Finn Ut Antall Engel
Fotograf: Gabriela Hasbun, styling av hår og sminke: Whittany Robinson, modell: Natalie Hayeems, designer: Lauren Park
Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon.Her er prosessen vår.
Å lete etter naturlige hudormsmidler kan føles som en digital odyssey, men som orakler i denne hudhistorien, lover vi at reisen din stopper her. Ikke mer feilinformasjon eller misvisende ideer om hva som fungerer, spesielt når det gjelder de 'naturlige' tingene.
Fordi sannheten er, og vi innser at sannheten om skjønnhet ikke alltid er morsom, er hjemmemedisiner ikke alltid trygge. I likhet med et sireneanrop lokker det deg, og så finner du huden din krasjer.
Faktisk er de fleste hudleger ikke begeistret for å anbefale DIY-metoder fordi forskning er begrenset, og ofte er risikoen ikke verdt belønningen. Det stemmer, natron i ansiktet ditt?Usikre.
Men det kan være hjemmemetoder som er verdt et skudd , spesielt hvis lommeboken din er stram og respekten din trenger mye ansikts beroligende. Vi gjennomsøkte forskningen og sjekket inn hos noen eksperter for å se hvilke naturlige midler som utgjør den minste minimale risikoen.
Når det er sagt, er det ekstra viktig å gjøre en lappetest (dupp løsningen på håndleddet ditt før du legger det på ansiktet og vent minst 24 timer for å se om det er en reaksjon).
Siden disse metodene ikke har blitt studert grundig, kan det hende at det som fungerer for noen på Reddit, ikke passer bra for deg. Og det som fungerer bra for deg, er kanskje ikke bra for noen andre. Som med de fleste DIY-rettsmidler, er det vanskelig å forutsi hvordan huden din vil reagere.
morsomme ting å gjøre med venner når du kjeder deg
Riv opp de grønne teposene
Visste du at du kan gjøre grønn te til en hudhelende pasta ? “Grønn te er rik på epigallocatechin gallate (EGCG), en polyfenol som er vist for å forbedre kviser og fet hud , Sier styre-sertifisert hudlege Hadley King, MD .
EGCG er anti-androgen, noe som betyr at det er nyttig for å redusere talgproduksjonen. Å redusere talg kan føre til en reduksjon i hudormer. Det har også betennelsesdempende, antioksidant og antimikrobielle egenskaper, sier hun.
Caren Campbell , en hudlege fra San Francisco, foreslår også å drikke grønn te for å forbedre helsen til huden din. 'Å drikke tre kopper mynte te (hvis ikke gravid, ammer eller prøver å bli gravid) er en fin, naturlig måte å forbedre kvisen på,' sa hun.
'Spearmint te hjelper til med å blokkere androgenhormoner, hormonene som driver oljeproduksjonen som forårsaker kviser i utgangspunktet.'
Hvordan lage en grønn te ansiktsmaske
- Lag en kopp grønn te som du ville drikke den, men la teposen trekke i rundt en time.
- La teposen avkjøles og deretter bryte den opp for å frigjøre bladene.
- Ha bladene i en bolle og tilsett 1 ss honning. Hvis blandingen er supertykk, tilsett noen dråper vann.
- Påfør blandingen i et jevnt lag over huden din og la den virke i 10 til 15 minutter
- Skyll av med varmt vann.
- Gjenta en eller to ganger i uken til du begynner å se resultater.
Smelt bort hudoljen din med oljerensing (stol på oss)
Oljerensing er en hudpleiemetode som bruker noncomedogenic oljer (oljer som ikke tetter porene) for å smelte og fjerne smuss og olje på huden.
Det kan virke motstridende å tilsette olje til fet hud, men noen eksperter anbefaler det, da det er trygt og skånsomt for hudbarrieren.
'Oljerensere fungerer på prinsippet om' som oppløses som ', forklarer King. “Så de kan bidra til å fjerne overflødig olje fra overflaten av huden. Fordi hudormer dannes når en pore blir tilstoppet med døde hudceller og olje, kan det være nyttig å fjerne overflødig olje. '
Hvordan oljerenser
- Drypp 1 til 2 ts arganolje eller jojoba i håndflaten.
- Bruk fingertuppene til å massere oljen i ansiktet forsiktig i 1 til 2 minutter.
