Finn Ut Antall Engel
Helseangst er en angstlidelse som faktisk faller under spekteret av tvangslidelser. Helseangst, tidligere kjent som hypokondriase , er når du bruker så mye tid på å bekymre deg for at du er syk eller blir syk at det begynner å ta over livet ditt.
Men det er så mye mer enn å bekymre deg for at du har influensa.
Det er besatt av hvert eneste lille symptom, så mye at du begynner å oppleve fantomsymptomer. Det er ofte å sjekke kroppen din for sykdomstegn som kanskje ikke er der, om og om igjen hele dagen.
Det søker kontinuerlig forsikring fra folk om at du har det bra og besøker legen flere ganger, selv om du aldri tror dem når de sier at du har det bra. Det er tillit til Dr. Google og å forlate internett mer livredd enn du startet - og unngå noe å gjøre med frykten din.
Det er så mye mer enn bare bekymringsfullt. Og jeg skulle ønske folk visste det.
Helseangst har spist på meg siden en traumatisk hendelse
For fire år siden var jeg en 18 år gammel kvinne som besøkte legen min flere ganger i løpet av året for kronisk vekttap, intense magekramper, kronisk forstoppelse og endetarmsblødning.
For hvert symptom ble jeg ignorert - fortalte at det bare var menstruasjonene mine. Det var det samme ved hver avtale, med ingen som gikk med på å undersøke nærmere. Alt dette resulterte også i at jeg ble anoreksisk.
Så, en uke inn i 2015, ble jeg raskt veldig syk. Jeg skulle på toalettet med sur diaré omtrent 40 ganger om dagen. Jeg var inn og ut av bevisstheten. Magen min gjorde vondt som aldri før. Jeg dro til ER tre ganger og ble sendt hjem hver gang. En lege ba meg 'spise mer bananer' for tilsatt fiber.
paris jackson wikipedia
Det var ikke før jeg dro til en lege som ikke var min vanlige, at de tok temperaturen min og fikk panikk at jeg kanskje hadde blindtarmbetennelse. Jeg ble raskt innlagt på sykehuset og ble operert i nøkkelhullet for å få fjernet vedlegget mitt.
Men vedlegget mitt var ikke problemet.
Etter operasjonen fortsatte jeg å bli sykere. Jeg hadde maksimal smertelindring. Jeg kunne ikke fortelle deg hvor ofte jeg brukte toalettet. Jeg var svak og tynn, og jeg trodde jeg skulle dø.
Og så, 6 dager senere, mens jeg lå i sykehussengen min, hørte jeg en poppende lyd som kom fra magen min. Det neste jeg husker, jeg ble trillet ned til operasjonsstuen.
Jeg våknet med stomipose
Tykktarmen min var fjernet fordi tarmen min hadde perforert. Jeg ble fortalt at jeg hadde vært bare 20 minutter fra døden. Histologirapporten viste at jeg faktisk gjennom hele året med feildiagnoser alvorlig ulcerøs kolitt .
Ulcerøs kolitt, en form for inflammatorisk tarmsykdom, kan faktisk være kan behandles med medisiner i sine tidligere stadier . Hadde jeg blitt lyttet til på disse legebesøkene, hadde jeg blitt tatt på alvor tidligere, hadde noen trodd på meg, ville operasjonen min mest sannsynlig blitt forhindret.
Du tror kanskje det var nær dødsopplevelsen som førte meg til å ha helseangst - men det var det ikke.
Jeg er ikke redd for å dø. Det som førte meg til dette livet med konstant panikk over helsen min, var alt som skjedde før det: en reise med konstante feildiagnoser som endte med en større, livsendrende operasjon.
Det var noe med at kroppen min ble påvirket kirurgisk som virkelig skadet meg psykisk
Jeg får nå panikk av at legene alltid tar feil. På samme måte som mange mennesker med helseangst bekymrer seg for kreft eller hjernesvulster, får jeg panikk om hjernehinnebetennelse og septikemi, fordi jeg vet at disse tingene, hvis de blir alvorlige nok, kan føre til ting som amputasjon. Jeg får panikk om å oppleve feildiagnose til jeg blir farlig syk og må gå under kniven igjen for en livsendrende operasjon.
Til tross for at jeg har en solid grunn til frykten, føler jeg meg fortsatt dum når jeg forteller folk om helseangsten min. For når jeg snakker om det, får folk meg til å føle at jeg overreagerer. Som om jeg er dramatisk. Som om jeg søker oppmerksomhet.
