Finn Ut Antall Engel
Enten du nylig er bortePaleoeller har vært lojal mot livsstilen i mange år, kan det være at du dør etter meieriprodukter eller mister korn. OK, kanskje cravingen din ikke er så alvorlig (eller klisjé), men vi er sikre på at vi alle har en viss grad av nostalgi for våre gamle favoritter & hellip; og asiatisk fusjon er absolutt en av dem.
Med hjelp av Michelle Tam fra Nom Nom Paleo , Asian er tilbake på Paleo-menyen og laget fra ditt eget kjøkken (la oss være ekte, det ville være vanskelig å velge Paleo-godkjente måltider fra take-out-menyen). Disse Paleo oppskriftene, mens de er laget med smakfulle, næringsrike ogekte, hele ingredienser, bevis at & ldquo; Paleo & rdquo; er definitivt ikke bare en en-størrelse-passer-alle, grillet kylling-og-dampet-brokkoli-hver-natt type diett.
1. Spicy Pork and Asparagus Stir-Fry
Med en panne og uendelige alternativer, vil denne oppskriften være din frelser i midten av uken. Mens denne oppskriften krever svinekjøtt, er du velkommen til å bruke malt kalkun eller favorittkjøttet ditt og parre det med sauterte løk og paprika for å legge til litt fargerik.
hvordan opptre forførende
2. Trykkoker Chicken Pho
Det er på tide å bryte ut trykkokeren din fordi du, Paleo eller ikke, dykker først inn i denne oppskriften. & ldquo; Legg nå hele kyllingen i trykkoker & hellip; & rdquo; Jeg mener, kom igjen. Det er musikk i ørene til enhver nybegynnerkokk. Det er noen flere trinn involvert for å gjøre kyllingstrimlene dine Instagram-klare, så vi anbefaler denne oppskriften for en helgeaktivitet med familie eller venner.
fletter for veldig kort hår
3. Paleo valnøtt reker
Du vil være glad du har laget denne oppskriften, delvis på grunn av den søte og sure syre rekene du vil ha på omtrent 15 minutter, men mest på grunn av at kjøkkenet ditt vil lukte som jul når valnøttene stekes. Du er velkommen.
4. Vietnamesisk sitrongresskylling
Forberedelse av sitrongress kan kreve litt tålmodighet, men med de riktige verktøyene og den riktige teknikken (se Michelle & rsquo; s sitrongressveiledning), vil du være cookin & rsquo; med gass & hellip; eller gress for den saks skyld. Når du smaker på blandingen av nellik, ingefær og honning, trekker du sitrongressen oftere.
5. Paleo Chinese BBQ Pork
Jeg vedder på at du aldri trodde du ville høre mandelsmør og svinekjøtt i samme setning. Men stol på oss, det fungerer. Syltetøy, tomatpuré, ingefær og fiskesaus-kombinasjon bringer ut de naturlige smakene av svinekjøttet. Vi anbefaler å bake på et rist for jevn steking.
6. Orange Sriracha Chicken
En appetittvekkende marinade laget av appelsinjuice, basilikum og balsamico, og en søt dråpe honning og Sriracha & hellip; fordi hvorfor velge en? Ingen behov for fancy gadgets: Både marinaden og sausen kan pureres i blenderen din, så opprydding tar ikke timer. Profftips: For rask skylling av blenderen, tilsett vann, litt såpe, og bland deretter på høyt i 20 sekunder. Skyll den ut, og du er klar til å lage neste vare.
7. Gryteklistremerke
Savner du dagene med potteklistremerker? Denne oppstussoppskriften smaker som innsiden av et gryteklistremerke, selv når du ikke kan ha det deigede skallet (#paleoproblems). Kål, svinekjøtt og sopp blandes sammen for å skape en hel mengde smaker, alt laget i en gryte.
tegn på at du er den som slapp unna
8. Paleo Wonton kjøttboller
Hvis du blar gjennom Pinterest for kjøttboller med asiatisk stil, ser du ikke lenger enn denne oppskriften som er laget med svinekjøtt og reker. Biter av tørkede shiitakesopp, løk og koriander er de perfekte krydderene til kombinasjonen kjøtt og sjømat. Ikke feelin & rsquo; kjøttkulen? Form dem til patties og server på en isbergssalatkopp for Paleo-vennlige skyveknapper.
9. Papirinnpakket Shiitake-kylling
Hvis du på samme måte sliter med å alltid steke opp eller steke kjøtt på komfyren, er bakepapir det du trenger. Denne oppskriften er superenkel og faktisk ganske morsom å montere. Bare legg alle ingrediensene på papiret du klipper, klem i sidene for å danne pakker og stek i omtrent 20 minutter. Det er en wrap!
