Finn Ut Antall Engel
Esther Perel , psykoterapeut og New York Times bestselgende forfatter av & ldquo; Parring i fangenskap, & rdquo; har mye å si om temaet lyst - og hvordan du kan holde det gående i langsiktige forhold. Henne TED-snakk om emnet har generert kule 14 millioner visninger til dags dato, og teller.
Med Perels ord har vi et sterkt behov, menn og kvinner, for eventyr, for nyhet, for mysterium, for risiko, for fare, for det ukjente, for den uventede overraskelsen. & Rdquo;
Et blomstrende sexliv kan være en av livets største gleder, men som mange ting krever det tanke og arbeid for å holde det sterkt. Hvis du er klar til å prøve å innlemme noe av eventyret, nyheten og mysteriet som Perel snakker om, kan disse ideene hjelpe.
1. Dykk ned på et stykke
Hvis erotikk er basert på det ukjente, så hold noe ukjent i forholdet ditt. Du trenger ikke å skape et hemmelig liv, men kanskje holde de mer verdslige aspektene av livet ditt hemmelig. Mange av oss kommuniserer kontinuerlig hele dagen med våre romantiske partnere om trafikk, ærend, arbeidsstress og hva vi spiste til lunsj. Bare prøv å bli slått på når du tenker på en kalkun på rug!
I stedet for å dele de kjedelige detaljene, når du føler lysten til å få kontakt med partneren din, kan du i stedet nå ut med en flørtende tekst som & ldquo; Tenker på vårt siste kyss og ikke kan vente til neste & hellip; & # x1F525; & # x1F618; & # x1F483; & # x1F3FC;. & rdquo; Ja, lys opp ting med noen emoji. Så dumt og tegneserieaktig som de er, øker det visuelle elementet vår evne til å fantasere og hever derfor varmen.
du er mitt kjærlighetssitat
2. Balanse sårbarhet og terapi
& ldquo; Vær sårbar & rdquo; er en melding om at vi hører mer og mer fra personlige utviklingsguruer, relasjonseksperter og terapeuter. I ånden med å holde soverommet varmt, er det viktig å forstå forskjellen mellom å vise sårbarhet (å dele hva som skjer med deg internt) kontra følelsesmessig dumping på partneren din.
Delingmed partneren din er akkurat det det høres ut som. Du forteller dem hva og hvordan du har det. & ldquo; Hei, jeg føler meg virkelig bekymret for permitteringene på jobben. Kan du legge deg på sofaen og kose meg? Det ville få meg til å føle meg veldig trygg i kveld. & Rdquo;
Dumpinginnebærer å dele for mye, for tidlig og forvente at partneren din løser problemet eller helbreder deg. & ldquo; Du vet, jeg har problemer med oppgivelse fra faren min, og jeg har det veldig vanskelig med gutta dine & rsquo; turen og du forlater meg i en uke. & rdquo; Erotikk kan ofte stupe for et par når en av partnerne føler seg for følelsesmessig ansvarlig for den andre. Beste praksis: Outsource dine tyngre ting til en terapeut.
3. Vær engasjert og spent på livet
Vi tiltrekkes ofte av folk som er oppe i noe kult - som er opptatt av interessante ting som lyser dem opp. Lidenskap for livet gjør en person VARM. Ta en titt på deg selv for å se om du er spent på hva du gjorde i går, gjør i dag og kommer til å gjøre i morgen. Hvis du svarte & ldquo; ikke egentlig & rdquo; mer enn en gang, kan det hende du må legge til alvorlig interesse for den ukentlige rutinen for å øke stemningen - og libido.
Frivillig, ta en klasse, finn en ny hobby eller treningskurs - prøv flamencodans eller fjellklatring! - å fyre opp deg selv og deretter ta den brannen til soverommet.
hvordan holder kjendiser seg tynne
Å krydre forholdet ditt kan være så enkelt som det. Ingen spesielle talenter eller leker kreves! Prøv ett (eller alle) av ovennevnte og lag noe nytt, friskt og litt mystisk i sexlivet ditt.
Andi Forness er en profesjonell datatrener som hjelper enslige, høyt oppnådde kvinner med å bruke online dating som et personlig utviklingsprogram for ikke bare å finne en partner, men også føle seg oppfylt på alle områder av livet. Ta tak i hennes gratis guide, Datingprofiler som tiltrekker dine ideelle datoer: 5 må ha .
