Kroppspositivitet toppet i år. Her er opp- og nedturer

Design av Lauren Park. Bilder av Getty Images, Nike og Alie Ward.

Å vokse opp i en større kropp betydde at jeg ikke så kropper som så ut som mine. Fete kropper var vitsens rumpe, den dårlige fyren, en sidemerknad, eller - ofte - en hodeløs advarsel i en nyhetshistorie om ondskapene til hurtigmat og fett.

Jeg husker at jeg så etter kropper som til og med så ut som mine, og det beste jeg kunne finne på var Hilary Duff (og jeg ligner ikke Hilary Duff - ikke engang litt). Jeg hadde så veldig lyst til å se kropper som mine. Og det gjorde jeg aldri. Det var slik jeg begynte å tro at kroppen min var feil.

Spol frem til 2019, da folket som kjemper for representasjon, kjemper for rettigheter for tykke mennesker, blir hørt av de vanlige media. Det er mer og mer forskning som støtter intuitiv spising , det faktum at dietter fungerer ikke , og til og med ideen om at vi kan være rettferdige fint i fettlegemer .

Vi har lagt til mer representasjon og mer advokatvirksomhet, og vi snakker mer om dette enn vi har gjort før. Men vi har fremdeles en-liner sidekick fett venn, den fete skurken og de hodeløse fete kroppene på nyhetssegmenter.

Det er fremdeles systematisk fatfobi og tynt privilegium - men det er fortsatt viktig å rose tidevannet og holde øye med vaskehullene slik at vi kan holde denne endringen på plass.

Her er en refleksjon over de gode, dårlige og helårsinnflytelsene fra 2019. Klar?

I denne artikkelen vil ”kroppspositivitet” brukes som en paraplybetegnelse for bevegelsen, mens andre begreper vil hjelpe oss med å definere hvorfor representasjon alene ikke alltid er en gevinst.

Kroppspositivitet vs nøytralitet mot fettaksept

Før vi begynner, la oss definere noen begreper som ofte blir brukt om hverandre. Noen av disse begrepene kan være nye - til og med ubehagelige - eller kan brukes annerledes av forskjellige mennesker.

Høydepunkter: Når kroppens positivitet kom først

“Shrill” på Hulu

“Shrill” var et slikt friskt pust, og Lindy West fortjener all applausen for å bringe denne serien til liv. Løst basert på Wests bok med samme navn, følger 'Shrill' en feit kvinne som navigerer i livet og gir slipp på å hate seg selv.

Suksessen er en blåkopi for fremtidige show. Skuespillere trenger ikke å spille en feit karakter med en vekttap reise (a la 'Mad Men'). Tynne skuespillere trenger ikke ha på seg en avtagbar fettdrakt (a la 'This Is Us').

Du vedder på at jeg ser sesong 2 glupsk i januar og sannsynligvis vil anbefale den til alle jeg kjenner.

Hvorfor klipper det: Eksistensen av 'Shrill' fungerer som en påminnelse om at tykke kvinner kan være attraktive, dristige, selvsikker, vellykket og alt annet. Fete kvinner kan ha sex, eie kroppene sine og presse seg tilbake mot en fatfob sjef uten å være punchline eller være på vekttap.

Nike-utstillingsduken

Foto av Nike

Det startet da Londons flaggskip Nike-butikk viste en mannequin i pluss størrelse. Det er det. Ville Nike mannequin ha fått så mye trekk som det hadde gjort dersom The Telegraph ikke hadde gjort det publisert den op-ed ? Uklar.

Dukkeen var tilfeldig i butikken som en fantastisk fremstilling og en påminnelse om at tykke mennesker kan og trener. Det var ikke en stor avsløring eller fanfare. Faktisk ville Nike nettopp vært et fast eksempel på den skiftende kulturen og måtene merkevarer kan bli med på.

Hvorfor klipper det: Det gode som kom ut av det var den slags tilbakeslag som den op-ed oppmuntret. Det førte folk sammen for å rose helvetes ut av et merke for å bevege seg i riktig retning.