- Bruk en varm, fuktig vaskeklut for å tørke lett av oljen, pass på å ikke presse for hardt inn i huden.
- Klapp med et tørt håndkle og bruk fuktighetskrem hvis du føler at du trenger det.
Prøv hudkorn, Reddits nyeste mani
Hvis du bruker tid på Reddit’s Hudpleieavhengighetsfellesskap , kanskje du allerede vet om denne metoden for å fjerne hudormer. Det fungerer vanligvis i tre deler:
- Oljerensing for å myke porene.
- Påfør en leiremaske for å trekke urenhetene til overflaten.
- Rens deretter med olje igjen for å fjerne hudormene.
Det er flere måter å gjøre det på, men vi foreslår at du bruker det bentonitt leire for masken og jojoba for oljen.
' . Bentonitt leire er veldig absorberende og nyttig for å absorbere talg, sier King. “Dens slipeegenskaper kan også være nyttige for fysisk peeling, som kan fjerne døde hudceller og keratinrester. Den resulterende reduksjonen i talg, døde hudceller og keratinrester kan føre til en reduksjon i hudormer. ”
Campbell legger til at leire også har potensielle betennelsesdempende og antibakterielle effekter, som er bra for huden. Til tross for dette anbefaler hun fortsatt å bruke resept fra en hudlege i stedet for denne hjemme-løsningen.
Mens en resept på kviser pluss avtalsgebyr kan løpe ganske kostbart (alt fra $ 125 til $ 450, avhengig av forsikringsdekning), sier Campbell at du kan kjøpe AcneFree's Adapalene Gel for under $ 10 på Amazon .
Hvordan gjøre hud gritting
- Rengjør ansiktet ditt med oljerensingsmetoden , i minst 1 minutt.
- Påfør en bentonitt leiremaske. Du kan lage din egen maske ved å kjøper pulveret og tilsett vann. Vær forsiktig så du ikke tilsetter for mye vann, ellers fester ikke masken din.
- Hold masken til den begynner å tørke og sprekke, og skyll den av.
- Masser olje inn i huden din igjen i 2 til 3 minutter. Du bør føle tekstur eller gryn under fingertuppene. Angivelig er disse kornene de løsrevne hudormene.
Krydre hudpleierutinen med en gurkemeie-maske
Lenge før gurkemeie ble en hip DIY bærebjelke, brukte folk i India og Indonesia det som en hudpleieingrediens.
Nåværende forskning om effektiviteten som en kvisebehandling er positiv, om enn begrenset . Selv om en studie fant visse ekstrakter laget av gurkemeie hadde anti-akne effekter . Selvfølgelig, bare fordi noe ikke har blitt studert definitivt eller uttømmende, betyr det ikke at det ikke vil fungere.
Hvis du er ute etter et eksperiment, kan du prøve å lage en gurkemeie ansiktsmaske hjemme.
Vær imidlertid oppmerksom på at gurkemeie kan flekker hud midlertidig, så vi anbefaler at du bruker den 24 timer eller mer før en viktig begivenhet, eller et arrangement du ikke vil ha et oransje ansikt til.
Hvordan lage en gurkemeie ansiktsmaske
- Bland 1 ss honning med 1 ts gurkemeiepulver og noen få dråper varmt vann (dette vil bidra til å smelte honningen, hvis den stivner, og gjøre det lettere å spre).
- Bland til en tykk pasta og legg på huden din.
- Skyll med varmt vann etter 10 til 15 minutter.
Damping i ansiktet, fordi HtoO er omtrent så naturlig som det blir
Hvis du er lei av å bruke produkt etter produkt, kan du være interessert i enkelheten i ansiktsdamping. 'Dampens varme vil åpne porene og stimulere utskillelsen av talg,' sier King.
Utover kviser, bader ansiktet ditt i damp har en haug med andre gode fordeler. Det hydrerer og beroliger huden, og hjelper med sirkulasjon, noe som kan fremme kollagenproduksjon.
Hvordan gjøre ansiktsdamping
Hvis du har lyst på det, kan du kjøpe en ansiktsdamper hjemme. Eller du kan følge disse DIY-trinnene:
- Ta med 4 til 6 kopper vann til å koke i en stor gryte. (For aromaterapi, kast inn noen friske urter eller blanding av tørkede urter og la vannet putre i et par minutter.)
