Finn Ut Antall Engel
Vingene har en tendens til å bli dårlig rap fordi de ofte stekes og kveles i saus. Men de kan gjøres sunnere uten å ofre smak eller sprøhet. Følgende oppskrifter blir bakt, grillet eller laget i det elskede kjøkkenapparatet - tregkokeren.
Du vil kanskje like
5 Beertail-oppskrifter som blander det beste fra begge (Boozy) verdenerNoen av sauser svinger inn i det ikke så sunne territoriet (vi ser deg, virkelig sprø ovnsbakte bøffelvinger ), men hvis du holder dressingen på siden eller hopper over den helt - vingene vil fortsatt smake deilig.
Gå ut og spis proteinet ditt.
typer tøybleieinnlegg
1. Slow Cooker Hvitløk Parmesan Wings
Da vi sa at en Crock-Pot kunne gjøre hva som helst, mente vi det. Pisk ut det magiske apparatet til denne oppskriften som sikkert vil være en hit. Hvitløk parmesansaus er ikke for krydret, noe som gjør den til den perfekte publikum. En ting å huske på: Mens Crock-Pot er praktisk, blir vingene aldri så sprø.
2. Bakt honning Sriracha Wings
Smakskombinasjonen i denne oppskriften er alt. Selv om disse vingene er bakt, ender de opp med å smake stekt etter at du har slått på den søte, krydrede glasuren rett før du steker. Best av alt: Du kan lage dem på under en time.
mest sannsynlig til spillspørsmål
3. Bourbon Maple-Glazed Chicken Wings
Bourbon gir en subtil røykfylt smak til disse klissete vingene, men ellers kan du ikke smake på alkoholen i retten. Enkelheten i denne oppskriften (bare åtte vanlige ingredienser og 35 minutter i ovnen) vil gjøre den til en favoritt. Husk å ha mange servietter for hånden.
4. Virkelig sprø ovnbakte buffalo vinger
En selvutnevnt & ldquo; spillveksler, & rdquo; denne oppskriften gjør vingene så sprø at du sverger på at de ble stekt. Spis dem med selleripinner og blåmuggost for å stoppe den følelsen på munnen (og den uunngåelige pannesvetten).
5. Grillede vinger med tørr gni
For de fleste av oss er grilling ikke et alternativ på denne tiden av året - det er bare altfor kaldt. Men hvis du er heldig nok til å bo der det fortsatt er varmt, er det denne oppskriften. Pisk ut grillen og tilbered denne sunnere versjonen av vinger med olivenolje, rosmarin og en Sriracha mayo-dypsaus. Nam.
6. Greskbakte kyllingvinger
Har du noen gang sett en vingeroppskrift ganske sånn? Smuldret feta og oliven passer sammen med hvitløk, sitron, oregano, olivenolje og honning for en sunnere marinade og pynt enn de fleste sauser du vil finne der ute.
hvordan lage falsk akterdekk
7. Bakt Chipotle Honey Lime Hot Wings
Hvis du liker vingene dine VARME, er denne oppskriften noe for deg. Krydderne i gni kombinert med smaken av honningkalkesausen gjør disse dårlige guttene krydret. Faktisk anbefaler oppskriften å smake på vingene før du tilsetter sausen, så de ender ikke opp varmere enn du vil.