Den op-ed klarte ikke å merke seg at kroppsstørrelse ikke burde være en barriere for komfortabelt og effektivt treningsutstyr. Og fordi utstillingsdukker historisk har vært betydelig mindre enn den gjennomsnittlige kvinnen, er denne representasjonen en gevinst.

The Macy’s plates

Foto av Alie Ward

Hvis du savnet det, frigav Macys plater designet med porsjonsstørrelsesmerker. Delene ble merket basert på 'størrelsen på jeans' en person skulle sikte mot (skinny jeans, mom jeans, etc.). En sint beskytter tvitret om det, og tilbakeslaget førte Macy’s til trekk platene fra butikkene og nettstedet .

Noen kan være revet med hensyn til om dette kvalifiserer som et negativt eller positivt, men massemediereaksjonen på platene presset det til det positive. Viser seg at Crowdsourcing-opprør kan brukes for godt. Noen ganger.

Hvorfor klipper det: Her har vi et annet eksempel på et selskap som var villig til å lytte til kritikken og det skiftende kulturlandskapet og akseptere ansvarligheten for å gjøre endringen. Kanskje platene selv var ganske forferdelige (de var), men Macy’s lyttet. Bravo.

Og heier på oss, fordi denne skiftende kulturen vår har bestemt at kroppsskamring av noen til å spise mindre (spesielt å bruke 'mom jeans' som den åpenbare 'for store' porsjonsstørrelsen)ikke ok.

Washington State sier vektdiskriminering er ulovlig

Washington er en av bare to stater (og en håndfull byer) som har lover eller presedenser i bøkene angående vektdiskriminering.

Det stemmer: I det meste av USA kan du bli sparket fra jobben din bare for å være feit. Men i Washington, det regnes nå som diskriminering å ta avgjørelser om ansettelse, fyring eller noe annet basert på en persons kroppsstørrelse.

Selv om du kanskje ikke visste at kroppsstørrelse var en ildbar årsak, forskning viser at det er vanlig at vektforstyrrelser, eller vurderinger basert på en persons kroppsstørrelse, påvirker personellbeslutninger.

Hvorfor klipper det: Selv om ordlyden i avgjørelsen ikke er perfekt (den relaterer vektdiskriminering til diskriminering av funksjonshemminger og innebærer at det å være feit er et funksjonshemning), er dette et stort skritt i riktig retning.

På en personlig måte betyr det at Washington er et av få steder i USA hvor jeg ikke (juridisk) trenger å bekymre meg for at kroppsstørrelsen min påvirker sjansene mine for å jobbe, bli sparket eller bli diskriminert for fremtidige kampanjer.

Hvis ikke noe annet, kan denne kjennelsen bidra til å gjøre oppmerksom på at vektdiskriminering faktisk eksisterer - noe vi trenger for at endring faktisk skal skje landsdekkende.

Farvel, detox te

Jameela Jamil gjennomførte denne milepælen til sluttlinjen. Som en del av hennes aktivisme, forankret i å kalle ut hva disse 'detox-teene' egentlig er - avføringsmidler - startet hun en petisjon til stopp kjendiser fra å markedsføre diettprodukter på Instagram .

Kjendisers anbefaling av detox-te, spesielt kjendiser med 'målkropper', vil alltid være misvisende og skadelig fordi disse menneskene har mer penger og ressurser til sunne alternativer enn andre mennesker gjør.

Jameelas stemme, sammen med andre fremtredende kroppspositive påvirkere som @nourishandeat, ble hørt, og Instagram bestemte for å slutte å markedsføre disse innleggene og skjule dem for brukere under 18 år.

Hvorfor klipper det: Disse teene ble spesielt markedsført som en normal del av vårt daglige kosthold, uten hensyn til hvordan avføringsmiddeloverbruk kan knytte seg til spiseforstyrrelser og forstyrret spising.

