Finn Ut Antall Engel
Vi handler om en stor multitasker (hoste,kokosolje, hoste) og eplecidereddik er ikke noe unntak. Denne salatdressingstiften har vært knyttet til en sunnere hudfarge, kan bidra til å holde hjemmet ditt knirkende rent, og kan hjelpe med opprørt mage og oppblåsthet for å liste noen bruksområder.
Her er hva det ikke er: en magisk snarvei for å slippe de uønskede fem kiloene. I visse kretser er det spioneringen som et hjelpemiddel for vekttap, selv om det fremdeles er diskutert i det medisinske miljøet. Selv om noen undersøkelser tyder på at det kan bidra til å tippe skalaen til din fordel ved å senke blodsukker , fraråder helseeksperter å bruke det som en vekttap verktøy . Og et ord av advarsel: å drikke eplecidereddik (spesielt rett) kommer med sin andel av helserisiko, som halsirritasjon og tilskudd og legemiddelinteraksjon .
Når det er sagt, derersunne måter å innlemme ACV i ditt daglige liv, og det er mange fordeler å hente på å komme på cider vognen! Denne eddiken er full av god-for-deg-næringsstoffer som jern, kalsium og kalium som kan bidra til å holde bakteriene i kroppen under kontroll. Det kan også gi smak til rettene dine og friskhet i alle hjørner av huset ditt.
Sjekk ut de 26 måtene nedenfor for å bruke eplecidereddik.
1. Bland opp et giftfritt universalrengjøringsmiddel.
Gå til side, rengjør spray, løsninger og kluter. Det er et nytt desinfeksjonsmiddel i byen. Faktisk, vi unger, siden eplecidereddik ikke er noe i det hele tatt. Når det er sagt, hvis du ikke har prøvd å bruke denne vanlige kjøkkeningrediensen for å holde hjemmet glitrende og rent, går du glipp av et giftfritt, luktabsorberende, antibakterielt alternativ til sterke kjemikalier. Bare blande en del eplecidereddik med en del vann, filtrer den i en sprayflaske og kom i gang.
2. Stamp ut stinken i ethvert rom.
Stinkende rom har ikke en sjanse mot eplecidereddik, som kan få all slags lukt fra røykfylt matlaging til funky bad . Spesielt for å slå ut røykelukt, hell eplecidereddik i en grunne bolle og legg den der lukt er sterkest . La den ligge ute så lenge det tar før lukten forsvinner.
3. Få hagen din til å vokse - uten en eneste luke.
Hvis den grønne tommelen din mangler litt glans, kan det være lurt å verve eplecidereddik. Den kan brukes som gjødsel (spesielt på planter som elsker syrer, som f.eks blåbærbusker og azaleaer ) og også som en ugressdreper . Hell den direkte på ugressinfiserte områder for å stoppe hagemøllene i deres skadelige spor, og blande 10 gram eplecidereddik (med fem prosent surhet) med 10 liter vann for å gjødsle jord. Pesticider trenger ikke å gjelde.
4. Hold kjæledyr loppefrie.
Når du trenger å holde lopper borte fra de furrige vennene dine, kan du vende deg til eplecidereddik for løsningen. Fortynn den med vann (en del av hver) og gni blandingen i pelsen og jobb den inn i huden til drive tilbake de irriterende skadedyrene. (Husk å sjekke med veterinæren din for å forsikre deg om at det er trygt for vennen din.)
5. Gjør flass unna.
Slutt å være så flassete, allerede! Med eplecidereddik er det mulig. Hvis du skyller strengene dine med tingene, kan det faktisk ødelegge flass endre pH av hodebunnen (som stopper gjærveksten, en av de viktigste flass skyldige ). I tillegg blir den kvitt fettighet , kløe , og irritasjon . Prøve kombinere en spiseskje eller to i et glass vann og skyll håret med blandingen mens du er i dusjen. Til virkelig målflass , kombiner en kvart kopp eplecidereddik med en kvart kopp vann, hell den i en sprayflaske, påfør blandingen i hodebunnen og la den stå i opptil en time før du skyller.
