Finn Ut Antall Engel
Vi bruker mye tid på å lete etter nettet etter smakfulle, trendy og sunne oppskrifter. Det er en av de mange fordelene ved å jobbe hos Greatist. I prosessen kommer vi over noen fantastiske ressurser for enkle måltider som viser at matlaging sunt ikke trenger å være dyrt eller en enorm tid. Og nå vil vi gjøre det til en vane å dele dem med deg!
Hver uke ber vi en av våre favorittmatbloggere om å dele noen av deres mest populære oppskrifter. Her, vår venn Olena Osipov fra iFOODreal.com deler herbest middager med rene spisesteder med velsmakende malt kalkun som hovedingrediens.
1. Kokeplater Zucchini Noodles Lasagna
Denne oppskriften bytter stivelsesholdige pastaprodukter til lettere glutenfrie courgettenudler. Det endelige produktet er et lite karbohydrat, høyt protein, super tilfredsstillende måltid.
2. White Bean, Turkey, and Kale Stew
Denne middelhavsinspirerte komfyrtoppen tar bare 30 minutter å lage. Rester smaker enda bedre, så jeg anbefaler å lage ekstra.
3. Enkel søtpotet pizzaskorpe
I motsetning til mange sunnere pizzaoppskrifter krever denne ikke en matprosessor og bruker alle hele matingredienser. I tillegg kan du faktisk klippe og holde et stykke i hendene uten at det smuldrer.
4. Lazy Man Cabbage Rolls
Glem timer med rulling. Alt du trenger å gjøre her er å hugge, røre og nyte denne ukrainske klassiske retten på under en time. Du er velkommen.
5. 30-minutters Thai Tyrkia og Zucchini kjøttboller
Disse unike kjøttbollene vil wow selv de mest kresne spiserne. De er raske å lage, dristige i smak og umulige å glemme. Det er med andre ord et måltid som er verdig din vanlige middagsrotasjon.
6. Ren spising courgette-lasagne
Den klassiske komfortmaten får en sunn makeover med bare syv ingredienser. Denne lasagnen vil garantert tilfredsstille ditt ønske om noe kremaktig, osteaktig og overbærende.
kate mckinnon bilder
7. Kummin Courgette Tyrkia Burger Med Koriander Aioli
En øm, saftig burgerpatty, gresk yoghurt koriander aioli og pålegg etter eget valg samles for å lage den perfekte sommerburgeren. Den gir mange smaker for færre kalorier enn de fleste tradisjonelle biffburgere.
Olena Osipov er forfatteren av iFOODreal.com , hvor hun deler tonnevis med oppskrifter med rene spisesteder som smaker like fantastiske som de ser ut. Olena, opprinnelig fra Ukraina, bor nå i Vancouver, Canada med ektemannen og to barn. For flere raske og sunne oppskrifter, følg Olena på Pinterest, Facebook , og / eller Instagram .