Eks-partnere har også vært raske med å fortelle meg at jeg overreagerer og at jeg er dum.
'Dum.' Det er det ene ordet jeg har hørt om og om igjen som svar. Det er vanskelig, for innerst inne vet en del av meg at jeg kanskje er 'dum', men frykten min er så overveldende, så høy at jeg ikke kan ignorere dem.
Det burde ikke ha betydning hvor 'dumme' de er. De er utrolig ekte for meg.
De anledninger hvor jeg har fått meg til å føle meg slik av venner, partnere, familie og til og med leger - til tross for at de er hovedårsaken til frykten min - har vært mange.
Jeg husker jeg satt på legekontoret og bekymret meg for hjertet mitt fordi jeg hadde vært takykardisk i flere uker. Jeg fortalte ham at jeg hadde smerter i øvre kvadrant, og jeg ville at hjertet mitt skulle bli sett på fordi noe var galt. Han lo - ja, fysisk lo - og sa at det ikke var noen måte jeg trengte noen tester. Jeg var 'for ung' til å ha noe galt med hjertet mitt. Han sa at jeg bare var hypokonder.
Jeg forlot kontoret og skammet meg og flau. Jeg gikk inn i bilen min og gråt.
En måned senere fikk jeg en diagnose av kjertelfeber og hepatitt, som forårsaket rask hjertefrekvens og kvadrantsmerter.
Jeg trenger ikke mine venner og familie for å være terapeuter
Jeg trenger bare at de ikke behandler meg som legene som har ignorert og feildiagnostisert meg. Jeg skulle ønske folk ville behandle meg med mer respekt og se på helseangst som den veldig virkelige, veldig svekkende sykdommen den er. Jeg skulle ønske noen ville åpne armene og la meg gråte på skulderen eller bare la meg sitte der i 15 minutter og få all den irrasjonelle frykten ut av hodet mitt.
Og jeg skulle ønske folk ville forstå og forstå hvorfor det har utviklet seg og at følelsene og frykten min er ekstremt gyldig. Frykten min kommer fra et sted med traumer og mistillit, og jeg trenger hjelp til å få den tilliten tilbake.
Det er så lett å le når du antar at noen er overdramatiske. Men jeg er ikke. Jeg er så desperat livredd for å gå gjennom en annen traumatisk opplevelse at jeg har blitt hypervåken og altfor selvbevisst.
Ikke oppfør deg som om jeg er gal. Ikke få meg til å føle meg dum. Forstå hvorfor jeg reagerer slik jeg er, og gi meg noen ord til oppmuntring. Det ville være mye mer nyttig når du håndterer dette traumet front-på.
Når jeg får meg til å føle meg som irriterende eller irriterende, får det meg til å skamme meg og skamme meg. Hvis jeg følte meg mer støttet, ville jeg kanskje være mer tilbøyelig til å rasjonalisere ting.
Jeg har taklet terapien min helseangst. Jeg trenger ingen ekstra terapeuter i livet mitt. Jeg trenger ikke stell døgnet rundt. Jeg trenger ikke at du diagnostiserer meg eller hører på meg i timevis.
Alt jeg trenger er venner og familie som vil være der for meg når ting blir tøffe, som vil være der for meg i den timen av nød, som ikke vil avvise meg eller latterliggjøre meg eller få meg til å føle meg verre enn jeg allerede gjør. Alt jeg trenger er en venn som henter meg som om noen andre når det er dårlig.
Jeg trenger noen som vil erkjenne frykten min, selv om de synes de er dumme. Jeg trenger ikke å få meg til å føle meg latterlig. Jeg trenger de som elsker meg for å minne meg på at de elsker meg, så jeg vet at jeg ikke er alene. Jeg trenger en venn som vil komme rundt for en kopp kaffe for å distrahere meg fra frykten min, for noen ganger er den beste måten å få en pause fra helseangst å bli distrahert.
Alt jeg virkelig trenger er noen som får meg til å føle at frykten min er gyldig. At jeg er gyldig. Og noen som ikke vil dra når ting blir tøffe.
Hattie Gladwell er en mental helsejournalist, forfatter og advokat. Hun skriver for å redusere stigma og for å oppmuntre andre til å si fra. Følg henne videre Twitter .