6. Forbedre hudfarge.
Fakta: Perfekt hud er alltid i. Men det kan være bummer hvis du kjemper mot kviser. Ta hjertet, det er nok av våpen i kampen om klare porer. Selv om det er tvil om ACV er en pålitelig kviser, kan det i det minste drepe bakteriene på overflaten av huden din. Bruk den som en snerpende (bare fortynn det og påfør ansiktet), eller bruk det som en flekkbehandling å målrette flekker. Holistiske helseeksperter foreslår også at du tar det oralt, samt legger det til et Epsom-saltbad for å trekke giftstoffer og urenheter ut av huden din.
7. Bytt ut deodoranten din.
Akkurat som det kan friske opp badet ditt, kan eplecidereddik også bidra til å holde B.O. på sjøsiden. Bare sveip litt av det i underarmområdet for å kjempe luktfremkallende bakterier . Og ikke bekymre deg: Eddikslukten fordamper, så du vil ikke leke som en salat.
langvarig berøring kroppsspråk
8. Kvitt deg med vorter.
Selv om vi skulle ønske de var eksklusive for onde hekser, kan vorter skje med hvem som helst. Når de baker opp de stygge hodene, kan du prøve å bruke eplecidereddik til å sparke denne forbannelsen. Handlingsplanen din: Bruk en bomullsdott i eddiken og fest den til det berørte området over natten .
9. Avlaste brent hud.
Mellom den stikkende, peeling og rødglødende huden er det få ting som er verre enn en veldig dårlig solbrenthet. Eplecidereddik, til unnsetning! Legge til om en kopp av de gode tingene til badevannet ditt for å lindre brenningen.
10. Fade stygge blåmerker.
Hvorvidt ankomsten deres er et mysterium (som i, hvor pokker kom det fra?) Eller virkelig sterkt kunngjort (ouch - at & rsquo; la igjen et merke!), Blåmerker slår oss hardt, og når de gjør det, blir de hengende. Løsningen? Fade de purpur-blåaktige fargene ved å glatte på litt eplecidereddik - dens betennelsesdempende egenskaper bidra til å minimere den smertefulle fargen.
11. Blek tennene.
I tilfelle perlehvite trenger litt lysere boost, vend til eplecidereddik for den glitrende løsningen. Når det viser seg, arbeider det inn dine tenner og skylling kan føre til et hvitere glis. Du kan også prøve å bruke det som munnvann— foreslår tannleger kombinere to deler vann til en del ACV og svi det rundt i omtrent et minutt.
12. Forvis dårlig ånde.
Enkelt et av de mest pinlige vanlige hygieneproblemene, kan dragepusten drepes med eplecidereddik. Hvordan? Det er tenkt å drep bakteriene som forårsaker lukt - bare gurgle med den eller nipp til en teskje for å høste friske pust fordeler .
13. Deodoriserer føttene.
Akkurat som det kan bidra til å bekjempe kroppslukt, kan eplecidereddik også holde stinkende føtter under kontroll, og det er alt takket være dets evne til å balansere pH av huden din. Ved å gjøre det fungerer det mot bakteriene som er ansvarlig for den mindre enn behagelige fotlukten. Sprut litt ACV på et papirhåndkle eller våtservietter og tørk tærne ned.
14. Behandle huden din etter barberingen.
Gi din barberte hud litt TLC med ACV. Fortynnet med vann (du vil gjøre en del eplecidereddik og en del vann), kan denne løsningen bidra til å berolige huden din. Og husk: lukten av denne naturlige etterbarberingen vil forsvinne med litt tid!
15. Bland krydder (vinigretter, sauser og marinader).
Sannsynligvis møter de fleste av oss først eplecidereddik i sin krydderform. Og med god grunn: Det er en utmerket ingrediens å livne opp salatdressinger , pil , og marinader . Det passer perfekt sammen medaprikoser, kan smakegrønnkålflis, og mer!
16. Lag din egen smakfulle juice.
Mens du drikker eplecidereddik generelt er knyttet til en rekke helsemessige fordeler, kan du også lage dine egne sammenblandinger å nippe til. Tross alt, hvorfor svelge den solo når du kan parre den med mye mer velsmakende ingredienser, som drue juice , honning , eller grapefrukt juice ?
