Finn Ut Antall Engel
Design av Alexis Lira
I februar begynte jeg å se 'Schitt's Creek' for første gang på oppdrag fra alle som fortalte meg at jeg ville elske det. Så startet mars, og hjemmebestillinger falt raskt over hele Amerika. Min vanlige timeplan en eller to ganger i uken ble et TV-show eller en film ... Hver. Enkelt. Dag. Det var den eneste måten å koble av tankene mine etter en lang dag med rapportering om COVID-19.
Bortsett fra at jeg aldri kom tilbake til 'Schitt's Creek' - eller noe annet nytt show. (Vel, jeg fant trøst i 'Killing Eve', men det er bare fordi så mange venner forsikret meg om at det ikke var noe i det som ville forårsake meg nød.) For å si det lett, å starte noe nytt - bøker eller filmer - har vært som Trekker tenner. Å bli kjent med ukjente figurer føltes for skremmende og tidkrevende når jeg ikke en gang har vært i stand til å se vennene mine IRL.
I følge Katie Lear, en terapeut som spesialiserer seg på traumebehandling , det er forutsigbarheten fra tegn, som føler oss som venner for oss, som er trøstende.
'Vi har alle å gjøre med så mange usikkerheter: Hvor mye sirkulerer viruset i samfunnet mitt? Hvordan vil det påvirke meg og familien min? Når kan jeg gå ut igjen? Derfor kan det å se på et kjent TV-show eller en film, eller lese en kjent bok, hjelpe oss med noe av forutsigbarheten vi kanskje ønsker akkurat nå, sier hun.
Lear bekrefter også at forutsigbarhet = sikkerhet for mange mennesker.
'Å håndtere bekymringer om sikkerhet når våre forutsigbare rutiner også har blitt kastet av er en oppskrift på angst,' sier Lear. 'Vi stoler på rutinene i våre liv for å gi litt form og struktur i våre dager.'
Folk har funnet utrolig komfort i rewatching
Jeg har nå rewatchet “The Bold Type” i sin helhet to ganger, og har sett alle favorittfilmene mine igjen, mer enn jeg noen gang har gjort. Og det er ingenting galt med det. Andre jeg snakket med har funnet trøst i en lignende rutine.
Alaina, en kommunikasjonssjef i Massachusetts, har besøkt ting som føles behagelige og kjente, som 'Gilmore Girls', Studio Ghibli-filmer, Harry Potter-filmer, 'Mean Girls' og Disney-filmer fra barndommen.
'Da faren min sendte meg COVID-19-oppdateringer fra Massachusetts, begynte vi å se gamle filmer på nytt,' sier Alaina, som fant seg fast i DC med sin kone, og ingen måte å komme hjem akkurat som ly på plass begynte å skje. “Vi kjøpte to flasker vin og kjørte oss ned på hotellrommet vårt akkurat i tide til en” Twilight ”-filmmaratonhelg. Vi drakk og prøvde å fokusere mer på de dårlige tomtene i stedet for pandemien. ”
kristtorn jeger føtter
Siden har dykking i et kjent stykke medier hjulpet dem å føle seg som hjemme.
“Det føles som å komme tilbake til en tid da jeg opprinnelig så det. Det er mye å elske med å være i live til tross for all den frykten, sier Alaina. 'Jeg ser meg selv å henvende meg til nostalgiske komfortmedier [...] for i noen timer glemmer jeg faktisk hva som skjer i den virkelige verden.'
For Kaitlin, en forfatter fra New York, minner den fiktive byen Stars Hollow henne om den medfødte sikkerheten hun følte, som barn, i sitt eget lille nabolag i Queens som føles så annerledes enn mangelen på sikkerhet og sikkerhet hun føler i dag.
“Jeg har en hel liste over ting [og nye show] jeg vil se på, men jeg kan ikke få meg til å faktisk trykke på play på dem. Jeg ser bare på 'Gilmore Girls' igjen og igjen, 'sier hun. ”Så snart jeg hører temasangen, føles det som om noen pakker meg inn i et uklart kasteteppe og gir meg et krus peppermyntete. Når tankene mine løper, som det nesten alltid er, kan jeg se på dette showet ta en pause og fokusere. Jeg tror ikke jeg kommer til å være den personen som kommer ut av denne pandemien med noen nye ferdigheter for å vise frem, men jeg vil ha en leksikon kunnskap om alle ting 'Gilmore Girls.' '
Å se på nye ting tar mye energi, sier Lear. 'Det kan være for overveldende å måtte takle mer usikkerhet i media vi bruker, spesielt hvis TV-showet er et drama.' Når skjebner er ukjente, i virkeligheten eller på skjermen, kan det være vanskelig å finne energien som skal investeres, spesielt etter at du har brukt hele dagen på å lure på om du skal lage mat eller bestille levering, trene hjemme eller gå en løp , stol på nyhetene eller finn en annen kilde.
Hvis du har funnet deg selv å se på et show for milliardte gang, er det fordi du allerede vet hva som skjer. Kaitlin vet allerede hvor Rory går på college, og hva som skjer i forholdet mellom Luke og Lorelai. Å vite er det som lar henne slappe av og nyte showet. Det lar oss være fullt til stede.
Noen ganger velger et nytt show er utmattende
Våre oppmerksomhetsspenn er også iboende kortere når vi opplever traumer eller ekstremt vanskelige eller angstfremkallende opplevelser. Akkurat nå er energien din sannsynligvis spredt tynn over tanker om:
- hvordan du skal overleve og når det er over
- hvor mye verre det kan bli før det blir bedre
- hvem kjenner vi og elsker hvem som er i fare for sykdom eller død
- jobbene våre og måten å tjene penger på
- tap eller utsettelse av personlige mål, karrieredrømmer, ferier eller turer
Alt dette kan komme med et tap av håp, som dessverre også spiller inn i vårt beslutning tretthet .
Beslutningstrøtthet er når vi står overfor for mange valg på kort tid, og vår evne til å ta valg blir svekket. Mellom jobb og en pandemi har du sannsynligvis veldig lite hjerneplass på slutten av dagen. Du kan velge et show du ikke liker, spesielt med måten plattformer som Netflix og Hulu presenterer innholdet sitt i en endeløs rulle.
Underholdning skal være en lettelse, ikke en byrde
Automatiserte beslutninger og løfte om håp er også grunnen til at Ravynn, doktorgradskandidat fra Virginia, har returnert til sine gamle favoritter som 'Smallville', WB / CW-showet om Clark Kent som tenåring i hjembyen i Kansas.
'Tegneserieinspirerte medier tar meg til mitt lykkelige sted,' sier Ravynn. 'Og kanskje det er dumt, men en av de mange grunnene til at jeg elsker 'Smallvilles' Clark Kent er hans sterke tro på håp - og med alt som skjer i verden akkurat nå, vil jeg bare tilpasse meg til noen hvis livsfilosofi er håp … Selv om han er fiktiv. ”
Så hvis du holder deg til de samme showene, bøkene og filmene, er det greit. Det gir deg trøst , sikkerhet og forutsigbarhet, som en barndoms mac- og osterett som bringer oss tilbake til en tid og et sted der vi følte oss bra.
For meg er det også noe håp om å se på nytt, at jeg også kan finne en følelse av hvem jeg vil være og hvor jeg vil gå herfra .
I tillegg vil nye show, filmer og bøker fortsatt vente på deg etter alt dette. Ingen trenger det ekstra presset for å holde tritt med publikum akkurat nå. Og seriøst, hvor skal disse showene gå?
