diabetes type 2 og av den spesifikke typen metformin som er foreskrevet.

Voksne tar i utgangspunktet 500 milligram (mg) to ganger om dagen eller 850 mg en gang daglig. Dosering kan økes i trinn på 500 mg per uke eller 850 mg annenhver uke, opptil 2000 mg per dag, og gis i delte doser. Legemidlet tas oralt, vanligvis sammen med et måltid.

Rådfør deg alltid med legen din for riktig bruk og dosering av medisiner.

Risiko og bivirkninger

Som med enhver medisinering er det viktig å vurdere de tilhørende risikoene.

De nåværende legemerkemerking av FDA anbefaler sterkt bruk av metformin hos personer som har unormal nyrefunksjon.

For disse pasientene kan bruk av metformin øke risikoen for å utvikle melkesyreacidose, en alvorlig og potensielt dødelig tilstand. Melkesyreacidose er et resultat av for mye melkesyreoppbygging i blodet.

Det er også viktig å vite når du skal søke hjelp for visse bivirkninger. Hvis du opplever følgende symptomer mens du tar metformin, kontakt lege ASAP:

• svakhet
• pustevansker
• tretthet
• svimmelhet
• tilfeldige muskelsmerter
• uvanlig søvnighet
• magesmerter
• kvalme eller oppkast
• langsom eller uregelmessig hjerterytme

Mennesker som er mest utsatt for å utvikle melkesyreacidose inkluderer:

• de som bruker eller misbruker alkohol mens de tar metformin
• de med leverproblemer
• de med nyreproblemer

En annen alvorlig bivirkning er en lav blodsukkerreaksjon. Når dette skjer, synker blodsukkeret til farlige nivåer. Hvis blodsukkeret faller for lavt, er det en risiko for anfall, besvimelse, hjerneskade eller til og med død.

En lav blodsukkerreaksjon må behandles umiddelbart for å unngå ytterligere farlige bivirkninger. Behandlingen består vanligvis av å ta 15 til 20 gram glukose. Dette kan gjøres på flere måter, blant annet ved å drikke sukkerholdige drikker eller spise godteri.

Noen symptomer på lavt blodsukker inkluderer:

• døsighet
• irritabilitet
• hodepine
• svakhet
• forvirring
• skjelving
• sult
• økt hjertefrekvens
• svette
• svimmelhet

Andre mulige bivirkninger inkluderer:

• gass
• diaré
• kvalme
• halsbrann
• magesmerter

Alternativer: Andre måter å gå ned i vekt

Hver vekttap reise er annerledes, og den sunneste, mest konsekvente ruten er fortsatt en kombinasjon av kosthold og trening.

Hvis du er nysgjerrig på om metformin kan være et godt tillegg for deg, snakk med legen din. De kan svare på spørsmålene dine og hjelpe deg med å finne et vekttap som passer for deg.

Noen gode spørsmål å stille er:

hvordan å romantisere en kvinne med ord

• Kan du anbefale et diett- og treningsprogram?
• Ville jeg ha nytte av medisiner som hjelper meg å gå ned i vekt?
• Hva er et rimelig vekttapsmål for meg?
• Hvis jeg går ned i vekt, kan jeg slutte å ta medisinene mine mot diabetes, høyt kolesterol eller høyt blodtrykk?

Diabetesvennlige dietter

• Paleolitisk (Paleo) diett: Paleo dietten fremmer å spise hele, ubehandlede dyre- og plantemat som kjøtt, fisk, egg, grønnsaker, frukt, frø og nøtter. Det unngår bearbeidet mat, sukker, meieriprodukter og korn.
• Glutenfritt kosthold: Cøliaki er mer vanlig hos personer med type 1-diabetes. En estimert 8 prosent av mennesker med type 1-diabetes har også cøliaki. Den eneste måten å håndtere denne sykdommen på er å unngå all mat som inneholder gluten.
• Vegetarisk eller vegansk diett: Et seks måneder studere av 74 personer med type 2-diabetes viste at vegetariske dietter var nesten dobbelt så effektive som kalorifattige dietter for å redusere kroppsvekten.
• Middelhavs diett: Denne dietten er basert på mat som tradisjonelt spises i land som Italia og Hellas. Kjøkkenet er tungt på grønnsaker, frukt, nøtter, frø, poteter, fullkorn, urter, krydder, sjømat og ekstra jomfru olivenolje.
• DASH diett: “ DASH ”står for Dietary Approaches to Stop Hypertension (aka høyt blodtrykk). De DASH diett oppfordrer deg til å erstatte natrium i kostholdet ditt med en rekke næringsrike matvarer som hjelper til med å senke blodtrykket.

Siden metformins hovedformål er å kontrollere blodsukkernivået, bør det sannsynligvis være begrenset til personer med type 2-diabetes.

Det er uklart om vekttap opplevd mens du tar metformin er et direkte resultat av stoffet, eller om det kan være på grunn av livsstilsendringer, andre helsemessige forhold eller andre medisiner.

Mennesker uten type 2-diabetes som ønsker å gå ned i vekt, vil sannsynligvis ha mer nytte av kosthold og trening enn av metformin.

Bunnlinjen

Enten du er diabetiker eller ikke, er kosthold og trening den sunneste og mest konsekvente veien til vekttap.