Finn Ut Antall Engel
Noen av oss kan ha en venn - eller kanskje den vennen - som alltid prøver et nytt kosthold, kortere hangouts for å gå på treningsstudioet eller kritiserer deler av kroppen deres.
Selv om denne oppførselen ikke nødvendigvis signaliserer et alvorlig problem, kan overdreven fokus på vekt og mat og dårlig kroppsbilde være advarselstegn på en lite kjent klasse spiseforstyrrelser: 'Annen spesifisert fôrings- eller spiseforstyrrelse,' også kjent som OSFED .
Spiseforstyrrelser er vanlige hos mennesker i alle aldre, kjønn og raser. I følge National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders, i det minste 30 millioner mennesker i USA har en av disse lidelsene.
Anorexia nervosa og stor spiseforstyrrelse påvirker hverandre 0,8 prosent av amerikanerne på et tidspunkt i løpet av livet, mens bulimi påvirker omtrent 0,3 prosent. Udo T, et al. (2018). Prevalens og korrelater av DSM-5-definerte spiseforstyrrelser i et nasjonalt representativt utvalg av amerikanske voksne. GJØR JEG: 10.1016 / j.biopsych.2018.03.014
En estimert 30 prosent av mennesker som blir behandlet for en spiseforstyrrelse har OSFED. Det kan utgjøre alvorlige fysiske og psykiske helserisiko. I noen tilfeller kan det til og med være livstruende
Her utforsker vi denne mindre kjente kategorien spiseforstyrrelser. Vi vil se på hva som forårsaker dem og hvorfor endring av uordnede spisevaner er både mulig og viktig.
Denne informasjonen kan bety forskjellen mellom å slite (eller se en venn slite) med en ikke-godkjent sykdom og å utvikle bevisstheten om å skape et sunnere forhold til mat.
Hva er OSFED?
OSFED pleide å være kjent som spiseforstyrrelse som ikke er spesifisert (EDNOS). Begrepet var en fengsel for folk som ikke lett passet diagnostiske kriterier for anoreksi, bulimi eller spiseplager.
Fordi EDNOS var en så stor bøtte, falt de fleste med spiseforstyrrelser i den. I 2013 foredlet den femte utgaven av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) EDNOS til den mer spesifikke diagnosen OSFED.
Den nye klassifiseringen peker på det faktum at spiseforstyrrelser ikke alltid er svart-hvitt, og at folk kan vise uordnede spisemønstre, selv om de ikke kvalifiserer for en spesifikk diagnose. Det understreker også hvor alvorlig denne lidelsen kan være.
OSFED inkluderer fem undertyper:
- Atypisk anoreksi: funksjoner ved anoreksi, men personen er fortsatt innenfor eller over deres 'normale' vektområde
- Bulimia nervosa: bulimiske episoder som ikke skjer ofte og / eller varer lenge
- Binge spiseforstyrrelse: binge-episoder som ikke skjer ofte og / eller varer lenge
- Renseforstyrrelse: rensing minst en gang i uken, uten bingeing
- Nattespiselsyndrom: forbruker et stort antall kalorier etter middagen eller våkner midt på natten for å spise
Tegn på OSFED
OSFED kan omfatte en rekke fysiske og følelsesmessige symptomer, inkludert:
forførende jomfrukvinne
- vektsvingninger (tap eller gevinst)
- stive matregler og / eller dietter
- overdreven trening eller annen oppførsel for å kvitte kroppen med mat (for eksempel rensing)
- overspising
- negativt kroppsbilde
- tap av menstruasjon
- tap av sexlyst
- svimmelhet eller besvimelse
- depresjon
- angst
“[OSFED] slanker ikke for å passe inn i en ballkjole eller kjører et 5K-løp med vennene dine. Det er når forholdet ditt til mat, form og vekt virkelig forstyrrer livet ditt, 'sier Jennifer Thomas , Psykologprofessor ved Harvard Medical School og meddirektør for Eating Disorders Clinical and Research Program ved Massachusetts General Hospital.
hvilke matvarer som inneholder mye biotin
En person med OSFED kan spise ofte en gang eller rense etter å ha spist en liten mengde mat, blant andre symptomer. Thomas bemerker også at kjepphest dietter kan gjøre spiseforstyrrelser vanskeligere å oppdage.
'Mange nye helsetrender slanker bare i forkledning ... Folk går glutenfrie eller vegetariske, eller de går på en rå mat diett eller en juice raskt,' sier hun. 'Ikke alle som har denne oppførselen, har en spiseforstyrrelse, men å skjule forstyrret spising bak' sunn mat 'kan absolutt øke tiden til noen faktisk blir oppdaget som en sak.'
Årsaker til OSFED
Årsakene til OSFED er en kombinasjon av genetiske, miljømessige, sosiale og kulturelle faktorer.
