Finn Ut Antall Engel
Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon.Her er prosessen vår.
Hver morgen setter jeg rundt 500 kremer, kremer og urte-tåker i ansiktet mitt. Og kroppen min, (hvis den spør pent) kan få et lag mandelolje og en klatt utløpt håndkrem på de ekstra tørre biter.
Mens kroppen din kanskje ikke blir utsatt for så mye sol- og luftforurensning som ansiktet ditt, finnes det også nede, sløvhet og misfarging. Og personlig tror jeg at rumpa din skal skinne like sterkt som ansiktet ditt. Gni serumene i alle slags krøllete folder, baby!
Heldigvis tror eksperter og hudpleiemerker det også. Så jeg har kommet opp med en rimelig, men likevel luksuriøs hudpleierutinebare for kroppen din. PS: Det er også enkelt. Hvis du har en rutine for ansiktet ditt, har du dette.
1. Rens forsiktig
Kanskje fordi vi er opptatt med å legge ting på ansiktene våre, legger vi ikke merke til alle de forferdelige ingrediensene i kroppsvasket vårt. Parfymer, fargestoffer og harde såper som natriumlaurylsulfat er veldig vanlige og kan tørke ut huden din. For personer med enda mer sensitiv hud, kan dette være årsaken til hudirritasjon eller allergiske reaksjoner. I stedet, velg produkter med et mildere rengjøringsmiddel som natriumlauroylisetionat.
'Du bør også se etter fuktighetsgivende ingredienser som sheasmør, ceramider og planteoljer som argan, saflor, avokado og oliven,' anbefaler Debra Jaliman , MD, en bord-sertifisert hudlege og forfatter avSkin Rules: Trade Secrets from a Top New York Dermatologist.
Jepp, ingrediensene du mener burde være i fuktighetskremen din? Jaliman sier legg det i kroppsvasket ditt. Hun er en fan av Shea Moisture’s Olive & Green Tea Body Wash .
En annen ingrediens du bør holde deg fri for er alkohol. 'Noen vasker har alkohol for å hjelpe de med fet hud og kroppsakne, men de tørker veldig,' sier Jaliman.
Hvis du har kroppsakne i tankene, kan du se etter et rensemiddel med benzoylperoksid, tea tree olje eller salisylsyre, som Neutrogena Body Clear Body Wash .
2. Eksfoliere
Lag som en slange og kaste de døde hudcellene. I likhet med ansiktet ditt, kan kroppen din gjøre med litt peeling.
I stedet for å bruke en skrubb, se etter produkter med alfa-hydroksysyrer (AHA) eller beta-hydroksysyrer (BHA). 'Disse syrer eksfoliere hudoverflaten og forbedre teksturen, ”sier Yemi Sokumbi , MD, en styre-sertifisert hudlege i Milwaukee.
Bortsett fra å gi deg glødende hud, kan disse gruppene av syrer fordoble kroppens kviser og fange det som kroppsvaskene ikke gjorde.
'De er bedre til å rense overflødig talg fra porene og redusere oljeaktighet enn en tradisjonell skrubb,' legger Jaliman til.
For daglig peeling, prøv Paula’s Choice vektløs kroppsbehandling 2% BHA med salisylsyre. Alternativt elsker redaktøren vår å bruke Binu-Binu's Seshin Korean Scrub Mitt for den spa-lignende opplevelsen. (Du kan også bruke en tørr børste!)
'Bare sørg for å følge opp SPF hvis du er ute i solen,' advarer Sokumbi.
3. Barbering
Ugh. Er det noe mindre gøy enn å barbere beina? Ja det er - å barbere beinaogdin bikinilinje. For å minimere ubehagene, forbered huden din.
'Hvis du først skrubber, vil du bringe hårene helt ut av folliklene,' sier Jaliman. Dette reduserer risikoen for inngrodde hår og irritasjon.
Du bør også fukte og myke hårene ved å først suge i et badekar eller ta en dusj. Sørg for å bruke barbergel og en barberhøvel med flere kniver. 'Og fukt alltid huden din umiddelbart etter barberingen,' legger Sokumbi til.
4. Behandle
Hvis du gjør rett ved ansiktet ditt, enn du vet alt om de hudbesparende fordelene med antioksidanter og retinoider . Antioksidanter, som vitamin C forhindre celleødeleggende effekter av forurensning, røyk og sol.
Heldigvis er det kroppsbehandlinger som inneholder de samme ingrediensene (men i lavere konsentrasjoner). One Love Organics ’Antioxidant Body Serum er rik på havtornolje, som er full av antioksidanter . Selskapet har også en tyngre Vitamin C olje, det er superfuktighetsgivende og kan legges på toppen av sprayen om vinteren. Vi har sunget Vitamin C’s roser mange ganger for sin evne til å lyse huden og redusere hyperpigmentering.
Retinol, eller vitamin A, er en annen potent foryngende ingrediens som også blir allment tilgjengelig i kroppspleie.
' Retinol gir rask fornyelse av huden , øker kollagenproduksjonen og forbedrer hudens tekstur, forklarer Jaliman. “ Retinol tykner huden som kan gjøre cellulitter mindre merkbare. ”
Bland inn Paula’s Choice Retinol Skin-Smoothing Body Treatment med lotionen din for å feste opp huden din.
zazie beetz partner
5. Fuktighet
'Fuktighetsgivende rett etter dusjing hjelper med å fange noe av vannet i huden din og holde den hydrert,' sier Jaliman.
I motsetning til ansiktet ditt, kan du sannsynligvis komme unna med å bruke tyngre ingredienser som kokosnøtt eller mandelolje på kroppen uten å frykte tilstoppede porer og kviser. Når det er sagt, hvis du er utsatt for kviser, vil du kanskje holde deg til en krem.
Se etter produkter med velprøvde fuktighetsgivende ingredienser. 'Velg kremer med hyaluronsyre og ceramider som hjelper til med å forsegle hydrering,' sier Sokumbi. Hun elsker CeraVe Moisturizing Cream .
Bonus: Microneedling
Det høres skremmende ut, men gjort riktig, hjemme-mikronål på kroppen er mer massasje enn middelalders tortur. Kroppsfestet til Glow Pro Microneedling Device er bred nok til å bli rullet over lår, gluter og mager til redusere arr, kviser, og til og med strekkmerker.
'Bare sørg for å desinfisere enheten med alkohol etter hver bruk, og del den aldri,' advarer Jaliman. Microneedling vil også hjelpe huden din absorbere produkter bedre , så den brukes best før du bruker kroppsserum og fuktighetskrem.
