Finn Ut Antall Engel
& ldquo; Vær deg selv. & rdquo; Du hører det hele tiden. Men er vi egentlig ment å være oss selv hele tiden? Hva med på en første date? Et jobbintervju? Når du har et møte med en skremmende leder eller klient, eller lunsj med svigerforeldrene dine?
Å være deg selv kan bli forvirrende - og det er ikke alltid mulig. Som en energisk ekstrovert elsker jeg nye sosiale møter, men må tilpasse stilen min ofte. Jeg må måle når jeg virkelig kan være meg selv & rdquo; kontra når jeg trenger å tone det ned og vise en mer konservativ side.
På den annen side trener jeg mange introverte om hvordan de skal ringe opp personligheten deres og hvordan de skal bestemme nøyaktig når de trenger det. (Hvis du er mer aven stille type, Sjekk utden introverte guiden for å eie enhver sosial situasjonfør neste store begivenhet.)
david johnson kjæreste
Imidlertid er det ingen regelbok for å finne ut hvor mye av ditt sanne jeg som skal avsløres på daglig basis (hvis bare!). Vi har bare vår sunn fornuft til å bedømme hvilken versjon vi skal presentere i ethvert scenario.
Nedenfor er fem tips for å sette dette populære, men uklare rådet ut i livet.
1. Bli kjent med de mange fasettene av deg selv. & Rdquo;
Noen dager vil du være mer optimistisk enn andre. Noen dager vil du føle deg tryggere enn andre. Noen dager mer dempet, og andre mer spennende. Dette er bra: Det gir oss stor fleksibilitet til å forsterke visse elementer av oss selv når det er hensiktsmessig - som å la vår morsomme side ut på en bar med mer sprudlende kolleger, og deretter slå den ned på et middagsselskap med sjefen.
Du er et vakkert unikt, komplekst individ med mange forskjellige aspekter av din personlighet. Å la hele spekteret ditt eksistere betyr noe. Dette er det som gjør at verden er så interessant og fargerik.
2. Godta personlighetstrekkene dine.
De fleste vet om de er det innadvendt , utadvendt , eller en ambivert (som er en blanding av de to). Gi deg selv tillatelse til å eie dette og vet når du trenger detalene tid, eller mer tid med andre mennesker, for å gi sjelen din kraft. Ingen måte å være er overlegen en annen.
Å vite hvem du er, gir deg rett og slett muligheten til å ta valg som utfyller dine preferanser. Mens en ekstrovert kan trives ved å fylle ut den sosiale kalenderen, kan en introvert ha fordel av å prioritere noen netter til Netflix og slappe av. Begge er kjempebra!
3. Å være deg selv betyr også å være passende og respektfull.
Ikke la din personlighetstype være en unnskyldning for ikke å gjøre noe. Modenhet betyr å gjøre status over situasjonen du er i og få andre rundt deg til å føle seg komfortable. For eksempel, hvis en introvert er på et viktig nettverksarrangement, kan det å snakke med den personen de kjenner i hjørnet hele kvelden virke frekk mot verten eller planleggeren. En ekstrovert kan irritere folk ved å være den høyeste eller mest frittalende personen på en samling der fokuset er på andres bursdag eller forlovelse. Hvis du er usikker, spør deg selv: & ldquo; Hvilken er den kuleste og snilleste versjonen av meg selv å være akkurat nå? & Rdquo;
4. Vær aldri den du ikke er.
Som nevnt i punkt ett, inneholder alles personlighet en rekke aspekter. Du bør imidlertid aldri trenge å prøve å være noen du ikke er eller gå imot dine personlige verdier eller autentiske selvtillit.
Så du vil ikke røyke, gå på ski eller slå på en nattklubb i helgen? Så ikke. Du trenger ikke å gjøre noe bare fordi det er det vennene dine gjør. Folk respekterer de som er autentiske for hvem de er. Og du bør sette pris på deg selv for å gjøre dine ønsker til den prioritet de fortjener å være.
5. Gi deg selv en pause!
Livet er en reise for å bli den høyeste versjonen av hvem du er, og ingen får det riktig hver gang. Vi har alle bratty øyeblikk. Vi har alle sjenerøse øyeblikk. Vi går alle gjennom oppturer og nedturer og opplever skumle nye møter.
Men du kan alltid komme tilbake til den du er, for din sanne essens vakler aldri. I øyeblikk av frykt eller usikkerhet kan du gi deg en forsiktig knuff og si: 'Jeg er nok uansett hva. Så som & lsquo; meg selv & rsquo; er det mest passende og kjærlig å være akkurat nå? & rdquo;
Og rock er det.
Susie Moore er Greatists livstrener-spaltist og tillitscoach i New York City. Registrer deg for hennes gratis ukentlige velvære tips om henne nettsted og kom tilbake hver tirsdag for den siste spalten hennes!
60-tallssminke