Forbudet mot annonsene vil redusere eksponeringen og risikoen for mennesker med forstyrret spising dramatisk. Det fjerner også feller diettkultursett. Vi trenger ikke å gjøre diettkultur enkel. Definitivt en seier.

Calvin Klein-annonsen på Times Square

Høsten 2019 satte Calvin Klein opp en massivt billboard i NYCs Times Square som inneholdt en svart plus-size-modell. Og i dette tilfellet betydde 'pluss-størrelse' faktisk pluss-størrelse.

Chika, en 22 år gammel rapper, fikk mye tilbakeslag, men representasjonen og Chikas respons på trollene er strålende.

kvitring

'Noen er sint de ikke er på et oppslagstavle,' tvitret hun. Hun sa videre at hun ikke skulle trenge å forsvare sin eksistens basert på størrelse. Jævla rett. Hun eksisterer.

kvitring

Hvorfor klipper det: Svært få avanserte merker har vært villige til å utvide inkluderingen til størrelser over 16. Ved å gjøre dette gir CK ikke bare fettrepresentasjon, men fremhever også det faktum at folk i større kropper trenger og fortjener muligheten til å finne undertøy i sin størrelse.

Å erkjenne at du har vært utilgjengelig for større kropper trenger ikke å være full av fanfare og pomp. Når du er stor nok til å bare gjøre endringene og fortelle publikum om at den er tilgjengelig, gjør du det som det mest normale i verden.

Lavlys: Da kostholdskulturen ble sentralt

Beyoncé og 'Homecoming' fanfare

Jeg beklager virkelig å legge noe å gjøre med Queen Bey på en negativ liste. For ordens skyld handler denne kommentaren ikke om 'Homecoming' som en dokumentar, men mer om svaret på Beyoncés ekstreme diett og treningsplan.

Vi lever i et samfunn dertil og med Beyoncéfølte et behov for å gå på et ekstremt restriktivt, borderline-forstyrret kosthold med en ekstrem treningsplan akkuratukeretter å ha født tvillinger.

Og media skrev det som en seier.

Hvorfor det suger: Beyoncé er fantastisk. Beyoncé kan gjøre hva Beyoncé vil, men for at linsen til hennes suksess hele tiden skal fokusere på å redusere denne utrolig vellykkede kraften til en kvinne til størrelsen på buksene og hvor bra hun så på scenen på Coachella? Vel, det reduserer hennes verdi til det hun visuelt kan gi deg.

Dronning Bey kom ikke dit hun er på grunn av størrelsen på livet. Hun kom dit hun er fordi hun er talentfull, drevet og er rettferdigen kraft. Og hun ville være alle disse tingene uansett kroppsstørrelse. Ikke reduser hennes liv og innflytelse til det.

Fat Thor

I starten av 'Avengers: Endgame' opplevde Thor traumer og depresjon. Det kreative teamet bestemte seg for å skildre dette traumet gjennom vektøkningen og som et resultat en fettdrakt.

Hvorfor det suger: Hvis du leser delen om 'Shrill', vet du allerede: Traumene og vektøkningen Thor opplevde var en mulighet til å vise medfølelse. I stedet ble hans fetthet (i en fet dress likevel) en punchline. Som forfatter Kivan Bay har beskrevet mye, det var ikke nødvendig, og heller ikke fettdrakten .

'Avengers' -skribentene er bedre dyktige på manus enn det, men kanskje de også trenger å se flere filmer og TV-serier (som 'Shrill'!) Som ikke viser fett i et skamfullt lys.

Retur av 'The Biggest Loser'

La oss ikke gi denne for mye sendetid. 'The Biggest Loser', et godt eksempel på diettens ineffektivitet og feiringen av uordnet mat, kommer tilbake i 2020.

Hvorfor det suger: Kai Hibbard, en tidligere deltaker, snakker ofte om de negative effektene showet hadde og den ekstreme oppførselen den fremmet. Vi trenger ikke å starte dette på nytt. Vi gjør det bare ikke.