17. Tilsett supper en smak av smak.
Hvorfor skal salater få all kjærligheten? Eplecidereddik kan også tilsette supper med akkurat den rette smaken. Prøv å legge den i en veggiesuppe, som dette rotgrønnsak en .
18. Øk bakespillet ditt.
Ja, måte! Vi ville ikke ha gjettet at eplecidereddik ville være et velkomment tillegg til bakevarer, men som det viser seg, kan eddik generelt bidra til å gi lite løft . Og fordi den milde smaken er uoppdagelig (og kan til og med forbedre smaken av andre ingredienser) i søtsaker, er det et spesielt godt alternativ for de hjemmelagde godbitene.
19. Berolig en urolig mage.
Når magen din har det mindre enn fantastisk (dvs. at du er forstoppet, har matforgiftning, er oppblåst osv.). Hvis du drikker en eplecidereddik og vannblanding, kan det hjelpe deg med å rette det, takket være antibakteriell og antivirale egenskaper funnet i ACV.
20. Hjelp til med å lindre muskelsår.
Hver treningskriger trenger litt alvorlig lindring fra vondt i muskler. Noen foreslår at eddiksyre, en komponent i eplecidereddik, kan berolige ømme muskler når den påføres lokalt. Selv om vitenskapen ikke nødvendigvis tar sikkerhetskopi av dette, vil vi si at det absolutt er verdt å bruke dette over vanlig krem (eller Tiger Balm!) Når musklene våre skriker etter en nedbrytning.
21. Stopp kløen, stat.
Uansett om du klør på grunn av en feilbit, Poison Ivy , eller maneter stikker , eple cider eddik kan hjelpe med disse smertefulle og ubehagelige bivirkningene. Bare bruk løsningen direkte på det kløende området ditt, og la ACV ta deg til en & ldquo; Ahhh & rdquo; lettelse øyeblikk.
22. Hjelp til med å forhindre diabetes.
Per 2012 hadde 29,1 millioner amerikanere diabetes . Tatt i betraktning alvoret på disse tallene, kan hver forebygging hjelpe, og inntak av eplecidereddik kan være et annet lite skritt for å unngå å bli med i statistikken. Forskning antyder nipper til ACV bidrar til å forbedre insulinfølsomheten (spesielt hos de som er insulinresistente), som igjen kan forsinke eller forhindre type 2 diabetes .
23. Berolig sår hals.
Hals som dreper deg - eller gir tegn til at det vil gjøre i løpet av få dager? Ikke bekymre deg, du har en helt naturlig bakteriekjemper i hjørnet ditt: eplecidereddik. Bland en kvart kopp ACV med samme mengde varmt vann og få gurgelen på. Ved å gjøre dette skaper du et surt miljø som kan stoppe de icky forkjølelsesfremkallende bakteriene i å trives i halsen. En annen blanding for å prøve : varmt vann, ACV, cayennepepper og honning. Drikk den opp!
24. Fjern bihulene.
Det er få ting som er mer opprørende (og utmattende) enn en oppstoppet nese. Fjern bihulene dine - og gjør deg klar til å puste lettere - ved å nippe til et hjemmemedisin med vann og ACV. Akkurat som det hjelper med å bekjempe sår halsfremkallende bakterier, kan det også hindre bakterier i å vokse i bihuler . I tillegg er det kaliuminnhold kunne hjelpe til med å tynne alt det herlige slimet som & rsquo; s gjorde seg hjemme i nesen din.
25. Detox, detox, detox.
Mens vi er forsiktige med detoxdiett (vi foretrekker disseekte matsom har samme effekt), kan det bli bedre å tilsette i et skvett eller to eplecidereddik til måltidene dine lymfesirkulasjon (som kan bidra til å bygge immunitet og bekjempe sykdom ).
26. Føler deg mer energisk.
Ditch de energidrikkene på flaske! (Du vet at de virkelig erikke bra for deg.) Hvis du treffer en nedgang, kan du prøve å blande en naturlig booster - en som inneholder eplecidereddik, som inneholder kalium og enzymer . Disse helseboosterne kan hjelpe deg med å skyte deg opp i et høyere gir. Prøv å bare blande det sammen med vann (2 ts ACV per 2 kopper vann), og tilsett litt honning hvis du vil ha et lite snev av søthet.
