Finn Ut Antall Engel
Det er mange fordeler med å øve på begge deleryogaogstengt, men det er lett å føle at du trenger et fancy studio for å få det til. Ikke sant!
Ikke bare blander denne treningen de to metodene sammen, men rutinen med lite innvirkning kan også gjøres hvor som helst du kan passe på en yogamatte - ikke noe utstyr eller barres nødvendig.
prøver han bare å komme i buksene mine
Du vil kanskje like
WTF er barre treningsøkter, og er de faktisk verdt å gjøre?Sertifisert yogainstruktørBrett Larkintar deg gjennom flytende stillinger fra vinyasa yoga mens du inneholder noen viktige barrebevegelser som vil få deg til å føle brenningen. Det er som det beste fra begge verdener.
bryllup løfter om å få ham til å gråte
Alt du trenger er en yogamatte. En yogablokk er valgfri hvis du har en. Trykk på play for å komme i gang.
Leter du etter mer korte og effektive hjemmetreninger? Grokker har tusenvis av rutiner, så du blir aldri lei. Bonus: I en begrenset periode får Greatist-lesere 40 prosent avslag Grokker Premium (bare $ 9 per måned) og de første 14 dagene gratis. Registrer deg nå!
