Finn Ut Antall Engel
Det er noe spesielt med rotisseriekylling. Kanskje det er det faktum at det alltid er perfekt fuktig. Eller kanskje det er det faktum at det å få tak i det er så enkelt som å gå inn i en butikk og trygt skyte det hjem. Vi er ikke sikre på at noe er like enkelt og deilig som envanlig ol & rsquo; kylling.
Men rotisserie kyllingens beste funksjon er ikke dens smak eller letthet, det er faktisk de mange måtene du kan skjære, terne, blande og forme den. Fra supper til salater til enchiladas, det fingerlikende proteinet er en fin måte å kaste oppskrifter på et øyeblikk - og deilige på det.
1. Buffalo Chicken Quinoa-boller
Buffalo kylling dukkert er en av de sinnsykt gode snacksene som nesten ikke er umulig å porsjonskontrollere. Det er bare så bra! Selv om vi er ute etter en splurge innimellom, elsker vi også måltider som gir akkurat den rette mengden overbærenhet og ernæring. Denne oppskriften tar en sunn klatt buffalo kyllingdyp og kombinerer den med quinoa, avokado, greener og andre friske grønnsaker. Spill på.
sara bareilles joe tippett
2. Enkel Tzatziki kyllingsalat
Kyllingsalat har aldri sett eller smakt så godt. Full av lyse grønnsaker, friske urter og proteinpakket rotisseriekylling og gresk yoghurt, dette middelhavssnurr på mayo-fylt klassiker er en sunn og smakfull måte å endre den populære delikatessalaten på. Fyll i en pita- eller spinatpakning, eller gå glutenfri ved å pile blandingen på en seng av romaine. Vi elsker også å underkaste soltørkede tomater til kirsebæret og bruke havsalt i stedet for kosher.
3. Kylling Pesto Spaghetti Squash Lasagne
Hvis du kan samle krefter for å skjære en squash, legge den med noen få ingredienser og plukke den i ovnen (lett, ikke sant?), Så kan du absolutt mestre dette måltidet. Denne superenkle oppskriften krever ingenting laget fra bunnen av og smaker som timer med innsats gikk i den. Eksperimenter med forskjellige varianter av sauser - marinara, arrabiata, vodka - og topp med et dryss parmesanost for en gylden, skarp pålegg.
4. Blomkål Nachos med en panne
Dette er nacho gjennomsnittlig nachos. Laget med en skiver blomkål & ldquo; chip & rdquo; base og fylt med fiberfylte bønner, rødløk, jalapeño og hva andre nacho-fester du ønsker, er denne oppskriften den perfekte måten å gjøre nachos til hovedrett (aka gjøre middagsdrømmene dine oppfylt). Vi elsker å tilsette hjerte-sunn avokado, gresk yoghurt og paprika for å gjøre den så mye sunnere - og smakligere også.
5. Thai kyllingnudelsuppe
Hopp over boksen og takeawayen og velg denne krydrede, thailandske vrien på kyllingnudelsuppe. Pakket med massevis av smak fra sitrongress, ingefær, karrypasta, koriander og sauterte grønnsaker, er denne suppen like morsom å lage som den er å spise. Sub courgette nudler for å gjøre det lite karbohydrat.
6. BLT kyllingsalat
Akkurat da vi trodde at BLT ikke kunne bli bedre, slo de seg sammen med gresk yoghurt og persille og sprengte oss bort. Denne sandwichen tar 10 minutter topper å tilberede, noe som gjør den til den perfekte lunsj å ta med på jobb eller piske opp på kort tid hjemme. Hvis du ikke har lyst på gresk yoghurt eller mayo, sub avokado for en like kremaktig, meierifri versjon. Vi elsker å spise med kjeks, på en seng av rucola eller lagdelt mellom ristet surdeigsbrød.
7. skillet hvit kylling chili dip
Oste Louise, vi kan knapt skrive om denne oppskriften uten å bryte ut i full sikling. Den dekadente dukkert er laget med rømme (subbing gresk yoghurt er alltid et alternativ), hvite bønner, hvitløk, strimlet kylling, søt mais, rød paprika, en rekke krydder, en heftig hjelp av mozzarella og cheddarost og tangy salsa verde . Flott for spilldag - eller hvilken som helst dag, virkelig - denne dipen vil uten tvil starte deg til snack-heltestatus.
8. Kinesisk kyllingsalat med asiatisk peanøttdressing
Strimling av grønnsaker kan virke som en vanskelig oppgave, men det er en av de tingene som det er vanskeligere å tenke på enn å gjøre. Så slå på noen glade melodier, start makuleringen, og når du biter i denne skarpe, friske salaten, vil du glemme alt om den innsatsen og være så takknemlig at du omfavnet din indre makuleringsmaskin. Bonus: Du vil ha en haug med rester som du trenger (og vil!) For å suge opp den sinnsykt deilige peanøttsmørdressingen.
