Finn Ut Antall Engel
Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon.Her er prosessen vår.
Alle som sier at pannekaker bare er til frokost, trenger en vekker - og denne listen over oppskrifter. For absolutt, kjernemelk med lønnesirup (vi snakkerekte ting) er flott, men det er så mye mer du kan lage på grillen.
Hva med veggie-pakket latkes, jalapeño-spikede maiskaker, proteinpannekaker, dessertflapjacks og søte og salte pannekaker? Se, du kan få dem til frokost, lunsj, matbit, middag og dessert. OK, kanskje ikke alle på samme dag (ingen liker matkoma), men du fanger vår drift.
Latkes og Veggie pannekaker
1. Koreanske pannekaker: Pajeon
Jazz opp kakene dine med gulrøtter, paprika, courgette og grønn løk for ekstra farge og antioksidanter. Bland deretter en enkel dyppesaus for krydret, salt, umami-smak, så har du en flott app eller hele middagen. Sørg for at du hakker grønnsakene veldig små (eller bruker mandoline), ellers blir du sittende fast med knasende pannekaker.
2. Spiraliserte søtpotetpannekaker
Rist opp ting med denne fargerike (og super smakfulle) ta på deg den tradisjonelle Hanukkah-oppskriften som du kan nyte når som helst på året. Vi elsker hvordan den spiraliserte formen rister ting litt opp.
3. Courgette pannekaker med courgetter
Hvis du er lei av den samme gamle frokostrutinen, har vi den perfekte løsningen. Egg og courgette gir en sunn, proteinfylt base; mais og cheddarost vil holde deg tilbake for mer. I tillegg, hvis du bytter ut osten og bruker kokosmel, er de Paleo.
4. Golden Potato Latkes
Den akkurat rette, klassiske oppskriften som er sprø på utsiden og luftig på innsiden. Bruk grapeseed- eller peanøttolje til steking (begge har et høyere røykpunkt), og avslutt deretter med din favoritt topping for en tilfredsstillende morgen- eller ettermiddagsbit. Og ikke se ned på hvite poteter: De er en god kilde til kalium og vitamin C og B6.
5. Sommergrønnsakspannekaker med basilikumløkkrem
Ideell som tilbehør eller forrett, og disse veggie-kakene stekes til sprø perfeksjon. Det som virkelig skiller dem ut, er imidlertid kremen (som også vil gi en flott chip dip). Og siden kakene kombinerer courgette og gulrøtter, får du både vitamin A og C.
Velsmakende pannekaker
6. Ertepannekaker med Tzatziki
Denne handler om tzatziki-sausen, som gir en kul, salte kontrast til varme kaker. Denne oppskriften krever friske erter, men la oss innse det, frosne, tine erter vil fungere like bra og fremdeles legge til den ferske søtheten. De beste nyhetene? Dette er deilig dag eller natt, kanskje på grunn av den tøffe geitosten blandet inn.
sexspill spørsmål for par
7. Velsmakende kikerterpannekaker med røykfylte gulrøtter
Når du er i humør for noe smakfullt, sunt og mettende, treffer disse pannekakene stedet. Disse kakene er laget av proteinpakkede garbanzo-bønner, og sprenges av smak takket være krydder som spisskummen, paprika og kanel. De ser fancy ut, men de er veldig enkle å lage.
8. Spinatpannekaker
Med en nøytral smak og masse jern, er spinat det perfekte veggietilskuddet til ethvert måltid. Kikertemel og maismel forsterker proteinet, men du kan erstatte hvetemel hvis du ikke vil være glutenfri. Bare kast spinat, gresk yoghurt og melk i en blender; bland inn de andre ingrediensene; og voila! Hvorfor ikke gå helt grønt og polere dem med en spinatsmoothie?
9. Apple Cider Maple Pølse Cornmeal Pannekaker
Hva er bedre enn en pannekake som smaker eplecider? En med pølser brettet i røren, deretter dekket med lønnesirup. Gresk yoghurt holder disse karene lette og luftige, og maismel og pølse kutter sødmen til eplecider. Topp dem med litt frisk frukt eller kokte epler.
10. Jalapeño maismelpannekaker
Med mer mais og egg og mel, er dette ikke dine tradisjonelle pannekaker. Teksturen er ikke like glatt, og utsiden er perfekt knasende. Men det er innsiden du vil elske: en blanding av mais, krydret jalapeño og cheddarost for litt smeltende tilfredshet. Avslutt dem med rømme og salsa verde (du går kanskje aldri tilbake til lønnesirup).
