Er det på tide å slutte med Metformin?

Hvis du har diabetes, prediabetes eller polycystisk ovariesyndrom (PCOS), sjansen er stor for at du har hørt om metformin.

Det er den vanligste diabetesmedisinen i verden, foreskrevet til mer enn 120 millioner mennesker. Den kommer i tablett eller klar flytende form.

Til tross for populariteten har den noen risiko, og mange ser etter andre måter å håndtere tilstanden på. Hvis du har type 2-diabetes, kan du slutte å ta metformin hvis du forplikter deg til langsiktige livsstilsendringer.

Husk å snakke med legen din før du går ut av metformin.

Møt metformin (igjen)

Leger foreskriver ofte metformin til personer med type 2-diabetes fordi det effektivt senker blodsukkeret (aka blodsukker).

hvorfor var jeg utro mot kjæresten min som jeg elsker

Den gjør dette ved å:

• redusere frigjøringen av blodsukkeret i leveren
• forsinke mageopptaket av sukker fra maten
• gjør kroppens celler mer mottakelige og følsomme for insulin

Metformin hjelper også med andre aspekter av type 2-diabetes, inkludert:

• dempe appetitten, noe som kan føre til moderat vekttap
• økende høyt tetthet lipoprotein (HDL) kolesterol (den “gode”)
• redusere LDL-kolesterol med lav tetthet (det 'dårlige')
• senking av lipider, noe som resulterer i en reduksjon i triglyseridnivået i blodet (høye triglyseridnivåer kan føre til hjertesykdom)

Hva er det ikke å elske?

Bivirkninger av metformin er ofte fordøyelsesrelaterte.

De inkluderer:

• tap av appetitt
• moderat vekttap
• gass
• en metallsmak i munnen
• halsbrann
• magekramper
• oppkast
• diaré
• vitamin B-12-mangel

Om 30 prosent av mennesker som tar metformin i lang tid utvikler vitamin B-12-mangel. Legen din kan sjekke B-12-nivået ditt hvert år eller så mens du bruker metformin.

Symptomer på mangel inkluderer:

• kortpustethet
• perifer nevropati (nerveskade)
• føler seg svak

Hypoglykemi

Metformin senker blodsukkeret ditt, noe som kan forårsake hypoglykemi i sjeldne tilfeller. Dette er mer sannsynlig hvis du tar metformin sammen med insulin eller andre medisiner mot diabetes.

Symptomer på hypoglykemi inkluderer:

• hodepine
• føles svak eller skjelven
• svette
• kvalme

Hvis du tror du kan oppleve hypoglykemi, spis 15 gram karbohydrater som lett brytes ned i kroppen din, for eksempel:

• 1/2 kopp juice eller vanlig brus (ikke diett)
• 1 ss honning eller sukker
• 4 eller 5 saltkaker
• 3 eller 4 stykker hardt godteri eller glukosetabletter

Hypoglykemi kan være livstruende. Hvis noen som opplever hypoglykemi ikke kan få i seg mat eller er bevisstløse, trenger de øyeblikkelig legehjelp.

Sørg for å overvåke blodsukkernivået regelmessig slik at legen din kan justere metformindosen din deretter.

Melkesyreacidose

Melkesyreacidose er en opphopning av melkesyre i blodet ditt. Denne tilstanden er sjelden, men livstruende .

Melkesyreacidose er mer vanlig hos personer med alkoholisme, hjertesvikt eller nyreproblemer. Forsikre deg om at legen din vet om du har en historie med noen av disse tilstandene før du begynner å ta metformin.

Hvorfor bryte opp?

Selv om metformin kan bidra til å redusere symptomene på type 2-diabetes, påvirker det ikke livsstilsfaktorene som kan bidra til sykdommen - diett, aktivitetsnivå og vekt.

Type 2-diabetes kan ofte reverseres gjennom sunne livsstilsendringer. Noen mennesker som tar metformin kan velge å stoppe medisinen hvis legene deres tror de kan håndtere tilstanden ved å gå ned i vekt, spise sunt og trene regelmessig.

TIL 2017-studien antyder at diabetes type 2 kan håndteres gjennom 'kostholdskunnskap, holdninger og praksis.'

Videre, a 2018-studien fant ut at etter å ha opprettholdt en sunn livsstil i bare 1 år og gått ned i vekt, sparket nesten halvparten av deltakerne sin diabetes til remisjon.

Så si farvel til sukkerholdige drikker, stekt mat og salt mat og hei til muligheten for en medisinfri fremtid.

Kriterier for å bryte opp med metformin

Ifølge American Diabetes Association , dette er kriteriene folk med diabetes må oppfylle før de bryter med diabetesmedisinen:

• blodsukkernivå - tilfeldig eller etter å ha spist - under 180 mg / dL
• fastende blodsukkernivå om morgenen under 130 mg / dL
• A1C mindre enn 7 prosent

Hvis du ikke oppfyller disse ennå, kan det være for risikabelt å slutte å ta medisiner.

blå måne i vannmannen

Kriteriene kan endres avhengig av alder og generell helse, så snakk med legen din om eventuelle endringer du vil gjøre i metformindosen.