- Hell vannet i en bolle og sett bollen på et bord eller en benk.
- Bøy deg over bollen, bruk et håndkle for å lage et lite fort for hodet og den dampende bollen. La det være 6 til 8 tommer mellom ansiktet og varmt vann (dampen kan være veldig varm!).
- Løft håndkleet med jevne mellomrom hvis det blir for fuktig der inne.
- Fortsett i 5 til 10 minutter.
Naturen er ikke profesjonell for hudpleie
Det er fornuftig å være forsiktig med produktene du legger på huden din. Du vil ha noe som er skånsomt og trygt, og som ikke krever å åpne 25 faner bare for å vite nøyaktig hva som er i det.
Men tingen med å bruke ingredienser direkte fra planten på huden din er at planter tar sikte på å vokse med det formål å overleve. Sitrontreet bruker ikke tiden på et laboratorium for å finne ut hva som er best for menneskelig hud.
Campbell's take er enkelt: med så mange billige, trygge og effektive kvisebehandlinger, hvorfor ta risikoen for å eksperimentere med noe som ikke er grundig testet?
Med det i tankene, setter vi sammen en liste over ofte foreslåtte naturlige hudpleiløsninger som du absolutt bør holde deg unna.
Sitron brenner huden
Et forslag som ofte sees flytende rundt på internett er å bruke sitron som en naturlig astringerende middel for å fjerne døde hudceller. Vennligst ikke gjør dette. Sitron er supersyre .
Denne surheten kan forstyrre ansiktets naturlige pH, noe som er viktig for å opprettholde klar, sunn hud. Hvis du legger sitronsaft i ansiktet lenge, kan det være seriøst påvirke hudbarrieren din , fører til lettere solbrenthet og fytofotodermatitt .
Eggehvite forårsaker irritasjon
Eggehviter - spesielt i form av en eggehvite maske - har blitt hyllet som en helt naturlig hudormskall. Dette er et stort nei-nei som rå egg kan bære salmonella , som du ikke vil ha i nærheten av åpne kutt eller munnen.
I tillegg er det ingen kjent fordel for huden din eller hudormene dine.
'Eggehviter kan forårsake hudirritasjon,' sa King, 'spesielt hvis de får tørke med vev for en hjemmelaget versjon av porestrimler - dette kan tørke hardt nok til å traumatisere huden når den trekkes av. Eggehviter er også vanlige allergener. ”
Eplecidereddik kan forårsake utslett
ACV har nesten en kultlignende følge og har blitt foreslått som en kur for stort sett alt. Ja, inkludert kviser. Som med sitronsaft, er ACVs surhet bare dårlig for ansiktets pH og hudbarriere .
john henry krueger wiki
Campbell legger til at, brukt lokalt, kan det forårsake utslett og kløe.
Sukker skrubb er for harde
Selv om sukker kan virke uskyldig nok, er det for slipende å bruke som eksfolierende. Sukkergranulat er for tøft for huden, og kan forårsake tårer .
King bemerker også at sukkerskrubb ikke er spesielt komedolytisk, noe som betyr at det ikke direkte forhindrer kviser.
I stedet anbefaler Campbell å bruke en kjemisk peeling som glykolsyre eller salisylsyre for å fjerne døde hudceller.
Vær forsiktig med huden din, og deg selv
Vet det virtueltalle sammenhar hudormer og kviser til en viss grad. Selv om de ser supert ut, er de tydelige når ansiktet ditt er en centimeter fra speilet, er de sannsynligvis ikke så merkbart som du tror.
Dessverre er det ikke noe idiotsikkert, hjemme, helt naturlig middel mot hudormer. Alles kropp og hud er forskjellig, og hver person vil ha forskjellig respons på alle disse ingrediensene.
En god regel å leve etter? Vær forsiktig og sjekk inn hos hudlegen din ofte, de er din venn!
Hvis hjemmebehandlingene ikke ser ut til å virke, sier Campbell å få en retinoid fra legen din og være tålmodig. 'Retinoider er bærebjelken [for hudormer].'
Hvis hun går retinoidveien, advarer hun at det tar rundt 6 uker å begynne å jobbe, og at de kan tørke ut huden, spesielt når du først begynner å bruke dem.
