Finn Ut Antall Engel
Blemmer kan være små, men de er en skikkelig tispe. Seriøst, det er latterlig at en liten væskefylt sekk kan skade så mye. Så hvis du har å gjøre med en som suger gleden ut av dagen din, bør du bare smelle den?
Ikke så fort.
Popping kan virke som den beste måten å bli kvitt en blemme, slik at du kan begynne å føle deg bedre ASAP. Men den gnagende stemmen som forteller degikkeå gjøre det er riktig på pengene.
Men hvorfor? Spretter virkelig en blemmeatdårlig? Og er det noen gang OK å bare gjøre det uansett?
Her er svarene på alle dine brennende blemmer-spørsmål.
Når det er OK å skyve en blemme
Trangen til å stikke en stor, dårlig blemme kan være sterk. Men du bør prøve ditt aller vanskeligste å motstå.
Å stikke hull i en blemmer skaper en åpning for bakterier, noe som kan øke risikoen for infeksjon. I tillegg er væskene i en blære beskyttende og kan bidra til å fremme helbredelse. (Hvem visste, ikke sant?)
Hvis du lar blæren være alene, vil den hjelpe deg med å forsvinne raskere. Hvis du har å gjøre med en blisterpakning forårsaket av friksjon , vil den sannsynligvis forsvinne i løpet av få dager. (De som er smittet kan ta lengre tid - som uker eller måneder - men popping vil sannsynligvis forlenge elendigheten enda mer.)
Når vi snakker om friksjonsblærer, hvordan kan du fortelle om du har en av dem eller noe litt mer alvorlig? Her er en rask gjennomgang for deg.
Blistertyper 101
Friksjonsblærer
Dette er myke lommer fylt med klar væske som dannes når det øverste laget av huden blir irritert og skadet, som når du bruker dårlig passende sko for lenge. Etter noen dager drenerer væsken av seg selv og den blærede huden skreller bort.
Blodblærer
Dette er friksjonsblærer som tas til neste nivå. Friksjon som er dårlig nok, kan skade små blodkar rett under huden din og føre til at en blister fylles med blod i stedet for klar væske. Blodblærer er vanligvis mer smertefulle også.
Brenn blemmer
Mindre forbrenninger, inkludert solbrenthet, kan forårsake blemmer. Disse blemmer er fylt med væske og ledsages vanligvis av rød, smertefull hud .
Forbrenning av blemmer hjelper deg med å beskytte den skadede huden din mot infeksjon, slik at du ikke vil sprette dem. Som friksjonsblærer, vil blemmer forårsaket av mindre forbrenninger helbrede av seg selv hvis du lar dem.
Allergi blemmer
Kontaktdermatitt - en reaksjon som skjer når huden din kommer i kontakt med en allergen eller irriterende - kan forårsake allergiske blemmer. De blir ofte ledsaget av utslett, kløe og svie. Igjen, det er bedre å la dem helbrede enn å prøve å sprute dem.
Feberblærer (og andre blemmer forårsaket av infeksjoner)
Disse blemmene er litt forskjellige fra resten. Forårsaket av bakterier eller virus, kan de variere i størrelse og form og kan være skorpete eller fulle. (Forkjølelsessår, som kan dannes rundt munnen din, kalles noen ganger feberblærer.)
Popping infiserte blemmer vil sannsynligvis gjøre problemet verre. For eksempel kan du ende opp med å spre bakteriene fra blæren til den omkringliggende huden. Hvis blemmen ikke har ryddet opp etter flere dager eller det ser ut til å bli verre, kan du ringe legen din.
Hvordan du trykker en blemme trygt
Greit - du er blitt advart om at det er en dårlig ide å skyve en blemme. I beste fall vil det forsinke helbredelsesprosessen, og i verste fall kan det føre til en infeksjon. Men hvis du virkelig trenger å poppe, må du i det minste sørge for at du gjør det på en tryggest mulig måte. Dette er hvordan:
1. Vask hendene og blæren. Vanlig såpe og vann er greit - bare vær sikker på å vaske godt.
2. Gni blæren med jod. Dette vil bidra til å gjøre området enda renere for å redusere risikoen for infeksjon. (FYI,aldrigni jod på en åpen eller spratt blemme. Den skal bare brukes på blemmer som er helt lukket.)
3. Steriliser poppverktøyet ditt. En skarp nål - som en syål eller nålenden på en sikkerhetsnål - er det beste alternativet. Gi nålen en god tørk med alkohol.
4. Punkter blisterpakningen og la den renne ut. Lag en haug med små spretter rundt blisterkanten og la væsken strømme ut, og trykk forsiktig på området. Prøv å forhindre at blæren rives. Hvis du ender opp med en klaff, må du ikke rive den av - bare prøv å glatte klaffen tilbake over huden under.
5. Bandasje den opp. Påfør et lag med vaselin til blisterpakningen og dekk den med nonstick-gasbind. Dette vil beskytte området og bidra til å forhindre infeksjoner. Hvis det begynner å dannes utslett, må du slutte å bruke vaselin.
sarah gilbert wiki
6. Hold øye med det. Bytt gasbind hver dag og når som helst det blir vått eller skittent. Det er OK å fjerne gasbind om natten for å gi blæren litt tid til å lufte ut.
Når blæren din leges, må du være på utkikk etter tegn på infeksjon - som rødhet, hevelse, pus eller økende smerte. Hvis du merker noen av disse problemene, kan du ringe legen din for å få sjekket ut blæren.
Forebygging av blemmer 101
Det beste alternativet for å håndtere en blemme er å forhindre at det dannes i utgangspunktet. Heldigvis er det mange måter å gjøre det på.
Bruk sokker
Friksjon og svette setter scenen for blemmer, men sokker løser begge disse problemene. Hvis føttene har en tendens til å bli veldig svette, eller hvis du for det meste får blemmer fra trening, må du bruke fuktighetsgivende sokker designet for å holde føttene ekstra tørre.
Hold fuktighet i sjakk
Du kan håndtere veldig sta fotsvette med tørkemidler som aluminiumklorid. Påfør den før du tar på deg sokker om morgenen, før du trener, og etter behov gjennom dagen.
Forsikre deg om at skoene dine passer
Dette gjelder gatesko og de du bruker eksklusivt for trening. Fottøy som er for løst eller for stramt, gir mer friksjon og gjør deg mer utsatt for blemmer.
Profftips: Prøv på nye sko på ettermiddagen, når føttene har en tendens til å være litt mer hovne. Og bryt dem inn hjemme før du sliter dem ut hele dagen eller starter en lang treningsøkt.
Beskytt hendene
Bruk hansker eller håndflatebeskyttende grep når du arbeider i hagen eller løfter vekter. De vil bidra til å redusere friksjonen på hendene.
tl; dr
Vabler kan være smertefulle og irriterende, men de lar seg ikke berøre. Om bare noen få dager vil naturen løpe og den væskefylte boblen din bør være borte.
Hvis dumåpop, gjør det trygt. Vask hendene og blæren, rengjør sprattverktøyet og bandasjer den drenerte sekken rent.
Du kan bidra til å forhindre blemmer ved å bruke riktig passende sko og fuktighetsgivende sokker, beskytte hendene dine med hansker under tunge oppgaver og bruke et produkt for å holde fuktighet i sjakk under svette aktiviteter.
