• Hoved
  • Underholdning
  • Mote Og Skjønnhet
  • Kjærlighet Og Forhold
  • Helse
  • Livsstil
  • Åndelig

What Talking

Bo

Hvordan ta vare på de svarte vennene dine uten å gjøre deg selv til byrde

Finn Ut Antall Engel

hvordan du skal ta vare på dine svarte venner

Så. Svarte mennesker gjør det ikke så bra akkurat nå. Ikke bare lever vi under en pandemi målretter og dreper uforholdsmessig de i samfunnet vårt , men vi må også tåle konstant rasevold personlig og på skjermen.

Skriv inn: deg. Kanskje du vil strekke ut en hjelpende hånd eller et lyttende øre, men du er redd for å rote til.

Her er et faktum du må forstå, skjønt: Du kan faktisk rote. Hvis du ikke er svart, kommer du aldri til å forstå bredden i vår erfaring. I USA sliter vi med institusjoner som er bygget for å holde oss på vårt sted. I årevis har den amerikanske institusjonen påkalt vold mot kroppene våre og psyken. Det har ikke sonet. Og hvit overlegenhet er inngrodd i selve jorden vi går på. Vi har normalisert disse fakta for å overleve, men vi vet også at det ikke er normalt.

Hvordan kan du hjelpe til med alt dette? Det er vanskelig å si. For å veilede deg skal jeg imidlertid først lage en veldig rask liste over ting du absolutt ikke burde si:

  • 'Jeg vet hvordan du har det.' Nei, det gjør du ikke.
  • 'Jeg skjønte ikke at det var så ille' eller 'jeg kan ikke tro at dette skjer!' Vi kan. Det har skjedd hele livet.
  • 'Jeg støtter protestene, men vold / plyndring er ikke svaret.' Denne uttalelsen kan føre til at mange av oss kommer i uro, øyehull og utløser blokkfingeren.

I lys av alt dette, er det noen ting du bør vurdere når du tar vare på dine svarte venner under politiets brutalitetsnyhetssyklus.

Er de virkelig vennen din?

Hvis du ikke legitimt har noen svarte venner, er det ikke på tide å lage nye av en eller annen falsk følelse av solidaritet. Vi kan klokke det fra en kilometer unna. Er dette noen du normalt vil trøste i alternative situasjoner, som under et samlivsbrudd, eller gjennom problemer på jobben? Eller gikk du kanskje på en date, og de spøkte deg?

Kanskje dere bare jobbet sammen, og byttet noen gode ord i pauserommet? Mange av oss ønsker ikke å bli påminnet om at vi er din svarte venn, og vi vil ikke dele følelsene våre med mennesker vi ikke er i nærheten av.

Ikke gjør det om deg

Dette er ikke tiden for å bevise at du er en god alliert. Det er heller ikke et godt tidspunkt å spørre om du gjør dette riktig eller riktig. Ikke snakk om å føle deg skyldig som en ikke-svart person. Du kan fortelle oss hva du har tenkt å gjøre, hvis du deltar i protester eller donerer til fond for gjensidig hjelp . Men ikke gjør det til din personlige såpekasse og ikke be om godkjenning.

Lær hvordan du kan be om unnskyldning

Ikke unnskyld deg for alt ikke-svarte mennesker har gjort mot svarte mennesker. Det hjelper ikke mye. Men kanskje du har sagt negative ting tidligere, og din svarte venn forsoner seg med det. Forstå hvordan du kan oppleve feilene dine. Godta skylden, om nødvendig. Sentrer deg selv, og prøv å se ting fra vennens øyne. Forplikte seg til å gjøre det bedre og lære mer.

Fortsett å utdanne deg selv, alene

En av de mest frustrerende tingene ved å være svart i USA er å måtte utdanne andre om systemisk undertrykkelse. Jeg har personlig brukt år på å lære internisert rasisme, og jeg prøver ikke å lære deg det når jeg er opprørt. Ikke forvent at svarte folk skal utdanne deg.

typer vevefletter

Lytt til podcaster av svarte mennesker som snakker om rase, nyheter og politikk. Se filmer og TV-programmer laget av svarte mennesker. Les bøker av svarte mennesker om fengselsavskaffelse, slaveri av afrikanere, historien til Jim Crow og stereotypene som følger oss den dag i dag. Google er gratis. Det er det mange ressurser til din disposisjon . Ikke stole på oss for å gjøre dette ekstra arbeidet.

Vær legitimt investert i å demontere systemisk rasisme

Del gjensidig sinne hvis du er sint. Hvit overherredømme påvirker oss alle negativt. Å se godt plassert raseri eller tristhet kan føles trøstende. Hvis du donerer eller protesterer bare fordi du føler deg forpliktet, vil det imidlertid være ganske åpenbart.

Når du investerer deg i saken, bryr du deg omalleSvart folk på en eller annen måte. Ser vennene mine - svart eller ikke-svart - gjørenoeå fremme demontering av systemet gir meg alltid håp om at det kan bli en bedre dag.

Unngå fremmedgjørende språk

Uttalelser som 'dem' eller 'svarte mennesker' vil signalisere til svarte folk at du ser deg selv som utenfor dette. Og ja, det er du. Det er en prekær linje til tå. Imidlertid har vi alle en rolle å spille i å opprettholde eller demontere hvit overherredømme. Hvis du er en annen farget person, kan du forholde deg når det gjelder marginalisering. Hvis du er en hvit person, vil jeg ikke fortelle om noen av dine erfaringer med opplevd fordommer.

