Finn Ut Antall Engel
En kronisk tilstand som PsA krever så mye tid og oppmerksomhet at det kan føles som om du allerede har en betydelig annen - og en trengende i det.
Dette er en gåte hverken Harry eller Sally måtte møte. Kanskje det var slik de fikk romantikk til å se slik utlett.
Hvis selve ideen om dating får deg til å sukke av utmattelse, får vi det. Å koble sammen er aldri obligatorisk, og det å være singel har også sine fordeler. (Vi har hørt Béyonce-sanger. Hun er ikke singel selv, men legger sikkert fram en overbevisende sak i tekstene sine.)
Imidlertid kan dating være ganske morsomt. Intimitet kan oversvømme kroppene og hjernen vår med en utrolig følelse kjemikalier som kan være bra for fysisk og psykisk velvære. Og hvem elsker ikke en ydmyk skryt til vennene sine om å gå på middag med en spesiell person?
Likevel, dating er ikke uten farer. Du kan bekymre deg for avvisning, spesielt med en kronisk tilstand som spiller på tredje hjulet.
Derfor satte vi sammen denne dating-pep-talk for alle med PsA som ønsker å dyppe tåen, hovne eller på annen måte, i datingsbassenget.
Du er ikke din tilstand
PsA kan til tider føles overveldende. Symptomer kan omfatte det usynlige, som smerte og utmattelse, og det synlige, som hovne ledd og betente hudfletter.
Men selv om det kan virke altoppslukende å ha en kronisk sykdom, er det ikke den du er.
Visst, å ha PsA har sannsynligvis formet deg på mange måter. Kanskje du har utnyttet en nyvunnet motstandsdyktighet eller styrke fra å måtte takle. Kanskje PsA har gitt deg et annet livssyn eller formet hvor og hvordan du søker glede.
Å tenke på hvordan kronisk sykdom og livet ditt krysser hverandre kan få PsA til å føle seg mindre definerende. Dette kan øke tilliten din til alt du har å tilby en potensiell partner.
Det er viktig å huske at sykdommen din definerer deg ikke , enten du oppretter en online datingprofil eller lurer på hva du vil snakke om over sjetongene og guac. Du er alle egenskapene som utgjør din unike personlighet.
Lag en liste over egenskaper, hobbyer, mål osv. Hvis du ikke er helt sikker på hva som gjør degdu, spør en pålitelig venn om å dele noen av plussene og unike særegenheter.
Bevæpnet med en følelse av selvtillit, vil du kunne navigere hvilken som helst første date med aplomb. I tillegg vil du føle deg hard hele tiden.
Ha en samtale
Bare du kan bestemme når det er på tide å fortelle datoen eller partneren din at du har PsA og hvor mye du vil dele. Samtalen vil uunngåelig by på muligheter for å høre noen om kronisk sykdom i små doser.
Hvis du følger en spesiell diett for eksempel kan datoen din spørre hvorfor du bestilte glutenfri pasta. Du kan bare fortelle dem at det hjelper deg å håndtere symptomer på psoriasisartritt. Du kan legge til mer sammenheng eller dykke tilbake i salaten din.
Men hvis du fortsetter å se noen, kan det være lurt å gi dem mer sammenheng. Åpenhet er grunnlaget for et flott forhold. Så PsA vil komme opp før eller senere.
De Artritt Foundation anbefaler å dele ærlig og åpent om PsA. Og hvis personen du dater ikke vil nærme seg emnet, er de ikke verdt tiden din.
stift sangere wiki
Å gjøre det kan være nyttig for å lette stress eller angst du kan ha for å lage flere planer. Terrengsykling kan for eksempel være for skurrende på leddene, men du kan være et spill for en tur til bondemarkedet.
Hvis din spirende S.O. kjenner dine preferanser og behov, kan de hjelpe deg med å planlegge de beste måtene å tilbringe tid sammen. Noen ganger kan det være hjemme med Hulu, varm te og en varmepute.
En realitet med å ha PsA betyr også at du noen ganger må endre eller avbryte planene helt, spesielt hvis du har en blusse opp .
Klarhet om PsAs plass i livet ditt åpner kommunikasjonslinjene - en verdifull ting for ethvert forhold. Når du føler deg trygg å dele om tilstanden din, vil du også føle deg støttet.
Den følelsen av komfort og tillit kan være en stor bonus ved dating for personer med kroniske lidelser.
Navigere sex når du har PsA
En annen stor yay av dating er glede mellom arkene. Men hvis du har PsA, kan du føle deg litt engstelig for forventningen om sex, en varm og tung make-up sesh, eller til og med bare en koselig kos.
Det er ikke bare PsA som kan gjøre ideen om sex stressende. Psoriasis har ofte effekter på huden før PsA dukker opp for å få leddene til å føle seg stive og hovne.
Hvis betente hudpletter får deg til å føle deg selvbevisst om å vise kroppen din, tenk på hva du kan ha på deg som får deg til å føle deg komfortabel og sexy. Det kan innebære å dempe belysningen eller bruke undertøy eller andre klær som gjør at du føler deg trygg.
Imidlertid kan til og med en enkel, ærlig samtale med partneren din om tilstanden din hjelpe deg å flytte den seksuelle siden av forholdet ditt i et behagelig tempo.
Som om du ikke måtte behandle nok, kan psoriasis påvirke hvilken som helst del av kroppen, inkludert genitalier eller andre erogene soner. Og friksjonen til Naken Horisontal Foxtrot kan irritere disse områdene.
Oppbluss i disse områdene kan gjøre sex til en jobb - og det skal aldri føles slik. Det er best å snakke med legen din om hvordan du behandler psoriasisår i følsomme områder, øke komforten , og beskytt øm hud.
Leddsmerter kan også dempe atmosfæren. Enkelte stillinger fungerer kanskje ikke for deg, selv om du ikke prøver ' erotisk trekkspill . ” Arbeid sammen for å finne komfortable, behagelige stillinger. I tillegg kan fysisk intimitet ta mange former.
Enten du spiller mandelhockey eller puck som proffer, er en av de beste måtene for par å ha spennende, gjensidig tilfredsstillende sextid, å holde linjene kommunikasjon åpent hele tiden.
Søk støtte fra andre mennesker med PsA
Selv om du snakker med date, partner eller potensielle S.O. om tilstanden din er viktig, det er like viktig å søke støtte utenfor ditt romantiske forhold.
Ingen vet hva du går gjennom som andre mennesker med PsA. Så finn måter å få kontakt med dem.
Arthritis Foundation gir lokalt ledet Live Ja! grupper, hvor du kan få kontakt med andre som prøver å navigere i de allerede komplekse verdenene av dating og intimitet med lignende symptomer.
Ta bort
Enten du er på jakt etter raske slynger eller en varig forbindelse, prøv å unngå å føle skyld eller skam over din kroniske sykdom.
Vi vet at det er lettere sagt enn gjort. Men husk at PsA ikke er din feil og ikke definerer hvem du er. Den rette partneren skal elske alt som gjør deg unik og vil akseptere deg, inkludert overaktiv immunforsvar.
Selv om du ikke bare kan ta PsA-symptomer ut av datingopplevelsen, vil alle som er verdt tiden din, støtte dine behov når det gjelder å tilbringe tid sammen eller bli fysisk intim.
Nå får du dem!