11. Taiwansk pinnekake med storfekjøtt
OK, det er mange ingredienser, men heng der - smaken er verdt det! Den gode nyheten er at de fleste av dem går mot smak av kjøttet, så det er bare å kaste dem i en gryte. Men pannekakene på egenhånd er like deilige. I likhet med roti har de et sprøtt, stekt eksteriør med en seig (og i dette tilfellet velsmakende) innsiden. Mer, er du snill!
12. Bacon Polenta pannekaker med lønnpisket krem
Hvis du er en som lever for bacon lønndoughnuts, er denne noe for deg. Bacon og polenta skaper en solid base; lønnpisket krem og krydder gir det søte. Bacon hører virkelig hjemme i alt.
13. Huevos Rancheros med en smakfull maisbrødpannekake
Burritos er ikke den eneste meksikanske retten som er verdig morgenmåltidet ditt. Ditch tortillaen for en solid flapjack. Disse maisbrødpannekakene er stablet høyt med egg, salsa og skinke - de er også et flott alternativ når du er vert for brunsj.
Proteinpannekaker
14. Blåbær Vanilje Protein Pannekaker
Din tradisjonelle pannekake, forsterket med litt ekstra protein og kvalt i blåbærsaus. Hva mer kan du be om? Lag et stort parti og frys tilleggene, og avrim dem for en rask matbit før jobb eller et godt løft før treningen. Sirupen inneholder bare en spiseskje agave, så den er søt, men ikke som noe fra en flaske.
15. Tiramisu proteinpannekaker
Tiramisu til frokost? Absolutt. (Du vil ønske det til lunsj og middag også.) Disse pannekakene smaker som den virkelige avtalen, men hold den sunn med en glutenfri, proteinrik base og en deilig fylling som bruker kokoskrem. Hvis du lager disse til en spesiell anledning, støtter vi absolutt å legge til litt konjakk eller Grand Marnier.
16. Lett banan- og chiafrøproteinpannekaker
Disse yummy pannekakene har ikke raffinert mel eller sukker, så de er like sunne som de er velsmakende! Bananene, mandlene, honningen og chiafrøene gir en fantastisk kombinasjon av smak, men bland gjerne inn smakene (eller proteinpulverene!) Du liker. Med en enkel ingrediensliste er det en film å piske opp, og du kan fylle på protein, kalium og fiber for dagen.
17. Pumpkin Spice Protein Pannekaker
Høst ville ikke være komplett uten noe gresskar krydder. Denne oppskriften er en mye sunnere måte å få tak i, og den bruker ekte, naturlige ingredienser, med litt proteinpulver kastet inn for godt mål. Alt du trenger å gjøre er å blande ting i en blender, og deretter lage dem. Snakk om en lett morgen.
18. Sitron Chia Seed-pannekaker med ristede jordbær
Hvorfor vente på at muffins av sitronvalmuefrø skal bake når du kan ha sitronpipekaker på sitron på kortere tid? Gitt, de stekte bærene tar litt ekstra innsats, men du kan ganske enkelt fylle med skiver jordbær eller lage dem før.
bachelorette-episodene wiki
19. Bærproteinpannekaker
Havremel, proteinpulver og egg garanterer at du får proteinkvoten din om morgenen. Bærene gir litt fantastisk farge og naturlig sødme for å holde smaksløkene lykkelige. Lek med proteinpulversmaker for å blande ting sammen.
20. Glutenfri banan havremelproteinpannekaker
Det er bananbrøddeilighet pakket i en pannekake, med bare fire ingredienser og ikke mel. Men ikke bekymre deg, havre og banan, og vil holde deg energisk og mett gjennom morgenen, pluss at de er en flott kilde til fiber og protein. Og disse karene tar bare fem minutter å piske opp. Gjett at du bare må sove i.
Søte pannekaker
21. Hele hveteepannekaker
Kom høst, vi finner en måte å legge epler til alt. Så naturlig, vi elsker denne oppskriften. Og la oss ikke glemme eple cider sirup.
22. Sjokoladepannekaker
Disse pannekakene er den virkelige avtalen, med kakaopulver hele veien gjennom. Og det betyr at de er like sunne som grunnleggende pannekaker - om ikke bedre takket være antioksidanter i kakao. Hvis du føler deg i et spesielt dekadent humør, kan du kaste noen sjokoladebiter i røren, eller bytte lønnesirup for sjokoladesaus og frukt. Sjokoladefiks, ferdig.
23. Gulrotkakepannekaker
Den perfekte måten å lage kake til frokost til en faktisk ting. Gulrøtter like sunne, ikke sant? Det er det vi forteller oss selv. Hvis du har det travelt eller vil holde det litt sunnere, kan du la av kremsirupen og velge ekte lønnesirup i stedet. Denne oppskriften krever at gulrøttene blir dynket over natten for å myke dem og trekke ut sukkeret, men hvis du glemmer det midt i den travle dagen, er vi sikre på at de fremdeles vil smake like god morgen.