Spiseforstyrrelser kjører i familier. Folk med en forelder eller søsken som har en spiseforstyrrelse, er mye mer sannsynlig å ha en selv. Spesielt tvillinger har høyere risiko for at begge utvikler sykdommen. Peterson CM, et al. (2016). Genetiske og miljømessige komponenter til selvindusert oppkast. GJØR JEG: 10.1002 / spis.22491
Forskere ser på epigenetikkens rolle i utviklingen av spiseforstyrrelser. Det er prosessen der miljøfaktorer som kosthold eller stress endrer måten gener uttrykkes på. En studie fra 2019 viste at atferd som overspising og rensing faktisk kan endre en persons epigenetiske profil. Hubel C, et al. (2019). Epigenetikk ved spiseforstyrrelser: En systematisk gjennomgang. GJØR JEG: 10.1038 / s41380-018-0254-7
Selve miljøet spiller en rolle i utviklingen av spiseforstyrrelser, inkludert OSFED. Negative meldinger om kroppsvekt fra familie og venner kan føre noen nedover veien mot en av disse lidelsene.
Forskning viser at romantiske partnere også kan ha innflytelse på uordnede spisevaner, spesielt når de oppfordrer partneren til å diett (vi ser på deg, Platoon Eisenberg ME, et al. (2013). Slanking og oppmuntring til diett av viktige andre: Foreninger med forstyrret spising hos unge voksne. GJØR JEG: 10.4278 / ajhp.120120-QUAN-57
Samspill med venner bidrar også. Kollegers romkameraters slanking har vist seg å forutsi poeng på en test som analyserer uordnede spisevaner og 'driv for tynnhet.' Keel PK, et al. (2013.) Innflytelse fra kollegaer på forstyrret spising hos kvinner og menn ved 10 års oppfølging. GJØR JEG: 10.1037 / a0030081
Usunne kroppstypebilder i media - spesielt sosiale medier - kan også fremme spiseforstyrrelser, og i en tidlig alder.
I en 2019-studie var syvende og åttende klassinger som hadde flere Snapchat-, Tumbler-, Instagram- og andre sosiale mediekontoer, mer sannsynlig å overvurdere vekten og har forstyrret spiseadferd. Wilksch SM, et al. (2019). Forholdet mellom bruk av sosiale medier og forstyrret spising hos unge ungdommer. GJØR JEG: 10.1002 / spis. 23198
Utbredelsen av OSFED antyder et samfunnsomfattende spørsmål når det gjelder å fremme og dyrke sunnekroppsbildeog selvtillit.
Jo mer vi engasjerer oss i “fett snakk”(Som“ Armene mine er så slappe ”eller“ Jeg kan ikke tro hvor store lårene mine ser ut ”), jo mer misfornøyde føler vi oss om kroppene våre. Og jo mer misnøye og skyld vi føler, jo mer engasjerer vi oss i fett samtale.
bad ass halloween kostymer
Til syvende og sist 'er hovedfunksjonen som skjærer over alle spiseforstyrrelser ... å føle at form og vekt er en av de viktigste faktorene som avgjør hvor verdifull du er som person,' sier Thomas.
Helseeffekter av OSFED
Et problematisk forhold til mat kan gjøre en person ulykkelig og påvirke deres mentale helse negativt. Det kan også være fysisk farlig og potensielt livstruende. Heron KE, et al. (2014.) Spiseatferd og negativ påvirkning i college kvinners hverdag. GJØR JEG: 10.1002 / spis.22292
OSFED og andre spiseforstyrrelser kan skade omtrent alle organer og systemer i kroppen din. Når de ikke behandles, kan de forårsake hjertesvikt, tarmblokkering, nerveskade, bentap og andre alvorlige komplikasjoner.
'Det grå området mellom normal spising og [en fullverdig lidelse] er hjemmet til mye smerte og lidelse,' sier Thomas. 'Det er noen studier som indikerer at dødelighetsrisikoen er like høy hos personer med [OSFED], versus anoreksi med full syndrom.'
Hvordan behandle OSFED
Behandling for OSFED er personlig basert på den spesifikke typen en person har. Generelt er det viktig å bli behandlet så tidlig som mulig av et team av fagpersoner som inkluderer en psykolog, en psykiater (om nødvendig), en diettist og en lege.
Behandling adresserer både de fysiske og følelsesmessige symptomene på OSFED. Terapi kan bidra til å eliminere de skadelige tankene som bidrar til forstyrrede spisemønstre. Medisin kan forbedre de fysiske effektene av spiseforstyrrelsen.
De som sliter med OSFED eller andrespiseforstyrrelsebør vite at full gjenoppretting er mulig. Mens personer med OSFED kan tro at de ikke er syke nok til å søke hjelp, kan selv de som ikke har nådd ekstrem vekt ha nytte av behandlingen.
Nyttige ressurser
Hvis du eller en elsket sliter med å opprettholde et sunt kroppsbilde eller et sunt forhold til mat, kan du konsultere disse ressursene for å få hjelp.
- National Eating Disorders Association Information and Henvisning Helpline / Chat
- Alliansen for bevissthet om spiseforstyrrelser
- Akademi for spiseforstyrrelser
- National Institute of Mental Health
- Society for Adolescent Health and Medicine
- The Eating Attitudes Test (EAT-26) (et gratis og konfidensielt screeningverktøy)
Bunnlinjen
OSFED er kanskje ikke så kjent som anorexia nervosa eller bulimi, men det er like alvorlig - til og med potensielt livstruende. Den stammer fra de samme typene genetiske og miljømessige årsaker som andre spiseforstyrrelser.
Behandling krever en teamtilnærming, med strategier som adresserer både den emosjonelle og atferdsmessige siden av tilstanden. Med rask behandling er utvinning fra OSFED mulig.
Redaktørens kommentar: Intervjuer er redigert og kondensert for klarhet.