Kurve

Hvis du ikke har hørt om Kurbo, er appen designet for barn så unge som 8 år, held deg heldig. Lansert av WW, tidligere kjent som Weight Watchers, annonserer Kurbo seg selv som en måte å lære sunn mat til barn. Dette høres lovende ut til du graver litt dypere og oppdager at vanene i praksis er grunnlag for uordnet spising.

Hvorfor det suger: Målinger som svart-hvitt-tenking om mat, vekttapsmål og motivasjoner for vekttap som inkluderer 'å gjøre foreldrene dine stolte', lærer ikke barna å lytte til kroppen sin.

Faktisk American Academy of Pediatrics anbefaler ikke vekttap planer eller dietter til barn , og det er mange bevis for de negative effektene av begrensning , overpolisering av mat , og tidlig slanking atferd hos ungdommer.

Adele's vekttap

Denne gjør meg lei meg for å skrive. I oktober, Adele opptrådte på Drakes bursdagsfest . Det var bare noen få bilder, men den plutselige utgytingen av kommentarer om vekttapet fokuserte raskt på hvor nydelig hun så ut: 'Hun er så sexynå. '

Jeg må fraskrive meg noe her: Adele har ennå ikke uttalt seg om vekttapet, så denne kritikken handler om den offentlige reaksjonen, som var en ros for hennes vekttap. Noen spekulerte til og med om metodene hun brukte.

Hvorfor det suger: Som en feit person elsket jeg at Adele var fornøyd i kroppen hennes. Hun lot aldri stigmaet holde henne tilbake. Men i stedet for ikke å kommentere i det hele tatt, har media redusert denne utrolig talentfulle og evig nydelige kvinnen til kroppsstørrelsen. Så nei, hvordan hun ser ut nå er ikke en gevinst.

Adele har alltid vært nydelig, har alltid vært talentfull AF, og vil alltid være verdig til å bli husket som en av topptalentene i vår generasjon - uansett kroppsstørrelse.

Årets beste og verste samtaler

Jameela Jamil og @i_weigh

Foto: Getty Images

Jameelas kampanje @Jeg veier har teknisk sett eksistert siden høsten 2018, men oppmerksomheten til Instagram nådde virkelig topp tidlig på vinteren / våren 2019. Mellom hennes to kontoer, som har mer enn 3,5 millioner følgere, er rekkevidden hennes vidt og bred.

Hennes sosiale medie tilstedeværelse er fantastisk, og mens det har vært noen problematiske øyeblikk , Jameelas tilstedeværelse har i stor grad forskjøvet samtalen om kroppsbilde, spiseforstyrrelsesgjenoppretting og farene ved slanking på en positiv måte.

Hvorfor det påvirker: Hun sørget for å markere kroppsnøytralitet i innslaget som gjesteditor for British Vogue og da hun dukket opp på 'The Daily Show with Trevor Noah', og hun har trukket mye oppmerksomhet i virale tweets om dette emnet kroppsbilde.

Lizzo

Foto: Getty Images

Dette året har vært fantastisk for Lizzo, en allround-vinner. Mens hun har eksistert i noen år nå, drev en serie gamle hits og nye forestillinger henne virkelig til toppen i 2019.

I høst nådde hun en milepæl da 2017-sangen hennes «Truth Hurts» ble nummer én på Billboard Top 100. Den er nå bundet til den lengst løpende nr. 1 rap-sangen av en kvinnelig artist.

Hvorfor har det innvirkning: Lizzo fortsetter å synge om egenkjærlighet og uavhengighet og unngå ideen om at hun trenger å endre seg. Hun tar også opp viktigheten av selvbevaring og hvordan egenkjærlighet ikke skjedde over natten .

Hennes tilstedeværelse og oppgang til toppen er begge tegn på at kroppspositivitet ikke bare er en trend. Det handler om det harde arbeidet med å elske deg selv når samfunnet ber deg ikke om det, og hvordan det kan hjelpe deg å stå mot haterne.

