Finn Ut Antall Engel
Prøver du å kutte ned på ditt sukkerinntak? OK, så du har ryddet Lucky Charms og sluppet alle eggene dine foreløpig. Mens en parfait med granola-toppvirkersom om det skal være et sunt alternativ, bare en havreklynge av noen kjøpte merkerinneholder nok sukkerå sette grev Chocula til skamme.
Men det betyr ikke at du må sverge granola for godt. Visst, det er noen granola-varianter med lite sukker der ute, men i stedet for å bruke livssparingen på noen usøte, smakløse klynger, foreslår vi at du pisker opp dine egne sukkerholdige granolaoppskrifter og holder noen på hånden for en lav sukkerinnhold frokost eller snacks. Så, legg tilbake den smuldrede Pop-Tart-her er noen enkle oppskrifter for å gjøre parfait litt søtere & hellip; uten massevis av tilsatte søtningsmidler.
1. Datosøtet granola med mandler
Hemmeligheten til granola med lite sukker som smaker noe annet enn? Det er en dato. Nei, egentlig, som faktiske datoer. Denne enkle oppskriften kombinerer havre og mandler med kanel og naturlig søte Medjool-dadler, noe som gjør den til en av våre go-to granola-oppskrifter.
vokse ut nisseklippe frisyrer
2. Karamellisert banan Granola
Bananer blir de beste versjonene av seg selv på komfyren. Bare skjær dem opp og kast dem i en panne, så blir de søte godbiter når de blir varme. Denne karamelliserte blandingen er det perfekte belegget for å søte opp denne granolaoppskriften.
3. Morning Glory Mysli
Fylt med chia-, lin- og hampfrø, har denne fettfattige og sukkerfrie müslien ingenting annet enn de gode tingene. Bli gal med tørket frukt (vi elsker blåbær og bringebær) for å gjøre den litt søtere. Den beste delen? Du trenger ikke engang å slå på ovnen.
4. Orange tranebær og cashewnøtt granola med lite sukker
For en granola som har en sunn og smakfull slag, gjør denne fyren susen. Med bare en spiseskje lønnesirup får kornene sporet fra ferskpresset appelsin, malt ingefær, kanel og tørkede tyttebær. Topp din parfait med den, eller spis den i posen.
5. Coco-Nutty Granola
Det er en grunn til at dette er den mest populære oppskriften i Sarah Wilsons I Quit Sugar-kokebok. Pakket med protein og smak, dette er en lett å lage publikum. Kast den på toppen av vanlig gresk yoghurt eller skje den opp med litt melk og friske bær.
6. Chai Spice Granola
Det er mange godbiter som kommer inn i denne granolaen - hakkede pekannøtter, valnøtter og mandler kastes i muskatnøtt, kanel, kardemomme og nellik, toppet med litt mandelsmør for ekstra nøttethet. Men det lønner seg - disse knasende, smaksfylte klyngene er deilige og hjertelige nok til å snacks på solo.
7. Sunt bananbrød Granola
Bananbrød og granola? Denne oppskriften tilfredsstiller alle våre komfortmatbehov uten å drepe alle våre helsemål. Stek opp et parti av dette når du vil hygge deg med en søt og tilfredsstillende matbit & hellip; eller egentlig når du vil at kjøkkenet ditt skal lukte som en drøm.
8. Sukkerfri peanøttsmørgranola
Hvis du liker oss, prøver du hele tiden å finne måter å putte peanøttsmør i alt. Og granola er ikke noe unntak. Vær litt forsiktig med PB du bruker - velg naturlige pålegg uten tilsatt sukker. Kast den i ovnen og dryss den på morgen yoghurt eller eplemos. Bag restene for den perfekte snacken å ta på stien.
