Finn Ut Antall Engel
Gif av Dana Davenport
Måten vi bruker media på har endret seg dramatisk de siste 5 årene. Langt borte er dagene med å vente uke etter uke for å finne ut hva som skjer videre i favorittprogrammet ditt - nå har streamingtjenester som Netflix, Amazon Prime, Hulu og andre plattformer dekket deg, og slipper hele serien med 8 episoder for å nyte hvor du enn henger hatten din.
Dette skiftet i måten vi ser på har skapt en kulturell krusning, fra diskursen på Twitter til god oljeformet vannkjølerprat. For hver 'fikk du den siste episoden av The Good Place?' det er en, 'Ja, jeg er ferdig med hele serien! Hvor langt er du? '
Men det er ikke et format som passer for alle.
Mengden visning vi må gjøre er utmattende
For de som sliter med psykiske helseproblemer, kroniske sykdommer, behandlingsproblemer eller ren tretthet, er det mye å følge med på streamingplattformer.
Jeg er en av mange som elsker TV, men synes det er vanskelig å sitte gjennom en 30-minutters episode uten å drive. Når angstlidelsen etterlater meg mentalt stekt på daglig basis, er det en utfordring å slå seg ned og tilegne en god bit av tiden din til en enkelt episode.
Til tross for å gjøre forsøk på å virkelig 'fordøye' det jeg ser på - som å slå på undertekster, noe som hjelper meg å behandle ting, og legge nok tid til side - pleier jeg å komme meg rundt rundt 10 minutter. Som suger, fordi det føles som om jeg er den eneste personen på planeten som faktisk ikke har sett slutten på Stranger Things sesong tre i sanntid, ikke bare gjennom lange tweets som beskriver hver spoiler.
Det er en merkelig isolerende følelse å ikke kunne dele din kjærlighet til noe bare fordi du ikke er rask nok.
Sam Barakat, som er en førstehjelpsinstruktør og kampanjer for mental helse, sliter på samme måte. Etter å ha hatt problemer med depresjon, opplevde hun at hun opplevde problemer med konsentrasjon og hukommelse, noe som påvirket hennes glede av å se på show.
“Konsentrasjonen min, spesielt de gangene jeg vanligvis ser på TV (i timene før jeg legger meg), er så ille at jeg mest sett når jeg ser på et times program, stopper det en eller flere ganger for å stopp og gjør noe annet, sier hun. 'Jeg har bare sett noen ganger på binge: når sesong tre av 13 Reasons Why kom ut, på grunn av hvor mange klippehengere det var i sesong en, som tok meg to uker å se på.'
For henne kan det være en kamp å se en episode, så binge-watching er like vanskelig, om ikke mer.
hvordan velge en personlig trener
'På grunn av mangel på motivasjon etter jobb har jeg ikke vært i stand til å se neste serie, noe som betyr at jeg ikke kan delta i samtaler på sosiale medier om det ... alle har avsluttet sesongen, noe som betyr at det ikke er så saftig av en diskusjon. Jeg har sett så mange spoilere på sosiale medier - både ved et uhell og med vilje. ”
Selv om det ikke er strengt nødvendig å avbryte alle helgens planer og avbryte tiden for hvilken serie Netflix har designet for å komme på oss, kan det føles som om det er en samfunnsmessig forventning om å være 'på toppen av' visningsspillet ditt, enten du sliter med ser på eller ikke.
Og når streamingmarkedet utvides, med Britbox, Apple TV + og HBO Max som kommer til å bli utgitt i år, skal hjernen vår faktisk være i stand til å holde tritt med det store valget?
Eric Francisco er en underholdningsjournalist. For ham er det å se på mye TV en stor del av stillingsbeskrivelsen. Imidlertid føler han at dette presset kan gjøre mediet 'slitsomt' og er bekymret for at overgangen til overvåking forårsaker mye flere problemer enn det løser.