Målet er å unngå å snakke om denne situasjonen som om det er noe på nyhetene. Når du snakker med en svart person om protester, politiets brutalitet eller rasisme, husk at det er noe de personlig har å gjøre med.

Gi dem selskap og bare hør

Ikke prøv å forklare hva som skjer, eller bevis at du er medfølende gjennom din forståelse av sosial rettferdighet. Bare send en tekst og si hei. Tilbyr en distraksjon, en delt drink eller et måltid. Bare tilbud om å være der. Spørre åpne spørsmål som dreier seg om deres følelser . Hvis denne personen stoler på deg, åpnes de. Som venn er hovedrollen din å lytte.

Forstå at vennen din bare kan være opprørt, og du kan ikke gjøre noe for å hjelpe

Det er ingen umiddelbar løsning på alle problemene svarte mennesker står overfor, så ikke tilby noen. Vi vet at ting kanskje aldri blir bedre, så ikke prøv å løse problemet i dag. Forstå at den svarte vennen din kanskje bare trenger plass til å behandle.

Å forplikte seg til å være en bedre alliert er et langsiktig spill. Fortsett å oppsøke kunnskap om det du ikke vet, og støtt utryddelse av undertrykkende systemer. Mens du er i gang, doner til et fond for gjensidig hjelp. Jeg vet at jeg sa det tidligere, men gjør det igjen.

Top

  • hvorfor ble jeg født stygg
  • hvor lenge kan du gå uten søvn

Interessante Artikler

  • Astrologi Fullmåne i kreft: Hedre vår følsomhet
  • Fitness Steam Power: Steam Room-fordeler for kropp og sinn
  • Livsstil 10 beste LHBT-sanger å spille selv etter Pride-måneden!
  • Livsstil Er han juks eller er jeg virkelig paranoid? 15 Bekymrende tegn å vite
  • Helsetilstand Kan ikke røre dette! Mat å unngå når du forventer
  • Kjærlighet Og Relasjoner Er det mulig? 10 måter å bli forelsket på
  • Kjærlighet Og Relasjoner Kan dette være kjærlighet? Hvor lang tid tar det å bli forelsket

Kategori

  • Underholdning
  • Mote Og Skjønnhet
  • Kjærlighet Og Forhold
  • Helse
  • Livsstil
  • Åndelig
  • Foreldre
  • Helsetilstand
  • Spise
  • Bo
  • Vokse
  • Koble
  • Ukategorisert
  • Oppdage
  • Fitness
  • Lykke
  • Spille
  • Hjem
  • Cbd
  • Oppdater
  • Tips
  • Foreldreskap
  • Utdanning
  • Astrologi
  • Blogg
  • Natteliv
  • psoriasis
  • mat og matfordeler
  • psoriasisartritt
  • kviser
  • aromaterapi
  • yoga
  • annen ernæring
  • piercing og tatoveringer
  • akupunktur
  • ulcerøs kolitt
  • ryggsmerte
  • kjæledyr
  • skjønnhet
  • andresartene ordener
  • hudpleie
  • kosttilskudd for mental helse
  • andre skjønnhetsprosedyrer
  • hårpleie
  • hårtap
  • treningsutstyr
  • understreke
  • Crohns sykdom
  • rynker
  • depresjon
  • migrene
  • adhd
  • forhold
  • søvntilskudd
  • matlaging
  • kjøkkenutstyr
  • treningstilskudd
  • annen psykisk helse
  • oppskrifter
  • ocd
  • vekttap
  • angst
  • eksem
  • andre søvnforstyrrelser
  • Hivaids
  • annet vektrelatert
  • prevensjon
  • annen kvinnelig seksuell helse
  • munnhelse
  • vaginal helse
  • hepatitt C
  • annen seksuell helse
  • andre synsproblemer
  • forstoppelse
  • annen atferd
  • annen kvinnehelse
  • Menstruasjonssmerter
  • andre urinveislidelser
  • relasjoner
  • kondisjon
  • andre fordøyelsesproblemer
  • andre brystsykdommer
  • akne
  • bitesandstings
  • andre alternative terapier
  • gassoppblåsthet
  • Hidradenitissuppurativa

Anbefalt

Populære Innlegg

  • 115 Morsomme og spontane ting å gjøre med kjæresten din
  • Er gurkemeie bra for huden din?
  • 30 legenes hentelinjer du aldri kunne ha forestilt deg
  • Looks Maxing: The Ultimate How To Guide

Populære Kategorier

  • Underholdning
  • Mote Og Skjønnhet
  • Kjærlighet Og Forhold
  • Helse
  • Livsstil
  • Åndelig
  • Foreldre
  • Helsetilstand
  • Spise

EN  | ES  | BG  | FR  | HI  | HR  | HU  | CS  | TR  | KO  | JA  | EL  | DA  | IT  | CA  | DE  | LV  | LT  | NL  | NO  | PL  | PT  | SV  | SR  | SK  | SL  | RO  | RU  | UK  |


Privacy
Some posts may contain affiliate links. Whattalking.com is a participant in the Amazon Services LLC Associates Program, an affiliate advertising program designed to provide a means for sites to earn advertising fees by advertising and linking to Amazon(.com, .co.uk, .ca etc).

Copyright © 2026 WhatTalking.com