Bill Maher oppfordrer til fat-shaming og James Corden klapper tilbake

I en episode av 'Real Time with Bill Maher', gikk Bill alt inn på fat-shaming og sa at det skulle ' gjøre et comeback . '

Så, James Corden svarte til Bill's rant på sitt eget show på sen kveld. Og det var veldig hyggelig å høre noen med den slags rekkevidde snakke til det negative med fat-shaming.

Vektforstyrrelse, der fettskamring er inkludert, har omfattende negative effekter på både den fysiske og mentale helsen til en person. Å oppmuntre det til å motivere noen til å gå ned i vekt er utrolig skadelig.

Hvorfor det er innflytelsesrikt, men bare imellom: Fat-shaming har aldri gått. Faktisk er det uten tvil mer skadelig enn å være feit. Fat-shaming får ikke folk til å gå ned i vekt . Det skyver flere og flere folk inn i binge-restrict syklusen, aka yo-yo slanking. Det kan gjøre folk som skammer seg over størrelsen mindre sannsynlig å gå til legen.

Hovedårsaken til at James Corden reagerer imidlertid mellom seier og tap, er fordi det er klart at James fremdeles har mye internalisert fatfobi. Han opprettholdt ideen om at en 'god' fett er en som prøver å gå ned i vekt, selv om de ikke trenger å forklare det for deg.

Som Ragen Chastain skrev : 'Det ville være veldig hyggelig å ha tykke mennesker forsvart uten betingelser - uten forklaringer i det hele tatt.' Så dette svaret var et skritt i riktig retning, men et som ikke var helt der.

Fat-shaming Trump

Dette er egentlig ikke en del av 2019-tidslinjen fordi det har skjedd så lenge Trump har vært i det politiske riket, og når vi går inn i 2020, vil det bli enda mer utbredt.

Kritikere av Trump liker det veldig godt fokus på kroppsstørrelsen som fôr for deres negative kommentarer. Men hvis vi vil være kritiske til Trump, kan vi gjøre det uten å skamme ham eller gjøre narr av penisstørrelsen.

Det faktum at han er feit - eller hvilken som helst annen nedsettende kroppskommentar noen måtte komme med - har ingenting å gjøre med hvor forferdelig et menneske han er. Forferdelige mennesker kommer i alle fasonger og størrelser. Når vi forbinder kroppstypen med alt han sier og gjør, insisterer vi på at sammenhengen mellom å være ønskelig og å være god er lik. Det er ikke.

Når du gjør narr av Trump, kan han ikke høre deg. Vet du hvem som kan? De tykke menneskene i livet ditt. Det er den du ender opp med å skade: menneskene rundt deg. Og de tenker sannsynligvis: 'Hvis du føler det slik med Trumps utmattelse, ville du virkelig føle deg annerledes om andre?'

Så, hva er utsiktene for 2020?

Samlet sett var 2019 et ganske anstendig år for kroppsaksept og positivitet. Samtaler om kroppsstørrelse, skjønnhetsstandarder og fat-shaming skjer på landsdekkende nivå! Disse har egentlig ikke vært en del av formen før, spesielt uten tilstanden til vekttap.

Men vi har fortsatt arbeid å gjøre.

Kanskje neste år kan vi begynne å tenke kritisk over hvorfor kroppsaksept er en så vanskelig pille å svelge - spesielt kroppsaksept for alle. Hva om vi tok diettmottoet 'å møte mennesker der de er' i stedet for 'der de trenger å være'?

Hvordan kan vi jobbe med der noen nå skal gjøre livet bedre i dag - uten forventning om vekttap og uten troen på at det er en 'tynn person inni dem'? Hva om vi lar kroppsmangfold bare ... være?

zazie beetz partner

Amee Severson er en registrert diettist som arbeider med kroppspositivitet, fettaksept og intuitiv spising gjennom en sosial rettferdighetslinse. Lær mer og spør om tjenester på nettstedet hennes, Velstandsernæring og velvære .