Undervurder aldri fellesskapets kraft. Å jobbe med en personlig trener, en registrert diettist eller en støttegruppe kan hjelpe deg med å holde deg på sporet og holde deg ansvarlig for dine mål.

Metformin med en baby ombord?

Når du er gravid, er en av de første forretningsordene å finne ut om noen av medisinene du tar kan utgjøre en risiko for fosteret.

Så første ting først: Metformin under graviditet kan være veldig gunstig for kvinner med diabetes og / eller PCOS, og det har få bivirkninger.

Leger kan foreskrive det til kvinner som ikke var på det før graviditet for å sikre at blodsukkernivået er stabilt og / eller for å redusere risikoen for svangerskapsdiabetes. Metformin er også trygt å ta mens du ammer.

Fordi metformin ble opprettet for type 2-diabetes, vil bruken bli beskrevet som 'off-label', hvis det er foreskrevet for noe annet, som PCOS.

Gravide kvinner med PCOS har høyere risiko for spontanabort , fosterutviklingsproblemer og svangerskapsdiabetes enn kvinner uten tilstanden.

Imidlertid, a 2008-studien fant at gravide kvinner med PCOS som konsekvent brukte metformin under svangerskapet, hadde en betydelig redusert sjanse for disse resultatene.

Metformin kan også bidra til å løse ekstra vektøkning og blodsukkerproblemer som er vanlige blant gravide kvinner med PCOS. Legemidlet kan til og med bidra til å øke sjansen din for å bli gravid i utgangspunktet.

Risky-ish business

Å stoppe metformin og annen diabetesmedisin har alltid risikoen for at symptomene kan bli verre. Derfor er det avgjørende å forplikte seg til sunne livsstilsendringer.

Hvis høyt blodsukker blir ubehandlet, kan det forårsake uønskede komplikasjoner, inkludert:

• hjerteproblemer
• fotproblemer
• seksuelle helseproblemer
• diabetisk nevropati (nerveskade)
• diabetisk retinopati (nedsatt syn)

Du vil ikke ha noe av det. Så som alltid, hold deg oppdatert på helsen din og vær i kontakt med legen din.

Å bryte med metformin på riktig måte

Trinn 1 for å stoppe metformin er å gjøre det under tilsyn av legen din. Trinn 2 er å virkelig implementere sunne endringer i livet ditt.

Mange mennesker med type 2-diabetes kan håndtere tilstanden uten medisiner ved å spise et sunt kosthold, trene regelmessig og opprettholde en sunn vekt.

Alternative medisiner

Personer med diabetes som ikke ønsker å ta metformin, men som fortsatt trenger medisiner, har andre alternativer.

De inkluderer:

• Dapagliflozin (Farxiga): brukes til å senke blodsukkernivået og redusere risikoen for arterierelatert hjertesykdom
• Handlinger (pioglitazon): brukes til å senke blodsukkernivået og bidra til å redusere risikoen for hjerneslag eller hjertestans
• Canagliflozin (Invokana): brukes til å senke blodsukkernivået og redusere risikoen for hjertesykdom
• Empagliflozin (Jardiance): brukes til å senke blodsukkernivået og blodtrykket og hjelpe til med vekttap
• Prandin (repaglinid): brukes til raskt å senke blodsukkernivået

Disse medisinene kan forårsake alvorlige bivirkninger, så sørg for å gå grundig over dem med legen din.

Naturlige alternativer

Naturmedisiner har vært brukt i lang tid for å behandle symptomer på type 2-diabetes. Noen undersøkelser hadde vist at de kan bidra til å redusere blodsukkernivået.

Disse naturlige rettsmidler inkluderer:

• eplecidereddik
• bitter kalebass
• aloe vera
• fiber og bygg
• fenegreek
• ingefær
• berberin
• kanel
• okra
• gymnema, gurmar eller cowplant
• sink
• ta

Det er viktig å få OK fra legen din eller apoteket før du prøver noen av disse alternativene, fordi urtetilskudd kan samhandle med reseptbelagte medisiner du tar.

tl; dr

Hvis du har diabetes type 2 og du vil slutte å ta metformin, er det første du må gjøre å snakke med legen din. Det andre er å implementere noen sunne livsstilsendringer.

Det er ofte mulig å håndtere type 2-diabetes ved å spise sunt, trene regelmessig og opprettholde en sunn vekt.

Hvis du er gravid og trenger å ta metformin, ikke bekymre deg. Det er helt trygt å ta mens du er gravid og ammer.

Rådfør deg alltid med lege hvis du tenker på å stoppe metformin. De vil kunne vurdere risikoen og hjelpe deg med å komme dit du vil være.