24. Pannekakesjokoladepannekaker
Alles favorittduo tar sjokoladepannekaker til et helt nytt nivå. Det er til og med peanøttsmør i lønnesirupen. Er det lørdag morgen ennå?
25. Kokos og gulrot Veganske pannekaker
Dette er akkurat den rette mengden søt (uten å være for sukkerholdig) og vil føre deg tilbake til herlige sommerminner om å slappe av ved bassenget. Litt tykkere enn de fleste pannekaker, disse smaker deilig med litt pisket krem eller lønnesirup på toppen.
26. Gresskar sjokoladepannekaker
Hvor ville gresskar være uten litt sjokolade for å søte det opp? Spis disse til frokost, eller frys og trekk dem ut for en rask ettermiddagsmatbit. Du kan bruke gresskar eller erstatte en vinterkvash som butternut, og du får fremdeles den herlige smaken. Pluss den smeltende sjokoladegummien.
er louie anderson homofil?
27. Pepperkakepannekaker
Pannekake møter pepperkaker, og resultatet er åh så luftig og deilig. En blanding av krydret og søt, disse kan se ut som om de har mange ingredienser, men de er superenkle å piske opp. Den ideelle stakken du kan kose deg med på en kjølig morgen eller ettermiddag.
28. Churro pannekaker
Disse er kanskje ikke de mest næringsrike, men vi bryr oss ikke. Det er kanel og sukker i pannekakene, og vi foreslår at du kveler dem i sjokoladesaus. Du er unnskyldt for ikke å dele.
29. Blåbær Granola Crunch Pannekaker
Hvis du leter etter en god, gammeldags pannekakeoppskrift, er dette det. Vel, med en liten vri. Du får all lyshet av en kjernemelkpannekake med den velsmakende knasringen av granola og den søte tangen av blåbær. Hvis du har friske blåbær, er det alltid best, men frossen vil gjøre det i en klype.
30. Paleo meksikanske pannekaker med varm sjokolade og saltet Dulce de Leche
Søtet med naturlige ingredienser som lønnesirup og dadler, disse Paleo-pannekakene er sprø gode og ikke så ille for deg. En liten cayenne gir litt varme til flapjacks, som er laget av mandel og kokosmel - begge gode kilder til fiber. Og dadler er en overraskende god stand-in for karamell i sausen. Egentlig.
31. Jordbær og dryss Kjernemelkpannekaker
Her er en ekstra spesiell bursdagsmat eller bare en morsom måte å lyse opp morgenen på. Jordbærene smaker utrolig bakt i røren. Spis dem til frokost — eller dessert!
Pannekaker
32. Black Forest Crepes
Hvem sa at sjokoladen må være på innsiden? Disse pannekaker bytter opp ting, legger kakao til røren og fyller dem med fersk krem og kirsebærsirup. De er den perfekte desserten etter en spesiell middag.
33. Velsmakende pannekaker
Spør alle parisere, og de vil fortelle deg at pannekaker ikke bare er søte. Du kan også spise dem til middag. En enkel hjemmelaget pesto, kylling, sopp, spinat og mozzarella tilfører den tradisjonelle lette maten en liten smak. Skjær dem i kvartaler, og det er nesten som pizza!
34. Cajeta med pannekaker og ristede pærer
A.k.a. av mat fra gudene, cajeta er egentlig dulce de leche, men den er laget med geitemelk, noe som gir den en liten tang mens den fortsatt er kremaktig og søt. Pakk den opp i en crêpe, topp med noen stekte pærer, og gjør deg klar for en pokker av en velsmakende morgen. Denne tar litt tid, så det er nok best for helgen.
35. Savory Herb Crepes With Hollandaise
Hvis egg Benedict er på listen din over favorittmat til frokost, er vi ganske sikre på at du også vil like disse. Fyll de salte pannekaker med ditt valg av ost, kjøtt og grønnsaker, og drypp deretter på hollandaisen. Det er kanskje ikke den sunneste sausen, men den smaker sikkert godt.
36. Pannekaker Med Pisket Meyer Sitron Ricotta
Med en lett dusting av pulverisert sukker og antydning til sitron, ser disse crêpes nesten for gode ut til å spise. Nesten. Ricotta gir en velsmakende krempålegg, og sitronen balanserer rikdommen med en syrlig zing. Lag disse til frokost eller som en lett dessert.
37. Soppcrepes med posjerte egg
Hva er bedre enn sopp sautert i hvitvin? Når soppene er fylt i en crêpe og toppet med et tøffete, klissete egg. Hvis du ikke er sulten, er vi det.
Opprinnelig publisert september 2015. Oppdatert februar 2016.