“Tanken på TV - timelange, serielle fortellinger som er viktige - føles bare skremmende. Og så er det trettheten å velge ... det er rett og slett for mange blodige alternativer at det som forbruker bare føles som om jeg må lime meg på sofaen bare for å være oppdatert. '
Han har også lagt merke til hvordan TV-programmer blir skrevet for å støtte streaming og binge-watching. 'En av de mest fascinerende skiftene har vært at TV må være som filmer,' sier han. “Fortellingene flyter mindre som episoder og mer som kapitler i en 10 til 12-timers film. Det er flott for binge-opplevelsen, men forferdelig for 'Jeg trenger å leve mitt liv-opplevelse.'
Binge-watch-modellen er bygget for å gjøre det lettere for mange og tilgjengeligheten til massene, og til tross for plattformer som gir oss flere og flere show, er det teknisk sett ingen som tvinger oss til å se ti episoder om gangen.
Presset for å følge med er stort sett samfunnsmessig
Det er synd, med tanke på så mye glede som følger med å se på en serie, er å diskutere det med venner eller til og med bare den tidlige morgenen isbryter som sier: 'Daenerys, ikke sant? Hvem hadde sett den komme? '
Mengden TV som tilbys kan imidlertid brukes til å hjelpe til med noen av de grunnleggende årsakene til utbrenthet.
Psykoterapeut Helena Lewis sier at det å følge med på en serie ikke er en nødvendig del av hennes terapipraksis, men det kan absolutt bidra til å bygge forbindelser. Shows kan hjelpe folk med å finne felles grunnlag og kan være en god samtalestart eller måter å forklare problemer gjennom scener, temaer og karakterer.
'Alle disse faktorene kan være nyttige' åpnere 'for klienter å kommunisere og dele sine følelser,' sier hun. 'Programmer eller serier kan også være nyttige for å hente ut metaforer som klienten kan tenke på eller forholde seg til, og for noen klienter er dette et tryggere utgangspunkt.'
Takket være sosiale medier legger også produksjonsbedriftene mer vekt på skildringer, som Crazy Ex-Girlfriend, Euphoria, Bojack Horseman og til og med de splittende 13 Reasons Why - et show som endelig fjernet Hannahs kontroversielle scene tidligere i år etter kraftig tilbakeslag fra seere, foreldregrupper og psykisk helsepersonell.
'Mange serier begynner å fremheve mental helse på en mer realistisk måte, og å se på kan hjelpe terapeuter til å forstå hvordan populærkulturen oppfatter mental helse,' bemerker hun.
“Det gir derfor en indikasjon på hva slags meldinger klienter kan motta, som igjen gir deres oppfatning av sin egen mentale helse. Ettersom programprodusenter og påvirkere i økende grad tar på seg dette emnet, forhåpentligvis, er folk i stand til å forholde seg til hvordan mental helse blir fremstilt, og å bruke dette på en nyttig måte. ”
Det er ingen måte at vi samlet kan stoppe spoilere som lekker på tidslinjen. Eller tving oss bort fra den millionte Fleabag-utgaven når vi bare har blitt introdusert for Hot Priest. Binge-watching, eller måten vi sluker viser for å spytte dem ut igjen, kommer ikke til å stoppe når som helst snart.
Det de av oss som sakte tygger gjennom episoder trenger å huske, er at vi ikke er alene
'Jeg savner faktisk å se på show ukentlig,' sier Eric. 'Det gir oss tid til å fordøye, tenke, diskutere med andre ... binge-modellen betyr at vi kjører for å se disse showene gjennom en eneste helg, fordi vi kommer bak andre kommer mandag morgen. Og så glemmer vi freaking showet! ”
Selv føler jeg meg ofte som den eneste personen på planeten som ikke vet hva arveligheten handler om. Jeg elsker fjernsyn, men jeg lærer at jeg ikke er forpliktet til å ofre tiden og den mentale energien som blir dratt med i en sesong av et show som alle andre gleder seg over.
Inntil binge-watch-modellen skifter, er det sannsynlig at jeg blir nødt til å unngå vannkjøleren en stund og unngå spoilere så godt jeg kan. Jegvilavslutter Stranger Things sesong tre, på min egen søte tid.
hvor mye er oprah winfrey verdt
Lauren Entwistle er reporter og frilansjournalist som skriver om mental helse og popkultur - noen ganger begge samtidig. Du kan følge henne videre Twitter .