9. Middelhavet hvite kylling Enchiladas
Enchiladas med & hellip; yoghurtsaus? Selv om det kan høres litt rart ut, betyr det egentlig bare mer krem. Og at vi kan komme bak. Disse middelhavsbunter med tortillainnpakket glede er en morsom avvik fra den meksikanske retten og gir et flott utgangspunkt for å blande inn alle slags grønnsaker. Mens oppskriften bare krever rød pepper, elsker vi å fylle enchiladene med spinat, sautert løk og til og med sopp.
progesteron rik mat graviditet
10. Granateple og kylling fylt eikenøtt squash
Kom høytider, det er lett å fylle på festlige spisesteder. Sesongbaserte lattes, Thanksgiving-smørbrød, småkaker for enhver anledning & hellip; mens de er herlige i begynnelsen, henter overbærenheten oss alltid, slik at fordøyelseskanalene blir svake og buksene litt mer tettsittende. Denne oppskriften treffer alle sesongens høye toner - squash, granateple, høstfarger - men unngår næringsnivåer. Enda bedre: Squashen smaker godt stekt med et dash med gresskar krydderkrydder.
11. Rio Grande Chicken Quesadilla
Quesadillas kan føles som et juksemel eller eksplosjon fra barndommen din, men de kan faktisk være fulle av (voksen) smak og til og med ganske sunne. De kan også lages på 20 minutter, noe som gjør denne osteaktige tortillaskålen til en livredder for tidsknuste ettermiddager og kvelder. Bruk stekte svarte bønner hvis du finner & lsquo; em og tilsett avokado for en ekstra dose sunt fett.
12. Enkel 30-minutters hjemmelaget kyllingnudelsuppe
Kyllingnudelsuppe er det ultimate komfortmåltidet, enten du kjemper mot forkjølelse, avverger regnet eller bare trenger litt varme. Eggnudlene gir retten en hjertelig, kremere konsistens, og urtene gir liv til buljongen og gir den en frisk og rik smak. Og gjett hva? Å lage suppe fra bunnen av trenger ikke å ta aldre. Faktisk kan noen av de beste suppene lages på 30 minutter eller mindre - som denne.
ungkaren maquel
13. Paleo marokkansk kyllinggryte
Marokkanske krydder kan forvandle en tallerken fra enkelt til neste nivå. De gir også en illusjon av tonnevis av ingredienser og en levetid med småkoking, når det egentlig bare er en håndfull, og tilberedningstiden er under en time. Denne lapskaus får sin søthet fra dadler og et snev av kokosnøtt sukker og serveres med blomkålris for å holde den Paleo. Som mange gryteretter blir smaken bare bedre når den sitter, så gjør ditt beste for å sette av litt rester.
14. BLT kyllingsalat fylte avokado
BLT slår til igjen - men denne gangen i en avokado. Perfekt for glutenfrie spisere, avokado-elskere, fettrike fans og alle som liker deilig mat, disse BLT kyllingsalat fylte avos er utrolig enkle å kaste sammen og smake som en drøm. Vi elsker at oppskriften bruker cottage cheese for å binde ingrediensene sammen, og at det er mye knase fra romainen og kalkunbacon.
15. 4-ingrediens Kylling Courgetter
Blir det lettere enn en oppskrift på fire ingredienser? Kanskje, men vi tviler på at det er så velsmakende. Denne oppskriften er det ultimate middagshacket, og bruker kun tomatsaus, rotisseriekylling, courgette og mozzarellaost for å lage denne vakre og pirrende lasagneaktige retten. Topp med frisk basilikum for de minste ekstra innslag.
16. Rotisserie Chicken Pho
Hjemmelaget pho? Pho-get om det. I det minste følte vi det før vi prøvde denne oppskriften. Den er laget med en søt, men smakfull kjøttkraft som er krydret med stjerneanis, kanel, nellik, hvitløk og ingefær. Eksperimenter med nudler hvis du ikke er fan av tradisjonelle risnudler - vi liker courgette, soba og eggnudler - og ikke skimp på påleggene. Skikkelig kalk og knasende løk og bønnespirer gjør retten.
17. BBQ kyllingbakte søtpoteter
Det er bare ett ord for å beskrive disse utstoppede søtpoteter: wowza. Fylt med strimlet kylling, Colby jackost (pepperjack smaker også godt), grillsaus, avokado og sprø løkestrenger, denne oppskriften inneholder alle våre favorittgrillsmaker, men føles ikke altfor overbærende. For å kutte ned så lite, bruk stekt rødløk i stedet for crispies og velg hjemmelaget grillsaus (ideelt sett en som ikke er full av sukker).
